Nouvelle Méthode anti-âge (La) PDF Download
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Author: Christophe de Jaeger
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 9782738119179
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 276
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Book Description
Vivre plus longtemps et en pleine forme, au mieux de nos performances physiques et intellectuelles, voilà ce que propose, dans ce livre, Christophe de Jaeger. Chacun peut faire sa révolution anti-âge. Pour cela, changeons de regard sur nous-mêmes pour mieux faire fructifier notre capital santé. Une nouvelle médecine, fondée sur la prévention et l’attention à l’équilibre de chacun, vise à améliorer durablement son bien-être. Stress, alimentation, activité physique : des gestes santé, accessibles à tous, peuvent permettre de vivre mieux au fil des années. Voici comment mettre toutes les chances de son côté pour continuer longtemps à profiter de la vie. Le docteur Christophe de Jaeger est gériatre et gérontologue, chargé d’enseignement à la faculté de médecine de Paris. Il est un des pionniers de la lutte contre le vieillissement, fondateur et président de l’Institut européen du vieillissement, de la Société française de médecine et physiologie de la longévité et du centre médical européen Santé et Longévité.
Author: Christophe de Jaeger
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 9782738119179
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 276
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Book Description
Vivre plus longtemps et en pleine forme, au mieux de nos performances physiques et intellectuelles, voilà ce que propose, dans ce livre, Christophe de Jaeger. Chacun peut faire sa révolution anti-âge. Pour cela, changeons de regard sur nous-mêmes pour mieux faire fructifier notre capital santé. Une nouvelle médecine, fondée sur la prévention et l’attention à l’équilibre de chacun, vise à améliorer durablement son bien-être. Stress, alimentation, activité physique : des gestes santé, accessibles à tous, peuvent permettre de vivre mieux au fil des années. Voici comment mettre toutes les chances de son côté pour continuer longtemps à profiter de la vie. Le docteur Christophe de Jaeger est gériatre et gérontologue, chargé d’enseignement à la faculté de médecine de Paris. Il est un des pionniers de la lutte contre le vieillissement, fondateur et président de l’Institut européen du vieillissement, de la Société française de médecine et physiologie de la longévité et du centre médical européen Santé et Longévité.
Author: Danielle Vautrin
Publisher:
ISBN: 9782359342963
Category :
Languages : fr
Pages : 95
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Book Description
L'espérance de vie a fait un bond spectaculaire en deux siècles grâce à l'amélioration des conditions de vie puis de la médecine. Aujourd'hui en France, chaque femme peut espérer atteindre l'âge de 84 ans (77 ans pour les hommes). Si tout dans notre quotidien va dans le sens d'un allongement de la durée de vie, comment profiter au mieux de ces années gagnées ? Comment vieillir en bonne santé et en pleine possession de ses moyens ? La meilleure façon, c'est d'agir au quotidien sur les facteurs dont on sait qu'ils interviennent dans le vieillissement. Et c'est l'objectif de cet ouvrage : vous faire prendre conscience de ce qui fait vieillir prématurément et vous proposer des conseils alimentaires et d'hygiène de vie qui freinent ce processus. Vous découvrirez comment : Choisir et cuisiner les aliments anti-âge ; Eliminer les toxiques de votre environnement ; Prévenir les rides ; Conserver une mémoire performante ; Faire reculer le stress et retrouver le sommeil ; Utiliser efficacement les compléments nutritionnels anti-âge. Ce livre va vous permettre non seulement de vivre plus longtemps, mais aussi et surtout de vivre mieux !
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738193749
Category :
Languages : en
Pages : 273
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Book Description
Author: James F. Stark
Publisher: Cambridge University Press
ISBN: 1108484158
Category : Family & Relationships
Languages : en
Pages : 265
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Book Description
The first account of anti-ageing and rejuvenation in modern Britain, exploring hormones, diet, electrotherapy, exercise and skin care.
