Activité physique et sportive en périnatalité PDF Download
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Author: Patrick Laure
Publisher: Elsevier Health Sciences
ISBN: 2294779398
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 186
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Book Description
Depuis une trentaine d’années, de nombreuses études scientifiques ont prouvé les bénéfices de l’activité physique pour la femme enceinte et pour l’enfant qu’elle porte. Toutefois, seule une femme sur cinq, environ, pratique une activité physique ou sportive (APS) durant sa grossesse. Ce constat s’explique par un manque d’information des professionnels de la périnatalité qui ignorent souvent quel type d’APS conseiller et surtout comment accompagner les parturientes dans leur pratique d’une activité physique. Avec quelques 740 000 naissances par an en France (2019), les besoins sont conséquents. Après avoir rappelé les indispensables connaissances liées à la grossesse et aux modifications physiologiques qu’elle génère, cet ouvrage détaille les effets pré-, per et post-partum des APS, et propose aux médecins et sage-femmes des outils pratiques destinés à faciliter le conseil, à le personnaliser en fonction du profil des femmes (débutantes à sportives de haut niveau), et à les accompagner pour qu’elles en tirent des bénéfices en toute sécurité. Rédigé par deux experts des activités physiques et sportives en périnatalité, il comportera outre des apports théoriques fondés sur la recherche (modifications physiologiques liées à la grossesse, bénéfices des APS pendant la grossesse), de nombreuses situations cliniques Cet ouvrage s’adresse aux médecins du sport, aux médecins généralistes, aux sages-femmes et obstétriciens, ainsi qu’aux éducateurs sportifs.
Author: Patrick Laure
Publisher: Elsevier Health Sciences
ISBN: 2294779398
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 186
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Book Description
Depuis une trentaine d’années, de nombreuses études scientifiques ont prouvé les bénéfices de l’activité physique pour la femme enceinte et pour l’enfant qu’elle porte. Toutefois, seule une femme sur cinq, environ, pratique une activité physique ou sportive (APS) durant sa grossesse. Ce constat s’explique par un manque d’information des professionnels de la périnatalité qui ignorent souvent quel type d’APS conseiller et surtout comment accompagner les parturientes dans leur pratique d’une activité physique. Avec quelques 740 000 naissances par an en France (2019), les besoins sont conséquents. Après avoir rappelé les indispensables connaissances liées à la grossesse et aux modifications physiologiques qu’elle génère, cet ouvrage détaille les effets pré-, per et post-partum des APS, et propose aux médecins et sage-femmes des outils pratiques destinés à faciliter le conseil, à le personnaliser en fonction du profil des femmes (débutantes à sportives de haut niveau), et à les accompagner pour qu’elles en tirent des bénéfices en toute sécurité. Rédigé par deux experts des activités physiques et sportives en périnatalité, il comportera outre des apports théoriques fondés sur la recherche (modifications physiologiques liées à la grossesse, bénéfices des APS pendant la grossesse), de nombreuses situations cliniques Cet ouvrage s’adresse aux médecins du sport, aux médecins généralistes, aux sages-femmes et obstétriciens, ainsi qu’aux éducateurs sportifs.
Author: Estelle Thomazeau
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Contexte : L'activité physique et sportive chez la femme enceinte a longtemps été mise de côté par les scientifiques. Les études réalisées ne montraient que les risques sur la santé pour le foetus et la femme enceinte. Aujourd'hui, les bienfaits du sport pour la grossesse ne sont plus à prouver. Peu de professionnels de santé conseillent la femme enceinte de pratiquer une activité physique et sportive. En effet, les recommandations françaises sont peu fournies et sont apparues tardivement. Objectif : Dans le cadre de ses missions de santé publique, l'objectif de ce travail est d'encourager les pharmaciens d'officine et leur équipe à promouvoir le sport auprès des femmes enceintes. Le but étant de leur donner des outils pour conseiller au mieux les femmes enceintes sur l'activité physique et sportive pendant leur grossesse. Méthodes : Ce travail comprend deux enquêtes. Elles ont été réalisées auprès des femmes enceintes ou ayant récemment accouché et auprès des pharmaciens d'officine. Ainsi, sont évalués l'exercice physique et sportif de la femme pendant sa grossesse et le rôle du pharmacien d'officine dans la promotion du sport chez les femmes enceintes. Résultats : Les femmes enceintes ont confiance en leur pharmacien. Seulement, les pharmaciens d'officine conseillent peu les femmes enceintes sur leur pratique physique et sportive, puisque leurs connaissances sont limitées dans ce domaine. Conclusion : En tant que professionnel de santé de proximité, le pharmacien joue un rôle clé dans le conseil et la promotion de l'activité physique et sportive auprès des femmes enceintes. Cependant, il doit se former davantage afin de mieux répondre aux interrogations de ces femmes sur le sujet. La dernière partie de ce travail comporte des fiches-conseil pour le pharmacien et une plaquette destinée à la femme enceinte.
