Vida activa, ejercicio y salud PDF Download
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Author: Luis, Espinoza O
Publisher: Ediciones Universitarias de Valparaíso
ISBN: 9561709007
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 95
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Book Description
Este libro parte de la premisa de que la actividad física tiene una serie de efectos sobre la salud, entendiendo esta bajo el concepto amplio de bienestar físico, mental y social. Sabiendo que la actividad física es el factor protector de la salud integral más potente que existe y con vasta evidencia científica, este libro es una invitación a poner el cuerpo en movimiento. Para esto, aborda el autocuidado y la vida saludable, los problemas de salud y la inactividad física, los elementos que deben ser considerados antes de comenzar un programa de actividad física (presión arterial, sistema muscular, articulaciones, entre otros), la actividad física para la salud y la nutrición saludable.
Author: Luis, Espinoza O
Publisher: Ediciones Universitarias de Valparaíso
ISBN: 9561709007
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 95
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Book Description
Este libro parte de la premisa de que la actividad física tiene una serie de efectos sobre la salud, entendiendo esta bajo el concepto amplio de bienestar físico, mental y social. Sabiendo que la actividad física es el factor protector de la salud integral más potente que existe y con vasta evidencia científica, este libro es una invitación a poner el cuerpo en movimiento. Para esto, aborda el autocuidado y la vida saludable, los problemas de salud y la inactividad física, los elementos que deben ser considerados antes de comenzar un programa de actividad física (presión arterial, sistema muscular, articulaciones, entre otros), la actividad física para la salud y la nutrición saludable.
Author: Virginia González
Publisher: Bull Publishing Company
ISBN: 1933503092
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 425
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Book Description
Filled with hundreds of tips, suggestions, and strategies, this guide offers practical medical solutions in clear language. It explains how to develop and maintain exercise and nutrition programs, manage symptoms, determine when to seek medical help, work effectively with doctors, properly use medications and minimize side effects, find community resources, discuss the illness with family and friends, and tailor social activities for particular conditions. Written by six medical professionals, this book encourages an individual approach to the process, with the ultimate goal being greater self-management. Originally based on a five-year study conducted at Stanford University with hundreds of volunteers, this work has grown to include the feedback of medical professionals and thousands of people with chronic conditions all over the world. Lleno de cientos de consejos, sugerencias y estrategias, esta guía ofrece soluciones médicas prácticas en un lenguaje claro y fácil de entender. Explica como desarrollar y mantener programas de nutrición y ejercicio, manejar síntomas, determinar cuando es necesario pedir ayuda médica, trabajar efectivamente con doctores, encontrar programas comunitarios, discutir la enfermedad con la familia y como adaptar ciertas actividades sociales a diferentes condiciones. Escrito por seis médicos profesionales, este libro respalda una perspectiva individual al proceso—la meta siendo el mejor manejo propio de la salud. Basado originalmente en un estudio de cinco años en la Universidad de Stanford con cientos de voluntarios, esta obra ha crecido a incluir las reacciones de médicos y pacientes alrededor del mundo.
Author:
Publisher: Editorial San Pablo
ISBN: 9586921492
Category :
Languages : en
Pages : 210
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1a. ed.
Author:
Publisher: Elsevier España
ISBN: 844582404X
Category :
Languages : en
Pages : 521
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Author: José Ricardo Serra Grima
Publisher: Springer Science & Business Media
ISBN: 9788407002308
Category : Science
Languages : en
Pages : 264
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Author: Chris Fuller
Publisher: Cambridge University Press
ISBN: 1107572797
Category : Education
Languages : en
Pages : 177
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The Panorama hispanohablante suite covers everything you need for the two year ab initio Spanish course for the IB Diploma programme.
Author: Olga Najarian
Publisher: Lulu.com
ISBN: 130443933X
Category : Family & Relationships
Languages : es
Pages : 149
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Este libro no es un manual a seguir para mejorar los hábitos alimenticios o la práctica del ejercicio. Es el compartir de un sin número de experiencias y conocimientos que, llevados a la práctica, no solo me mantienen con energía en mis objetivos del diario vivir sino que le proporciono a mi cuerpo la oportunidad de prevenir enfermedades.
Author: Gudrun Doll-Tepper
Publisher:
ISBN:
Category : Games
Languages : en
Pages : 188
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Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Americans
Languages : en
Pages : 1252
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Author: American Society of Mexico (Founded 1942)
Publisher:
ISBN:
Category : Americans
Languages : en
Pages : 844
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