Régime Cétogène Pour Les Couples PDF Download
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Author: ALLAN TREVOR
Publisher: EXCELLENCE LABS LLC
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 246
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Book Description
Vous Avez Envie D'améliorer Votre Santé Et Votre Bien-Être Avec Votre Partenaire, De Redécouvrir La Connexion Émotionnelle À Travers Une Alimentation Saine, Ou De Partir À L'aventure Pour Renforcer À La Fois Votre Relation Et Votre Corps ? Si Vous Avez Répondu Oui, Alors Ce Guide Essentiel Est Parfait Pour Vous, Mais Avant De Vous Lancer Immédiatement Dans Cette Aventure Magique Et Fascinante, Laissez-Moi Vous Expliquer Pourquoi Ce Livre Transformera Votre Vie Presque Automatiquement Et D'une Manière Qui Répondra À Tous Vos Besoins, Presque Sans Que Vous Vous En Rendiez Compte. 1) Transformation Complète : Ce Livre Puissant Vous Guidera Non Seulement À Travers Les Principes Du Régime Cétogène, Mais Vous Montrera Comment Synchroniser Vos Efforts Avec Ceux De Votre Partenaire Pour Obtenir Des Résultats Plus Profonds. Plus Vous Lirez, Plus Vous Réaliserez Que La Santé Et Le Bien-Être Sont Plus Efficaces Et Enrichissants Lorsqu'ils Sont Partagés. 2. Développement Émotionnel : Il Est Amusant De Constater Que, Lorsque Vous Entreprenez Un Voyage De Bien-Être Avec Votre Partenaire, Vous Avez L'impression Que Chaque Chapitre Vous Rapproche De Votre Bien-Aimé(E). En Relevant Les Défis Ensemble, Vous Établirez Un Lien Plus Profond, Presque Sans Vous En Rendre Compte. 3. Approche Pratique : En Fait, Ce Guide Complet Et Actualisé Vous Fournit Des Outils Pratiques, De La Planification Des Repas À La Façon De Maintenir La Cétose À L'extérieur De La Maison. Contrairement À D'autres Livres Qui Proposent Des Théories Abstraites, Celui-Ci Vous Guide Pas À Pas, En Veillant À Ce Que Vous Mettiez Automatiquement En Œuvre Des Changements Substantiels Dans Votre Vie Quotidienne. Cependant, Laissez-Moi Vous Dire Pourquoi Ce Livre N'est Peut-Être Pas Fait Pour Vous : 1. Si Vous Recherchez Des Résultats Magiques Du Jour Au Lendemain, Sans Véritable Engagement. 2. Si Vous Vous Attendez À Ce Qu'une Simple Lecture Change Votre Vie Sans Faire Votre Part. 3. Si Vous Avez Tendance À Vous Lancer Dans Des Aventures Sans Les Mener À Terme. Ce Guide Essentiel Est Conçu Pour Ceux Qui S'engagent Dans Une Démarche De Développement Personnel Et Qui Sont Prêts À S'embarquer Dans Une Aventure De Bien-Être Partagé. En Tenant Compte De Chaque Mot, De Chaque Conseil Et En Mettant En Pratique Les Leçons Apprises, Vous Vous Retrouverez, Vous Et Votre Partenaire, Sur Le Chemin De La Santé, De La Connexion Et Du Bonheur. Alors, Si Vous Êtes Prêt À Transformer Votre Vie Et Votre Relation D'une Manière Qui Réponde À Tous Vos Besoins, Presque Instantanément, N'attendez Plus. Sautez Le Pas, Embarquez Pour Ce Voyage Et Laissez Cette Aventure Magique Et Fascinante De La Diète Cétogène En Couple Vous Guider Vers Une Vie Plus Épanouie Et Plus Saine. Cliquez Sur "Acheter Maintenant" Et Commencez Cette Transformation Dès Aujourd'hui.
