Régime alimentaire Réveille le métabolisme PDF Download

Author: Aubin Sarah
Publisher: Aubin Sarah
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 130

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Book Description
"Combien de fois avez-vous dit ces mots exacts ? Je parie que vous les avez tous essayés et qu'il semble qu'aucun régime ne puisse faire disparaître ces kilos superflus qui vous permettraient de vous sentir plus à l'aise. Mettons les choses au clair dès maintenant: "aucun régime ne le sera jamais". Et tu sais pourquoi? Je vais vous l'expliquer tout de suite. Il existe un facteur qui joue un rôle fondamental pour chacun d'entre nous : il s'agit du "métabolisme". Vous en avez certainement déjà entendu parler, mais il est fort probable que vous n'en ayez pas saisi toute l'importance. Et c'est exactement pour cela que vous ne pouvez pas perdre de poids et que vous vous êtes retrouvé à cliquer sur mon livre (sinon, qu'est-ce que je fais ici...). Je sais, vous assimilez trop le peu que vous mangez, vous avez essayé de nombreux régimes (paléo, méditerranéen, sirt, etc.) sans succès, vous vous endormez la nuit avec des crampes d'estomac juste pour ne pas manger, etc. J'ai entendu et entendu cela mille fois. Rien de nouveau! La première chose à faire est de "prendre conscience que votre problème s'appelle le métabolisme" ! Cela fait, je peux vous dire avec une certitude absolue que vous avez déjà pratiquement atteint 50 % de votre objectif. Vous vous demandez peut-être de quoi dépend l'autre moitié? Simple : sur la façon dont vous mettez en pratique toutes les précieuses informations que vous trouverez dans mon livre. Pour vous faciliter la tâche, j'ai décidé de mettre noir sur blanc ma DÉMARCHE EN 5 ÉTAPES INÉDITES qui vous empêche d'assimiler tout ce que vous mangez. D'une certaine manière, vous "brûlez des calories en mangeant". En effet, en combinant les conseils théoriques et pratiques avec les 100 recettes qui stimulent le métabolisme que j'ai préparées pour vous, vous pourrez donner à votre corps le coup de pouce dont il a tant besoin. Et pour être sûre de ne rien oublier, et pour que tout soit vraiment "fait pour vous" (comme disent les Américains), j'ai élaboré un plan alimentaire de 4 semaines qui vous guide pas à pas, jour après jour, dans votre régime... sans avoir faim! Vous trouverez également dans ce livre: - La vérité sur l'apport calorique et le fonctionnement réel de votre métabolisme. Vous comprendrez une fois pour toutes pourquoi vous ne pouvez pas perdre du poids en mangeant peu. - Les 10 principaux avantages du régime "Metabolism Awakening". Je vous expliquerai pourquoi il s'agit d'un régime durable à long terme et pourquoi vous ne devez pas changer radicalement vos habitudes alimentaires. - Comment mettre en place un régime qui stimule le métabolisme si vous êtes un débutant total. Je vous guiderai, étape par étape, de la théorie à la pratique, en vous donnant une liste de tous les aliments autorisés et interdits. - Dans la section FAQ, je dissipe certains mythes erronés concernant le régime propulseur de métabolisme, tels que : qu'est-ce que le syndrome métabolique ; pendant combien de temps votre métabolisme ralentit ou augmente ; comment calcule-t-on votre métabolisme de base ; de quoi dépend un métabolisme rapide ou lent, etc. Peu importe le nombre de fois où vous êtes tombé... l'important est de savoir se relever, et je vous assure que cette fois-ci est la bonne. Et n'oubliez pas. "Si vous voulez perdre du poids, n'attendez pas que ça arrive, faites-le, soyez patient et croyez-y". Commandez votre exemplaire MAINTENANT et préparez-vous à porter cette paire de jeans restée dans l'armoire parce que vous n'en aviez pas envie!