Aprende a superar tus miedos PDF Download
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Author: 50Minutos
Publisher: 50minutos.Es
ISBN: 9782806295101
Category :
Languages : es
Pages : 42
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Book Description
Las claves para enfrentarse con decisión a los obstáculos y salir victorioso Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir cómo superar tus miedos, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: - Descubrir en qué consiste el miedo y aprender a descifrar tus impulsores y tus creencias, que son los que generan tus temores - Analizar el desarrollo de tus interacciones e identificar dónde se produce el colapso que provoca tu miedo - Aplicar distintos métodos de autoayuda que te permitirán observar las situaciones desde una perspectiva más objetiva y que te ayudarán a reforzar tu confianza y tu seguridad SOBRE en50MINUTOS.ES Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!
Author: 50Minutos
Publisher: 50minutos.Es
ISBN: 9782806295101
Category :
Languages : es
Pages : 42
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Las claves para enfrentarse con decisión a los obstáculos y salir victorioso Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir cómo superar tus miedos, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: - Descubrir en qué consiste el miedo y aprender a descifrar tus impulsores y tus creencias, que son los que generan tus temores - Analizar el desarrollo de tus interacciones e identificar dónde se produce el colapso que provoca tu miedo - Aplicar distintos métodos de autoayuda que te permitirán observar las situaciones desde una perspectiva más objetiva y que te ayudarán a reforzar tu confianza y tu seguridad SOBRE en50MINUTOS.ES Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!
Author: GAMALIEL. PRINCE
Publisher:
ISBN: 9781393996187
Category :
Languages : es
Pages :
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Book Description
¿Tus miedos no te dejen avanzar?, ¿Necesitas mejorar tu vida?, ¿Quieres aprender c?mo superarlos? Imagina una vida en la cual decidas y act?es con total libertad mental. Donde pudieras dedicarte a hacer lo que m?s te gusta sin obst?culos en el camino. O en caso que hubiera obst?culos, les har?as frente con asertividad y confianza en ti mismo. Suena bien, ¿no?, As? es como lucir?a una vida donde el miedo est? dominado y superado. ¡Superar el miedo es posible! , para ello necesitas un conglomerado de conocimientos que te brinden el soporte para hacerlo eficientemente; est? demostrado que aquellas personas que superan sus miedos, son las que destacan sobre las dem?s. Al terminar la lectura de este libro podr?s: Utilizar 4 estrategias infalibles para enfrentar tus miedos con ?xito. Obtener una seguridad indestructible que venza cualquier tipo de situaci?n. Realizar un an?lisis introspectivo ? situacional que te permita utilizar tu mente de forma efectiva contra los miedos y paradigmas que te detienen. Empoderar tu inteligencia emocional con fortalezas que posees, pero desconoces, para as? manejar tus emociones a tu favor. Obtener una mentalidad como los grandes l?deres del mundo, libre de inseguridades y listo para lograr el ?xito. Conseguir un crecimiento personal de forma inmediata utilizando los conocimientos brindados en el libro. Los beneficios que obtendr?s son: Mejorar? tu autoestima. Explorar?s oportunidades fuera de tu zona de confort. Ser?s capaz de asumir cualquier reto que aparezca. Podr?s controlar y superar tus miedos. Trasmitir?s tranquilidad y seguridad ante los dem?s. Tomar?s decisiones sin limitarte. ¿Te sientes listo para mejorar tu vida? Para comenzar tu proceso de desarrollo personal ¡lee este libro!