Author: ALLAN TREVOR
Publisher: EXCELLENCE LABS LLC
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 246
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Book Description
Vous Avez Envie D'améliorer Votre Santé Et Votre Bien-Être Avec Votre Partenaire, De Redécouvrir La Connexion Émotionnelle À Travers Une Alimentation Saine, Ou De Partir À L'aventure Pour Renforcer À La Fois Votre Relation Et Votre Corps ? Si Vous Avez Répondu Oui, Alors Ce Guide Essentiel Est Parfait Pour Vous, Mais Avant De Vous Lancer Immédiatement Dans Cette Aventure Magique Et Fascinante, Laissez-Moi Vous Expliquer Pourquoi Ce Livre Transformera Votre Vie Presque Automatiquement Et D'une Manière Qui Répondra À Tous Vos Besoins, Presque Sans Que Vous Vous En Rendiez Compte. 1) Transformation Complète : Ce Livre Puissant Vous Guidera Non Seulement À Travers Les Principes Du Régime Cétogène, Mais Vous Montrera Comment Synchroniser Vos Efforts Avec Ceux De Votre Partenaire Pour Obtenir Des Résultats Plus Profonds. Plus Vous Lirez, Plus Vous Réaliserez Que La Santé Et Le Bien-Être Sont Plus Efficaces Et Enrichissants Lorsqu'ils Sont Partagés. 2. Développement Émotionnel : Il Est Amusant De Constater Que, Lorsque Vous Entreprenez Un Voyage De Bien-Être Avec Votre Partenaire, Vous Avez L'impression Que Chaque Chapitre Vous Rapproche De Votre Bien-Aimé(E). En Relevant Les Défis Ensemble, Vous Établirez Un Lien Plus Profond, Presque Sans Vous En Rendre Compte. 3. Approche Pratique : En Fait, Ce Guide Complet Et Actualisé Vous Fournit Des Outils Pratiques, De La Planification Des Repas À La Façon De Maintenir La Cétose À L'extérieur De La Maison. Contrairement À D'autres Livres Qui Proposent Des Théories Abstraites, Celui-Ci Vous Guide Pas À Pas, En Veillant À Ce Que Vous Mettiez Automatiquement En Œuvre Des Changements Substantiels Dans Votre Vie Quotidienne. Cependant, Laissez-Moi Vous Dire Pourquoi Ce Livre N'est Peut-Être Pas Fait Pour Vous : 1. Si Vous Recherchez Des Résultats Magiques Du Jour Au Lendemain, Sans Véritable Engagement. 2. Si Vous Vous Attendez À Ce Qu'une Simple Lecture Change Votre Vie Sans Faire Votre Part. 3. Si Vous Avez Tendance À Vous Lancer Dans Des Aventures Sans Les Mener À Terme. Ce Guide Essentiel Est Conçu Pour Ceux Qui S'engagent Dans Une Démarche De Développement Personnel Et Qui Sont Prêts À S'embarquer Dans Une Aventure De Bien-Être Partagé. En Tenant Compte De Chaque Mot, De Chaque Conseil Et En Mettant En Pratique Les Leçons Apprises, Vous Vous Retrouverez, Vous Et Votre Partenaire, Sur Le Chemin De La Santé, De La Connexion Et Du Bonheur. Alors, Si Vous Êtes Prêt À Transformer Votre Vie Et Votre Relation D'une Manière Qui Réponde À Tous Vos Besoins, Presque Instantanément, N'attendez Plus. Sautez Le Pas, Embarquez Pour Ce Voyage Et Laissez Cette Aventure Magique Et Fascinante De La Diète Cétogène En Couple Vous Guider Vers Une Vie Plus Épanouie Et Plus Saine. Cliquez Sur "Acheter Maintenant" Et Commencez Cette Transformation Dès Aujourd'hui.
