RESTER JEUNE A TOUT AGE. Les stratégies anti-âge PDF Download
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Author: Jean-Jacques Deutsch
Publisher:
ISBN: 9782855658551
Category :
Languages : fr
Pages : 353
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Book Description
On peut lire nombre d'ouvrages sur la beauté ou la santé, les articles sur ce sujet emplissent les magazines. Résultat : on se trouve souvent un peu désemparé devant l'abondance d'informations, parmi lesquelles on ne sait pas toujours distinguer le vrai du faux. Le spécialiste qu'est le docteur Jean-Jacques Deutsch a choisi un parti simple et clair : il traite tous les domaines du maintien de la forme et du vieillissement : alimentation, hygiène, santé, peau, visage et corps, psychisme, sexualité, allure générale. Dans chacun de ces domaines, l'auteur passe en revue les questions qu'il présente par ordre alphabétique (de " acide gras " à "vitamines", de "bras" à "ventre", etc.) et donne l'explication précise de ce qu'il faut faire, et surtout, de ce qu'il ne faut pas faire. Une bible des techniques anti-âge.
Author: Jean-Jacques Deutsch
Publisher:
ISBN: 9782855658551
Category :
Languages : fr
Pages : 353
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Book Description
On peut lire nombre d'ouvrages sur la beauté ou la santé, les articles sur ce sujet emplissent les magazines. Résultat : on se trouve souvent un peu désemparé devant l'abondance d'informations, parmi lesquelles on ne sait pas toujours distinguer le vrai du faux. Le spécialiste qu'est le docteur Jean-Jacques Deutsch a choisi un parti simple et clair : il traite tous les domaines du maintien de la forme et du vieillissement : alimentation, hygiène, santé, peau, visage et corps, psychisme, sexualité, allure générale. Dans chacun de ces domaines, l'auteur passe en revue les questions qu'il présente par ordre alphabétique (de " acide gras " à "vitamines", de "bras" à "ventre", etc.) et donne l'explication précise de ce qu'il faut faire, et surtout, de ce qu'il ne faut pas faire. Une bible des techniques anti-âge.
Author: Antoine Lorcy
Publisher:
ISBN: 9782213623566
Category :
Languages : fr
Pages : 376
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Book Description
Rester jeune est destiné à tous ceux et toutes celles qui s'intéressent, pour eux-mêmes, pour des proches ou par curiosité aux problèmes du vieillissement. Ce thème est depuis quelques années à la mode et, à juste titre, l'objet d'une grande médiatisation : livres, articles de presse, interviews, émissions de radio et de télévision se succèdent à un rythme accéléré, où, comme toujours, le meilleur et le pire se côtoient. Si une information exacte est souvent donnée, de nombreuses contre-vérités sont aussi émises. Ce livre - qui est avant tout un ouvrage pratique - recense le plus objectivement possible tous les moyens dont nous disposons aujourd'hui pour freiner un vieillissement trop rapide et vivre le plus longtemps possible en forme. Il est le fruit d'une expérience de trente ans concernant des milliers de patients, à la lumière de multiples lectures, de nombreuses participations à des congrès ou colloques (en France et à l'étranger), ainsi que de très fructueuses discussions avec des confrères de tous pays. Le docteur Lorcy décrit les différentes techniques ou traitements actuellement utilisés pour faire face aux problèmes du vieillissement, qu'il s'agisse de traitements hormonaux ou non hormonaux, mais aussi les diverses pratiques permettant l'amélioration de l'image de l'individu et un plus grand bien-être. Chacun pourra trouver ici une réponse aux multiples interrogations posées par l'âge et l'envie de vivre mieux.
