Un pequeño paso puede cambiar tu vida PDF Download
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Author: Robert Maurer
Publisher: EDICIONES URANO
ISBN: 8499448275
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 103
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Book Description
• El kaizén es una filosofía de origen japonés y basada en la mejora continua que se aplica desde hace años a la calidad de la industria.• Obra positiva, útil y original que ofrece un enfoque novedoso para cambiar determinadas conductas, hábitos y situaciones.• El libro está repleto de sugerencias motivadoras para trabajar las situaciones de cambio. La guía definitiva sobre kaizen: el arte japonés alcanzar grandes objetivos a través de pequeños pasos. Perder peso, hacer ejercicio, gastar menos, vencer la timidez, escribir un libro… Cualquier meta, por difícil que parezca, está al alcance de un pequeño paso. La experiencia nos dice que los cambios son complicados, porque requieren buenas dosis de fuerza de voluntad, tiempo y energía mental. El método kaizen, en cambio, nos brinda un modo de enfocar los cambios mucho más sencillo y amable: introduciendo pequeños gestos en nuestras rutinas que, a la larga, supondrán una enorme diferencia. Recuperamos la magnífica obra del doctor Robert Mauer, psicólogo clínico y experto en kaizen, que enseña cómo lograr la excelencia física, mental y emocional sin miedo y sin posibilidad de fracaso. Un libro que, en pocos años, se ha convertido en un título de referencia para organizaciones, profesionales y lectores de todo el mundo.
Author: Robert Maurer
Publisher: EDICIONES URANO
ISBN: 8499448275
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 103
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Book Description
• El kaizén es una filosofía de origen japonés y basada en la mejora continua que se aplica desde hace años a la calidad de la industria.• Obra positiva, útil y original que ofrece un enfoque novedoso para cambiar determinadas conductas, hábitos y situaciones.• El libro está repleto de sugerencias motivadoras para trabajar las situaciones de cambio. La guía definitiva sobre kaizen: el arte japonés alcanzar grandes objetivos a través de pequeños pasos. Perder peso, hacer ejercicio, gastar menos, vencer la timidez, escribir un libro… Cualquier meta, por difícil que parezca, está al alcance de un pequeño paso. La experiencia nos dice que los cambios son complicados, porque requieren buenas dosis de fuerza de voluntad, tiempo y energía mental. El método kaizen, en cambio, nos brinda un modo de enfocar los cambios mucho más sencillo y amable: introduciendo pequeños gestos en nuestras rutinas que, a la larga, supondrán una enorme diferencia. Recuperamos la magnífica obra del doctor Robert Mauer, psicólogo clínico y experto en kaizen, que enseña cómo lograr la excelencia física, mental y emocional sin miedo y sin posibilidad de fracaso. Un libro que, en pocos años, se ha convertido en un título de referencia para organizaciones, profesionales y lectores de todo el mundo.
Author: Valerii Starlight
Publisher: Valerii Starlight
ISBN:
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 56
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Book Description
Este libro es una guía práctica multidisciplinaria que describe cómo corregir errores en la mente humana. Responde a las preguntas: 'Por qué hacemos lo que hacemos?' y 'Cómo podemos cambiarlo?'
Author: Victoria Osteen
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1451635958
Category : Religion
Languages : en
Pages : 242
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Book Description
Now available in Spanish Victoria Osteen’s New York Times bestselling Love Your Life provides practical guidance to help women embrace joy and live life to its fullest. As one of the pillars of Houston’s Lakewood Church and the supportive wife and partner of Pastor Joel Osteen, Victoria Osteen is a major figure in the international faith community, whose events draw crowds as large as Joel’s. In this inspirational book, she brings to bear the wisdom won in a life spent helping women, children, and families reach their highest potential. In Ama tu vida, Osteen speaks directly to women harried by the pressures of the modern world, providing a pathway to understanding their awesome responsibilities and embracing life’s beautiful choices. Whether it’s learning how to balance career and family, community and Church, or coping with matters of faith and health, Osteen outlines a simple plan for saying "yes" to life’s bountiful gifts and allowing them to enrich every aspect of your life. Make no mistake: happiness is achievable, and this book will serve as a powerful tool empowering all women to discover their true higher purpose. Victoria’s passion and energy for life is contagious, and she is rising in her role as an inspiration and mentor to women everywhere as she helps them savor life and enjoy their family, their friends, and themselves.
Author: Aracely Flores
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463340680
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 159
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Book Description
Aracely Flores es una persona que siempre ha querido respuestas para todo, y más cuando en una situación difícil que estaba pasando quería saber porque le pasaba eso a ella. Fue en ese mismo instante que empezó a escribir este maravilloso libro, donde encontraras respuestas acerca de cómo y porque es que te comportas de la misma manera, como es que puedes cambiar tus actitudes y como las puedes llevar en una buena dirección; sin dejar de lado ser tú mismo, ser la persona que tanto NECESITAS ser para lograr lo que deseas muy en el fondo, te ayudara a despejar dudas cobre como es que tu entorno influye en ti, y obviamente cambiaras tus pensamientos para que tu mundo entero cambie. Este no es solo un libro más de auto ayuda, es una guía para descubrir tus sentimiento, y no dejarte manejar por ellos. Hay cosas que no necesitamos saber, hay cosas que son necesarias saber, y hay actitudes que son INDISPENSABLES cambiar para poder ser felices como tanto lo merecemos. Gracias por tomas la decisión de leer este libro, que será tu amigo fiel en los momentos que más lo necesites. Recuerda todo está en ti, tu ELIJES ser feliz o seguir en el mismo camino.
