Et si je choisissais d'être heureux! PDF Download
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Author: Capucine Berliet
Publisher:
ISBN: 9782212283587
Category : PSYCHOLOGY
Languages : fr
Pages :
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Book Description
Author: Capucine Berliet
Publisher:
ISBN: 9782212283587
Category : PSYCHOLOGY
Languages : fr
Pages :
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Book Description
Author: Emilie Billon
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781537410401
Category :
Languages : fr
Pages : 476
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Book Description
- J'ignore si je l'aime encore...- Holly, me parlez-vous de votre mari ou de cet autre homme ?Elle a laiss� le silence s'installer. Non parce qu'elle ne connaissait pas la r�ponse, mais parce qu'Holly craignait que celle-ci soit inavouable. - Et si je m'�tais tromp�e de vie Docteur Berget-Castell ? Holly, jeune m�re de famille, voit sa vie chamboul�e lorsqu'elle comprend que derri�re cette course effr�n�e dans la gestion du quotidien, elle a le droit d'exister en tant que femme. Elle va tout remettre en question lorsqu'elle prend conscience qu'elle ne veut plus passer � cot� de sa vie. Holly s'interroge : La vie est-elle faite de raison ou de passion ? Le bonheur est-il une l�gende ? Quel est le but de notre existence ? O� sont pass�s nos r�ves ? A-t-on toujours le choix ?�milie Billon, th�rapeute de couple et sexologue, apr�s "Confidences..." d�voile son second livre, � Et si tu choisissais d'�tre heureuse ? �. Suite � neuf ann�es pass�es � �couter les difficult�s et les espoirs d'hommes et de femmes, �milie Billon se consacre � l'�criture.
Author: Dominique Chapot
Publisher:
ISBN: 9782286022716
Category :
Languages : fr
Pages : 189
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Author: Nicholas Gaitan
Publisher: Un Monde Différent
ISBN: 9782892257212
Category : Celebrities
Languages : fr
Pages : 288
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Book Description
Finie la récurrente et naïve croyance selon laquelle les réponses à notre bonheur se trouvent dans un simple palmarès de choses à faire, à changer, à acheter ou à régler dans notre vie. Par son regard et sa prose accessible, Nicholas Gaitan nous affranchit de cette pression qui nous pousse à répondre comme de véritables automates aux questions relatives à notre bonheur, avant même d'être vraiment prêts et aptes à y répondre. Insistant sur l'importance de prendre le contrôle de notre satisfaction de vivre, l'auteur définit et explore les six aspects fondamentaux de notre bien-être, susceptibles de donner forme à nos propres réponses : l'argent, le travail, les relations personnelles et familiales, la religion, le cycle de vie et - dernier facteur de son cru - le "coffret des moments heureux". Pour pousser plus loin ce questionnement, il propose une incursion originale dans la vie, les écrits et les réalisations de personnalités célèbres telles que : Katharine Hepburn, Albert Einstein, Watt Disney, Albert Camus et le dalaï-lama. Avec habileté, il relie les volets de leurs vies aux facteurs de bonheur, nous ouvrant, à travers leurs paroles et leurs réalisations, une nouvelle fenêtre sur la compréhension et l'atteinte du bonheur. Qu'est-ce qui a bien pu faire leur bonheur ou leur malheur ? Chacun d'eux nous renvoie à sa façon l'image d'une partie de notre bonheur. Une aventure captivante !
Author: Tal Ben-Shahar
Publisher: Belfond
ISBN: 2714455328
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 99
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Book Description
Entre journal, carnet de travaux dirigés et guide, un véritable petit manuel de bonheur. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un irrésistible condensé de sagesse. Les étudiants de Tal Ben-Shahar en rêvaient depuis dix ans : voici enfin le cahier d'exercices tiré des cours de leur professeur préféré ! En cinquante-deux chapitres, à raison d'un par semaine, ce livre de travail propose l'essentiel des enseignements en psychologie positive qui ont fait le succès du professeur le plus populaire de Harvard. Chaque fois, un thème central, suivi d'un exercice. Sur la gratitude : notez cinq choses à l'égard desquelles vous vous sentez reconnaissant. Sur le changement : faites la liste des résolutions que vous n'avez jamais tenues ! Sur l'estime de soi : après une séance sportive particulièrement intense, écrivez ce que vous ressentez. Cinquante-deux semaines de nouveaux exercices, méditations et réflexions, un journal pour noter ses impressions et ses progrès, mêlé aux lectures des plus grands philosophes, psychologues, artistes, pour apprendre à être heureux, jour après jour.