Author: Javier Palacios
Publisher: Independently Published
ISBN: 9781792968129
Category :
Languages : es
Pages : 108
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Book Description
¿ Se está perdiendo muchas cosas y disfrutar de la vida debido a la falta de confianza en sí mismo? La timidez y la ansiedad social son problemas con los que luchan millones de personas en el mundo. La timidez hace que se pierda numerosas oportunidades en la escuela, en el trabajo, en los negocios e incluso en las relaciones personales.Afortunadamente, la timidez es un problema que cualquiera puede superar con la orientación correcta. Este libro le proporciona las estrategias necesarias que necesita para superar su timidez y salir al mundo con confianza.¿Qué hace que este libro sea único? Lo que hace que este libro sea especial es que, a diferencia de otros libros sobre este tema, no se trata simplemente de conceptos abstractos, explica todo en un lenguaje sencillo y fácil de entender e incluso utiliza ejemplos e ilustraciones para aclarar todo. También le proporciona consejos prácticos que puede aplicar y después vera los resultados.Aprenderá lo siguiente: Entender la timidez y la ansiedad social Cómo tener más confianza en ti mismo Mejore la confianza en ti mismo Mejore su confianza resolviendo situaciones sociales Consejos para superar la timidez y mejorar tu autoestima Y mucho más... Has tomado una excelente decisión, aprender a superar tu timidez y enfrentarte al mundo con confianza, así que no lo demores más. Aprovecha esta oportunidad y también compra tu copia hoy. ¡Descargar ahora! ¡Nos vemos dentro!--------------------------
Author: Gamaliel Prince
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 134
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¿Estás cansado que tus miedos tomen decisiones por ti? ¿sientes que no te dejan avanzar? ¿necesitas saber cómo superarlos? Si tus respuestas son afirmativas, has llegado al libro correcto. El miedo es el enemigo natural de las personas, dejarse influenciar por ellos puede generar consecuencias negativas en tu vida, está demostrado que aquellas personas que superan sus miedos, son las que destacan, consiguiendo el éxito tan aclamado; algunos de los aspectos que aprenderás con este libro son: Entender que es el miedo y cómo se origina. Saber cuáles son los miedos que están afectándote. Identificar en qué etapa del miedo te encuentras. Aplicar estrategias para enfrentar tus miedos. Manejar tus miedos para que no interfieran en tu desarrollo personal. Controlar adecuadamente tus emociones. Los beneficios que obtendrás son: Confiarás y creerás en ti. Explorarás oportunidades fuera de tu zona de confort. Serás capaz de asumir cualquier reto que aparezca. Podrás controlar y superar tus miedos. Trasmitirás tranquilidad y seguridad ante los demás. Tomarás decisiones sin que el miedo intervenga. Recuerda que el miedo puede quitarte oportunidades únicas, mientras más rápido actúes para enfrentarlos, podrás conseguir más pronto tu éxito personal; si deseas comenzar el cambio en tu vida ¡dale clic y compra este libro!
Author: The Sapiens Network
Publisher: Hernando Chavez
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 26
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Book Description
ELIMINA EL MIEDO APRENDE EL METODO COMPROBADO PARA ELIMINAR EL MIEDO DE MANERA RACIONAL ACERCA DE ESTE LIBRO Seguramente nunca habrías pensado que, para lograr la vida de tus sueños, es mucho más sabio definir tus miedos en lugar de tus metas. Sin embargo, pronto descubrirás por qué enfocar tu atención en grandes objetivos no es tan importante como enfocarte en lo que más te provoca ansiedad. La visualización de miedos es una técnica que todas las personas deberían de practicar al menos tres o cuatro veces cada año para llevar una existencia más significativa, pues se ha comprobado que basarnos en el miedo, y no en el deseo de tener éxito, nos conduce a mejores logros personales, nos ayuda a aprovechar más oportunidades y nos permite evitar errores desastrosos. No se trata de una técnica pesimista o de vivir con temor, sino que esta es una estrategia crucial para superar nuestros peores miedos, aquellos que nos sumergen en la inacción cuando necesitamos tomar decisiones difíciles. La visualización de miedos sirve para sacar ventaja de las circunstancias de alto estrés, las cuales se han vuelto comunes en la cotidianidad de la sociedad moderna. CONTENIDO Introducción ¿Tu Falso Optimismo Esconde Tus Miedos? ¿Y Si Tus Miedos Cobraran Vida? ¿Cómo Hacer De Tu Pesimismo Algo Util? ¿En Qué Consiste La Técnica De Visualización De Miedos? ¿Cómo Emplear La Técnica De Visualización De Miedos? ¿Cómo Puedes Profundizar En El Ejercicio De Visualización De Miedos? ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente. Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés. No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector. Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto. En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados. Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.
Author: Anna Maria San Molina
Publisher: Editorial AMAT
ISBN: 8417208232
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 159
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Book Description
Si te invade el miedo, la ansiedad o una fobia; si deseas ayudar a ese ser querido que está sufriendo a causa de sus preocupaciones, o quieres educar a futuros adultos valientes y libres, este libro es para ti. Porque en una cabeza llena de miedos no caben los sueños, aquí encontrarás las estrategias más efectivas para superarlo, en cualquiera de sus versiones.