Author: Robert Maurer Ph.D.
Publisher: Workman Publishing Company
ISBN: 0761181342
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 229
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Book Description
Improve your life fearlessly with this essential guide to kaizen—the art of making great and lasting change through small, steady steps. The philosophy is simple: Great change is made through small steps. And the science is irrefutable: Small steps circumvent the brain's built-in resistance to new behavior. No matter what the goal—losing weight, quitting smoking, writing a novel, starting an exercise program, or meeting the love of your life—the powerful technique of kaizen is the way to achieve it. Written by psychologist and kaizen expert Dr. Robert Maurer, One Small Step Can Change Your Life is the simple but potent guide to easing into new habits—and turning your life around. Learn how to overcome fear and procrastination with his 7 Small Steps—including how to Think Small Thoughts, Take Small Actions, and Solve Small Problems—to steadily build your confidence and make insurmountable-seeming goals suddenly feel doable. Dr. Maurer also shows how to visualize virtual change so that real change can come more easily. Why small rewards lead to big returns. And how great discoveries are made by paying attention to the little details most of us overlook. His simple regiment is your path to continuous improvement for anything from losing weight to quitting smoking, paying off debt, or conquering shyness and meeting new people. Rooted in the two-thousand-year-old wisdom of the Tao Te Ching—“The journey of a thousand miles begins with a single step”—here is the way to change your life without fear, without failure, and start on a new path of easy, continuous improvement.
Author: Heidi Murkoff
Publisher: Workman Publishing
ISBN: 0761157387
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 696
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Book Description
Esta traducción al español del libro considerado como la biblia del embarazo en Norteamérica con más 19 millones de copias impresas, What to Expect When You’re Expecting: 4th Edition, es más vital, menos formal y más sencilla de entender de manera general que cualquier otra anterior. Es un libro dirigido a padres que esperan un bebé y quienes no dominan el inglés o quienes, en un momento de estrés como este, prefieren lo que les resulta más familiar – su primer idioma. Está repleto de información actualizada no sólo sobre lo nuevo que se sabe sobre el embarazo, pero también sobre los temas que son relevantes para las embarazadas. Heidi Murkoff ha respondido decenas de nuevas preguntas e incluido nuevos materiales requeridos por los lectores, como, por ejemplo, una sección detallada en todos los capítulos sobre cada mes del embarazo sobre el desarrollo fetal en cada una de las semanas de este, un capítulo expandido sobre la pre-concepción y uno completamente nuevo sobre embarazos múltiples. Siendo más completa, reconfortante y empática que todas las anteriores, esta edición incorpora nuevos descubrimientos en obstetricia y toca diferentes tendencias actuales (desde el tatuaje y otras modificaciones corporales hasta el Botox y la aromaterapia). Hay mucho más que antes sobre temas prácticos (incluyendo una sección aumentada sobre cuestiones relacionadas con el sitio laboral), físicos (con más síntomas y soluciones para estos), emocionales (más consejos sobre cómo navegar la montaña rusa emocional), nutricionales (desde la dieta baja en carbohidratos hasta la vegana y desde la comida chatarra hasta la adicción a la cafeína) y sexuales (lo que es excitante y lo que no lo es al hacer el amor durante el embarazo), así como mucho más apoyo para ese muy importante socio en la maternidad: el papá. Con derroche de consejos útiles y humor (el mejor amigo de una mujer embarazada), esta nueva edición es más asequible y fácil de usar que en el pasado. Es todo lo que los padres esperan de Que puedes esperar . . . durante el embarazo, pero mucho mejor. This Spanish-language translation of What to Expect When You're Expecting: 4th Edition, America's pregnancy bible with over 19 million copies in print, is livelier, less formal, and altogether more user-friendly than ever before. It’s a book for expectant parents who don’t speak English or who, at a stressful time, find that what's most familiar—their first language—is most welcome. It's filled with up-to-date information reflecting not only what's new in pregnancy but what's relevant to pregnant women. Heidi Murkoff has answered dozens of new questions and included loads of new asked-for material, such as a detailed week-by-week fetal development section in each of the monthly chapters, an expanded chapter on pre-conception, and a brand-new one on carrying multiples. More comprehensive, reassuring, and empathetic than ever, this edition incorporates recent developments in obstetrics and addresses current lifestyle trends (from tattooing and belly piercing to Botox and aromatherapy). There's more than ever on pregnancy matters practical (including an expanded section on workplace concerns), physical (with more symptoms, more solutions), emotional (more advice on riding the mood roller coaster), nutritional (from low-carb to vegan, from junk food–dependent to caffeine-addicted), and sexual (what's hot and what's not in pregnant lovemaking), as well as much more support for that very important partner in parenting, the dad-to-be. Overflowing with tips, helpful hints, and humor (a pregnant woman's best friend), this new edition is more accessible and easier to use than ever before. It's everything parents-to-be have come to expect from What to Expect . . . only better.
