Burnout professionnel PDF Download
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Author: Katharina Leitner
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3689048842
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 165
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Book Description
Dans le monde du travail moderne, le burnout est devenu un phénomène de plus en plus fréquent, qui touche des millions de personnes. Mais que se cache-t-il exactement derrière le terme « burnout » et comment le distinguer clairement des maladies psychiques telles que la dépression ou les troubles anxieux ? L'auteure présente les résultats actuels de la recherche sur le diagnostic du burnout et donne un aperçu précieux de la manière dont le burnout peut être distingué d'autres troubles psychiques. Elle met en lumière les caractéristiques particulières du burnout, dont l'épuisement émotionnel et le cynisme professionnel, et explique pourquoi une différenciation claire par rapport à d'autres maladies psychiques telles que la dépression et l'anxiété est essentielle pour une thérapie réussie. Un thème central de l'ouvrage est le débat persistant sur la non-reconnaissance du burnout en tant que maladie à part entière dans les systèmes de classification internationaux. L'auteur plaide pour une meilleure prise en compte du burnout dans les futures classifications et montre comment cette reconnaissance pourrait conduire à une amélioration du diagnostic et de la thérapie. En outre, elle met un accent important sur la recherche nécessaire des bases biologiques du burnout. L'auteure discute des connaissances actuelles sur les effets physiologiques du stress chronique, notamment les changements dans l'équilibre hormonal, le système immunitaire et les fonctions neurologiques. Ces résultats de recherche pourraient conduire à une perspective plus profonde et plus complète sur l'origine du burnout et ouvrir la voie à de nouvelles approches thérapeutiques. Ce livre s'adresse aussi bien aux personnes concernées qu'aux professionnels confrontés au stress et au burnout dans leur environnement professionnel. Il offre une aide à la fois théorique et pratique pour aider les personnes concernées à rétablir un équilibre entre le travail et le bien-être personnel et à faire face aux défis complexes de la vie professionnelle moderne.
Author: Katharina Leitner
Publisher: BoD – Books on Demand
ISBN: 3689048842
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 165
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Book Description
Dans le monde du travail moderne, le burnout est devenu un phénomène de plus en plus fréquent, qui touche des millions de personnes. Mais que se cache-t-il exactement derrière le terme « burnout » et comment le distinguer clairement des maladies psychiques telles que la dépression ou les troubles anxieux ? L'auteure présente les résultats actuels de la recherche sur le diagnostic du burnout et donne un aperçu précieux de la manière dont le burnout peut être distingué d'autres troubles psychiques. Elle met en lumière les caractéristiques particulières du burnout, dont l'épuisement émotionnel et le cynisme professionnel, et explique pourquoi une différenciation claire par rapport à d'autres maladies psychiques telles que la dépression et l'anxiété est essentielle pour une thérapie réussie. Un thème central de l'ouvrage est le débat persistant sur la non-reconnaissance du burnout en tant que maladie à part entière dans les systèmes de classification internationaux. L'auteur plaide pour une meilleure prise en compte du burnout dans les futures classifications et montre comment cette reconnaissance pourrait conduire à une amélioration du diagnostic et de la thérapie. En outre, elle met un accent important sur la recherche nécessaire des bases biologiques du burnout. L'auteure discute des connaissances actuelles sur les effets physiologiques du stress chronique, notamment les changements dans l'équilibre hormonal, le système immunitaire et les fonctions neurologiques. Ces résultats de recherche pourraient conduire à une perspective plus profonde et plus complète sur l'origine du burnout et ouvrir la voie à de nouvelles approches thérapeutiques. Ce livre s'adresse aussi bien aux personnes concernées qu'aux professionnels confrontés au stress et au burnout dans leur environnement professionnel. Il offre une aide à la fois théorique et pratique pour aider les personnes concernées à rétablir un équilibre entre le travail et le bien-être personnel et à faire face aux défis complexes de la vie professionnelle moderne.
Author: Elisabeth Grebot
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212070314
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 245
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Book Description
Stressé, harcelé, "burnouté" ? 26 questionnaires pour faire le point Trois salariés français sur quatre se disent stressés. Il est aujourd'hui reconnu que le travail est une source de stress. Mais que désigne le stress exactement ? Pourquoi survient-il ? Quand devient-il nocif ? Ce guide dresse un état des lieux du stress au travail : ce qu'il est, ce qu'il n'est pas, ses manifestations, son coût pour l'entreprise, l'individu et la société... Il propose au lecteur un ensemble de questionnaires pour identifier son profil de stressé et l'invite notamment à distinguer le stress professionnel géré sainement de celui qui conduit au burnout ou au harcèlement moral. À l'entreprise, il suggère des pistes d'action pour mettre en place des modes d'organisation favorables à la santé physique et mentale des salariés. Au salarié stressé, il prescrit diverses techniques individuelles pour modérer son stress : la relaxation, l'exposition, la restructuration cognitive, etc.
