Coloriage Adulte Pour Déstresser PDF Download
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Author: Coloriage Anti stress
Publisher:
ISBN: 9781983033582
Category :
Languages : fr
Pages : 83
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Book Description
Si le livre de coloriage a longtemps été considéré comme une occupation pour enfants, le coloriage zen a montré qu'il pouvait avoir un effet énorme sur le bien-être et la relaxation des adultes. En effet, le coloriage anti stress (c'est comme ça qu'on l'appelle bien souvent) parvient à capter l'attention d'un adulte, et peut l'aider à mieux se détourner des petits tracas qui peuvent l'angoisser, ou des pensées négatives qui le retardent. Les spécialistes ont prouvé les nombreux effets bienfaisants de l'art thérapie et du coloriage anti stress. Ainsi, un livre de coloriage pour adulte vous offre de nombreux bienfaits : L'art thérapie permet d'oublier le stress, et d'atteindre un état de bien-être immédiat. On considère que le coloriage pour adulte offre les mêmes bienfaits que la méditation, tout en étant plus simple d'approche que cette dernière. Il est prouvé que le coloriage zen peut avoir des effets non seulement sur le stress, mais aussi sur les maux de tête ou la fatigue. L'activité simple du coloriage pour adulte aide également à se recentrer, et à réapprécier le temps qui passe. Le coloriage pour adulte offre un libre choix de coloris et laisse par à votre créativité et à votre imagination, ce qui vous aide à vous affirmer et à vous sentir mieux. Que vous soyez nouveau ou nouvelle dans l'art thérapie par le coloriage, ou que vous soyez déjà expérimenté(e) dans cette pratique, notre livre « Coloriage adulte pour déstresser » est une véritable référence du coloriage zen pour adulte. Ce cahier de coloriage détente va vous aider à vous sentir mieux, grâce à non moins de 80 coloriages anti-stress, qu'il s'agisse de mandala à colorier ou de formes plus familières. Dans ce livre de coloriage pour adulte, retrouvez tous types d'illustrations pour vous sentir mieux : Mandala à colorier pour adulte, Coloriage détente, Animaux à colorier, Plantes à colorier, Objets à colorier, Et tant d'autres ! Chaque nouveau dessin à colorier est l'occasion d'un moment de détente et d'évasion, et vous aide à vous concentrer sur un monde meilleur. Au final, vous fermerez ce livre de coloriage pour adulte avec un grand sourire sur le visage, et en étant plus détendu que jamais !
Author: Susan Style
Publisher:
ISBN: 9781910085257
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 122
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Book Description
An illustrated handbook of baton-twirling moves and practices designed to improve baton twirling skills.
Author: WaterBrook
Publisher: WaterBrook
ISBN: 0735289816
Category : Games & Activities
Languages : en
Pages : 97
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Book Description
Rediscover the beauty around you. Open this coloring book and be reminded of splendor everywhere. Beauty abounds in the extraordinary and the ordinary…and even in the mundane. Whatever your circumstances, beauty is there, waiting to be noticed and cherished. Allow yourself the time to stop and see the beauty our God has fashioned in creation, in one another, and in His grace. Each perforated coloring page features an original design from one of nine different artists, beautifully illustrating an inspirational quote from hymns, Scripture, writers, preachers, and teachers. So grab your colored pencils and your closest friends and take some time to relax and reflect on the beauty all around you. To help set the perfect mood for worship, contemplation, and creative expression, a link to the “Everything Beautiful” Spotify playlist is included. #EverythingBeautifulBook
Author:
Publisher:
ISBN: 9780996950725
Category :
Languages : en
Pages :
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Book Description
Author: Disney Book Group
Publisher: Disney Editions
ISBN: 9781484758397
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
Relax, and let the creativity flow through you. Whether a skilled artist or an everyday dabbler of drawings and doodles, fans of all ages will enjoy these stunning pen-and-ink illustrations of beautiful landscapes, elaborate patterns, and memorable characters from Disney's hit animated feature films themed to cute and cuddly animals. The lovely packaging includes a board cover with double metallic foil stamping.