Author: Clémence Cezac
Publisher: Omniscriptum
ISBN: 9786131559907
Category :
Languages : fr
Pages : 92
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Le problème de l'exercice physique en cours de grossesse dépasse très largement le seul problème du sport. En effet, derrière l'activité sportive il y a aussi l'activité physique de tous les jours en rapport avec un travail professionnel ou le travail domestique. Quand on sait les conséquences humaines et financières d'un enfant né prématurément, on imagine sans peine l'enjeu qui se profile derrière une meilleure connaissance des répercussions de l'activité physique et sportive pratiquée en cours de grossesse. Ce mémoire a pour but d'étudier les conséquences organiques, physiques mais aussi mentales que peut avoir une activité physique régulière sur l'organisme maternel, mais également sur l'organisme foetal. L'objectif de l'étude qui a été menée est de démontrer si la pratique d'une activité physique régulière apporte bien-ètre physique et psychique aux gestantes. Beaucoup d'interrogations émergent chez ces futures mamans: nous proposons dans ce travail des recommandations afin qu'elles puissent pratiquer leurs activités favorites sans crainte ni risque. Découvrons tout au long de ce travail les résultats et les bénéfices constatés.
Author: Benjamin C. Guinhouya
Publisher:
ISBN: 9782257207562
Category :
Languages : fr
Pages : 105
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Author: Michèle Bisson
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 214
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Book Description
Plusieurs études se sont penchées sur les effets de l'activité physique maternelle sur le poids du nouveau-né, un paramètre reflétant l'environnement intra-utérin associé au risque ultérieur d'obésité et de problèmes métaboliques. Devant les taux alarmants d'obésité infantile à travers le monde, l'identification d'interventions préventives efficaces devient un enjeu majeur dans la lutte contre l'obésité et ses complications. L'activité physique maternelle pourrait être une avenue intéressante, étant donné ses effets bénéfiques sur le gain de poids et le profil métabolique maternels et son potentiel de diminution du poids de naissance de l'enfant. Cependant, la dose optimale d'activité physique et ses effets sur la composition corporelle du nouveau-né sont encore méconnus. Par ailleurs, la majorité des femmes enceintes ne rencontrent pas les recommandations en matière d'activité physique durant la grossesse et les femmes obèses, chez qui les bienfaits de l'activité physique pourraient possiblement avoir le plus grand impact, présentent souvent les niveaux les plus bas. Curieusement, peu d'études ont évalué les effets d'une intervention d'activité physique durant la grossesse dans cette population. Ainsi, avant d'envisager l'activité physique comme une intervention thérapeutique non-pharmacologique durant la grossesse, il importe d'en évaluer la faisabilité et la sécurité et d'en connaître extensivement les effets. Notamment, il s'avère primordial de vérifier s'il est possible d'augmenter en toute sécurité les niveaux d'activité physique durant la grossesse, particulièrement chez les femmes obèses, et de distinguer les effets spécifiques de différents stimuli d'activité physique (variant en type, volume, intensité et moment de la grossesse) sur la croissance fœtale. Dans ce contexte, nous avons dans un premier temps entrepris une revue systématique de la littérature des études observationnelles portant sur l'association entre l'activité physique maternelle et les paramètres de croissance fœtale mesurés à la naissance. Dans un deuxième temps, 2 études de cohortes évaluant l'impact du type, du volume, de l'intensité et du trimestre de pratique de l'activité physique ont été menées afin de complémenter et d'approfondir les résultats de la revue systématique. Finalement, une étude d'intervention randomisée a été réalisée afin d'évaluer s'il est possible d'améliorer les niveaux d'activité physique durant la grossesse chez les femmes enceintes obèses. Nos travaux ont permis d'illustrer l'influence variable que différents stimuli d'activité physique maternelle peuvent avoir sur l'anthropométrie néonatale. La revue systématique a montré qu'un volume moyen d'activité physique est associé à une