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Publisher:
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Category : Public health
Languages : en
Pages : 228
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Category : Public health
Languages : en
Pages : 228
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Author: Ra L. Llanos M. D.
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463331665
Category : Medical
Languages : en
Pages : 153
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Todos estamos interesados en conocer quiénes somos y el propósito de nuestras vidas. Nuestra cicatrización nos da la oportunidad de entendernos más a nosotros mismos y por consiguiente la de conseguir mejor salud. Cuando tomamos más RESPONSABILIDAD por nuestra cicatrización, podemos ampliar nuestros niveles de conocimiento y de bienestar. Durante la travesía que ustedes llevaran a cabo en la lectura de mi libro, encontraran la oportunidad de compartir conmigo, mis sinceros deseos de como encontrar un mejor bienestar para nosotros mismos, nuestros semejantes y el universo en general.
Author: Marc Vergés Serra
Publisher: Editorial AMAT
ISBN: 8497359704
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 113
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Discover all that good fats can do for your physical and emotional health. If you want to improve your health, decrease your weight, improve your body composition or increase muscle, regulate your hormones, improve your mood, stop being a slave to food and increase your energy, this book offers information, menus and recipes made with healthy fats that will make your diet improve in flavor and satiety while helping you to prevent health problems. For years, the population has received messages about fats in food, based on studies with errors or limitations in their design. For this reason we must correct the guidelines and focus on a new diet, based on good fats and not on the disproportionate amounts of carbohydrates, in the form of cereals or foods with a high glycemic index that hinder optimal health. The book teaches you to select suitable foods and prepare menus, with simple recipes for anyone and affordable for day to day. Includes macerations, sauces or more elaborate dishes for those who can or want to spend more time. The reader can apply the diet to lose weight, improve your hormonal health and emotional state, balance your nervous system and increase muscle.
Author: Juan Carlos Vives Ivars
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463315376
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 89
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¿Quién no busca la Verdad del Ser Humano?¿ Quién no le gustaría que se le revelasen todos los Misterios? ¿La Experiencia Profunda de Ser y Estar? ¿Quién es el Maestro? ¿Quién es el Discípulo? ¿Cuál es la Verdadera Felicidad? Etc. Todas estas y muchas otras incognitas, serán respondidas por este diálogo y comunicación entre el Maestro y el Discípulo. El Elemento Tierra y la Manifestación, La Inquietud del Buscador, El Elemento Agua, las Emociones y Relaciones de pareja y familiares, El elemento aire, el Pensamiento humano y el Divino, El Origen, El Elixir de la Vida, La liberación del condicionamiento mental, la Palabra, El Sendero, la Herencia Divina, la Conciencia, La Responsabilidad, la Misión, la Salud, la Paz, como Trascender el Ego, la Individualidad, la Universalidad, la Nueva Raza. Una profunda Revelación que continuará eternamente viva...