Author: Peter Pauper Press Inc
Publisher: Peter Pauper Press, Incorporated
ISBN: 9781441317568
Category : Games & Activities
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
Each book features 31 designs on acid-free art-grade paper. One-sided printing and micro-perforation make it easy to detach and display your colorful masterpieces! 31 perforated pages. Books measure 9 1/2 wide x 9 high (24.1 cm wide x 22.8 cm high). Binding lies flat for ease of use.
Author: Coloriage Anti stress
Publisher:
ISBN: 9781983033582
Category :
Languages : fr
Pages : 83
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Book Description
Si le livre de coloriage a longtemps été considéré comme une occupation pour enfants, le coloriage zen a montré qu'il pouvait avoir un effet énorme sur le bien-être et la relaxation des adultes. En effet, le coloriage anti stress (c'est comme ça qu'on l'appelle bien souvent) parvient à capter l'attention d'un adulte, et peut l'aider à mieux se détourner des petits tracas qui peuvent l'angoisser, ou des pensées négatives qui le retardent. Les spécialistes ont prouvé les nombreux effets bienfaisants de l'art thérapie et du coloriage anti stress. Ainsi, un livre de coloriage pour adulte vous offre de nombreux bienfaits : L'art thérapie permet d'oublier le stress, et d'atteindre un état de bien-être immédiat. On considère que le coloriage pour adulte offre les mêmes bienfaits que la méditation, tout en étant plus simple d'approche que cette dernière. Il est prouvé que le coloriage zen peut avoir des effets non seulement sur le stress, mais aussi sur les maux de tête ou la fatigue. L'activité simple du coloriage pour adulte aide également à se recentrer, et à réapprécier le temps qui passe. Le coloriage pour adulte offre un libre choix de coloris et laisse par à votre créativité et à votre imagination, ce qui vous aide à vous affirmer et à vous sentir mieux. Que vous soyez nouveau ou nouvelle dans l'art thérapie par le coloriage, ou que vous soyez déjà expérimenté(e) dans cette pratique, notre livre « Coloriage adulte pour déstresser » est une véritable référence du coloriage zen pour adulte. Ce cahier de coloriage détente va vous aider à vous sentir mieux, grâce à non moins de 80 coloriages anti-stress, qu'il s'agisse de mandala à colorier ou de formes plus familières. Dans ce livre de coloriage pour adulte, retrouvez tous types d'illustrations pour vous sentir mieux : Mandala à colorier pour adulte, Coloriage détente, Animaux à colorier, Plantes à colorier, Objets à colorier, Et tant d'autres ! Chaque nouveau dessin à colorier est l'occasion d'un moment de détente et d'évasion, et vous aide à vous concentrer sur un monde meilleur. Au final, vous fermerez ce livre de coloriage pour adulte avec un grand sourire sur le visage, et en étant plus détendu que jamais !
Author: Elizabeth R. URABE
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1365029123
Category : Religion
Languages : en
Pages : 70
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Book Description
Description: Les livres de coloriage pour adultes sont devenus la derniere tendance du fait du manque d harmonie qui regne dans la vie des gens, tant professionnelle que privee, suscitant un besoin desespere de pratiques innovantes pour soulager le stress.Il y a une grande difference, cependant, entre le stress et la tension creatrice. Le stress est une reaction determinee par des circonstances qu inconsciemment nous croyons separees de nous-memes et incontrolables. Il est destructeur precisement parce qu il est hors de la sphere et du centre de notre attention. En totale opposition, la tension creatrice est une reponse assumee et disciplinee a des verites apparemment paradoxales."
Author: Stephen Covey
Publisher: Mango Media Inc.