Author: Collectif
Publisher:
ISBN: 9782381111469
Category :
Languages : fr
Pages : 136
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Book Description
Tous les humains courent après le bonheur. Certains misent sur le travail ou une carrière professionnelle pour être heureux, d'autres imaginent leur bonheur dans l'amour; et nombreux sont ceux qui rêvent de voyage pour avoir une vie heureuse. Tout ce que nous désirons, nous le voulons pour notre bonheur. Mais cet état de bien-être durable est souvent difficile à conquérir, surtout lorsque la morosité due aux problèmes socio-économiques nous envahit. Comment trouver le bonheur dans une vie où les tensions sont de plus en plus nombreuses ? Ce conseil servira de fil conducteur à notre réflexion: Guidé par de sages principes, fais du bonheur le but de ta vie, même si autour de toi certains poursuivent la richesse et d'autres courent après la carrière ou le pouvoir; si l'un te dit: Le succès couronne mes entreprises, je suis certain d'acquérir des richesses immenses; et l'autre: Je poursuis ma rapide carrière, tous les obstacles sont vaincus, j'atteindrai au faîte des honneurs; dis avec fierté Moi, je veux avoir une vie heureuse ! S'appuyant sur les travaux de Kant, de Sénèque, du baron d'Holbach, ou encore d'Alain, ce traité sur le choix d'être heureux, a pour but de conduire le lecteur à comprendre comment exercer ses facultés pour adoucir ses peines, et par conséquent, développer l'état d'esprit qui permet de conquérir le bien-être durable. - Le choix d'être heureux - nouvelle édition revue et augmentée.
Author: Kant
Publisher: Editions Le Mono
ISBN: 2381111743
Category : Philosophy
Languages : fr
Pages : 106
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« J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé » disait Voltaire. Tous les humains courent après le bonheur. Certains misent sur le travail ou une carrière professionnelle pour être heureux, d’autres imaginent leur bonheur dans l’amour ; et nombreux sont ceux qui rêvent de voyage pour avoir une vie heureuse. Tout ce que nous désirons, nous le voulons pour notre bonheur. Mais cet état de bien-être durable est souvent difficile à conquérir, surtout lorsque la morosité due aux problèmes socio-économiques nous envahit. Comment trouver le bonheur dans une vie où les tensions sont de plus en plus nombreuses ? Ce conseil servira de fil conducteur à notre réflexion : Guidé par de sages principes, fais du bonheur le but de ta vie, même si autour de toi certains poursuivent la richesse et d’autres courent après la carrière ou le pouvoir ; si l’un te dit: « Le succès couronne mes entreprises, je suis certain d'acquérir des richesses immenses » ; et l’autre : «Je poursuis ma rapide carrière, tous les obstacles sont vaincus, j'atteindrai au faîte des honneurs » ; dis avec fierté : « Moi, je veux avoir une vie heureuse ! » S'appuyant sur les travaux de Kant, du baron d'Holbach, ou encore d’Alain, ce traité sur le choix d’être heureux, a pour but de conduire le lecteur à comprendre comment exercer ses facultés pour adoucir ses peines, et par conséquent, développer l’état d’esprit qui permet de conquérir le bien-être durable.