Author: Maryline Nickelson
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 118
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Book Description
Libérez-vous des sucres et brûlez les graisses pour toujours Si vous souhaitez en savoir sur l'alimentation cétogène, et vous faciliter la vie en keto, sans prise de tête, sans vider vos placards et sans passer votre vie derrière les fourneaux, alors ce livre est POUR VOUS ! Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie: quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène est une option judicieuse. Ce livre est le guide idéal pour perdre du poids et améliorer votre santé. Si vous êtes sportif d'endurance ou de force, vos performances physiques et votre récupération vont augmenter nettement, en adoptant le mode de vie cétogène mis au point et expérimenté par beaucoup des gens qui ont de la chance pour mener une vie saine et heureuse. Il faut savoir que l'objectif fondamental du régime céto est de forcer votre corps à arrêter de brûler le glucose des glucides. Une fois que votre corps commence à brûler les réserves de graisse pour l'énergie et convertit ces graisses en cétones, il entre dans un état de cétose. Alors, la cétose est un processus naturel dans lequel votre corps crée des cétones et les utilise pour l'énergie. Pour vous faciliter la pratique d'un régime alimentaire fiable je vous ai préparé ce livre intéressant avec une merveilleuse collection de délicieuses recettes cétogènes adaptées aux stratégies de soutien émotionnel pour une véritable expérience de transformation dans le corps, l'esprit et l'âme. Avec ce merveilleux livre ''LE GRAND LIVRE DE REGIME CETO STANDARD'' vous aurez tous les outils nécessaires pour tomber amoureux de votre nouveau corps et bannir à jamais votre peur de la graisse. Alors, vous avez à votre disposition une collection énorme de recettes, il suffit de les personnaliser en fonction de votre objectif: minceur, performance sportive ou santé. Ce paramétrage se fait en fonction de la valeur énergétique et la richesse en matière grasse de la recette en question selon les apports nutritifs cités sous son nom. Avec la vie en mode céto, vous allez devenir un champion de la combustion des graisses, et vous le resterez toute votre vie.Embarquez pour un voyage, un aller sans retour vers une nouvelle vie harmonieuse, une vie sans fringales, sans coups de pompe, débarrassée des kilos superflus, une vie immunisée contre les maladies métaboliques...En plus de ses effets bénéfiques sur le poids, l'alimentation cétogène est un régime thérapeutique largement utilisé pour traiter l'épilepsie, le diabète, le cancer, les migraines et plus récemment les maladies neurodégénératives telles qu'Alzheimer ou Parkinson. Je remercie tous mes chers lecteurs et tous ceux qui m'ont beaucoup encouragé à écrire Ce livre. C'est un travail fatiguant mais très formidable. Je vous souhaite une bonne santé pour toutes et tous et un bien-être et j'espère que je vous ai fourni toutes les informations nécessaires dont vous avez besoin. Cher lecteur, je sais que ce livre est pour vous et je sais aussi que vous êtes très satisfait et heureux de ce défi inédit, et c'est le moment de prendre le contrôle de votre santé pour être la meilleure version de vous-même! BONNE CHANCE
Author: Maryline NICKELSON
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Si vous souhaitez en savoir sur l'alimentation cétogène, et vous faciliter la vie en keto, sans prise de tête, sans vider vos placards et sans passer votre vie derrière les fourneaux, alors ce livre est votre remède adéquat ! Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène est une option judicieuse. Ce livre est le guide idéal pour perdre du poids et améliorer votre santé. Si vous êtes sportif d'endurance ou de force, vos performances physiques et votre récupération vont augmenter nettement, en adoptant le mode de vie cétogène mis au point et expérimenté par beaucoup des gens qui ont de la chance pour mener une vie saine et heureuse. Il faut savoir que l'objectif fondamental du régime céto est de forcer votre corps à arrêter de brûler le glucose des glucides. Une fois que votre corps commence à brûler les réserves de graisse pour l'énergie et convertit ces graisses en cétones, il entre dans un état de cétose. Alors, la cétose est un processus naturel dans lequel votre corps crée des cétones et les utilise pour l'énergie. Pour vous faciliter la pratique d'un régime alimentaire fiable je vous ai préparé ce livre intéressant avec une merveilleuse collection de délicieuses recettes cétogènes adaptées aux stratégies de soutien émotionnel pour une véritable expérience de transformation dans le corps, l'esprit et l'âme. Avec ce merveilleux livre ''LA CUISINE DE LA SANTE DURABLE'' vous aurez tous les outils nécessaires pour tomber amoureux de votre nouveau corps et bannir à jamais votre peur de la graisse. Alors, vous pouvez personnaliser la recette en fonction de votre objectif : minceur, performance sportive ou santé. Ce paramétrage se fait en fonction de la valeur énergétique et la richesse en matière grasse de la recette en question selon les apports nutritifs cités sous son nom. Avec la vie en mode céto, vous allez devenir un champion de la combustion des graisses, et vous le resterez toute votre vie.Embarquez pour un voyage, un aller sans retour vers une nouvelle vie harmonieuse, une vie sans fringales, sans coups de pompe, débarrassée des kilos superflus, une vie immunisée contre les maladies métaboliques...En plus de ses effets bénéfiques sur le poids, l'alimentation cétogène est un régime thérapeutique largement utilisé pour traiter l'épilepsie, le diabète, le cancer, les migraines et plus récemment les maladies neurodégénératives telles qu'Alzheimer ou Parkinson. Chers lecteurs merci infiniment pour votre soutien. Avec mon profond respect.