ISBN: 1642508276
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 235
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Book Description
Appliquez les principes du best seller international Les 7 Habitudes des gens efficaces grâce à son journal de bord et gagnez en productivité. Votre gestion du temps n’est pas satisfaisante et cela impacte votre productivité et votre réussite ? Que vous ayez du mal à atteindre vos objectifs ou que vous soyez à la recherche de nouvelles habitudes performantes, Les 7 habitudes des gens efficaces vous fournira toutes les méthodes à mettre en application et vous guidera vers la réussite. Atteignez facilement tous vos objectifs. Les 7 Habitudes des gens efficaces est l’un des livres les plus inspirants jamais écrits et a changé la vie de nombreux lecteurs. Découvrez dès à présent sa version journal qui vous donnera la possibilité de transformer vos visions en actions concrètes. Son format concis est accessible et facile à suivre. Chaque habitude est transformée en objectifs hebdomadaires, vous permettant ainsi de gagner en motivation, prendre confiance en vous et stimuler votre réussite personnelle. Cultivez le succès et l’épanouissement personnel. Ce journal vous livrera les clés du succès grâce à ses cas pratiques, ses exercices et ses citations inspirantes. Apprenez à développer votre réflexion, gérer le temps et être efficace pour atteindre tous vos objectifs. Dans ce journal, vous trouverez: • Des citations inspirantes de développement personnel vous permettant de renforcer la confiance et l’estime de soi. • Des méthodes et cas pratiques pour une gestion du temps optimale. • Des conseils, des exercices et des défis motivants pour gagner en productivité, être organisé, gérer son stress et atteindre ses objectifs. Si vous avez aimé les livres tels que Les 7 Habitudes des gens qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent, Atomic Habits, ou le Pouvoir des Habitudes, alors Les 7 Habitudes des Gens Efficaces sera votre prochaine lecture.
Author: Relaxation4.me
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781530489282
Category :
Languages : en
Pages : 128
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Book Description
NEW 50 +5 UNIQUE ANTI-STRESS, CREATIVITY BOOSTING ILLUSTRATIONS INCLUDES TIPS FOR A STRESSFREE LIFE PREVIEW the first 9 Illustrations from the book at http://relaxation4.me/awesome-tessellations-preview-the-first-9-illustrations "relaxation4.me's work combines artistry, positivity and a genuine effort to do good in the world. Its books are a delight designed for all to enjoy and relax." - Dr. Ben Michaelis, author of Your Next Big Thing: 10 Small Steps to Get Moving and Get Happy + International phenomenon and latest mega trend! + Free Your mind! + Stress Relieving! + Coloring will have a healing effect, enhances creativity and is fun! + Coloring books are leading the international bestsellers! + This Adult Coloring Book will benefit You with WEEKS of coloring fun! + 50 beautiful designed and amazing images of geometric shapes, patterns and designs! + 5 Bonus Images! + Especially detailed and complex illustrations for grownups but (older) kids will love it! + For girls and boys, women and men, ladies and gents, grandma and grandad! + Geometric shapes, patterns and designs don't need to be associated with math class! + Your left brain will meet Your right brain and will be connected in a wonderful creative way! + Includes: 10 Effective Stress Reducing Techniques! + Includes: 10 Inspirational Positive Messages! + Includes: short how to color introduction! + Each illustration is on a separate sheet to avoid bleeding through! + Easy to color! + Improves eye-hand coordination! + Calms an anxious mind and cultivates moment-to-moment awareness! + Increases self-confidence, self-esteem and self-love! + Boosts mental clarity! + Enhances the ability of inner focus and lets You develop more mindfulness! + Coloring will take You into a Zen Buddhism meditation-like state! + Depressions are going to disappear! + Wellness and yoga for Your mind! + Art Therapy! + Create Your own art! + Makes a Great Christmas Gift, Birthday Gift, Thanksgiving Day Gift, Valentine's Day Gift! + 130 pages! + Over $250 (!) of value in this book! + Anti-stress guarantee! GRAB YOUR COPY NOW! Receive 10 FREE Bonus Illustrations while You are waiting for the book: http://relaxation4.me/bonus-relaxing-designs
Author: Sadie Zive
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 82
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Book Description
Laissez votre créativité s'exprimer ! Livre de coloriage pour adultes comprenant 80 merveilleux dessins inspirés par la nature et conçus pour apaiser l'âme. Ces oeuvres vont inspirer votre sens de l'émerveillement, vous calmer et égayer votre journée. Chaque dessin a été spécialement conçu pour favoriser la détente et être utilisé par des adultes de tous niveaux. Les 80 motifs de ce livre sont faciles à colorier et vous procureront des heures de plaisir et d'expression créative. Chaque page de ce livre est unique dans la conception de sorte que vous ne vous ennuierez pas. Les dessins offrent des heures de plaisir artistique pour se détendre, se relaxer et se ressourcer. Oubliez les soucis de la vie quotidienne et impliquez-vous dans le coloriage apaisant et laissez votre créativité briller !
