Savoir respirer pour mieux vivre PDF Download
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Author: René Lacroix
Publisher: J. Oliven
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 169
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Book Description
Author: René Lacroix
Publisher: J. Oliven
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 169
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Author: René Lacroix
Publisher: Editions Dangles
ISBN: 9782703300595
Category :
Languages : fr
Pages : 156
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Author: Dr. René Lacroix
Publisher: J. Oliven
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 169
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Author: René Lacroix (Dr)
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 178
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Author: 3 Phi
Publisher: 3 Phi
ISBN:
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : fr
Pages : 86
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Vous apprendrez à respirer comme un yogi, de manière simple et avec des exercices pratiques, améliorant ainsi votre santé physique, émotionnelle et spirituelle. Respirer comme un yogi, vivre en santé, en harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme. Vous apprendrez méditation guidée soulager la douleur améliorer la circulation pour mieux dormir relaxation mentale anti-stress éliminer l'anxiété techniques de respiration la conscience spirituelle auto-assistance la respiration pour stimuler le cerveau autoguidage guidage à distance stimuler la circulation de nombreux exercices pratiques
Author: René Lacroix (Dr)
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 178
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Author: Dr Denis Lamboley
Publisher: Marabout
ISBN: 2501083784
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 192
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La maîtrise de la respiration ouvre les portes du bien être ! Faites le plein dénergie, augmentez votre endurance, libérez vos tensions et améliorez votre concentration : un guide pratique d'exercices respiratoires regroupés en séries selon les objectifs recherchés. Prendre conscience de sa respiration, des effets nocifs de la pollution et du stress, se mettre en condition pour mieux s'oxygéner. Les exercices repiratoires : respiration abdominale et thoracique ; le contrôle du souffle, le rythme respiratoire. Les besoins spécifiques : respiration et pratique sportive ; respiration et calme mental ; respiration, attention et méditation.
Author: Richard Brennan
Publisher:
ISBN: 9782853276542
Category :
Languages : fr
Pages : 144
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Author: Pierrette Manzi
Publisher:
ISBN: 9782732807607
Category :
Languages : fr
Pages : 125
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Author: Olivier Stettler
Publisher: Éditions Jouvence
ISBN: 2889112012
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 60
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Pensez-vous posséder un outil efficace et toujours disponible pouvant vous apporter équilibre et bien-être ? Tout un chacun possède ce bien précieux : la respiration ! Fonction vitale et automatique, source de vie, bercement harmonieux entre l’inspiration et l’expiration, elle est un fidèle reflet de votre état de santé physique et psychologique. Basées sur la Méthode Iris® et conçues pour répondre aux besoins et aux rythmes de la vie moderne, les techniques proposées dans ce livre s’intégreront en douceur dans votre quotidien. Elles vous permettront, grâce à des exercices simples et rapides, de vous détendre, de vous dynamiser, de réguler vos émotions et de gérer votre stress.
