Aprende a conocer tu piel, para tenerla sana y guapa PDF Download
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Author: Julián Conejo-Mir Sánchez
Publisher:
ISBN:
Category : Skin
Languages : es
Pages : 295
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Book Description
Discusses the anatomy and physiology of the skin and the causes, symptoms, and diagnosis of dermatitis, acne and other skin conditions, and provides advice on caring for a baby's skin, sun protection, baldness, and cosmetics.
Author: Julián Conejo-Mir Sánchez
Publisher:
ISBN:
Category : Skin
Languages : es
Pages : 295
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Book Description
Discusses the anatomy and physiology of the skin and the causes, symptoms, and diagnosis of dermatitis, acne and other skin conditions, and provides advice on caring for a baby's skin, sun protection, baldness, and cosmetics.
Author: Julián Conejo-Mir Sánchez
Publisher:
ISBN: 9788403099098
Category : Skin
Languages : es
Pages : 0
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Book Description
La piel es el órgano más extenso del ser humano y uno de los que más tenemos que cuidar, porque está expuesto a las inclemencias externas y al paso del tiempo. Por tanto, tenemos que aprender a mimarla para que envejezcamos con una piel bonita y sana. La piel es un órgano de intercambio social y además refleja la salud del cuerpo y del espíritu. Las enfermedades más comunes, las distintas pruebas diagnósticas, los grupos de riesgo, los diagnósticos posibles, los últimos tratamientos son algunas de las cuestiones que se abordan de forma sencilla y amena en este nuevo título de la colección Guías prácticas de Saber vivir, dirigida por el veterano periodista, divulgador de temas de salud, Manuel Torreiglesias. Doctor Julián Sánchez Conejo-Mir Aprende a conocer tu piel
Author: Ana Molina
Publisher: Ediciones Paidós
ISBN: 844933957X
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 328
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Book Description
La doctora Ana Molina, la dermatóloga con más proyección en las redes y una de las divulgadoras científicas más conocidas de nuestro país, nos explica todo lo que necesitamos saber sobre la salud y el cuidado de la piel. El mayor órgano de nuestro cuerpo es la piel, por encima del intestino. Pesa unos 5 kg, y tiene una superficie de unos 2 metros cuadrados, por tanto, no es solo una capa externa o una cobertura sin más, sino todo un órgano, lleno de vida y en continua regeneración. Es sorprendente hasta qué punto la piel está implicada en nuestro día a día, mucho más de lo que imaginamos. Por eso invertir tiempo en cuidarla es uno de los mayores regalos que nos podemos hacer. Diferentes estudios han demostrado que lo que más influye en la percepción de la belleza, tanto en hombres como en mujeres, no es una piel sin arrugas, con volúmenes simétricos, o rasgos típicos. No. Lo que más influye en la percepción de la belleza es, sin ninguna duda, la calidad de nuestra piel; es decir, tener una piel luminosa, sin manchas, saludable y con una textura agradable. Además, ahora sabemos que solo una tercera parte del envejecimiento de la piel está relacionado con nuestros cumpleaños. El resto se debe a otros factores externos que desde el año 2005 unimos bajo el término «exposoma». Este término está muy de moda y se refiere a la exposición en nuestra vida diaria a sustancias químicas, radiación, calor/frío, ruido, alimentos, estrés y otros agentes ambientales. Así que cada vez somos más conscientes de que los hábitos de vida, las actividades que realizamos, y el perfil de las bacterias comensales que habitan nuestra piel influyen mucho más de lo que imaginábamos en nuestra salud cutánea. Por eso prevenir el envejecimiento no es sólo cuestión de cosmética o tratamientos estéticos. Unos hábitos saludables se van a reflejar muchísimo en nuestra belleza. Basada en los conocimientos científicos actuales sobre el funcionamiento de la piel, este libro ofrece todo lo necesario para que podamos cuidar de nuestra piel de forma adecuada y desterrar mitos y engaños promovidos en muchos casos por la industria de la belleza. Así, la doctora Molina nos explica qué estructura y funciones tiene la piel, qué hábitos debemos incorporar a nuestra vida diaria para mantener una piel saludable y cómo evitar el envejecimiento. También aborda otros temas como la belleza y la medicina estética, el cuidado del cabello y las uñas y el tratamiento de las enfermedades más frecuentes: acné, rosácea, dermatitis atópica, vitíligo, psoriasis y cáncer de piel. Piel sana, piel bonita es una guía completa y accesible sobre todo lo que necesitas saber para cuidar tu piel, mantenerla saludable y lograr que luzca bella y luminosa a cualquier edad.
