Les pouvoirs cachés de votre cerveau au travail PDF Download
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Author: John Medina
Publisher:
ISBN: 9782379352690
Category :
Languages : fr
Pages : 318
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Book Description
À quoi ressemblerait notre vie au travail si nous l'adaptions enfin au fonctionnement de notre cerveau et non l'inverse ? À l'heure des réunions hybrides et du travail à distance, prendre en compte le fonctionnement de notre cerveau est essentiel pour relever avec succès ces nouveaux défis et rester performant. Grâce aux dernières recherches en neurosciences, le spécialiste mondial du cerveau John Medina livre 10 lois à appliquer chez vous et au bureau : mesurer l'importance des pauses pour la productivité et le pouvoir de la déconnexion, réduire l'impact du stress en télétravail, configurer l'espace de travail idéal pour développer la créativité... Plongez au cœur des secrets du cerveau pour booster votre productivité et bien-être au travail.
Author: John Medina
Publisher:
ISBN: 9782379352690
Category :
Languages : fr
Pages : 318
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Book Description
À quoi ressemblerait notre vie au travail si nous l'adaptions enfin au fonctionnement de notre cerveau et non l'inverse ? À l'heure des réunions hybrides et du travail à distance, prendre en compte le fonctionnement de notre cerveau est essentiel pour relever avec succès ces nouveaux défis et rester performant. Grâce aux dernières recherches en neurosciences, le spécialiste mondial du cerveau John Medina livre 10 lois à appliquer chez vous et au bureau : mesurer l'importance des pauses pour la productivité et le pouvoir de la déconnexion, réduire l'impact du stress en télétravail, configurer l'espace de travail idéal pour développer la créativité... Plongez au cœur des secrets du cerveau pour booster votre productivité et bien-être au travail.
Author: John Medina
Publisher: Alisio
ISBN: 2379352828
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 354
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Book Description
Et si les neurosciences étaient la clé pour nous aider à mieux travailler en équipe, à développer notre intelligence collective et émotionnelle, en un mot à être plus épanoui et motivé au travail ? C'est ce que nous démontre John Medina dans son ouvrage en défendant ce postulat : il est temps d'adapter le monde du travail au fonctionnement cérébral plutôt que l'inverse. Il en tire 10 lois à destination des managers et des salarié.es. pour accroître créativité et bien-être au sein des organisations. Il y développe notamment les points clés suivants : 1. Le cerveau se détruit par la routine et se nourrit du changement 2. Rien ne sert de motiver, il faut faire confiance aux gens 3. Faire des pauses dans la nature pendant la journée de travail améliore la productivité 4. Comment limiter la fatigue et le stress dans le travail à distance 5. Le pouvoir de la déconnection... John Medina est biologiste moléculaire et consultant-chercheur. Il est également professeur en ingénierie biomédicale à l’école de médecine de l’Université de Washington et a fondé et dirigé deux instituts de recherche sur le cerveau. Il vit à Seattle. Il est reconnu comme l’un des plus grands neuroscientifiques de notre époque.
Author: John Medina
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 240
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Book Description
Comment apprenons-nous ? Quels sont les effets réels du sommeil ou du stress sur notre cerveau ? Pourquoi est-il si facile d’oublier et si important de « réviser » ses connaissances ? Dans ce livre, l’auteur expose les 12 lois du cerveau et nous aide à améliorer notre vie quotidienne. Un livre indispensable dans lequel nous prenons conscience que l ’activité ph ysique booste nos capacités intellectuelles et que nous sommes faits pour apprendre et explorer tout au long de notre vie, même à un âge avancé ! "Le biologiste John Medina nous invite à découvrir comment mieux utiliser notre cerveau en toute circonstance et à tout âge de la vie. En s’appuyant sur des données scientifiques et en ponctuant sa démonstration de conseils et suggestions, il trace un parcours en douze étapes comme autant de “lois”. » - Psychologies Magazine John Medina est biologiste en développement moléculaire et consultant-chercheur. Il est également professeur en ingénierie biomédicale à l’école de médecine de l’Université de Washington et a fondé et dirigé le Centre de recherche sur le cerveau et l’enseignement appliqué. Il vit à Seattle dans l’État de Washington.
