Le grand livre de l'alimentation vivante PDF Download
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Author: Nelly Grosjean
Publisher:
ISBN: 9782416009495
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Nelly Grosjean
Publisher:
ISBN: 9782416009495
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Author: Jacques-Pascal Cusin
Publisher:
ISBN: 9782286089276
Category :
Languages : fr
Pages : 282
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Author: Laurence Plumey
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212291094
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 577
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Book Description
Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant, un Francais sur deux est en surpoids, un sur trois présente au moins une carence nutritionnelle et un Francais sur quatre souffre d'un excès de mauvais cholestérol. Soumis à des informations contradictoires, nombreux sont ceux qui manquent de repères et ne savent plus quoi manger ! Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que vous vous posez : Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ? Doit-on en bannir certains de notre alimentation ? Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ? Comment bien se nourrir à chaque âge de la vie, en fonction de ses besoins nutritionnels ? Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ? Grâce à ce livre de référence, vous adopterez les bonnes pratiques pour préserver votre capital santé et retrouver le plaisir de manger sain, sans culpabilité. Vous y trouverez également : Des FAQ et des rubriques "Vrai/Faux" pour faire le point. Des fiches et des conseils pratiques à suivre au quotidien. Une boîte à outils riche en conseils nutritionnels. Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
Author: Laurence Plumey
Publisher:
ISBN: 9782212571554
Category :
Languages : fr
Pages : 580
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Author: Michèle Karén-Werner
Publisher: Vivez Soleil
ISBN: 9782880580520
Category :
Languages : fr
Pages : 214
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Author: M Karen
Publisher: Editions Vivez Soleil
ISBN: 9782880581367
Category :
Languages : fr
Pages : 214
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Author: Christian-Tal Schaller
Publisher:
ISBN: 9782851573100
Category :
Languages : fr
Pages : 189
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Author: Véronique Liesse
Publisher: Leduc.S Pratique
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Author: Colombe Plante
Publisher: Varennes, Québec : AdA
ISBN: 9782895652557
Category : Diet
Languages : fr
Pages : 209
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Book Description
Optez pour une alimentation débordante de vie et dites adieu aux carences dues aux aliments dévitalisés. Détoxiquez votre corps et jouissez d'une santé et d'une vitalité optimales grâce aux " super-aliments " vivants riches en enzymes, en protéines végétales, en oligo-éléments et en vitamines! Voici l'outil idéal pour vous initier à l'alimentation vivante; il vous enseignera quelques principes essentiels et vous offrira des repères pour effectuer une transition progressive vers les aliments crus, en plus de vous proposer de nombreuses recettes succulentes et équilibrées pour chaque repas de la journée. Vous y trouverez entre autres toutes les techniques de cuisine vivante (pousses vertes, germinations, etc.), un index thérapeutique des jus à l'extracteur, des recettes de toniques (dont le fameux Rejuvelac), un tableau des catégories d'aliments permettant une digestion optimale, une liste d'aliments conventionnels avec leurs substituts et, bien sûr, de nombreuses recettes simples et savoureuses.
Author:
Publisher:
ISBN: 9782981365507
Category :
Languages : fr
Pages : 304
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