The Passenger Or Wild Pigeon PDF Download
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Author: William Dutcher
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 4
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Book Description
Author: William Dutcher
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 4
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Book Description
Author: Jean-Michel Cohen
Publisher: Editions First
ISBN: 9782754042871
Category :
Languages : fr
Pages : 550
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Book Description
Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par le Dr Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! Ce livre contient : 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles. 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants ; Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers ; Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments.
Author: Europe stratégie analyse financière
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 246
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Author: Anne Dufour
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 189
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Perdre du poids et rester mince en choisissant les bons aliments Choisir au quotidien les « bons » aliments est la première étape incontournable pour perdre du poids et rester svelte ! Fruits, légumes, épices, viandes, poissons, légumineuses, féculents : découvrez les 75 meilleurs aliments minceur, toutes catégories confondues. Des aliments « courants » comme l'abricot, le champignon, la courgette, le radis... à ceux plus originaux ou plus inattendus comme l'agar-agar, le konjac, les pousses de bambou... Pour chacun de ces 75 aliments : - Son CV minceur (calories, IG, CG, vitamines, minéraux...) - Ses points forts minceur - Trois idées pour en consommer plus - La recette poids plume super-express Grâce à ce guide, vous aurez en main tous les éléments pour bien manger, composer des repas variés et équilibrés... qui vous font plaisir. Vous n'aurez que l'embarras du choix !
Author: Dictionnaire médical des aliments
Publisher:
ISBN: 9782354710613
Category :
Languages : fr
Pages : 42
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Author: Anne Dufour
Publisher: Leduc.s éditions
ISBN:
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 504
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Enfin une bible pour manger sain et garder la ligne ! Saviez-vous que le melon est une arme secrète anti-rétention d’eau ? Le saumon,un tueur de gras ? L'abricot, un ami du coeur et de la peau ? La cannelle, une alliée du ventre plat ? Aliments courants (amandes, lentilles, oeufs, pamplemousse…) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germes de soja), tous possèdent des molécules santé et minceur étudiées et prouvées ! Dans cette bible : Saumon, citron, tomate, pomme... 150 aliments experts : anticancer, anticholestérol, ami du coeur, belle peau, transit intestinal facile, antikilos, boosteur d'immunité… et les faux amis à fuir. Les grands principes de la cuisine santé-minceur : déjouer les pièges du supermarché (biscuits sucrés, charcuterie, pizza…), adopter les modes de cuisson sains, les trucs et astuces pour alléger ses plats… Fatigue, ventre plat, équilibre acido-basique, allergies alimentaires, effet brûle-graisses,cholestérol, diabète… les aliments à mettre dans votre assiette pour atteindre tous vos objectifs. Des illustrations, dessins schémas, pour mettre en pratique facilement et de façon ludique tous les bienfaits santé de cette bible. POUR PERDRE DU POIDS ET RESTER EN PLEINE SANTÉ, PAS BESOIN DE RÉGIME PARTICULIER. LE SECRET EST DE CHOISIR LES BONS ALIMENTS !
Author: Josette Craplet-Meunier
Publisher:
ISBN: 9782843190476
Category :
Languages : fr
Pages : 223
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Book Description
Que manger quand on veut, à tort ou à raison, perdre du poids ? Des aliments qui apportent peu de Calories mais permettent de respecter l'équilibre alimentaire et de satisfaire l'appétit. Une manne pour les fabricants qui proposent à qui mieux-mieux des aliments allégés ou soi-disant tels. Josette Craplet-Meunier, avec sa minutie habituelle, a regardé de très près nombre de ces aliments, a calculé leur véritable apport et fait le tri entre les vrais, les bons, les utiles et tous les autres, souvent parés de noms éloquents, portés par la publicité, mais qu'il faut parfois consommer avec modération lorsqu'on a souci de sa ligne et de sa santé. L'auteur attache beaucoup d'importance aux aliments naturels souvent peu gras et peu sucrés, base d'une alimentation équilibrée, à privilégier pour bâtir un régime de longue durée. C'est donc un véritable guide de l'alimentation minceur que cette diététicienne expérimentée nous livre ici, sous forme d'un dictionnaire qui pourra servir à tous, car les conseils et recettes de cette fine cuisinière conviennent à tous les âges et à tous les appétits.
Author: Valérie Godefroy
Publisher:
ISBN: 9782919303441
Category :
Languages : fr
Pages : 64
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Author: Michael Greger
Publisher:
ISBN: 9782266324281
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Author: Anne Dufour
Publisher: Leduc.s éditions
ISBN: 9782848995427
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 352
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Vous voulez faire baisser votre taux de cholestérol ? Perdre du poids en évitant les fringales ? Rester mince toute votre vie en adoptant une fois pour toutes les bonnes habitudes alimentaires ? Basé sur les recherches les plus récentes, le régime Portfolio est le plus efficace et le plus intelligent au monde pour diminuer le taux de cholestérol et protéger son coeur. Résultats ? Époustouflants… Ses secrets ? Les « superfibres » et les antioxydants, mais aussi les « bons » gras, antifringales et antikilos ! Découvrez tous les bienfaits de ce régime révolutionnaire scientifiquement prouvé, avec les meilleurs aliments minceur anticholestérol : agar-agar, amande, cannelle, haricot sec, pamplemousse, poulet, et bien d’autres encore. AVEC UN PROGRAMME COMPLET EN 30 JOURS (MENUS ET LISTES DE COURSES, EXERCICE PHYSIQUE, VOTRE BILAN HEBDO, ETC.) + 80 RECETTES GOURMANDES ET FACILES POUR ADOPTER UNE NOUVELLE MANIÈRE DE VIVRE, PLUS SAINE, PLUS VITAMINÉE ! « Portfolio n’est pas un énième régime. C’est une véritable alimentation santé qui protège le cœur, en éliminant naturellement les kilos superflus. » Top Santé Des aliments riches en fibres, en antioxydants et des « bons » gras… Avec 80 recettes et menus pour un cœur fort