Author: Bernard Anselem
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 221203752X
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 282
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Book Description
MIEUX CONNAITRE SON CERVEAU POUR EN TIRER LE MEILLEUR Notre cerveau possède une marge de progression phénoménale, pour peu que nous en comprenions les mécanismes et que nous adoptions les stratégies adaptées. Tenir compte de quelques grandes règles de fonctionnement cérébral nous permet de : comprendre et gérer nos réactions émotionnelles, prendre de bonnes décisions en situation de tension ou d'incertitude, nous adapter aux changements incessants, déterminer nos motivations durables, mieux résister au stress, tisser des relations constructives, accroître l'efficacité collective. Cet ouvrage s'appuie sur les avancées les plus récentes en psychologies comportementales et en neurosciences pour ouvrir de nombreuses opportunités d'applications professionnelles, pour soi-même ou dans la gestion d'une équipe. Il permet ainsi à chacun, en fonction de ses attentes et de ses motivations, d'explorer son plein potentiel. PRIX FÉDÉRATION DIRIGEANTS COMMERCIAUX DE FRANCE COUP DE COEUR IDRAC
Author: John J. Medina
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 320
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Book Description
Dans la nouvelle édition de ce livre de référence, John Medina expose les 12 lois du cerveau dont l'existence a été prouvée par la science et propose des idées innovantes pour améliorer notre manière d'enseigner, de travailler, de vivre ! Vous allez découvrir que... : l'activité physique booste nos facultés intellectuelles ; nous sommes faits pour apprendre et explorer continuellement ; les souvenirs sont instables et susceptibles d'être déformés ; le sommeil est étroitement lié à notre capacité d'apprentissage ; la vue l'emporte sur tous les autres sens ; notre cerveau est incapable de bien faire plusieurs choses à la fois. En refermant ce livre vous aurez compris comment votre cerveau fonctionne réellement et comment vous pouvez en tirer le meilleur parti.
Author: Bernard Anselem
Publisher:
ISBN: 9782212320732
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Michel Deguen
Publisher: Ideo
ISBN: 2824632291
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 165
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Book Description
Vous avez des douleurs ou des problèmes chroniques ? Du mal à trouver le sommeil ? Le stress empoisonne votre vie ? Vous avez du mal à vous concentrer et à garder une attention soutenue ? Sans le savoir, vous possédez déjà la solution, juste au coeur de votre cerveau. Nous n'utilisons consciemment qu'une infime partie de ses capacités bien que la majorité restante ait un fabuleux potentiel d'adaptation qui ne demande qu'à être exploité. Dans ce livre, l'auteur explique que le cerveau est capable de se reprogrammer pour surpasser et résoudre les difficultés et les blocages. Cette capacité nécessite seulement d'être stimulée. En suivant un programme d'entraînement et des exercices simples de contrôle et de plasticité mentale et à l'aide d'une méthode originale, vous saurez le faire sans difficulté. Tout le monde peut bénéficier de ces extraordinaires capacités qui, jour après jour, vont révolutionner votre vie...
Author: Erwan Deveze
Publisher: Larousse
ISBN: 2035950589
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 256
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Book Description
Vous avez le pouvoir de changer votre vie grâce à votre cerveau ! Embarquez pour une odyssée passionnante et laissez-vous emporter pendant 24 heures dans le cerveau de Léa. Léa, c’est vous, c’est nous. Maman de deux enfants, elle est confrontée aux difficultés de la vie moderne : manque de sommeil, rythme effréné, tensions au boulot, famille turbulente, recherche du grand amour... Erwan Deveze décrypte à l’aide des neurosciences ce qui se passe dans notre cerveau tout au long de la journée et propose des conseils simples pour mieux vivre chaque situation et être (enfin) plus épanouis ! Sommeil, alimentation, méditation, respiration, sport, relations aux autres... cet ouvrage fourmille de pistes d’actions indispensables pour reprendre soin de votre cerveau au quotidien. De quoi vous changer la vie ! Dirigeant de Neuroperformance Consulting, Erwan Deveze est consultant en neurosciences et management. Auteur-conférencier, il participe à la réalisation de programmes de recherche appliquée en neuromanagement. Retrouvez l’auteur sur son site : www.neuroperformance.fr
Author: Italo Pentimalli
Publisher:
ISBN: 9788828501671
Category :
Languages : fr
Pages : 384
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Book Description
Une méthode qui puisse vous mettre sur la voie de votre réalisation où les mots fluidité et spontanéité se substituent aux mots effort et volonté, pratiquement comme si vous vous laissiez porter par un courant qui vous emmène dans la direction que vous avez choisie. Une méthode qui plonge ses racines dans l'étude des biographies de grands personnages célèbres du monde entier ; dans l'étude des concepts d'anciennes religions et de grands penseurs du passé
Author: Pierre Gravis
Publisher: 50Minutes.fr
ISBN: 2808027354
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 21
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Book Description
Découvrez notre synthèse du live "Libérez votre cerveau !" (Idriss Aberkane) ! Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés dans Libérez votre cerveau ! , un traité de neurosciences et de développement personnel écrit par Idriss Aberkane, et publié en 2016. L’auteur s’intéresse dans cet essai au rôle néfaste, selon lui, de l’éducation traditionnelle sur nos vies et à la manière dont il serait possible de développer différemment nos talents. Pour appuyer son propos, il se base sur les neurosciences et son expérience personnelle. Grâce à notre analyse, vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée de l'ouvrage Libérez votre cerveau !. Notre synthèse critique de l'ouvrage "Libérez votre cerveau !" est structurée comme ceci : • Une présentation brève de Idriss Aberkane • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. À propos de la collection Book Review de 50 Minutes.fr : la collection a à cœur de rendre la littérature et l’apprentissage accessible à tous. C’est pourquoi nous proposons des analyses claires et concises qui vous aideront à élargir sans effort vos connaissances. A l'aide de nos publications courtes, vous pourrez ainsi développer de nouvelles compétences, augmenter votre culture générale ou encore acquérir une compréhension approfondie d’un sujet qui vous passionne !
