Comprendre et traiter l'anxiété sociale PDF Download
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Author: Vincent Trybou
Publisher:
ISBN: 9782100779291
Category :
Languages : fr
Pages : 204
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Book Description
La phobie sociale touche, dans sa forme grave et généralisée, 2, 3% de la population, et jusqu'à 13% pour ses formes mineures (anxiété sociale, timidité). La plupart des protocoles existants actuellement se basent sur des thérapies de groupe. Or tous les psychothérapeutes ne peuvent pas mettre en place une thérapie de groupe en service hospitalier. Cet ouvrage, tout en reprenant les outils des TCC, propose un protocole simple et rapide pour les thérapies individuelles, qui met prioritairement l'accent sur l'exposition à la honte. C'est ce programme utilisé avec succès depuis longtemps par l'auteur qui est présenté dans cet ouvrage très pratique.
Author: Vincent Trybou
Publisher:
ISBN: 9782100779291
Category :
Languages : fr
Pages : 204
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Book Description
La phobie sociale touche, dans sa forme grave et généralisée, 2, 3% de la population, et jusqu'à 13% pour ses formes mineures (anxiété sociale, timidité). La plupart des protocoles existants actuellement se basent sur des thérapies de groupe. Or tous les psychothérapeutes ne peuvent pas mettre en place une thérapie de groupe en service hospitalier. Cet ouvrage, tout en reprenant les outils des TCC, propose un protocole simple et rapide pour les thérapies individuelles, qui met prioritairement l'accent sur l'exposition à la honte. C'est ce programme utilisé avec succès depuis longtemps par l'auteur qui est présenté dans cet ouvrage très pratique.
Author: Peppin Grenier
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Vaincre l'anxiété sociale et la timidité est un livre d'auto-assistance efficace, pratique, basé sur la science, avec un plan d'action clair, étape par étape, pour vaincre l'anxiété sociale et la timidité, et éliminer les attaques de panique. l'anxiété sociale et la timidité, et éliminer les crises de panique. Vous avez peut-être commencé récemment à lutter contre l'anxiété sociale ou la timidité, ou vous vivez avec depuis très longtemps. C'est peut-être la première fois que vous cherchez de l'aide, ou vous avez peut-être déjà essayé différentes méthodes pour gérer votre anxiété sociale ou votre timidité, mais vous n'y êtes pas parvenu.Après une première amélioration, vous vous êtes retrouvé enlisé dans les mêmes pensées et sentiments d'anxiété. Les livres et les méthodes qui promettent des transformations instantanées et magiques pour vaincre l'anxiété sociale et la timidité perdent de leur impact lorsque nous devons quitter notre zone de confort et que la poussière de fée s'envole. Quoi qu'il en soit, vous êtes probablement à la recherche de quelque chose qui fonctionne vraiment, quelque chose d'efficace, de pratique, de réel et de fondé sur des preuves. Cette approche révolutionnaire comporte quatre étapes principales et j'ai vu qu'elle changeait la vie des gens à maintes reprises. Vous allez apprendre à 1. Comprendre comment l'anxiété sociale et la timidité se développent 2. Construire une base solide pour changer de comportement 3. Gérer efficacement les pensées et les sentiments anxieux 4. Avoir confiance en soi dans les situations sociales. Dans Vaincre l'anxiété sociale et la timidité Un plan d'action étape par étape pour surmonter l'anxiété sociale, vaincre la timidité et avoir confiance en soi., ce livre vous guidera à travers un programme étape par étape, en utilisant des exercices simples mais puissants qui ne prendront que quelques minutes par jour, vous permettant de commencer à de vaincre l'anxiété sociale et la timidité, de reprendre le contrôle et de profiter de la vie. L'anxiété sociale et la timidité peuvent nous paralyser. Parfois, la plus petite et la plus rapide des tâches peut sembler insurmontable, c'est pourquoi les informations ont été réduites en petits morceaux, en utilisant de brefs chapitres qui peuvent être digérés facilement et rapidement.