Author: Henry Maxwell
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 90
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¿Desea recuperar su vida normal y apasible? El miedo, como muchas otras emociones, es parte esencial de la vida humana, pues es normal temer por el propio bienestar o el de la familia. Los desencadenantes de los miedos son múltiples, por lo que las personas se ven principalmente acosadas por temores irracionales. El miedo se aprende en la mayoría de los casos, incluso si el viejo cerebro enseña a las personas que cualquier cosa nueva debe verse con cautela al principio, porque podría ser peligrosa. El miedo es una emoción útil en ese sentido. Los miedos tienen mucho que ver con la forma en que se valora algo, y algunas personas desarrollan escenarios de terror en sus cabezas con el tiempo y, una vez establecidos, esos temores son difíciles de erradicar de los pensamientos. La forma de mantener los miedos útiles y deshacerse de los que hacen daño es entendiéndolos, conocer sus orígenes y enfrentarlos con las técnicas que ofrece la psicología. Este es un libro que apunta a ello y que si usted se compromete lo hará posible.
Author: Henry Maxwell
Publisher:
ISBN:
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 0
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¿Desea recuperar su vida normal y apasible? El miedo, como muchas otras emociones, es parte esencial de la vida humana, pues es normal temer por el propio bienestar o el de la familia. Los desencadenantes de los miedos son múltiples, por lo que las personas se ven principalmente acosadas por temores irracionales. El miedo se aprende en la mayoría de los casos, incluso si el viejo cerebro enseña a las personas que cualquier cosa nueva debe verse con cautela al principio, porque podría ser peligrosa. El miedo es una emoción útil en ese sentido. Los miedos tienen mucho que ver con la forma en que se valora algo, y algunas personas desarrollan escenarios de terror en sus cabezas con el tiempo y, una vez establecidos, esos temores son difíciles de erradicar de los pensamientos. La forma de mantener los miedos útiles y deshacerse de los que hacen daño es entendiéndolos, conocer sus orígenes y enfrentarlos con las técnicas que ofrece la psicología. Este es un libro que apunta a ello y que si usted se compromete lo hará posible.
Author: Alexis A
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 142
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Book Description
La ansiedad es un problema que afecta a la mayoría de las personas hoy en día, les roba la tranquilidad e incluso no les permite desenvolverse con normalidad en su día a día. Si ese es tu caso probablemente hayas sentido cosas como: Falta el aire o dificultad para respirar Se te nubla la mente No puedes pensar con claridad Tomar una decisión, hasta de algo simple se te complica mucho Temblores en las piernas o brazos, etc Y se todo esto, porque en algún momento de mi vida también sentía ansiedad por casi todo, incluso en situaciones sociales como una conversación o una reunión familiar. Empecé a buscar soluciones y recurrí al psicólogo, tomé infusiones para relajarme y hasta pastillas para mantenerme tranquilo. Pero nada de esto me quitó la ansiedad o por lo menos, no tanto como yo quería. En la actualidad ya he quitado la ansiedad de mi vida y como te he mencionado antes, esto tiene solución, y en esta guía aprenderás con pasos sencillos a controlar tus miedos, superar tus fobias, estar en control en situaciones difíciles y quitar la ansiedad de tu vida de una vez por todas. Pero ¿qué más aprenderás en este libro? Identificar el nivel de ansiedad que sufres Cómo se origina la ansiedad Técnicas secretas y prácticas para tener pensamientos positivos Herramientas de PNL para controlar el miedo Ejercicios para dominar el miedo Cómo controlar los ataques de pánico Tratamientos para las sensaciones físicas de ansiedad Tratamientos externos de la ansiedad Manejar la ansiedad en situaciones sociales Técnicas de relajación, que uso hasta hoy en día Evitar las recaídas a la ansiedad Y mucho más Llegaste al lugar indicado si buscas una solución a este problema, ahora estás a un click de empezar una vida sin ansiedad, llena de paz y momentos felices. ¡Adquiere este libro ahora!
Author: Carlos E. González
Publisher: Page Publishing Inc
ISBN: 1662494750
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 88
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Book Description
Conquistando nuestros miedos es un programa estructurado en actividades diarias que permitirán que el lector desarrolle, a través de la escritura terapéutica, un espacio personal para aprender a superar los miedos y vencer la ansiedad, las preocupaciones y las inseguridades personales. En este sentido, cada actividad diaria programada te ayudará a aprovechar las oportunidades y los recursos propios para vivir nuevas experiencias de vida, en muchos casos, te ayudarán a salir de tu zona de confort y en otras, incluso, a realizar acciones que creías no eras capaz de hacer. Este cuaderno de trabajo personal es una herramienta que facilitará la identificación, organización y gestión de las estrategias y recursos que cada uno de nosotros tenemos a nuestro alcance y que permitirá estructurar, durante este proceso de autoconocimiento, un Plan de Acción personalizado en pro de los objetivos personales de desarrollo y crecimiento personal de cada lector.