Author: Virginie Calandra
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Découvrez les secrets d'une alimentation anti-âge pour maintenir votre jeunesse et votre vitalité tout au long de votre vie. Dans cet ebook informatif et pratique, nous vous offrons des conseils essentiels pour adopter une alimentation équilibrée et bénéfique à votre santé, tout en favorisant la lutte contre les effets du vieillissement. Explorez les bases d'une alimentation anti-âge efficace et apprenez à choisir les aliments riches en antioxydants, en vitamines et en nutriments essentiels pour renforcer votre système immunitaire et préserver votre peau, vos cheveux et votre énergie. À travers ce guide, vous découvrirez: Les principes fondamentaux d'une alimentation anti-âge et les bienfaits qu'elle peut apporter à votre corps. Les meilleurs aliments à inclure dans votre alimentation quotidienne pour soutenir la santé cellulaire et retarder les signes de l'âge. Des conseils pratiques pour planifier vos repas, préparer des collations saines et équilibrées, et maintenir une hydratation adéquate. Les habitudes alimentaires à éviter et les pièges courants qui peuvent accélérer le vieillissement prématuré. Des recettes délicieuses et nutritives spécialement conçues pour soutenir une alimentation anti-âge. Que vous soyez déjà préoccupé(e) par les effets du temps sur votre corps ou que vous cherchiez simplement à adopter une alimentation plus saine et équilibrée, cet ebook vous guidera pas à pas vers une meilleure compréhension de l'alimentation anti-âge et de ses avantages pour votre bien-être global. Investissez dès maintenant dans votre santé et votre jeunesse en découvrant les secrets de l'alimentation anti-âge. Préparez-vous à vous sentir revitalisé(e) et à embrasser un mode de vie plus sain et plus épanoui.
Author: Markhyman French
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Le vieillissement a longtemps été considéré comme un processus normal. Nous pensons que la maladie, la fragilité et le déclin progressif sont des éléments inévitables de la vie. Mais ils ne le sont pas. La science considère aujourd'hui le vieillissement comme une maladie traitable. En s'attaquant aux causes profondes du vieillissement, nous pouvons non seulement améliorer notre espérance de vie et vivre plus longtemps, mais également prévenir et inverser les maladies du vieillissement, notamment les maladies cardiaques, le cancer, le diabète et la démence. Dans Young Forever, le Dr Mark Hyman nous met au défi de réimaginer notre biologie, notre santé et le processus de vieillissement. Pour découvrir les secrets de la longévité, il explore les caractéristiques biologiques du vieillissement, ses causes et ses conséquences, puis nous montre comment les surmonter avec de simples stratégies alimentaires, de style de vie et de longévité émergentes. Tu vas apprendre: -Comment optimiser les commutateurs de longévité clés de votre corps -Comment réduire l'inflammation et soutenir la santé de votre système immunitaire -Comment faire de l'exercice, dormir et se détendre pour vieillir en bonne santé -Comment manger pour vivre longtemps, avec le régime Pegan du Dr Hyman -Quels suppléments vous conviennent -Où va la recherche sur le vieillissement Avec des dizaines de conseils ainsi que 30 délicieuses recettes anti-âge, Young Forever est un guide révolutionnaire et pratique pour créer et maintenir la santé - pour la vie.