Author: Lilin Yang
Publisher: Zenith
ISBN: 8408264850
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 194
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Book Description
Tras el éxito de El arte coreano del cuidado de la piel, este libro reúne toda la sabiduría de MiiN sobre el mundo del skincare, la belleza y los cosméticos, explicada de manera supersencilla y muy práctica. Por fin podrás saber cómo tratar problemas como el acné o las manchas según tu tipo de piel y cuáles son los mejores productos y rutinas para lucir una piel sana y bonita. En esta biblia encontrarás respuesta a todas esas preguntas de la mano de Amparo y Mònica, verdaderas expertas en la materia, acompañadas por Lilin, cofundadora de MiiN. Descubre las claves que te ayudarán a comprender el funcionamiento de los productos de una forma muy sencilla y detalles de formulación que encandilarán a las beauty geeks, además de consejos superútiles que podrás aplicar en tu día a día para tener una piel radiante.
Author:
Publisher:
ISBN: 9788408261841
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 0
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Book Description
Author: Natalia Jiménez
Publisher: AGUILAR
ISBN: 8403522827
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 330
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Book Description
La guía definitiva para aprender a cuidar tu piel. Natalia Jiménez, una de las dermatólogas más prestigiosas de nuestro país, te ofrece las claves para lucir una piel bonita: estilo de vida, alimentación, ejercicio físico y skincare. La piel es el órgano más grande y visible del cuerpo humano. Todos envejecemos, pero es posible hacerlo de forma sana y natural. Ponte en tu piel es un manual para aprender a cuidar nuestra piel de manera efectiva: cuáles son los ingredientes perfectos que tienes que encontrar en una crema, cómo leer una etiqueta correctamente, la importancia del fotoprotector como antiedad, los mejores tratamientos estéticos, quirúrgicos y no quirúrgicos, y la rutina ideal de cuidado para cara y cuerpo. «Mi objetivo es dar un enfoque diferente sobre el cuidado de la piel y el proceso de envejecimiento. Este libro busca acercar a todos los lectores la corriente del better aging, como forma más coherente y respetuosa de cuidarnos con el paso de los años. Quiero transmitir al lector todos los secretos del cuidado de la piel, basados en estudios científicos y en mi experiencia profesional en consulta». Natalia Jiménez.
Author: Dra. Andrea Combalia
Publisher: GRIJALBO
ISBN: 8425360358
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 420
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Una invitación a un estilo de vida saludable, a la prevención de ciertas enfermedades y al cuidado y belleza del único órgano visible para todos: la piel. La Dra. Andrea Combalia, médico dermatóloga, con más de 50.000 seguidores en su revista digital Piel sana in corpore sano, nos resuelve las dudas y nos lanza prácticos consejos para que la salud y la belleza de la piel estén al alcance de todos. ¿Cómo influye el estrés sobre nuestra piel? ¿Cómo podemos saber si un lunar es maligno? ¿Cada cuando debemos lavarnos el pelo? Desde su belleza hasta sus arrugas e imperfecciones, la piel es un órgano de nuestro cuerpo que nos seduce a la vez que nos obsesiona. La piel nos envuelve y nos protege, la podemos ver, tocar y sentir, y experimenta cambios a lo largo de la vida. Además, la piel nos comunica y nos transmite el estado de nuestro cuerpo y nuestra mente, de modo que no solo es importante cuidarla por cuestiones estéticas, sino que su bienestar es esencial.