Author: Ichiro Kishimi
Publisher: Les éditions Trédaniel
ISBN: 2813230154
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 253
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Book Description
NOUS POUVONS TOUS CHANGER PROFONDÉMENT NOTRE VIE. NOUS POUVONS TOUS ÊTRE HEUREUX. SI NOUS EN FAISONS LE CHOIX... Après leur best-seller mondial Avoir le courage de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Fumitake Koga nous livrent ici les clés pour trouver le courage de choisir le bonheur et devenir la personne que nous souhaitons vraiment être. Utilisant le format traditionnel de la philosophie grecque qui consiste en un dialogue entre un jeune homme et un philosophe, ils explorent les puissants enseignements d'Alfred Adler – l'un des trois géants de la psychologie du début du xxe siècle aux côtés de Freud et de Jung – sur le sens profond de la liberté et du courage. Avoir le courage d'être heureux reprend les échanges entre ce jeune homme et le philosophe, initiés dans leur ouvrage précédent. C'est l'occasion de mettre en pratique les idées d'Adler et de comprendre comment les choix que nous réalisons chaque jour et les relations que nous instaurons avec les autres ont un poids déterminant sur notre bonheur.
Author: Christie Oreier
Publisher:
ISBN: 9781521899038
Category :
Languages : fr
Pages : 75
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Book Description
�tre Heureux, le bonheur comme choix de vie. Vous �tes sur le point de d�couvrir comment devenir heureux jour apr�s jour et surtout, comment le rester. Extrait: "Pourquoi la plupart d'entre nous ne sommes pas heureux ? Cela a �t� mon cas durant de nombreuses ann�es sans que vraiment je sache pourquoi, � un moment donn� j'ai presque fait une croix sur le bonheur mais � force de chercher des r�ponses j'ai finalement compris o� �tait mon erreur et depuis tout a chang� dans ma vie. L'erreur : � Je serais heureux quand [ins�rer le d�sir futur de votre choix] �. Cette simple phrase dans ma t�te, pr�sente de fa�on consciente ou inconsciente, m'emp�chait d'acc�der au secret qui entoure le bonheur. Et malheureusement avant de commencer � lire ce livre je dois vous dire la v�rit� : si vous n'�tes pas heureux maintenant vous ne le serez jamais. Le seul moment de la vie sur lequel vous pouvez agir c'est le moment pr�sent.Dans ce livre je ne vais donc pas vous apprendre � modifier votre pass� sur lequel vous n'avez plus aucun effet, ni � pr�dire votre futur qui ne ressemblera pas � ce que vos pens�es vous le font croire.Nous allons ensemble nous concentrer sur l'instant pr�sent qui est le seul moment sur lequel vous avez une emprise r�elle et le seul moment o� vous pouvez �tre heureux. Je suis consciente que cette id�e n'est pas forc�ment facile � assimiler bien qu'elle soit en fait tr�s simple. Vous ne pouvez ni changer le pass� ni pr�voir le futur, la seule chose que vous pouvez changer c'est le moment pr�sent, et chaque moment peut �tre et doit �tre le moyen de construire son bonheur. Mais il ne suffit pas de se dire � je suis heureux � pour que cela soit effectif, ce serait trop simple et vous ne seriez s�rement pas en train de lire ce livre en ce moment. Nous allons voir ensemble comment faire pour atteindre ce bonheur de chaque instant, cela prendra peut-�tre du temps mais vous verrez, le chemin est agr�able." Un petit aper�u de ce que vous allez apprendre dans ce livre: Bien nourrir son corps et bien nourrir son esprit. �tre � l'�coute de son corps. �tre repos� et en forme. Apprendre � se donner du temps pour soi. Trouver une activit� enrichissante. Alors procurez-vous tout de suite �tre Heureux, le bonheur comme choix de vie !
Author: Christophe André
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738173306
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 419
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Book Description
« N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t’inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n’oublie pas d’être heureux. » C. A. Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d’une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d’exercices, cet abécédaire constitue une méthode passionnante et convaincante pour apprendre à vivre heureux. Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il est l’auteur de très grands succès, en France et à l’étranger : Imparfaits, libres et heureux, Les États d’âme, Psychologie de la peur et bien d’autres encore.