Author: MAX EDITORIAL
Publisher: Max Editorial
ISBN: 1779711921
Category : Health & Fitness
Languages : pt-BR
Pages : 43
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La alimentación consciente es un enfoque de la alimentación que se centra en prestar atención a la experiencia de comer. Esto implica estar presente en el momento, disfrutar los sabores y texturas de los alimentos y escuchar las señales de tu cuerpo. La alimentación consciente puede ser una forma poderosa de mejorar su salud, bienestar y su relación con la comida. En este libro electrónico, aprenderá sobre los beneficios de la alimentación consciente y cómo comenzar a practicarla en su propia vida. También encontrará consejos para superar los desafíos de la alimentación consciente y mantenerse enfocado en sus objetivos. Beneficios de la alimentación consciente La alimentación consciente tiene muchos beneficios para la salud, que incluyen: Pérdida de peso y mantenimiento de peso. Mejora de la salud digestiva Reducción del riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Mejor estado de ánimo y bienestar emocional aumento de energía Mejora de la concentración y la memoria. reducción de estrés Cómo empezar con la alimentación consciente Comenzar con la alimentación consciente es fácil. Aqui hay unas ideas para que puedas comenzar: Coma despacio y mastique bien los alimentos. Preste atención a los sabores y texturas de la comida. Observe cómo se siente física y emocionalmente mientras come. Deja de comer cuando estés satisfecho. Evita comer frente al televisor, la computadora o el teléfono. Crea un ambiente agradable para comer. Pruebe nuevas recetas e ingredientes. Cene con amigos y familiares. Superar los desafíos de la alimentación consciente Comer conscientemente puede ser un desafío al principio, pero con la práctica, puedes desarrollar el hábito de comer conscientemente. Estos son algunos consejos para superar los desafíos de la alimentación consciente: Comience lento. No intentes cambiar todo a la vez. Comience prestando atención a su dieta en una comida al día y agregue gradualmente otras comidas. Sea paciente. Se necesita tiempo para desarrollar el hábito de comer conscientemente. No te desanimes si no puedes hacer todo perfecto de inmediato. Ser amable con usted mismo. Si te equivocas, no te culpes. Vuelve al camino y sigue intentándolo. Encuentre un grupo de apoyo. Hay muchos grupos de apoyo en línea y presenciales que pueden ayudarlo a practicar la alimentación consciente. La alimentación consciente es una forma poderosa de mejorar su salud, bienestar y su relación con la comida. Con la práctica, puede desarrollar el hábito de comer conscientemente y cosechar los beneficios de este enfoque de la alimentación.
Author: Christian Schneider Abu Shihab
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1300262249
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 238
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Debemos tener desconfianza de nuestro pensamiento y de nuestra mente, pues están demasiado sesgados por los contenidos de la experiencia cotidiana y por los sistemas de creencias que distorsionan la percepción de lo que creemos que es la realidad. ¿No será que en este punto tenemos que aceptar que la realidad y la fantasía se entremezclan una con otra, conformando un campo nebuloso de "realismo mágico", tal como lo denomina el Premio Nobel, Gabriel García Márquez, donde no es posible tener claridad o certeza total al respecto y menos aún, poder calificar como real o irreal una experiencia personal de carácter sublime? Debemos desconfiar un poco de nuestro pensamiento, así como de nuestras emociones y sentimientos y de los sistemas de creencias emanados del entorno cultural que nos rodea. Observando, comprendiendo, analizando y acondicionando nuestros pensamientos, emociones, sentimientos y creencias, podremos mejorar nuestra realización en la vida, ya que tendremos una percepción más acertada de la realidad.
Author: Steven Kaplan
Publisher: Routledge
ISBN: 1136771190
Category : Foreign Language Study
Languages : en
Pages : 2807
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The Routledge Spanish Bilingual Dictionary of Psychology and Psychiatry contains over 100,000 entries making this the most comprehensive and up-to-date dictionary of its kind. The Dictionary provides concise, comprehensive and current coverage of every word or phrase used in the study and practice of psychiatry and psychology. This valuable reference tool covers all disciplines and sub-disciplines, both research-based and clinical. This is a vital resource to those in the healthcare professions, to academicians and to those who work in translation and/or interpretation, healthcare and the law who are in contact with the English and Spanish speaking communities.