augmentation du poids de naissance comparativement à un volume plus faible, alors qu'un volume élevé est associé à une diminution du poids de naissance, comparativement à un volume plus faible. Nos données suggèrent également que l'association entre l'activité physique maternelle et le poids de naissance varie en présence de certaines caractéristiques maternelles. Notamment, nous avons montré pour la première fois que l'activité physique vigoureuse pratiquée en début de grossesse était associée à une diminution importante du poids de naissance chez les femmes qui reçoivent un diagnostic de pré-éclampsie en fin de grossesse. L'importance de l'intensité de l'activité physique dans la relation entre l'activité physique maternelle et la croissance fœtale a également été soulignée pour la première fois dans notre étude de cohorte avec mesure de la composition corporelle néonatale. Contrairement à l'activité physique d'intensité modérée, l'activité physique vigoureuse en début de grossesse est associée à une diminution du poids de naissance, principalement en raison d'une adiposité néonatale réduite. Finalement, les résultats de l'essai randomisé ont permis d'établir la faisabilité d'une intervention d'activité physique supervisée visant à augmenter la pratique d'activité physique chez des femmes enceintes obèses et le potentiel d'une telle intervention à favoriser le maintien de la condition physique et une meilleure gestion du gain de poids chez ces femmes. L'ensemble de ces résultats permet de mieux cerner l'impact de l'activité physique maternelle sur la croissance fœtale, en fonction des caractéristiques spécifiques du stimulus d'activité physique mais également de la population étudiée. La faisabilité d'une intervention d'activité physique prénatale dans une population de femmes obèses laisse entrevoir de nouvelles possibilités dans la prévention de l'obésité infantile et de ses complications. L'identification d'une dose optimale d'activité physique favorisant la santé de l'enfant à court et à long terme dans diverses populations de femmes enceintes et l'identification des facteurs permettant une meilleure adhérence aux recommandations qui en découleront constituent des pistes de recherche essentielles à la lutte contre l'obésité.
Author: Marie Griffon
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Languages : fr
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Book Description
L'activité physique et sportive est bénéfique pour la santé de tous. Cependant, malgré des bienfaits évidents retrouvés dans la littérature, le sujet devient controversé lorsqu'il s'agit d'une femme enceinte. L'objectif de ce travail était de faire un état des lieux concernant l'activité physique pendant la grossesse afin d'évaluer le niveau d'activité des femmes et les modifications éventuelles de celui-ci durant cette période. Le second volet de cette étude était consacré à l'information des femmes enceintes à ce sujet. Nous nous sommes ainsi intéressés au contexte de l'information. Pour cela une enquête a été réalisée auprès de cent soixante femmes par l'intermédiaire d'un questionnaire dans le service de suites de couches d'une maternité strasbourgeoise. Globalement 69.5% des femmes ont réduit leur activité du fait de leur grossesse et 61.3% ont fait du sport lorsqu'elles étaient enceintes. La peur de perdre leur bébé à cause de l'activité physique était un motif encore trop fréquemment cité, ce qui souligne le manque d'information des femmes. Nos résultats ont aussi montré que l'activité sportive pendant la grossesse était corrélée au niveau socio-économique. Ainsi, une femme ayant fait des études supérieures et occupant un emploi était plus à même de faire du sport pendant sa grossesse. Au vu de ces résultats, nous avons pu montrer qu'il existe encore un nombre élevé de femmes trop sédentaires pendant leur grossesse qu'il faudrait encourager à adopter une activité physique régulière. Les professionnels de santé sont de plus insuffisamment sensibilisés puisque 43.8% des femmes interrogées n'ont bénéficié d'aucune information à ce sujet. Il parait donc indispensable d'améliorer la communication concernant l'activité physique pendant la grossesse. Ceci passe notamment par un travail sur les recommandations officielles françaises, qui, pour le moment sont succinctes et peu incitatives.