Author: Bertrand Canavy
Publisher:
ISBN: 9781326791445
Category :
Languages : fr
Pages :
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Book Description
L'amelioration des conditions de vie et les progres medicaux considerables de ces 50 dernieres annees ont permis de porter l'esperance de vie actuelle aux environs de 80 annees et probablement au dela de 90 ou 100 pour les jeunes generations. Parallelement a cet allongement de la duree de vie, le desir de prolonger la periode de vie active s'est egalement accru, avec une forte pression sociale liee a la performance et a l'apparence, l'image meme du vieillissement etant devenue insidieusement synonyme de capacites emoussees et de moindre dynamisme. Dans le livre que vous tenez entre vos mains, les auteurs vous devoilent le programme JOUVENCE, destine a RESTER JEUNE ET POUR LONGTEMPS. Bonne lecture, Bertrand CANAVY Ingenieur en Sante, Praticien de sante agree Specialiste en medecine Anti Age Robert INGELAERE Entrepreneur a Succes dans le secteur de l'Anti Age
Author: Robert Coleman Atkins
Publisher:
ISBN: 9782702871089
Category :
Languages : fr
Pages : 322
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Book Description
Author: Véronique Liégeois
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212320175
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 241
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Book Description
Votre sésame pour préserver votre capital jeunesse ! Rester jeune à tout âge ? Rien de plus facile avec cet ouvrage truffé de bons conseils et d'astuces à appliquer au quotidien pour préserver votre capital santé et booster votre énergie vitale. Chaque jour, soins, massages, détox et exercices vous permettront de révéler votre éclat et de vous sentir bien dans votre corps. Alors, à vous l'éternelle jeunesse ! Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono Des conseils adaptés à chaque saison Des recettes santé et beauté pour prendre soin de vous
Author: Didier Van Bruyssel
Publisher: Robert Laffont
ISBN: 2221156390
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 246
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Book Description
Vieillir n'est plus une fatalité ! La médecine longévitale de Didier Van Bruyssel nous donne les clés pour garder une forme optimale tout au long de notre vie. Contrairement aux idées reçues, nous vieillissons dès la fin de la croissance. Il est donc possible et même primordial d'agir sur notre santé bien avant que la maladie se manifeste et surtout de ne pas renoncer à cette bonne santé sous prétexte que l'on avance en âge. Tel est le principe fondamental de la médecine anti-âge, que Didier Van Bruyssel préfère appeler longévitale : parce qu'il ne s'agit pas ici de lutter à tout prix contre le vieillissement, mais de donner de la vie aux années. Cette approche médicale s'appuie sur une avancée technologique majeure : la biologie fonctionnelle. Une science du vivant qui permet de lire dans notre sang, notre urine, notre salive, nos selles et nos cheveux ce que nous produisons, ce que nous assimilons, ce que nous transformons, bref, d'établir précisément notre identité biologique. Grâce à elle, il est possible de repérer forces et faiblesses et de rétablir de manière constante les équilibres physiologiques pour conserver son capital jeunesse, prévenir la survenue des maladies et optimiser ses performances quel que soit l'âge. Ce livre balaie définitivement les préjugés sur le vieillissement : la retraite ne doit plus être la fin mais le début d'une nouvelle phase de vie, dont chacun peut désormais profiter pleinement.
Author: Danielle Vautrin
Publisher: Alpen Editions s.a.m.
ISBN: 9782914923477
Category : Aging
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
L'espérance de vie a fait un bond spectaculaire en deux siècles grâce à l'amélioration des conditions de vie puis de la médecine. Aujourd'hui en France, chaque femme peut espérer atteindre l'âge de 84 ans (77 ans pour les hommes). Si tout dans notre quotidien va dans le sens d'un allongement de la durée de vie, comment profiter au mieux de ces années gagnées ? Comment vieillir en bonne santé et en pleine possession de ses moyens ? La meilleure façon, c'est d'agir au quotidien sur les facteurs dont on sait qu'ils interviennent dans le vieillissement. Et c'est l'objectif de cet ouvrage : vous faire prendre conscience de ce qui fait vieillir prématurément et vous proposer des conseils alimentaires et d'hygiène de vie qui freinent ce processus. Vous découvrirez comment : Choisir et cuisiner les aliments anti-âge; Eliminer les toxiques de votre environnement; Prévenir les rides ; Conserver une mémoire performante; Faire reculer le stress et retrouver le sommeil ; Utiliser efficacement les compléments nutritionnels anti-âge. Ce livre va vous permettre non seulement de vivre plus longtemps, mais aussi et surtout de vivre mieux !
Author: Olivier de Ladoucette
Publisher:
ISBN:
Category : Aging
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Montre que le vieillissement n'est pas seulement une question biologique, mais aussi une question psychologique, que l'esprit exerce une influence positive sur la longévité et que le mental est beaucoup plus efficace sur la durée de vie que tout le reste, notamment les produits anti-âge. Permet de bien vieillir en développant une image positive de soi grâce à des conseils et des exercices.
