Je médite jour après jour PDF Download
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Author: André Christophe
Publisher: Iconoclaste
ISBN: 2913366848
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : fr
Pages : 181
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Book Description
Ce livre est la version mise à jour et adaptée au format non-illustré du texte de Méditer, jour après jour. Pratiquer la méditation, c'est s'asseoir régulièrement pour entraîner son esprit à rester attentif. C'est aussi une attitude mentale, une façon de lâcher prise et de modifier son rapport à soi, au monde. Ce travail d'affûtage demande une clarté et une intelligence que nous apportent les leçons de Christophe André. À la manière d'un bréviaire, ce texte est destiné à accompagner le parcours de ceux qui se lancent dans la méditation ou qui approfondissent leur pratique.
Author: André Christophe
Publisher: Iconoclaste
ISBN: 2913366848
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : fr
Pages : 181
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Book Description
Ce livre est la version mise à jour et adaptée au format non-illustré du texte de Méditer, jour après jour. Pratiquer la méditation, c'est s'asseoir régulièrement pour entraîner son esprit à rester attentif. C'est aussi une attitude mentale, une façon de lâcher prise et de modifier son rapport à soi, au monde. Ce travail d'affûtage demande une clarté et une intelligence que nous apportent les leçons de Christophe André. À la manière d'un bréviaire, ce texte est destiné à accompagner le parcours de ceux qui se lancent dans la méditation ou qui approfondissent leur pratique.
Author: Christophe André
Publisher:
ISBN: 9782913366824
Category :
Languages : fr
Pages : 295
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Book Description
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.
Author: Christophe André
Publisher:
ISBN: 9782298024647
Category :
Languages : fr
Pages : 302
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Book Description
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738172288
Category :
Languages : en
Pages : 241
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Book Description
Author: Christophe André
Publisher:
ISBN: 9782378801533
Category :
Languages : fr
Pages : 310
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Book Description
Author: Christophe André
Publisher:
ISBN: 9782367620428
Category :
Languages : fr
Pages :
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Book Description
Author: PIERRE DAVID
Publisher: Pierre David
ISBN:
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 254
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Book Description
Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut. Votre entourage vous voit comme confiant alors qu’au fond de vous, vous sentez qu’il y a une faille et que ce n’est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cette peur d’échouer et de décevoir ceux qui croient en vous. Vous aimeriez vous libérer de ce poids afin d'exploiter pleinement et librement votre potentiel. Que les choses viennent à vous avec fluidité, en étant en paix avec vous-même et atteindre vos objectifs avec facilité. Cet ouvrage est destiné à tous sportifs, entrepreneurs, étudiants ou “performers” ayant envie de libérer leur plein potentiel et de tout donner dans l’atteinte de leurs rêves, pour n’avoir aucun regret dans leur vie. A travers ce livre, vous découvrirez le secret utilisé par les sportifs de haut niveau de l’academie de la haute performance qui permet un état de performance hors norme en paix avec soi même et avec les autres. Ce secret est aujourd’hui l’arme absolue de tout champion. Celui-ci vous permettra de libérer votre énergie, d’accéder à votre pleine puissance et de devenir inarrêtable, en étant focus sur votre objectif peut-importe les circonstances extérieures. * Une façon innovante d’aborder la performance dans le plaisir du milieu compétitif et du dépassement de soi. Pierre DAVID est un ancien décrocheur scolaire qui était prédestiné à des études courtes. Mais la rencontre avec la boxe français l’a maintenu dans le jeu scolaire jusqu’à obtenir un Bac +5. Parallèlement il obtient 5 finales de championnat de France dont 1 seule victoire, non pas grâce mais à cause de son mental. Faute de n’avoir trouvé aucune technique sur le marché capable de résoudre son problème, il s’est formé au 4 coins du globe avant de fonder l’Académie de la Haute Performance. Il aide aujourd’hui, avec son équipe, des sportifs et entrepreneurs à se libérer d’un plafond de verre à vitesse extra-ordinaire.
Author: Honoré de Balzac
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 604
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Book Description
Author: Canada. Legislature. Legislative Assembly
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 800
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Book Description
Author: Claude Rivière
Publisher:
ISBN:
Category : France
Languages : en
Pages : 634
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