Author: Emilie Feltz
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Languages : fr
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Book Description
OBJECTIF : Évaluer l'impact de l'activité physique (AP) durant la grossesse sur la qualité, quantité du sommeil et sur la fatigue diurne maternelle. MATÉRIEL ET MÉTHODE : Revue systématique de la littérature incluant treize études publiées entre 2009 et 2019 en anglais ou en français. Un calcul des METSmin/ semaine pour chaque étude a été réalisé afin de pouvoir les comparer en termes d'intensité et de fréquence de l'AP. Les études ont été classé en trois catégories : >600, 600-1200, > 1200 METS-min/semaine. RÉSULTATS : La pratique d'une AP quelle que soit l'intensité pendant la grossesse a permis d'améliorer la qualité du sommeil maternel. Nos études retrouvaient un niveau de fatigue diurne diminué grâce à l'AP. La durée du sommeil diminuait avec l'avancée dans la grossesse néanmoins l'AP permet de limiter cet inconvénient. Ces améliorations ont été constatées pour les AP régulières débutées au 1er trimestre en particulier grâce à l'instauration de programme d'exercice physique quelle que soit l'intensité. CONCLUSION : L'AP a un impact positif sur le sommeil maternel ainsi que sur la fatigue diurne. La régularité de l'AP est primordiale par rapport à son intensité. Nous conseillerions aux femmes enceintes sédentaires de débuter une AP modérée ou de faible intensité régulière dès le 1er trimestre avec des exercices adaptés et pour celles déjà actives avant la grossesse, proposer de continuer et d'adapter cette AP avec l'évolution de la grossesse. Nous pouvons conseiller aux femmes enceintes la marche, la natation, le vélo stationnaire, les activités aérobies à faible impact, l'aquagym, le yoga et le pilâtes.
Author: Pauline Chauveau
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Languages : fr
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Book Description
La grossesse reste trop souvent la période de la vie où la femme diminue ou arrête toute activité physique ou pratique sportive. Il est possible contrairement aux idées reçues de pratiquer une activité physique pendant la grossesse. Pendant longtemps l'activité physique pendant la grossesse était considérée comme dangereuse. Les études mettaient en avant les effets délétères et les risques pris par les femmes enceintes lorsqu'elles pratiquaient une activité physique. Depuis ces dernières années les scientifiques ont multiplié les études sur ce sujet. Globalement les résultats de ces recherches n'ont pas montré d'impact négatif de la pratique d'une activité physique régulière chez la femme enceinte, sous le respect des recommandations en vigueur. Elles ont même établi que l'AP pendant la grossesse est bénéfique pour le fœtus comme pour la future maman en prévenant l'apparition de certaine maladie, en soulageant les symptômes gênants apparaissant pendant la grossesse, et en facilitant l'accouchement. La grossesse constitue une période exceptionnelle de la vie d'une femme qui se traduit par de nombreux changements physiologiques et anatomiques. Les pharmaciens d'officine jouent un rôle d'information et d'accompagnement des femmes enceintes pour leur permettre de pratiquer une activité physique en toute sécurité. Le but est d'encourager les femmes à avoir une activité physique adaptée pendant leur grossesse. L'AP doit être adaptée à chaque femme en fonction de son état de santé, de sa condition physique et de l'évolution de sa grossesse. La Haute Autorité de Santé (HAS) recommande chez toutes les femmes enceintes de pratiquer une AP en l'absence de contre-indications médicales et obstétricales d'autant plus si elles sont habituellement inactives ou sédentaires, en surpoids ou obèses avant la grossesse. La HAS recommande les activités pratiquées en aérobies. Elle recommande les AP d'endurances d'intensités modérés avec un temps d'AP de 150 à 180 minutes par semaine et des AP de renforcement musculaire une à deux fois par semaine avec 8 à 15 répétitions. À l'exception des femmes présentant de graves complications liées à la grossesse, la poursuite de l'activité physique est recommandée tout au long de la grossesse afin d'assurer son bon déroulement. L'AP est aussi une source de risque et peut avoir un effet néfaste sur la grossesse et mettre en danger l'intégrité physique de la femme enceinte et du fœtus. Le rôle d'information et de communication des pharmaciens d'officine et des professionnels de santé est alors primordial pour diffuser la bonne information et réduire les risques liés à la mauvaise pratique d'AP. Il est important que le pharmacien d'officine sensibilise les femmes enceintes aux bénéfices de l'AP mais aussi aux risques qu'elle comporte. Toutes les activités physiques ne sont pas sans danger pendant la grossesse. Le but est que chaque femme enceinte puisse reconnaitre les situations à risques et les signes d'alertes afin de pratiquer une AP en toute sécurité. Le pharmacien d'officine doit aider et conseiller les femmes enceintes sur le choix et le rythme à adopter en fonction des besoins, des envies, et des capacités de chaque personne. Il peut également les orienter vers des professionnels de santé pour s'assurer qu'aucune contre-indication à la pratique d'une AP pendant la grossesse n'est présente et les orienter ensuite pour celles où la pratique est possible pendant la grossesse vers des professionnels du sport pour qu'elles puissent pratiquer une activité en toute sécurité. L'objectif ne sera en aucun cas la recherche de résultats sportifs, mais plutôt de trouver des activités ludiques et où la femme enceinte pourra prendre du plaisir.