Author: Amanda C. Hughes
Publisher: Rockridge Press
ISBN: 9781623157340
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 266
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Book Description
Cook your way to a slimmer waistline, a healthier immune system, and less stress with the power of a whole-foods approach to the ketogenic diet! --Publisher
Author: Martina Slajerova
Publisher: Fair Winds Press (MA)
ISBN: 1592338151
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 211
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Book Description
The low-carb, high-fat keto diet has become the go-to healthy diet. The Beginner's KetoDiet Cookbook is the guide to its all-important first weeks, or the ketosis induction.
Author: Aaron Day
Publisher: Penguin
ISBN: 1465497617
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 357
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Book Description
Take the guesswork out of keto meal prep planning with over 60 low-carb recipes and 8 easy-to-follow weekly meal plans! Eating keto can be challenging, and cooking keto recipes that are satisfying can be even more challenging! You need to make sure you're eating enough fat to stay in ketosis, while still eating food that is satisfying. Weekly meal prep can help ensure that you stay in ketosis while still enjoying fresh, delicious, keto-friendly recipes that aren't the same every week. With Easy Keto Meal Prep, planning and preparing your weekly keto meals has never been easier! Dive straight in to discover: - 8 weekly meal plans, each with a detailed step-by-step prep plan, shopping list, and equipment list, and each with four main recipes and four alternative recipes that can be swapped in - Over 60 delicious recipes, each with specific macros and detailed nutrition information to ensure you're always eating the right ratios to stay in ketosis - Beautiful photography and visual meal grids that show you exactly what you'll be eating each day, along with the macros ratios for each day's meals - Helpful guidance for eating keto, sticking with the diet, meal prepping like a pro, and safely storing your prepped meals Each recipe in this low-carb cookbook includes specific macro ratios and detailed nutrition information to ensure you're always eating the right ratios to stay in ketosis. With over 60 delicious recipes, you'll enjoy a large variety of keto meals sure to burn fat and give you a metabolism boost like never before! Featuring 8 weekly meal plans to offer a broad range of recipe combinations, this keto cookbook will ensure you'll never have to eat the same week of meals twice, and each prep plan includes detailed shopping lists, step-by-step prep day instructions, and handy equipment lists to help you prepare a week’s worth of meals in just a few hours! Also included in this ketogenic diet book is helpful guidance for eating keto and sticking with your diet, tips on how to meal prep like a pro, and safely store your prepped meals. Fancy adopting a keto diet this New Year? Then this is definitely the book for you!