Author: Daniel Chaidez
Publisher: Daniel Chaidez
ISBN:
Category : Philosophy
Languages : en
Pages : 266
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¡Despierto! La Auto-libertad se refiere a cinco elementos fundamentales: agua, tierra, fuego, metal y viento como una perspectiva simbólica y no una creencia sobre los elementos mismos. Simplemente representan una representación de las características compartidas de las cinco pautas hacia la libertad. Espiritual, Físico, Accional, Mental e Industrial son los cinco aspectos de la condición mental. Tener Auto-libertad es estar Despertado al hecho de que existen confinamientos físicos y mentales, y la libertad vendrá al comprender los elementos del confinamiento. Un encierro puede ser cualquier cosa que tenga control o limitaciones sobre alguien o algo. La base de los 5 Elementos son perspectivas simbólicas y no una creencia en los Elementos mismos. Simplemente representan una representación de las características compartidas de las cinco pautas para la Auto-libertad. La referencia a la libertad es la liberación teórica de los 5 estados de confinamientos institucionales físicos y mentales que se rigen por las tradiciones, la sociedad, los principios, las emociones y la identificación. Los elementos naturales se clasifican en cinco puntos de vista discutibles, que no pretenden ser el punto de vista de otra persona también, ¡sino que pretenden ser el impulso inspirador para comenzar su propio viaje hacia la verdad y vivir la mejor vida posible! ¡Poderoso! Pensamiento filosófico de la Nueva Era que cubre los temas principales utilizando elementos naturales y conceptos estoicos.
Author: Max Editorial
Publisher: Max Editorial
ISBN: 1779711697
Category : Health & Fitness
Languages : pt-PT
Pages : 82
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Comer es una de las actividades más placenteras de la vida. Es un momento para relajarse, disfrutar de la compañía de amigos y familiares y disfrutar de los sabores de la comida. Sin embargo, muchas personas asocian la alimentación saludable con restricciones y sacrificios. ¡Esto no tiene que ser verdad! Es posible comer saludablemente y aun así disfrutar de la comida. Este libro electrónico le mostrará cómo puede comer de manera saludable sin perder el placer de la comida. Aprenderá sobre los beneficios de una alimentación saludable, cómo elegir alimentos de manera inteligente y cómo preparar comidas deliciosas y nutritivas.
Author: Mother Angelica
Publisher: EWTN Publishing, Inc.
ISBN: 1682781003
Category : Religion
Languages : en
Pages : 241
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Book Description
De la Fundadora de EWTN, la Red Global Católica, nos llegan estas respuestas — con una aproximación profundamente práctica y humorística — a las preguntas más difíciles que se nos presentan en la vida. De una manera delicada y respetuosa, la Madre Angélica nos confronta con nuestros verdaderos problemas, levantando nuestro corazón hacia Dios y dirigiendo nuestra alma hacia el Cielo. Sus respuestas provienen, no desde un mundo sumergido en el vicio, sino desde una vida dedicada a Dios. Mientras lees sus consejos y su respuesta al llamado a crecer cerca de Cristo, la Madre Angélica se convertirá en la persona en la cual depositarás tu confianza en la batalla por adquirir la virtud. Te ayudará a vencer en la lucha contra tus pecados más enraizados, así como a vencer el miedo a la muerte, el dolor de la culpa, y los — aparentemente benignos —afectos que tengas por las cosas de este mundo. También te guiará hacia un mayor entendimiento de la vida espiritual explicándote por qué es tan difícil ser bueno; por qué debemos experimentar el sufrimiento —incluso las personas más buenas —y por qué Dios no responde todas nuestras oraciones. Teniendo a la Madre Angélica como guía también aprenderás: Cómo rezar aún cuando Dios parezca estar lejano o silencioso Maneras de sobreponerte a lo complicado de creer en Dios Los cinco pasos para descubrir la voluntad de Dios para ti Ocho clases de sufrimiento y la manera en que cada uno de ellos pueden configurar y purificar tu vida Maneras de evitar los errores más comunes en nuestra oración a Dios Qué pedir y qué no pedir en nuestra oración Maneras de vencer la lujuria y descubrir lo que Dios te está tratando de decir con esta tentación Cómo arrojar tu culpa en el océano de la Misericordia de Dios Cómo perdonar aún cuando tu dolor sea justificado La diferencia entre el orgullo bueno y falso Cómo escuchar cuando tu Ángel de la Guarda te previene del mal e inspira hacia el bien Cómo tu soledad encuentra significado en Jesús Por qué existe el Cielo y qué es lo que harás ahí Publicado hace unos treinta años, este libro se mantiene tan actual y vigente como siempre.
