Savoureuses recettes végétariennes en 30 minutes chrono ! PDF Download
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Author: Rose Elliot
Publisher:
ISBN: 9782737359309
Category :
Languages : fr
Pages : 240
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Book Description
Savoureuses recettes végétariennes en 30 minutes chrono ! Ce livre propose 140 recettes végétariennes à réaliser en 30 minutes, cuisson comprise. Il se divise en 6 chapitres : Soupes et entrées, snacks et en-cas, repas du quotidien, plats pour la famille et les amis, salades et accompagnements, desserts et gourmandises. Classiques revisitées, originales voire audacieuses, ces recettes sont toujours très gourmandes et simples à réaliser. De belles photographies, très appétissantes.
Author: Rose Elliot
Publisher:
ISBN: 9782737359309
Category :
Languages : fr
Pages : 240
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Book Description
Savoureuses recettes végétariennes en 30 minutes chrono ! Ce livre propose 140 recettes végétariennes à réaliser en 30 minutes, cuisson comprise. Il se divise en 6 chapitres : Soupes et entrées, snacks et en-cas, repas du quotidien, plats pour la famille et les amis, salades et accompagnements, desserts et gourmandises. Classiques revisitées, originales voire audacieuses, ces recettes sont toujours très gourmandes et simples à réaliser. De belles photographies, très appétissantes.
Author: Ingrid Bernard
Publisher: Hachette Pratique
ISBN: 2017034223
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 72
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Book Description
30 plats veggie complets pour des dîners sans viande, ni poisson préparés en 7 minutes seulement ! Cet ouvrage ne s’adresse pas uniquement aux végétariens bien au contraire, il s’adresse à tous ceux qui ne veulent pas consommer de viande ou de poisson à tous les repas. Des exemples de recettes : lasagnes de légumes, Tian de légumes gratiné, Cannellonis à la brousse et aux épinards, Chili végétarien, wok de légumes, tarte salée courgettes/chèvre/thym et miel, quiche tourbillon aux légumes, pizza aux légumes du soleil.
Author: Charlie Mason
Publisher: Tilcan Group Limited
ISBN:
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 51
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Book Description
Maximisez votre style de vie végétarien avec cette collection de recettes super faciles à réaliser (toutes les recettes sont prêtes en moins de 30 minutes) et de délicieuses recettes végétariennes. Que vous soyez un greenhorn végétarien (là-bas, même celui qui contient du vert) essayant de réduire votre consommation de repas ou un végétarien assaisonné ou même un régime végétarien uniquement, ces recettes extra savoureuses, simples et instantanées feront de votre temps dans la cuisine plus productif et épanouissant. Le livre est rempli d'une variété de recettes issues d'une gamme de traditions culinaires pour permettre aux débutants de préparer facilement des plats végétariens rapides et délicieux sans faire d'histoires. Il est divisé en trois sections pratiques pour les recettes du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner. Ce livre est également écrit pour contester l'idée fausse selon laquelle les repas végétariens sont limitants et ennuyeux. Il existe de nombreuses influences mondiales qui ajoutent de la variété, des idées et des saveurs à vos repas avec des ingrédients facilement disponibles dans votre cuisine. L'idée est d'utiliser les ingrédients les plus basiques pour créer des friandises végétariennes de style restaurant qui vous donneront rarement l'impression de faire des compromis sur le goût ou de limiter vos choix. Les plantes sont extrêmement faibles en calories et riches en vitamines, antioxydants et minéraux précieux, ce qui rend les régimes végétariens riches en nutriments pour votre corps. Les repas végétariens sont riches en acides gras oméga 3, en vitamine C, en fibres et bien plus encore. Bien que toutes les recettes aient un goût délicieux, elles sont toutes étonnamment faciles à assembler, même dans l'agitation de votre vie quotidienne. -Lèvre au curry thaï rouge avec du riz (abandonnez ce plat à emporter cher et faites votre propre version saine et délicieuse) - Tikka végétarienne - Riz cuit au fromage aux épinards - Pizza pita végétarienne - Burger aux haricots noirs - Salade Panzanella italienne - Baba ganoush libanais Et bien plus encore Que vous recherchiez une inspiration culinaire végétarienne indispensable ou que vous vous lanciez simplement dans le mode de vie végétarien ou que vous cherchiez à ajouter un peu plus de piquant à votre vie végétarienne déjà florissante, ce livre est pour vous. Cliquez sur le bouton d'achat dès aujourd'hui pour préparer des friandises végétariennes rapides, faciles et délicieuses!