Author: Bere Casillas
Publisher: Editorial Almuzara
ISBN: 8416894779
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 281
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Book Description
Vestir de forma perfecta marca la diferencia entre tener éxito o no. Por eso este reputado sastre, obsesionado con sacar el mejor partido a los hombres, se ha puesto manos a la obra y ha compuesto, como si fuera un traje a medida, una guía imprescindible con la que acertar de pleno en cualquier circunstancia. ±El objetivo de este libro es cambiar tu vida. Puede parecer pretenciosa esta aspiración, pero si logro no aburrirte con su lectura y llegas hasta el final, en cada página iré dejando en tu mente determinadas semillas que tendrán un impacto directo en tu forma de pensar cada vez que te vistas frente al espejo. Ya no volverás a verte con la misma imagen que cuando comenzaste a leerlo?, explica Bere Casillas. Sin embargo, este no es un manual de motivación psicológica que te incite a realizar esfuerzos tremendos para cambiar tu forma de pensar. Todo lo contrario. Es un libro motivador plagado de herramientas sencillas que provocarán cambios en la percepción que los demás tendrán de ti. Lograrás un incremento relevante de tu estima personal y por lo tanto un grado importante de seguridad en ti mismo. ¿Empezamos?
Author: Eva Jiménez Pérez
Publisher: Hueber Verlag
ISBN: 3193979090
Category : Education
Languages : en
Pages : 147
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Book Description
Niveau B1 Hören & Sprechen B1 bietet ein gezieltes Training durch authentische Übungen zum Hörverständnis und Sprechübungen zu den wichtigsten alltäglichen Themen. Die Lösungen direkt auf der nächsten Seite machen die selbstständige Lernerfolgskontrolle einfach und komfortabel. Der MP3-Download bietet Sprachaufnahmen von Profis mit gut verständlicher, natürlicher Sprechgeschwindigkeit.
Author: Henry Oswaldo Aldana
Publisher: Xlibris Corporation
ISBN: 1479723622
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 158
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Book Description
El Arte de Resurgir te ayudará a convertir los fracasos en victorias, resurgir exitosamente en los negocios, resurgir de relaciones fracasadas y crear nuevas relaciones armoniosas, recuperarte de enfermedades, y convertir una vida trágica en una vida mágica. Este libro cambiará tu vida; en el encontrarás la inspiración para emprender el proceso de transformación personal que te llevará a vivir con plenitud y a conquistar tus más remotos sueños. Si alguna vez te has encontrado en el callejón del fracaso y crees que nunca encontrarás la salida, aquí verás que esto es sólo temporal y que puedes aprender a convertir los malos tiempos en mejores y los fracasos en triunfos. Este libro te guiará para encontrar la salida. Lo importante es reprogramar tu mente para darle la bienvenida a los errores y aceptarlos como tus mentores, aprendiendo de ellos y utilizándolos de trampolín para saltar hacia el éxito en todos los aspectos de tu vida. Tú tienes el poder de cambiar tu vida en el momento que tú quieras. Toma control de tu vida, tomando el control de tus pensamientos. Estás en el momento propicio, toma la decisión de lanzarte a la aventura maravillosa de abrir nuevos horizontes y encontrar ¡la verdadera felicidad!
Author: Llewellyn Vaughan-Lee
Publisher: The Golden Sufi Center
ISBN: 1890350745
Category : Religion
Languages : en
Pages : 266
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Book Description
Lo femenino contiene el misterio de la creación. Esta verdad simple y primordial a menudo pasa desapercibida. Sin embargo, en estos tiempos de crisis global, que a su vez portan las semillas de una transformación global, es necesario que redespertemos al poder espiritual y al potencial de lo femenino. Las cualidades femeninas forman parte tanto del hombre como de la mujer y nos empujan hacia las profundidades de nuestro ser, hasta los misterios del alma, cuya sabiduría se denomina Sofía. Sin lo femenino nada nuevo puede nacer, nada nuevo puede llegar a la existencia; quedaríamos atrapados en las imágenes materialistas de la vida que están contaminando nuestro planeta y profanando nuestras almas. Tenemos que volver al centro de nuestro ser, al lugar donde lo sagrado se manifiesta en la existencia. Y la feminidad mística contiene la clave para poder llevar a cabo esta labor de redención y de transformación. En las últimas dos décadas Llewellyn Vaughan-Lee ha impartido enseñanzas sobre lo femenino y el anima mundi, el Alma del Mundo, que por primera vez han sido recopiladas en este libro.