Author: Nicolas Bals
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Le burnout (ou épuisement professionnel) a été défini par C Maslach (1976) comme un syndrome associant l'épuisement émotionnel et deux dimensions secondaires : la dépersonnalisation et la réduction de l'accomplissement personnel. Souvent assimilés au seul burnout, les troubles psychiques liés au travail peuvent être cliniquement caractérisés à l'aide des catégories diagnostiques psychiatriques, celle des troubles dépressifs et des troubles anxieux notamment. L'apparente confusion existant entre le concept de burnout et ces catégories tient au fait qu'ils sont issus d'approches différentes : approche psychosociale, d'une part, et approche médico-clinique, d'autre part. Les liens entre le burnout et les syndromes cliniques psychiatriques demeurent ainsi fortement débattus. L'enquête en ligne ESTEM a porté sur une population de 611 médecins hospitaliers, psychiatres et non psychiatres, exerçant à plus de 500/0. Les objectifs étaient : 1) déterminer la préèa[ence des troubles psychiques liés au travail ; 2) déterminer leurs facteurs de risque psycho-sociaux (RPS) ; 3) étudier les associations entre les syndromes d'épuisement et les syndromes anxieux et dépressifs. L'épuisement a été évalué selon les 3 dimensions de la Copenhagen Burnout Inventory (CBI) : épuisement personnel, épuisement au travail et épuisement interpersonnel. L'anxiété et la dépression ont été évaluées par la Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) et les RPS selon les 6 dimensions du rapport GollacBodier (2011). 88,50/0 des médecins présentaient un stress excessif au travail, 53,5 0/0 un syndrome anxieux (HADS-A 8), 25,9 0/0 un syndrome dépressif (HADS-D 8) et 60,10/0 au moins un syndrome d'épuisement professionnel. L' « intensité du travail et temps de travail » et les « exigences émotionnelles » étaient les seuls RPS communs aux cinq syndromes spécifiques. L'important chevauchement entre syndromes d'épuisement et les syndromes anxieux et dépressifs, ainsi que les fortes corrélations observées entre ces syndromes, ont confirmé la forte proximité existant entre l'état de burnout et les états d'anxiété ou de dépression. L'existence d'un gradient de sévérité et de durée d'évolution entre les états de « stress pur », d'« anxiété pure » et de dépression plaide en faveur d'un modèle clinique processuel selon lequel l'exposition prolongée à un stress lié au travail peut conduire au développement d'un état anxieux, puis d'une dépression.
Author: Pierre Canouï
Publisher: Elsevier Masson
ISBN:
Category : Burn out (Psychology)
Languages : fr
Pages : 236
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Book Description
Le syndrome d'épuisement professionnel des soignants (SEPS), ou burn out syndrome, sont des termes inventés par des soignants pour des soignants afin de désigner des cas déconcertants n'entrant dans aucune classification actuelle. Pathologie, phénomène existentiel, expression d'une crise d'identité?¦Cet ouvrage définit le concept d'épuisement professionnel des soignants et indique ses limites, permettant de le situer tant sur le plan clinique que psychopathologique. En positionnant la relation à l'autre au centre de ce syndrome, les auteurs en révèlent la spécificité : "Quand la relation d'aide tombe malade, la symptomatologie est celle d'un burn out."¦Les auteurs font le point sur les facteurs de stress spécifiques, sur les stratégies d'adaptation et indiquent les instruments d'évaluation d'un burn out. Enfin, ils accordent une large part aux réponses individuelles et institutionnelles pour remédier au SEPS, débouchant sur les possibilités de prévention et les aspects éthiques.
Author: Cathy Assenheim
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807340601
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 224
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Book Description
La fatigue n'est pas une fatalité ! L'anxiété et le manque d'énergie vous minent ? Dans ce livre, Cathy Assenheim, psychologue spécialisée en neuropsychologie, vous expose les raisons de votre fatigue chronique et vous guide pour en sortir. Car l'épuisement n'est pas un sentiment : c'est une réalité sur les causes duquel on peut agir efficacement. Alimentation, respiration, renforcement positif, régulation du système nerveux, gestion du stress... Cathy Assenheim, aidée d'un médecin fonctionnel, vous explique en détail et en pratique comment sortir de l'état de fatigue qui vous pèse, pour retrouver vitalité et joie de vivre.