Author: Laura Detox
Publisher:
ISBN: 9781549755231
Category :
Languages : fr
Pages : 94
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Book Description
Cuisine Vegan: Comment composer des recettes vegetariennes faciles et id�ales ? Ce livre va changer votre perception de la cuisine vegetarienne du monde Que vous soyez totalement v�g�tarien, en partie ou juste pour un repas, ce livre vous propose des recettes v�g�tariennes ; gourmandes, savoureuses, color�es, vari�es, saines, �quilibr�es et, bien s�r, enti�rement v�g�tarienne ! Ma cuisine vegan pour tous les jours est avant tout une cuisine de tous les jours, simple, efficace et sans ingr�dients compliqu�s. ˃˃˃ cuisine vegetarienne du monde : La Cuisine bien-�tre De plus en plus de personnes limitent la viande, le poisson, l'oeuf et le lait dans leur alimentation. Et adoptent le v�g�tarien facile ˃˃˃ cuisine v�g�tarienne super facile Voici quelques recette vegetarienne les plus simple du monde, qui utilisent des ingr�dients facilement disponibles et peuvent �tre pr�par�es en moins de 30 minutes. ˃˃˃ La recette vegetarienne les plus simple du monde De plus en plus de personnes limitent la viande, le poisson, l'oeuf, le lait et cetera pp. dans leur alimentation. Dans cet ouvrage d�couvrez des recettes vegetariennes faciles, toutes illustr�es et laissez l'eau vous venir au bouche! Faites D�filer et R�cup�rer Votre Copie Maintenant
Author: Sébastien Mallet
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Recettes végétariennes rapides et savoureuses est un livre de cuisine incontournable pour tous les amateurs de cuisine saine, savoureuse et rapide à préparer. Ce livre vous propose une multitude de recettes gourmandes, nutritives et simples à réaliser à la maison. Que vous soyez un chef chevronné ou un débutant en cuisine, vous trouverez des idées culinaires pour tous les goûts et toutes les occasions. Dans la première partie, vous découvrirez une sélection d'entrées alléchantes et colorées qui éveilleront vos papilles et impressionneront vos convives. Vous pourrez ensuite vous régaler avec une vingtaine de plats principaux nutritifs et délicieux, qui plairont à tous les palais. Enfin, la section dessert vous permettra de vous faire plaisir avec des recettes sucrées et décadentes. Chaque recette est accompagnée d'une liste d'ingrédients claire et précise, de la méthode de préparation étape par étape et de conseils de chef pour réussir vos plats à coup sûr. Vous apprendrez à utiliser des ingrédients naturels et sains tels que les légumes, les céréales et les légumineuses pour créer des plats délicieux et nourrissants. Le livre est organisé de manière intuitive pour une expérience de cuisine fluide et agréable. Chaque recette végane est illustrée de magnifiques photos en couleur pour vous donner une idée précise du plat final. Alors, si vous cherchez à explorer l'univers des saveurs végétariennes, à cuisiner des plats nutritifs et délicieux en un temps record, et à partager des moments gourmands avec vos amis et votre famille, ce livre est fait pour vous. Commandez dès maintenant Recettes végétariennes rapides et savoureuses et laissez-vous guider par la passion culinaire et l'esprit végan qui anime chaque page de ce livre.