Author: Guy Roulier
Publisher:
ISBN: 9782951756601
Category :
Languages : fr
Pages : 96
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Book Description
A la croisée de la science et de l'expérience, ce guide vous apporte une vision nouvelle, à la fois globale et précise, qui enrichira votre connaissance de vous-même. Il vous aidera à vivre mieux et dans la mesure du possible plus longtemps. La méthode proposée par l'auteur, plus qu'un recueil de conseils, constitue un style de vie qui privilégie le dépistage des causes évitables du vieillissement et des maladies de dégénérescence, et leur élimination. Baisse de tonus, fatigue, stress, troubles nerveux, diminution des capacités intellectuelles ou physiques, arthrose, tassement vertébral, maladies cardio-vasculaires, pulmonaires, vieillissement de la peau et des organes peuvent être prévenus et traités naturellement. Fruit de 30 ans d'études et de pratique pluridisciplinaire quotidienne, l'auteur vous présente les techniques éprouvées les plus performantes, d'application facile et sans risques. La méthode commence par un bilan complet et précis qui, en fonction de votre terrain et de vos antécédents, permettra d'établir un programme personnalisé. Votre plan de revitalisation organique aura recours aux diverses branches des méthodes naturelles : alimentation anti-oxydante et biologique, plantes et huiles essentielles, compléments alimentaires anti-âge, ostéopathie, méthode de restructuration et de revitalisation physique et vertébrale en 12 temps, inversion de gravité, techniques énergétiques, relaxation anti-stress, cosmétique naturelle...
Author: Guy Roulier
Publisher:
ISBN: 9782703305996
Category :
Languages : fr
Pages : 96
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Book Description
A la croisée de la science et de l'expérience, ce guide vous apportera une vision nouvelle, à la fois globale et précise, qui enrichira votre connaissance de vous-même. II vous aidera à vivre mieux, et dans la mesure du possible, plus longtemps. La méthode proposée par l'auteur, plus qu'un recueil de conseils, constitue un style de vie qui privilégie le dépistage des causes évitables du vieillissement et des maladies de dégénérescence et leur élimination. Fruit de 30 ans d'études et de pratique pluridisciplinaire quotidienne, l'auteur vous présente les techniques éprouvées les plus performantes, d'application facile et sans risques. La méthode commence par un bilan complet et précis qui, en fonction de votre terrain et de vos antécédents, permettra d'établir un programme personnalisé. Votre plan de revitalisation organique aura recours aux diverses branches des méthodes naturelles : alimentation anti-oxydante et biologique, plantes et huiles essentielles, compléments alimentaires anti-âge, ostéopathie, méthode de restructuration et de revitalisation physique et vertébrale en 12 temps, inversion de gravité, techniques énergétiques, relaxation...
Author: Jean-Pierre Clémenceau
Publisher:
ISBN: 9782844458728
Category :
Languages : fr
Pages : 191
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Book Description
Nous voulons tous rester en forme, prévenir les risques liés au vieillissement, aux problèmes musculaires, cardiovasculaires et articulaires. C'est pourquoi Jean-Pierre Clémenceau a demandé à de grands médecins et spécialistes du bien-être de nous proposer leurs solutions et de venir ainsi conforter sa méthode simple, efficace et complète de remise en forme : Pierre Dukan Doue la nutrition, Bruno Rôtig pour l'ostéopathie, Jean-Pierre Voignier Doue la médecine du sport, David Tran pour la réflexologie plantaire, Michèle Chlewicki pour la gynécologie, Dany Marcadet pour la cardiologie, Laurent Miralles pour la médecine esthétique. Jean-Pierre Clémenceau a également sollicité Adriana Karembeu pour des conseils sur la beauté et la remise en forme.
Author: Estelle Lefébure
Publisher:
ISBN: 9782081387362
Category :
Languages : fr
Pages : 171
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Author: Miriam Stoppard
Publisher: Pearson Pratique
ISBN: 9782744091506
Category :
Languages : fr
Pages : 287
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Book Description
Entretenez votre jeunesse : une vie plus longue est à portée de main. Dans cet ouvrage le docteur Miriam Stoppard s'appuie sur les dernières avancées médicales pour vous expliquer comment défier l'âge, comment développer un regain de vitalité grâce à une alimentation équilibrée, pourquoi l'exercice vous permet de conserver un cerveau jeune et alerte, comment profiter pleinement du plaisir sexuel à la soixantaine et au-delà.
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Medicine
Languages : en
Pages : 758
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