Author: Robert Vink
Publisher: University of Adelaide Press
ISBN: 0987073052
Category : Medical
Languages : en
Pages : 354
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Book Description
The brain is the most complex organ in our body. Indeed, it is perhaps the most complex structure we have ever encountered in nature. Both structurally and functionally, there are many peculiarities that differentiate the brain from all other organs. The brain is our connection to the world around us and by governing nervous system and higher function, any disturbance induces severe neurological and psychiatric disorders that can have a devastating effect on quality of life. Our understanding of the physiology and biochemistry of the brain has improved dramatically in the last two decades. In particular, the critical role of cations, including magnesium, has become evident, even if incompletely understood at a mechanistic level. The exact role and regulation of magnesium, in particular, remains elusive, largely because intracellular levels are so difficult to routinely quantify. Nonetheless, the importance of magnesium to normal central nervous system activity is self-evident given the complicated homeostatic mechanisms that maintain the concentration of this cation within strict limits essential for normal physiology and metabolism. There is also considerable accumulating evidence to suggest alterations to some brain functions in both normal and pathological conditions may be linked to alterations in local magnesium concentration. This book, containing chapters written by some of the foremost experts in the field of magnesium research, brings together the latest in experimental and clinical magnesium research as it relates to the central nervous system. It offers a complete and updated view of magnesiums involvement in central nervous system function and in so doing, brings together two main pillars of contemporary neuroscience research, namely providing an explanation for the molecular mechanisms involved in brain function, and emphasizing the connections between the molecular changes and behavior. It is the untiring efforts of those magnesium researchers who have dedicated their lives to unraveling the mysteries of magnesiums role in biological systems that has inspired the collation of this volume of work.
Author: Josiane PARROUTY
Publisher: Lulu.com
ISBN: 131230636X
Category : Education
Languages : en
Pages : 153
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Book Description
Dans ce livre, l'auteur regroupe des methodes et des strategies qui ont contribue au bien-etre de tous ceux qui ont participe a ses ateliers et lu ses nombreux articles publies dans des journaux scientifiques ou sur Internet. Elle vous invite a la rejoindre dans sa quete d'optimisme et de contentement. Eviter le mauvais stress, renouveler son intelligence, gerer ses emotions au quotidien pour vivre mieux, tel est son but et certainement le votre !
Author: American Psychiatric Association
Publisher: American Psychiatric Publishing
ISBN: 9781955245180
Category :
Languages : en
Pages :
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Author: Harvard Business Review
Publisher: Harvard Business Review Press
ISBN: 1422172031
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 210
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Book Description
The path to your professional success starts with a critical look in the mirror. If you read nothing else on managing yourself, read these 10 articles (plus the bonus article “How Will You Measure Your Life?” by Clayton M. Christensen). We've combed through hundreds of Harvard Business Review articles to select the most important ones to help you maximize yourself. HBR's 10 Must Reads on Managing Yourself will inspire you to: Stay engaged throughout your 50+-year work life Tap into your deepest values Solicit candid feedback Replenish physical and mental energy Balance work, home, community, and self Spread positive energy throughout your organization Rebound from tough times Decrease distractibility and frenzy Delegate and develop employees' initiative This collection of best-selling articles includes: bonus article “How Will You Measure Your Life?” by Clayton M. Christensen, "Managing Oneself," "Management Time: Who's Got the Monkey?" "How Resilience Works," "Manage Your Energy, Not Your Time," "Overloaded Circuits: Why Smart People Underperform," "Be a Better Leader, Have a Richer Life," "Reclaim Your Job," "Moments of Greatness: Entering the Fundamental State of Leadership," "What to Ask the Person in the Mirror," and "Primal Leadership: The Hidden Driver of Great Performance."
Author: Michael Otto Ph.D.
Publisher: Oxford University Press
ISBN: 0199831793
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 246
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Book Description
Exercise has long been touted anecdotally as an effective tool for mood improvement, but only recently has rigorous science caught up with these claims. There is now overwhelming evidence that regular exercise can help relieve low mood-from feelings of stress and anxiety to full depressive episodes. With Exercise for Mood and Anxiety, Michael Otto and Jasper Smits, well-known authorities on cognitive behavioral therapy, take their empirically-based mood regulation strategy from the clinic to the general public. Written for those with diagnosed mood disorders as well as those who simply need a new strategy for managing the low mood and stress that is an everyday part of life, this book provides readers with step-by-step guidance on how to start and maintain an exercise program geared towards improving mood, with a particular emphasis on understanding the relationship between mood and motivation. Readers learn to attend carefully to mood states prior to and following physical activity in order to leverage the full benefits of exercise, and that the trick to maintaining an exercise program is not in applying more effort, but in arranging one's environment so that less effort is needed. As a result readers not only acquire effective strategies for adopting a successful program, but are introduced to a broader philosophy for enhancing overall well-being. Providing patient vignettes, rich examples, and extensive step-by-step guidance on overcoming the obstacles that prevent adoption of regular exercise for mood, Exercise for Mood and Anxiety is a unique translation of scientific principles of clinical and social psychology into an action-based strategy for mood change.