Author: Jacques Henri Prévost
Publisher: jacques prévost
ISBN:
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 320
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Book Description
La Tradition Végétarienne La tradition végétarienne est une éthique fondée sur le respect général de la vie, ceci incluant la vie animale. Elle remonte au culte antique et pacifique des Orphistes qui refusaient toute violence, ne sacrifiaient point d'animaux aux dieux, et ne consommaient aucune chair. La Cuisine Végétarienne La cuisine végétarienne est la manifestation volontairement concrète et quotidienne de cette approche tolérante et pacifique du Monde. Elle engage aussi, techniquement, un savoir-faire affirmé qui est l'expression sensible et gustative d'une certaine forme d'art. Cuisiner végétarien présente souvent une réelle difficulté pour le cuisinier traditionnel qui compose habituellement ses plats autour d’une viande ou d’un poisson, en accompagnant éventuellement ce met de base d’une garniture de légumes divers ou autres végétaux. En cuisine végétarienne, ce concept doit être abandonné. Il ne faut pas essayer de remplacer la viande par un quelconque substitut qu’on accompagnerait de légumes. Le résultat serait forcément décevant. Le plat végétarien doit être le met de base. Il appelle à lui tout le savoir-faire et l’imagination du cuisinier. En principe, il consistera en un assemblage fort réfléchi de saveurs et de textures diverses combinées et cuisinées avec soin et attention. Alors, la gastronomie n’y perdra rien. Cet ouvrage présente 200 recettes végétariennes classées par genre, dont la moitié relève de la tradition européenne, et l’autre moitié propose des plats exotiques ou originaux.
Author: Mentes Libres
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 166
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Book Description
50 délicieuses recettes végétariennes, faciles à préparer et super savoureuses! Être végétarien peut être un défi quotidien: du moment où vous allez au supermarché au moment où vous cuisinez. Et comme nous le savons, nous avons préparé pour vous ces 50 recettes végétariennes qui feront tomber votre palais en amour! Les recettes: Cuisinez des photos de Reeses Aubergine frite au four Pain aux bananes avec crème aigre Salade de raisins Chou-fleur rôti et 16 gousses d'ail rôties Pain de maïs sucré Pain de courgettes Soupe minestrone du jardin d'oliviers La sauce pizza ultime Choux de Bruxelles grillés! Chou frit Croûte de gâteau sans petits pains Crêpes à l'avoine et au fromage faites maison Haricots noirs, maïs et riz de Basse Californie Fromage incroyablement délicieux, pain à l'ail, pâte à tartiner. Tourte aux pêches fraîches Maïs en sauce au beurre. Casserole de riz brun et de lentilles Sauce chili Salade de concombres Du chou pour ceux qui n'aiment pas le chou Carottes 24k Brocoli rôti Glace au chocolat et à la crème au beurre Sandwich simple à la tomate Fettuccine Alfredo du Jardin des Oliviers Pancake Biscuits non cuits sains Sauce aux canneberges Salade de macaroni Haricots verts aux tomates cerises Sauce teriyaki Pesto au basilic Les meilleurs biscuits aux pépites de chocolat du monde Authentique sauce tomate italienne Fromage blanc rôti (pain de viande végétarien) La meilleure salade grecque Casserole d'épinards Casserole végétarienne mexicaine Tofu végétarien fort au chili La plus simple des sauces blanches végétariennes Recette scandinave de salade de concombres Soupe crémeuse végétarienne aux tortillas Ragoût végétarien marocain Pâtes de la maison Pâtes au brocoli (recette royale) Un ceviche végétarien qui n'a pas l'air si végétarien Salade sans oeufs (végétarienne ou végétalienne) Salade de fruits crémeuse Recette de la sauce Hoisin Pudding à la banane (recette crue) Profitez-en!
Author: Luke Eisenberg
Publisher: epubli
ISBN: 3748532954
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 194
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Book Description
Le Livre De Cuisine Vert Gourmet: 100 Cuisines Végétariennes Créatives et Savoureuses (Cuisine Végétarienne Saine). Ma spécialité sont les recettes de tous les jours, dans lesquelles le bon goût et une alimentation saine se complètent parfaitement. Dans mon "COOKING & BAKING LOUNGE", vous trouverez de délicieuses idées de recettes qui surprendront votre famille et vos amis. Laissez-vous inspirer par les grandes recettes créatives. Comme vous le savez, l'appétit vient en défilant. Toutes les recettes du livre de cuisine avec des instructions détaillées.
