Comment vaincre la gêne et la timidité PDF Download
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Author: René-Salvator Catta
Publisher: Editions de l'Homme [c1968]
ISBN:
Category : Bashfulness
Languages : fr
Pages : 152
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Book Description
Author: René-Salvator Catta
Publisher: Editions de l'Homme [c1968]
ISBN:
Category : Bashfulness
Languages : fr
Pages : 152
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Book Description
Author: Talhou Béranyé
Publisher: FeniXX
ISBN: 2706255757
Category : Reference
Languages : fr
Pages : 145
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Book Description
Naît-on timide ou le devient-on ? Y a-t-il un âge de la timidité ? Les femmes sont-elles, plus que les hommes, prédisposées à la timidité ? Peut-on lutter contre la timidité ? Comment ne pas rougir, ne pas trembler ? Comment dépasser le stade de l'anxiété, de l'inhibition, au moment de passer un examen, de postuler un emploi, d'affronter un entretien, de parler en public, etc. L'auteur, mettant à profit sa pratique de psychologue clinicienne et de psychosociologue, répond aux timides et leur donne les moyens de lutter efficacement contre les manifestations paralysantes de leur hyperémotivité. La timidité n'est pas une fatalité. Chacun de nous peut acquérir l'aisance et l'assurance si nécessaires pour affronter la vie quotidienne.
Author: Ely D. Rice
Publisher: 50 Minutes
ISBN: 280626751X
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 37
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Book Description
Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour vaincre votre timidité et vous ouvrir aux autres. Vous avez tendance à rougir subitement lorsque vous devenez le centre de l’attention dans une conversation ? Ou peut-être que prendre la parole devant toute une assemblée vous donne des palpitations ? Ou alors craignez-vous tellement le jugement des autres que vous vous effacez naturellement au sein d’un groupe ? Tous ces symptômes sont dus à une timidité qui peut parfois s’avérer un peu envahissante. Si la timidité apparaît comme un simple petit défaut, elle peut devenir réellement handicapante dans les relations sociales. En 50 minutes, prenez conscience du type de timidité qui vous paralyse et découvrez de nombreux conseils et outils efficaces pour la surmonter et établir à nouveau le contact avec l’autre de manière naturelle et agréable. Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : • comprendre les mécanismes de la timidité et ses symptômes ; • apprendre à ne plus vous laisser dominer par la timidité ; • conserver cette nouvelle assurance. Le mot de l’éditeur : « Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, notre spécialiste Ely D. Rice s’intéresse à un problème qui touche des milliers de personnes : la timidité. Si elle s’avère rapidement handicapante en société, des solutions existent pour vous en défaire et gagner de l’assurance en vous. Pas à pas, découvrez nos conseils pour affronter les situations qui sont sources d’anxiété et prenez confiance en vous ! » Stéphanie Dagrain À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
Author: Claire Pinson
Publisher:
ISBN: 9782732817798
Category :
Languages : fr
Pages : 150
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Author: Jacqueline Renaud
Publisher:
ISBN: 9782263008252
Category :
Languages : fr
Pages : 63
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Author:
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 77
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Author: Aurny Airduval
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Comment Vaincre sa Timidité Le Guide pour S'affirmer en Toute Confiance Avez-vous déjà rêvé de parler en public sans sueurs froides, de tisser des liens sociaux avec aisance et de vivre chaque jour avec une confiance inébranlable ? Ce guide vous offre les clés pour transformer vos rêves en réalité. Au coeur de ce livre, vous découvrirez les récits inspirants d'une personne qui a surmonté sa timidité et les expériences vécues par des amis, tous embarqués dans un voyage captivant vers la confiance en soi. En suivant ce guide, vous apprendrez à - Analyser les Origines de la Timidité: Plongez au coeur des causes potentielles de la timidité et découvrez comment les surmonter. - Cultiver une Attitude Positive: Transformez vos pensées négatives en une attitude positive qui éclairera votre chemin vers la confiance. - Maîtriser la Communication Interpersonnelle: Acquérez des compétences en communication qui vous permettront de briller dans n'importe quelle situation sociale. - Explorer de Nouvelles Expériences avec Audace : Sortez de votre zone de confort, explorez de nouvelles passions et découvrez l'audace qui sommeille en vous. - Utiliser la Visualisation et les Affirmations: Adoptez des techniques puissantes pour renforcer votre confiance intérieure et atteindre vos objectifs. - Célébrer vos Succès et Avancées: Apprenez à reconnaître vos progrès et à maintenir votre confiance nouvellement acquise. De la gestion du stress à l'affirmation de soi en passant par l'exploration audacieuse de nouvelles expériences, ce guide vous accompagne à chaque étape de votre voyage de transformation personnelle. Les histoires réelles et les conseils pratiques vous guideront vers une vie épanouie et confiante, où la timidité ne sera plus qu'un lointain souvenir. Prêt à dire adieu à la timidité et à accueillir la confiance en vous ? Tournez ces pages et plongez dans une aventure de croissance personnelle qui illuminera votre chemin vers une vie rayonnante et authentique.
Author: Gérard Macqueron
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738181465
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 145
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Book Description
Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous rougissez facilement ? Vous n’osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ? Vous vous efforcez d’éviter les situations qui vous embarrassent, mais ces fuites et ces évitements gâchent votre quotidien et appauvrissent votre vie. Pour vous aider à surmonter votre timidité, deux spécialistes de l’anxiété sociale vous proposent un programme complet et des exercices validés scientifiquement. Avec eux : apprenez à affronter les situations qui vous posent problème, prenez confiance en vous, développez votre aisance sociale et vos relations avec les autres. Vous trouverez également dans ce livre de nombreux conseils pour aider l’enfant et l’adolescent timides. Pour que votre timidité ne soit plus un obstacle à votre épanouissement. Le docteur Gérard Macqueron est psychiatre. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute. Tous deux sont spécialistes des thérapies de groupe de l’anxiété sociale à l’hôpital Sainte-Anne à Paris.
Author: Giovanna Alliprandi
Publisher:
ISBN:
Category : Timidity
Languages : fr
Pages : 286
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Author: Miller, Judi
Publisher: [Montréal] : Le jour
ISBN: 9782890441354
Category : Bashfulness
Languages : en
Pages : 223
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