Author: Clémentine Henry
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Book Description
Introduction : l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande aux adultes de 18 à 64 ans de pratiquer au moins 75 à 150 minutes d'activité physique (AP) d'intensité soutenue et de limiter leur temps de sédentarité. Remplacer la sédentarité par une activité physique quelle qu'en soit l'intensité est bénéfique pour la santé. On constate depuis le début des années 2000, une augmentation de la pratique sportive féminine. Face à cette expansion de la pratique sportive féminine, la question de la grossesse et du sport émerge inéluctablement puisque la grossesse constitue une période exceptionnelle de la vie d'une femme. Cela nous amène à nous demander quels sont les effets de la pratique d'une activité sportive sur la grossesse et le post-partum. Objectifs : décrire les conséquences d'une activité sportive sur les modifications physiologiques de la grossesse, pendant l'accouchement et dans le post-partum mais aussi, d'identifier les risques et les bénéfices de cette activité sportive sur la grossesse, la femme enceinte, le fœtus et le nouveau-né. Matériels et méthode : revue de la littérature recouvrant la période de 2010 à 2021 et prenant en compte toutes les publications sur le sujet, excluant les méta-analyses. Les bases de données qui ont été consultées sont PubMed et Google Scholar en utilisant les mots-clés « sport » AND « pregnancy ». Résultats : à l'issue de la recherche informatique dans les 2 bases de données, avec les mots-clés précédemment définis, 3566 articles ont été retrouvés dans PubMed et 22400 dans Google Scholar. Au total, 12 articles ont été retenus et analysés. L'analyse de ces articles a démontré l'existence de nombreux bénéfices en lien avec la pratique d'une AP pendant la grossesse, notamment la réduction de l'incidence de plusieurs pathologies maternelles, tout en maintenant une croissance et un développement normal du fœtus. Les risques pour la mère et le fœtus sont rares et les contre-indications peu nombreuses et non spécifiques. Conclusion : la pratique d'une AP pendant la grossesse est bénéfique pour la mère, le fœtus et le nouveau-né et doit être encouragée. Le rôle des professionnels de santé, et en particulier celui de la sage-femme, va être de promouvoir cette AP auprès des femmes enceintes, de les accompagner, les informer et d'adapter leur activité. De plus amples recherches scientifiques sont cependant nécessaires concernant les conséquences de l'AP sur le travail et l'accouchement mais aussi à propos des modalités d'AP chez les sportives de haut niveau qui sont enceintes.
Author: Samantha Tep
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Book Description
Alors que les recommandations de la HAS valident la pratique d'une activité physique et/ou sportive chez la femme enceinte, on constate que la grossesse s'accompagne d'une baisse des activités physiques et une augmentation du comportement sédentaire. Or, cela prive les femmes enceintes des nombreux bienfaits que l'activité physique peut apporter pendant cette période (contrôle de la prise de poids maternelle, amélioration des lombalgies, de l'anxiété, de l'incontinence urinaire, diminution du risque de prééclampsie et de diabète gestationnel). L'objetctif de notre étude était de décrire les pratiques d'activité physiques et sportives au cours d'une grossesse physiologique en Auvergne-Rhône-Alpes. Pour cela, une étude épidémiologique rétrospective a été réalisée dans dix maternités de la région. Dans notre étude, 44 % de femmes ont déclaré avoir pratiqué au moins une activité physique ou sportive pendant leur grossesse, 62 % des femmes pratiquant une activité physique avant leur grossesse l'ont poursuivi pendant leur grossesse et 11 % des femmes ont débuté au moins une activité physique pendant la période prénatale. En générale, les femmes ont diminué le rythme global de leur activité pendnat la grossesse, néanmoins elles étaient actives en pratiquant la marche, en réalisant des tâches domestiques et en maintenant une activité professionnelle.