Author: BOULENGER Jean-Philippe
Publisher: Lavoisier
ISBN: 2257704088
Category : Anxiety
Languages : fr
Pages : 344
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Book Description
Depuis les premières descriptions cliniques datant de la fin du XIXe siècle, montrant l’intérêt médical relativement récent pour l’anxiété, les symptômes anxieux et les troubles anxieux, les concepts ont considérablement évolué au cours du XXe siècle pour aboutir aux classifications syndromiques en vigueur dans la nosographie actuelle. Pourtant, un certain nombre de questions demeurent, par exemple sur l’existence d’un continuum entre une anxiété normale et adaptative et une anxiété pathologique, la nature de la réactivité émotionnelle dans les troubles anxieux par rapport à celle décrite dans les troubles bipolaires, etc... La première partie d’ouvrage présente les diverses approches actuelles pour comprendre les troubles anxieux : modèles émotionnels, approche évolutionniste, psychodynamique, théorie de l’attachement, génétique, neurobiologie, neuropsychologie, électrophysiologie et neuro-imagerie. Sont ensuite exposés les différents troubles anxieux (attaque de panique, phobie sociale, trouble anxieux généralisé, hypocondrie, état de stress post-traumatique, TOC, etc.) et les associations co-morbides (dépression, conduites suicidaires, troubles bipolaires, addictions, etc...). Réunissant plus d’une quarantaine de spécialistes reconnus, riche d’une trentaine tableaux et schémas explicatifs et d’un index détaillé, cet ouvrage offre un état des connaissances et des recherches sur les troubles anxieux. Jean-Pierre Lépine, Professeur des Universités, Praticien hospitalier, service de Psychiatrie Adultes, hôpital Lariboisière, Paris. Jean-Philippe Boulenger, Professeur des Universités, Praticien hospitalier, service de Psychiatrie Adultes, CHU, Montpellier.
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738176275
Category :
Languages : en
Pages : 348
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Book Description
Author: Michael W. Vasey
Publisher: Oxford University Press
ISBN: 0195352513
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 527
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Book Description
Anxiety disorders are among the most prevalent forms of psychopathology across the life span. Although the onset of such disorders may occur at almost any point, in many cases they begin in childhood. In this book, the editors have brought together many of the field's most respected and innovative researchers and challenged them to take a fresh look at the major factors that contribute to the etiology and maintenance of anxiety disorders in childhood and across the life span. The result is a collection of chapters that will stimulate further theoretical and empirical efforts regarding these important issues.
Author: Jean Cottraux
Publisher: Elsevier Masson
ISBN: 2294741285
Category : Medical
Languages : en
Pages : 226
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Book Description
Nous sommes tous piégés par nos émotions, et le travail sur celles-ci constitue le quotidien de tout psychothérapeute. Thérapie cognitive et émotions expose de manière synthétique comment les thérapies comportementales et cognitives (TCC) abordent les problèmes émotionnels et leurs interrelations avec les comportements et les cognitions. Livre polyphonique, il regroupe dix experts et propose une présentation théorique des modèles des émotions et de leurs applications pratiques en thérapie individuelle, de groupe ou en thérapie familiale. Témoignage de vigueur, de rigueur et de créativité, il ouvre la voie à un renouvellement des pratiques et des formations, au coeur de la troisième vague des TCC. Cette présente édition comporte un nouveau chapitre qui synthétise les données de la médecine fondée sur des preuves qui valident certaines des thérapies de troisième vague. Elle met également au jour certains faits marquants tels que l'accent mis sur l'optimisme par la psychologie positive, la thérapie focalisée sur la compassion ainsi que le travail patient effectué par les chercheurs pour valider les approches cognitives et comportementales des émotions. F. Dattilio, F. Mehran, D. Page, P. Philippot, C. Pull, M.-C. Pull, A. Salamat, R. Toth, P. Vuille ont participé à cet ouvrage. Livre polyphonique, Thérapie cognitive et émotions regroupe dix experts et propose une présentation théorique des modèles des émotions et de leurs applications pratiques en thérapie individuelle, de groupe ou en thérapie familiale.
