Author: Sylvie Labouesse
Publisher: Dunod
ISBN: 2100751344
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 247
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Book Description
Être en pleine conscience, c’est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu’elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité. Comment l’appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ? Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l’essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.
Author: Sylvie Labouesse
Publisher:
ISBN: 9782100748297
Category :
Languages : fr
Pages : 192
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Etre en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité. Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ? Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.
Author: Clotilde Huet
Publisher: Dunod
ISBN: 210087067X
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 355
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Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sa dynamique émotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment réguler son stress et renforcer sa motivation ? Comment y voir clair dans son organisation ? Comment prendre sa place face à autrui dans le quotidien ? Comment favoriser la coopération et cultiver l’intelligence collective avec ses collègues ? Découvrez tous les outils indispensables pour réussir la mise en place d’actions qui favoriseront votre bien-être au travail, votre organisation et vos relations au quotidien.
Author: Clotilde Huet
Publisher: Dunod
ISBN: 2100766538
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 249
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Le bien-être au travail ne va pas de soi. Il se développe à travers des pratiques concrètes à mettre en œuvre au quotidien. Comment prendre du recul, de la hauteur, cultiver un esprit positif ? Comment renforcer l’estime de soi et développer une communication assertive pour prendre sa place sereinement ? Comment instaurer une dynamique collaborative vertueuse et renforcer la motivation intellectuelle et collective ? À la croisée du développement personnel, de la psychologie positive et des neurosciences, découvrez 58 outils pour cultiver le bien-être au travail pour vous-même comme pour vos collaborateurs.
Author: Stephen McKenzie
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 0
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Author: Stephen McKenzie
Publisher:
ISBN: 9782804190897
Category :
Languages : fr
Pages : 238
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Le travail occupe aujourd'hui une place importante dans notre vie. Qu'il soit rémunéré ou bénévole, nous lui accordons une grande partie de notre temps, de notre attention et de notre énergie. La Pleine Conscience au travail nous explique comment la pratique de la pleine conscience — ou l'art de porter son attention sur ce qui se passe dans nos vies ici et maintenant — constitue un antidote puissant face aux distractions et aux situations stressantes de nos vies modernes, plus spécifiquement de nos vies professionnelles.
Author: Clotilde Huet
Publisher:
ISBN: 9782100758463
Category :
Languages : fr
Pages :
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Le bien-Aatre au travail ne va pas de soi. Il se dA(c)veloppe A travers des pratiques concrA]tes A mettre en A-uvre au quotidien. Comment prendre du recul, de la hauteur, cultiver un esprit positifA ? Comment renforcer la (TM)estime de soi et dA(c)velopper une communication assertive pour prendre sa place sereinementA ? Comment instaurer une dynamique collaborative vertueuse et renforcer la motivation intellectuelle et collectiveA ? A la croisA(c)e du dA(c)veloppement personnel, de la psychologie positive et des neurosciences, dA(c)couvrez 58 outils pour cultiver le bien-Aatre au travail pour vous-mAame comme pour vos collaborateurs.
Author: Andrea Maloney Schara
Publisher:
ISBN: 9780615928791
Category : Families
Languages : en
Pages : 318
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"Your Mindful Compass" takes us behind the emotional curtain to see the mechanisms regulating individuals in social systems. There is great comfort and wisdom in knowing we can increase our awareness to manage the swift and ancient mechanisms of social control. We can gain greater flexibility by seeing how social controls work in systems from ants to humans. To be less controlled by others, we learn how emotional systems influence our relationship-oriented brain. People want to know what goes on in families that give rise to amazing leaders and/or terrorists. For the first time in history we can understand the systems in which we live. The social sciences have been accumulating knowledge since the early fifties as to how we are regulated by others. S. Milgram, S. Ashe, P. Zimbardo and J. Calhoun, detail the vulnerability to being duped and deceived and the difficulty of cooperating when values differ. Murray Bowen, M.D., the first researcher to observe several live-in families, for up to three years, at the National Institute of Mental Health. Describing how family members overly influence one another and distribute stress unevenly, Bowen described both how symptoms and family leaders emerge in highly stressed families. Our brain is not organized to automatically perceive that each family has an emotional system, fine-tuned by evolution and "valuing" its survival as a whole, as much as the survival of any individual. It is easier to see this emotional system function in ants or mice but not in humans. The emotional system is organized to snooker us humans: encouraging us to take sides, run away from others, to pressure others, to get sick, to blame others, and to have great difficulty in seeing our part in problems. It is hard to see that we become anxious, stressed out and even that we are difficult to deal with. But "thinking systems" can open the doors of perception, allowing us to experience the world in a different way. This book offers both coaching ideas and stories from leaders as to strategies to break out from social control by de-triangling, using paradoxes, reversals and other types of interruptions of highly linked emotional processes. Time is needed to think clearly about the automatic nature of the two against one triangle. Time and experience is required as we learn strategies to put two people together and get self outside the control of the system. In addition, it takes time to clarify and define one's principles, to know what "I" will or will not do and to be able to take a stand with others with whom we are very involved. The good news is that systems' thinking is possible for anyone. It is always possible for an individual to understand feelings and to integrate them with their more rational brains. In so doing, an individual increases his or her ability to communicate despite misunderstandings or even rejection from important others. The effort involved in creating your Mindful Compass enables us to perceive the relationship system without experiencing it's threats. The four points on the Mindful Compass are: 1) Action for Self, 2) Resistance to Forward Progress, 3) Knowledge of Social Systems and the 4) The Ability to Stand Alone. Each gives us a view of the process one enters when making an effort to define a self and build an emotional backbone. It is not easy to find our way through the social jungle. The ability to know emotional systems well enough to take a position for self and to become more differentiated is part of the natural way humans cope with pressure. Now people can use available knowledge to build an emotional backbone, by thoughtfully altering their part in the relationship system. No one knows how far one can go by making an effort to be more of a self-defined individual in relationships to others. Through increasing emotional maturity, we can find greater individual freedom at the same time that we increase our ability to cooperate and to be close to others.
Author: Edwin A. Lovatt
Publisher: Routledge
ISBN: 1134930623
Category : Foreign Language Study
Languages : en
Pages : 574
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First published in 1987. Routledge is an imprint of Taylor & Francis, an informa company.
Author: Wendy K. Smith
Publisher: Oxford University Press
ISBN: 019106937X
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 625
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The notion of paradox dates back to ancient philosophy, yet only recently have scholars started to explore this idea in organizational phenomena. Two decades ago, a handful of provocative theorists urged researchers to take seriously the study of paradox, and thereby deepen our understanding of plurality, tensions, and contradictions in organizational life. Studies of organizational paradox have grown exponentially over the past two decades, canvassing varied phenomena, methods, and levels of analysis. These studies have explored such tensions as today and tomorrow, global integration and local distinctions, collaboration and competition, self and others, mission and markets. Yet even with both the depth and breadth of interest in organizational paradoxes, key issues around definitions and application remain. This Handbook seeks to aid, engage, and fuel the expanding interest in organizational paradox. Contributions to this volume depict how paradox studies inform, and are informed, by other theoretical perspectives, while creating a resource that enables scholars to learn about and apply this lens across varied organizational phenomena. The increasing complexity, volatility, and ambiguity in our world continually surfaces paradoxical dynamics. Thus, this Handbook offers insights to scholars across organizational theory.