Author: Esther Gaya Banús
Publisher: Esther Gaya Banús
ISBN: 8409580381
Category : Young Adult Nonfiction
Languages : es
Pages : 78
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Book Description
Emprende un camino hacia la belleza facial con esta guía completa para el cuidado facial. A través de mi experiencia y conocimiento, te comparto los secretos para transformar tu rutina de belleza, sin importar tu género o edad. Al final de este viaje, tendrás las herramientas para crear una rutina completa, tanto de día como de noche, para ti o para tus seres queridos. Descubre tu tipo de piel, los productos esenciales que necesitas y cómo aplicarlos correctamente. Además, explora cómo la alimentación puede complementar tu cuidado facial y potenciar los resultados. ¡Prepárate para deslumbrar con una piel sana y radiante! ¿Qué beneficios obtendrás? Independencia para crear tu propia rutina de cuidado facial. Habilidad para ayudar a otros a mejorar su piel. Optimización de tu rutina actual. Evita errores que dañan tu piel. Acceso a consejos personales perfeccionados durante más de 15 años. Explora los secretos de una piel radiante: Capítulo 1: Conoce tu piel - Descubre las características de tu tipo de piel para crear una rutina personalizada. Capítulo 2: Un mundo de productos - Explora la amplia gama de productos disponibles y encuentra los que mejor se adapten a tus necesidades. Capítulo 3: Ingredientes esenciales - Sumérgete en el mundo de los ingredientes clave y aprende cómo benefician a tu piel. Capítulo 4: Tu hoja de ruta personalizada - Diseña una rutina de cuidado facial única que se ajuste a tus metas y necesidades específicas. Capítulo 5: Superando obstáculos - Identifica y corrige los errores más comunes para asegurar el éxito de tu rutina. Capítulo 6: Adaptando tu rutina a las estaciones - Aprende a ajustar tu cuidado facial a los cambios climáticos para mantener una piel sana durante todo el año. Capítulo 7: Secretos adicionales para una piel radiante - Descubre consejos para potenciar los efectos de tu rutina y mejorar la salud general de tu piel. Capítulo 8: Mantenimiento y evolución continua - La clave para una piel siempre radiante radica en el mantenimiento constante y la adaptación a tus necesidades cambiantes. Capítulo 9: Reflexiones finales - Recapitula lo aprendido y prepárate para seguir cuidando tu piel. Capítulo 10: Extras y recursos adicionales - Descubre recursos útiles, obtén información de contacto y explora un glosario de términos para fortalecer tu conocimiento. Un abrazo. Espero que disfrutes de la lectura tanto como yo disfruté escribiéndola. ¡Emprende tu viaje hacia una piel radiante!
Author: Verónica Lanz
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 80
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Book Description
Ya sea por las tareas en el hogar o en el trabajo, muchas mujeres postergan su cuidado personal y eso a veces provoca trastornos en su ánimo que no le permiten vivir en plenitud.Este libro aporta la información necesaria para conocer el funcionamiento de la piel y saber cuáles son sus distintos tipos; prevenir enfermedades y saber de qué manera podemos cuidarla y lucirla más joven y saludable.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: La pielLos tipos de pielAmenazas y enfermedades de la pielCuidados y tratamientosCon este libro aprenderá maneras de mantener su piel saludable. ¡Descargue ya este libro y comience a aplicar estos consejos!TAGS: dermatologíapielskin caresalud y bellezacuidado del cuerpocósmetica faciales
Author: Cristina Carvajal
Publisher: Zenith
ISBN: 8408293427
Category : Business & Economics
Languages : es
Pages : 171
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Book Description
Aprende a distinguir entre necesidad y publicidad y descubre cómo cuidar tu piel de manera orgánica y responsable, seleccionando productos verdaderamente beneficiosos para ti y para el planeta. Este libro no solo transformará tu manera de comprar y consumir cosméticos, sino que también te empoderará para influir en un cambio positivo en el planeta. Al comprender la ciencia detrás de la cosmética, podrás tomar decisiones informadas que maximicen los beneficios para tu piel. Cristina Carvajal, ingeniera química y experta en dermocosmética te enseñará a: - Mejorar la salud y apariencia de tu piel eligiendo los mejores productos eco-friendly - Evitar el hiperconsumo seleccionando solo lo que tu piel necesita, reduciendo la generación de residuos. - Armonizar belleza y sostenibilidad adoptando una rutina de cuidado personal que proteja tanto tu salud como el medio ambiente. ¡Cambia tu manera de consumir cosméticos, mejora tu piel y contribuye a un futuro más sostenible!