Author: Emanuelle Girard
Publisher: Emanuelle Girard
ISBN: 9781801973991
Category :
Languages : fr
Pages : 176
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Book Description
Ce livre de cuisine "Ricette végétarienne en 30 minutes" pour emporter le pack au travail, pique-niquer ou voyager "Il décrit principalement 50 recettes rapides et saines à emporter sur le pouce, au travail ou pour un pique-nique. Les chapitres guident expressément les nouveaux aspirants végétaliens sur la façon de préparer et d'emballer ces repas pour la commodité de la mobilité, d'où Container suggère, des bocaux en verre et des options de sacs Ziploc et d'autres idées d'emballage. Les recettes sont soigneusement classées en trois sections principales, à savoir les recettes végétaliennes de pique-nique, de déjeuner et de voyage, ce qui explique notamment la polyvalence des recettes végétaliennes. Avec ces options saines parmi lesquelles choisir, les végétaliens occupés, les mangeurs de plantes et les végétaliens en déplacement peuvent compter sur ce livre de cuisine pour des repas frais, faciles à manger et à préparer. La plupart des gens ont tendance à se contenter de légumes détrempés et fanés en raison d'un manque de plaisir et de créativité, et quel est l'intérêt d'avoir des repas ennuyeux pour le plaisir? Des ingrédients nutritifs et délicieux qui peuvent rester frais pendant de nombreuses heures et aussi faciles pour vos doigts. Les aliments végétaliens pour les pique-niques, les voyages et les déjeuners ne doivent pas nécessairement être bien cuisinés. Pour maximiser vos repas et minimiser les déchets, les bocaux en verre sont d'excellents récipients où tout et tout ce qui est comestible peut être emballé, il peut également être utilisé pour préparer et stocker des boissons. Les doigts sont votre argenterie ici, car la plupart de ces repas sains sont des collations, ils sont censés être amusants et non formels, l'hygiène est également une priorité plus élevée. Il peut également être utilisé pour préparer et stocker des boissons. Les doigts sont votre argenterie ici, car la plupart de ces repas sains sont des collations, ils sont censés être amusants et non formels, l'hygiène est également une priorité plus élevée. Il peut également être utilisé pour préparer et stocker des boissons. Les doigts sont votre argenterie ici, car la plupart de ces repas sains sont des collations, ils sont censés être amusants et non formels, l'hygiène est également une priorité plus élevée. Ce livre de cuisine comprend des repas créatifs, délicieux mais sains dont la valeur nutritionnelle n'est pas compromise, tout comme la qualité. Vous pouvez choisir d'être créatif et fantaisiste avec vos repas, car la plupart des repas seront dans des emballages créatifs, tels que des bocaux Mason et d'autres contenants suggérés. Il est essentiel de sélectionner des recettes capables de conserver leur croquant et non détrempées, personne n'aime un vert détrempé et flétri. Ce livre vous expliquera les types d'ingrédients à considérer qui conviennent aux collations végétaliennes, aux salades, aux sandwichs, aux boissons, aux tacos, aux burritos et bien d'autres. En plus de ce que suggèrent le contenant et les types d'ingrédients, l'origine de ces recettes est bénéfique car la plupart des végétaliens occupés ont peu de temps pour préparer des repas somptueux et sains, ce qui les oblige à se contenter de moins. Dans ce livre, il y a 50 RECETTES amusantes, fantaisistes, savoureuses et, bien sûr, saines, simples et faciles à préparer.
Author: Garance Leureux
Publisher: La Plage
ISBN: 2842218787
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 326
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Book Description
• Plus de 500 recettes et conseils, • 60 pages sur l’équilibre nutritionnel bio-végétarien, • Des variantes sans œufs, ni lait et sans gluten, • Des propositions de menus, • Un index des recettes par ingrédient. Comment manger végétarien et équilibré tous les jours sans se compliquer la vie ? Comment cuisiner des galettes de céréales, des pâtés végétaux, des plats uniques à base de tofu, des sauces parfumées ? Comment associer facilement des aliments selon les règles de la diététique végétarienne ? Cet ouvrage très complet est une source inépuisable d’idées et de savoir-faire qui vous permettra de proposer des plats équilibrés et variés pour tous les jours de l’année.
