Actividades de la mujer PDF Download
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Author:
Publisher:
ISBN: 9788432996085
Category : Home economics
Languages : es
Pages : 176
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Author: Victoria Vásconez Guvi
Publisher:
ISBN:
Category : Women
Languages : es
Pages : 74
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Author:
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ISBN: 9788432996085
Category : Home economics
Languages : es
Pages : 176
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Author: Miriam E. Nelson
Publisher: Grupo Planeta (GBS)
ISBN: 9788449308345
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 340
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Book Description
Este libro presenta un programa de ejercicios fisicos, cientificamente comprobados, destinados a que las mujeres mayores de treinta y cinco anos sientan que el tiempo se ha detenido: gracias a ellos, la grasa se convierte en musculo, previniendo asi la osteoporosis; se incrementa la fortaleza fisica y la energia; aumentan el equilibrio y la flexibilidad corporal... Y todo ello con solo dos sesiones por semana en tu propio hogar. Despues de algun tiempo de practicar estos ejercicios, tu cuerpo habra rejuvenecido entre quince y veinte anos, estaras mas delgada y esbelta sin haber cambiado tus habitos alimenticios y, es mas, tu vigor habra aumentado de tal modo que llegaras a sentirte mucho mas activa y animosa. Nunca ningun otro programa ya fuera a traves de dietas, medicacion o ejercicios aerobicos habia conseguido semejantes resultados. El libro contiene instrucciones ilustradas paso a paso que cada mujer puede adaptar a sus necesidades particulares. Tambien aporta revolucionarias informaciones sobre los musculos, los huesos y la forma fisica, lo cual nos aclarara muchas cosas que hasta ahora no entendiamos. Y, para terminar, ofrece un completo programa de ejercicios fisicos adicionales para realizar en el gimnasio, complementarios de los que podras practicar tranquilamente en casa o incluso en la oficina. Un programa, en fin, que resultara seguro y efectivo para todas aquellas mujeres que quieran practicarlo, independientemente de que su nivel fisico sea alto, bajo o medio. Recuerdalo: solo se requieren dos cortas sesiones semanales para mejorar nuestra capacidad corporal, nuestro estado psiquico y hasta nuestro aspecto. Y para el resto de nuestras vidas.
Author: Margarita Gelabert
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 498
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Author: Margarita Gelabert
Publisher:
ISBN: 9788432997037
Category : Beauty, Personal
Languages : es
Pages : 498
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Author:
Publisher: IICA
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 198
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Author:
Publisher: Bib. Orton IICA / CATIE
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 196
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Author: Jean Fernand Laurent
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 74
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Author: María Luisa Moltó
Publisher: Universitat de València
ISBN: 9788437038605
Category : Businesswomen
Languages : en
Pages : 180
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La penetración de las tecnologías de la información en los diversos ámbitos de la vida cotidiana está produciendo profundos cambios en todos los sectores; en algunos, particularmente en la televisión digital, se están viviendo momentos decisivos que conformarán un nuevo sistema comunicativo social. En este contexto, las televisiones locales serán unos agentes privilegiados para la formación de ese nuevo sistema audiovisual más acorde con las sociedades actuales, pero para conseguirlo es necesario acabar con la situación de incertidumbre normativa en que la actitud errática de la administración les ha obligado a sobrevivir desde que hace ya veinte años aparecieron las primeras televisiones locales en nuestro país. El libro hace un recorrido por la historia de la televisión, analizando el contexto socioeconómico, político y comunicativo en que se implantó y se ha venido desarrollando para caracterizar su momento actual. El texto se complementa con el informe detallado de la situación en que se encuentra el conjunto de las televisiones locales que operan en la provincia de Castellón, como muestra significativa de la crítica posición en que está el sector para afrontar la inminente transición a la TDT (televisión digital terrestre) que se le ha impuesto con tanta urgencia y que va acabar por determinar el equilibrio y la pluralidad de nuestro sistema comunicativo durante los próximos años y, en definitiva, el modelo de desarrollo futuro de nuestra sociedad.
Author: Beatriz Noria-Serrano
Publisher: Archaeopress Publishing Ltd
ISBN: 1803275006
Category : History
Languages : en
Pages : 220
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Book Description
Papers in this volume aim to reevaluate the importance of women as active and powerful social agents in the definition of ancient cultures, their contribution to the economic and social development of the community and to the position, reputation, and prestige of their families.