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Social service
Languages : en
Pages : 396
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Book Description
Author: Dean McKay
Publisher: Springer Science & Business Media
ISBN: 1441977848
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 535
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Book Description
Is it school refusal or separation anxiety disorder? Can preschoolers have panic attacks? Does food neophobia really exist? For readers seeking ways to improve assessment, case conceptualization, or treatment plans as well as a more general understanding of anxiety disorders among children, the Handbook of Child and Adolescent Anxiety Disorders addresses these and many other complex issues. A straightforward companion to the diagnostic manuals, this volume crosses theoretical boundaries to describe in depth the wide range of children’s anxiety disorders and to explain the developmental nuances that separate them from their adult analogues. Coverage includes: Diagnostic and etiological models of children’s anxiety disorders (i.e., genetic, cognitive-behavioral, taxonomic, neuropsychological, dimensional). Differential diagnosis guidelines for generalized anxiety disorder (GAD), phobic conditions, obsessive-compulsive disorder (OCD), and posttraumatic stress disorder (PTSD) in youth. Ancillary factors in child and adolescent anxiety (e.g., personality, temperament, parenting issues, and comorbid conditions). Psychological, pharmacological, and combined treatments for childhood anxiety disorders. Special populations and emerging areas of interest, including anxiety disorders in the contexts of chronic health problems and developmental disabilities. The Handbook of Child and Adolescent Anxiety Disorders is a must-have reference for researchers, clinicians, and graduate students in psychology, psychiatry, social work and counseling as well as allied professionals in hospitals, community mental health centers, schools, and private practice.
Author: Sonia Lupien
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 1118279557
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 226
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Book Description
Learn the science behind stress and start living better Stress can kill. Chronic stress has been linked to depression, diabetes, cardiovascular disease, high cholesterol, and high blood pressure. Left untreated it can cause serious and long-lasting health problems. Drawing on two decades of clinical research into the effects of stress on the brain and the body, For the Love of Stress is designed to help you learn to control your stress and live a happier, healthier life. Dr. Sonia Lupien is internationally respected as a leading authority on the science of stress, and in this practical, accessible book she provides an essential guide to understanding and managing the stresses we face every day. Identifying the four factors that underlie any stressful situation: Novelty—something new and unfamiliar; Unpredictability—not knowing how something is going to unfold; Threat—to your sense of self; and a poor Sense of self control, Dr. Lupien uses the appropriate acronym "N.U.T.S." to explore how stress makes us feel and how we can learn to cope. Helps the reader understand the science behind stress, how it affects us physically and mentally, and what we can do to keep it in check Explores why men make women's stress hormone levels rise but women cause men's stress hormone levels to drop Provides proven solutions for dealing with stress, including one for helping children to cope with moving schools as well as stress in the workplace Contrary to common belief stress is not simply "time pressure" or "workload" but rather our natural response to these things, characterized by the release of stress hormones Shows readers how a routine blood test can identify if you are at risk from high levels of stress hormones In her practical and accessible book Dr. Lupien shows how stress can and should be controlled, not avoided.
Author: Peter James Bramwell Slater
Publisher: Cambridge University Press
ISBN: 9780521429238
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 364
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Book Description
Some of the most exciting recent advances in animal behaviour have occurred at the interface between that subject and the study of evolution. This book, written by experts in this area, illustrates how the profound changes in our understanding of evolution have influenced behavioural research. Its chapters span both studies of how behaviour itself has evolved, dealing with topics such as comparative studies, the genetics of behaviour, speciation and the evolution of sociality and of intelligence, and also the adaptiveness which this evolution has brought about, with treatment of mating and fighting strategies, and theories of kinship and altruism.Behaviour and Evolution will be invaluable to senior undergraduate and graduate students of biology and psychology, especially those studying animal behaviour, behavioural ecology, sociobiology, evolution, ecology and environmental biology.
