Das Große Mandala-Buch - Bezaubernde Blätter and Blüten 1 and 2 - Über 100 Mandala Vorlagen and Inspirierende Zitate PDF Download

Author: Stefanie Diederich
Publisher:
ISBN: 9781097981960
Category :
Languages : de
Pages : 208

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Book Description
Laut einer Forsa-Studie (Pronova 2018) sind 87 % der Menschen in Deutschland gestresst. Das führt zu anhaltender Müdigkeit, innerer Anspannung, Lustlosigkeit, chronischer Erschöpfung und Schlafstörungen. Wenn auch Sie zu diesen Menschen gehören, dann lesen Sie jetzt weiter! Vielleicht kennen Sie auch das Gefühl, dass Sie ununterbrochen Entscheidungen treffen müssen, Ihre Nerven auf eine Zerreißprobe gestellt werden und Sie von einer Aufgabe zur nächsten hechten? So ging es uns. Wir standen konstant unter Strom und die Mehrfachbelastungen setzten uns immer mehr unter Druck... In diesem vollgestopften Alltag Zeit für Ruhe und Entspannung war unmöglich. Eine Abkürzung musste her! So entdeckten wir die Geheimnisse der Mandalas. Ohne viel Vorbereitung können auch Sie sofort in eine Welt voller Entspannung abtauchen und etwas Sinnvolles für Ihre Seele und Wohlbefinden tun. Das Ausmalen der symmetrischen Flächen hat etwas meditatives und äußerst zufriedenstellendes, es beansprucht nahezu alle Sinne und kann beinahe überall durchgeführt werden. Innerhalb weniger Minuten erlischt der Lärm um Sie herum und die Konzentration fokussiert sich wieder ganz auf Sie. Unser Mandala-Buch kann zwar keine teure Entspannungstherapie oder ein Wochenende in den Alpen ersetzen. Aber es kann dazu beitragen, Ihren Kopf frei zu bekommen, wieder ausgeglichener zu werden und gelassener dem Alltagsstress gegenüberzutreten. Mandalas werden seit Jahrtausenden in zahlreichen Religionen zu Meditationszwecken eingesetzt und dienen der Konzentrationsförderung und dem Stressabbau. Oft ist das Ergebnis zweitrangig, es geht um das Malen als Prozess selbst, um die Zeit mit Ihnen selbst. Das Motto lautet: "Kein Multitasking, keine Arbeit, keine Ablenkung". Malen Sie drauflos und profitieren Sie von den visuellen und emotionalen Effekten der geometrischen Blütenformen! Ihre 7 Vorteile auf einen Blick: 1. Große Auswahl: 100 unterschiedliche Mandalas zum Ausmalen und Entspannen in 4 verschiedenen Schwierigkeitsgraden: Von einfach bis extra-schwer. Ideal für ambitionierte Einsteiger, Fortgeschrittene & auch Profis! 2. Weißer Hintergrund: Durch den weißen Hintergrund kommt Ihre Farbgestaltung noch kräftiger und besser zur Geltung.. 3. Einseitig bedruckt: Jedes Motiv ist verschieden und abwechslungsreich gestaltet und auf eine eigene Seite gedruckt, so drücken Ihre Farben und Stifte nicht auf das dahinterliegende Motiv durch. 4. Herausnehmbar: Durch den einseitigen Druck können Sie Ihre Motive bequem herausnehmen und verschenken sowie als Wandbild, Karte oder anderweitig verwenden, ohne eines der anderen Mandalas zu ,,zerstören". 5. DIN A4 Format: Großes DIN A4 Format für stundenlangen Malspaß! 6. Meditative Wirkung: Mandalas schenken Freude und regen die Kreativität an. Malen macht außerordentlichen Spaß, trägt zu Ihrer Entspannung bei und fördert damit Ihr allgemeines Wohlbefinden. Malen ist nicht nur für Kinder etwas, immer mehr Erwachsene wissen die positiven Effekte zu schätzen. Denn nebenbei verbessern sich auch Ihre feinmotorischen Fähigkeiten und Ihr Gehirn wird trainiert, sich wieder besser zu fokussieren. 7. Mit inspirierenden Zitaten: Jedem Motiv steht ein inspirierendes Zitat gegenüber, um Ihre Kreativität weiter zu entfalten, Ihr Bewusstsein zu aktivieren und positiv zum Stressabbau beizutragen. Selbst wenn Sie bisher noch nie ein Mandala ausgemalt haben, werden Sie hier dank des unterschiedlichen Detailreichtums das richtige Mandala für sich finden! Wenn Sie Entspannung suchen und dem Alltagsstress für einen Moment entfliehen wollen, dann scrollen Sie jetzt hoch und klicken Sie auf den gelben ,,In den Einkaufswagen"-Button.