Author: Amy Ramos
Publisher:
ISBN: 9781641520379
Category :
Languages : en
Pages :
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Book Description
Author: Siim Land
Publisher: Metabolic Autophagy Diet
ISBN: 9781790686391
Category : Science
Languages : en
Pages : 534
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Book Description
Intermittent Fasting for Longevity and Performance Your cells are constantly monitoring the nutrient status of the cells to determine whether or not to conserve energy or to promote growth. **One of the few known ways of increasing lifespan in almost all species is caloric restriction and energy deprivation.** This triggers many metabolic pathways and processes that make the organism more adaptable to environmental stressors and thus live longer. **The metabolism has two sub-categories or sub-processes called anabolism and catabolism. ** * Anabolism, meaning 'upward' in Greek, describes the synthesis of biological molecules to build up new physical matter in the body. * Catabolism, meaning 'downward' in Greek, describes the breaking down of biological molecules to release energy. This can apply to the breakdown of bodily tissue as well as the digestion of food that then gets assimilated into the body through anabolic processes. In addition to 'Metabolic', you can also find another word in the title - 'Autophagy', which translates from Ancient Greek into 'self-devouring' or 'eating of self'. This is central to the main practice of this book. By maintaining a balance between anabolism and catabolism, you can effectively extend your lifespan. The process of autophagy entails your healthy cells devouring the old, worn-out, weak ones and converting them back into energy. It's literally your body eating itself and using that to maintain homeostasis. There are many longevity-boosting benefits to this as illustrated in virtually all other species. This book is a collection of guidelines about the principles of the anabolic-catabolic cycles in regards to nutrition and exercise. It's definitely not a panacea - a solution or remedy for all conditions and circumstances. Instead, it's a very specific protocol that's not supposed to apply for all situations. **Metabolic Autophagy will teach you:** * What increases lifespan in humans and other species * Why there's so much disease and obesity in society * How to promote health and longevity with intermittent fasting * What is Autophagy and how it works * How to age slower and be vigorous throughout your life * Which foods make you live longer and build muscle * How the nutrient regulators of mTOR, AMPK, sirtuins, FOXO proteins, hormesis and others affect longevity * What are circadian rhythms and how they affect your health * Metabolic Autophagy Foods list and their anabolic-catabolic score * Supplements that support muscle growth and longevity * Many extras and bonuses in regards to food and exerciseSiim Land is a best-selling author, anthropologist, entrepreneur, high-performance coach and a biohacker who writes about optimizing health and human performance.This book incorporates daily lifestyle and dietary practices that help to cross the chasm between longevity and high performance.
Author: Elaine Cantin
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781477567593
Category : Cancer
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
This book is about my son's journey with type I diabetes and my own journey with aggressive breast cancer. It is about how I linked type I diabetes with epilepsy and how this helped me link cancer with epilepsy as well. I modified the traditional ketogenic diet used at Johns Hopkins Medical Center to treat epilepsy. I then used my own version of the diet to make my breast cancer tumor disappear in about two weeks. It is also about using my modified ketogenic diet for my son who is a type I diabetic, and him being able to eat without needing any insulin and without doing any calorie restrictions. This is my diet of hope -along with the research that comes from my heart- that I am sharing with you. "Let food be thy medicine and medicine be thy food." Hippocrates
Author: Martina Slajerova
Publisher: Fair Winds Press
ISBN: 158923992X
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 210
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Book Description
The New Mediterranean Diet Cookbook is your guidebook to the ultimate superdiet, an evidence-based keto diet that emphasizes a diversity of fish, healthy fats, and a rainbow of colorful vegetables—with 100 delicious recipes for everything from snacks to dinner. The Mediterranean diet has long been touted as one of the world’s healthiest diets, renowned for its protective effects against heart disease, cancer, and other chronic illnesses. However, its heavy inclusion of grains and carbohydrates can contribute to obesity and is a drawback for many. Also shown to have many health benefits, the ketogenic diet stimulates the fat-burning and longevity-promoting state of ketosis by limiting carbs and emphasizing high-fat foods. While the keto diet is about the proportion of macronutrients (fats, protein, carbohydrates) in the food you eat, the Mediterranean diet is about specific food types: seafood, olive oil, colorful vegetables, and other anti-inflammatory foods. This book is about living and eating at the intersection of these complementary diets so you can reap the benefits of both. While both diets advocate significant amounts of healthy fats and protein, the new Mediterranean approach to keto significantly shifts the fat profile of the diet to emphasize the monounsaturated and omega-3 fats that health experts agree promote living a long disease-free life. It also includes colorful vegetables, providing a diversity of nutrients and flavor. The result is an enhanced Mediterranean diet that stokes metabolism, supports the gut and microbiome, and is anti-inflammatory, anti-aging, and nutrient-dense. Improve your overall health while enjoying delectable dishes including: Superfood Shakshuka Blender Cinnamon Pancakes with Cacao Cream Topping Green Goddess Salad Pancetta Wrapped Sea Bass Sheet Pan Crispy Salmon Piccata Fierce Meatball Zoodle Bolognese Nordic Stone Age Bread Chocolate Hazelnut “Powerhouse” Truffles With The New Mediterranean Diet Cookbook, you’ll learn how to balance your macronutrients, what foods are considered the new Mediterranean superfoods, and how to make tasty dishes to keep you satisfied all day.
