Desarrollo de la agilidad y la velocidad PDF Download
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Author: Jay Dawes
Publisher: Paidotribo
ISBN: 8499106927
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 331
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Book Description
Desarrollo de la agilidad y la velocidad ayuda a los deportistas a superar esos obstáculos de la mano de la mayor autoridad del mundo en el condicionamiento físico, la National Strength and Conditioning Association. La NSCA ha seleccionado a sus expertos más punteros para ofrecer los mejores consejos para el entrenamiento, los ejercicios y programas para optimizar los desplazamientos laterales y lineales de los deportistas. El jugador que finta y supera a un defensa para marcar un tanto. El base de baloncesto que dribla por la calle central y tiene que decidir entre seguir driblando, pasar la pelota o lanzar a canasta; el colocador de voleibol que maniobra con el cuerpo y la pelota en un abrir y cerrar de ojos para hacer el pase perfecto y conseguir el punto que les dé la victoria en el partido. Todos estos son ejemplos donde la agilidad y la velocidad se convierten en atributos físicos muy apreciados en el deporte moderno. Los esfuerzos para llegar a ser mucho más rápido o ágil no siempre culminan con el éxito. Entre los principales obstáculos se hallan las limitaciones genéticas, las deficiencias técnicas y las actividades de entrenamiento. Contiene valiosísimos consejos sobre el entrenamiento, así como los conocimientos que los expertos colaboradores de este libro han adquirido a lo largo de su vida.
Author: Jay Dawes
Publisher: Paidotribo
ISBN: 8499106927
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 331
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Book Description
Desarrollo de la agilidad y la velocidad ayuda a los deportistas a superar esos obstáculos de la mano de la mayor autoridad del mundo en el condicionamiento físico, la National Strength and Conditioning Association. La NSCA ha seleccionado a sus expertos más punteros para ofrecer los mejores consejos para el entrenamiento, los ejercicios y programas para optimizar los desplazamientos laterales y lineales de los deportistas. El jugador que finta y supera a un defensa para marcar un tanto. El base de baloncesto que dribla por la calle central y tiene que decidir entre seguir driblando, pasar la pelota o lanzar a canasta; el colocador de voleibol que maniobra con el cuerpo y la pelota en un abrir y cerrar de ojos para hacer el pase perfecto y conseguir el punto que les dé la victoria en el partido. Todos estos son ejemplos donde la agilidad y la velocidad se convierten en atributos físicos muy apreciados en el deporte moderno. Los esfuerzos para llegar a ser mucho más rápido o ágil no siempre culminan con el éxito. Entre los principales obstáculos se hallan las limitaciones genéticas, las deficiencias técnicas y las actividades de entrenamiento. Contiene valiosísimos consejos sobre el entrenamiento, así como los conocimientos que los expertos colaboradores de este libro han adquirido a lo largo de su vida.
Author: Sabong Culture and Art
Publisher: Sabong Culture and Art
ISBN:
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 33
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Si te encanta criar y cuidar gallos de pelea, no es sólo por diversión o dinero. También se trata de tu pasión, orgullo y honor. Te sientes genial cuando ganas con los gallos que has poseído y creado personalmente. Este libro tiene muchas cosas interesantes y consejos útiles que le gustaría conservar. Le ayudará y estará con usted mientras enfrenta problemas y oportunidades en su camino hacia el éxito.
Author:
Publisher: YOSE
ISBN: 9872744238
Category :
Languages : en
Pages : 214
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Author: Francisco Palao
Publisher: Bubok
ISBN: 8468541184
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 392
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Author: NSCA -National Strength & Conditioning Association
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 1492582298
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 324
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The ball handler who fakes and then drives past a defender for an easy score. A pass rusher who leaves a would-be blocker in his wake on the way to sacking the quarterback. A setter who manages to maneuver both body and ball in the blink of an eye to make the perfect pass for the kill and match-winning point. These are all reasons agility and quickness are such prized physical attributes in modern sport. Efforts to become markedly quicker or more agile, however, aren’t always successful. Genetic limitations, technical deficiencies, and inferior training activities are among the major obstacles. Developing Agility and Quickness helps athletes blow past those barriers thanks to the top sport conditioning authority in the world, the National Strength and Conditioning Association. NSCA hand-picked its top experts to present the best training advice, drills, and programs for optimizing athletes’ linear and lateral movements. Make Developing Agility and Quickness a key part of your conditioning program, and get a step ahead of the competition.
Author: International Federation of Physical Education
Publisher:
ISBN:
Category : Physical education and training
Languages : en
Pages : 336
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Author: Richard E. Behrman
Publisher: Elsevier España
ISBN: 9788481747478
Category : Medical
Languages : en
Pages : 2694
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Book Description
Accompanying CD-ROM contains: contents of book; continuous updates; slide image library; references linked to MEDLINE; pediatric guidelines; case studies; review questions.
Author: Lee E Brown
Publisher: Paidotribo
ISBN: 8499102263
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 387
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El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrará la explicación de cómo practicarlo para obtener el máximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto técnico. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista.
Author: Gareth Stratton
Publisher: Psychology Press
ISBN: 9780415286619
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 240
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Book Description
Blending contemporary sports science theory with youth specific coaching practice, this book offers soccer development strategies that are tailored to the needs of young players.
Author: R. J. Shephard
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 0470694823
Category : Medical
Languages : en
Pages : 1008
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Book Description
Endurance in Sport is a comprehensive and authoritative work on all aspects of this major component of sports science. The book also embraces medical and sport-specific issues of particular relevance to those interested in endurance performance. The scientific basis and mechanisms of endurance - physiological, psychological, genetic and environmental - are all considered in depth. Measurement of endurance is extensively reviewed as is preparation and training for physical activities requiring endurance.
