Réflexologie pratique au quotidien PDF Download
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Author: Louise Keet
Publisher:
ISBN: 9782853276092
Category :
Languages : fr
Pages : 176
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Book Description
Réflexologie, pratique au quotidien est une introduction claire et globale à cette méthode de guérison et de thérapie relaxante qui permet d'accroît l'énergie vitale et de stimuler les processus de guérison du corps. Des techniques de base aux traitements préalables pour aider à guérir les maladies courantes telle l'asthme, la dépression, le mal de gorge, les problèmes de peau, les troubles gastriques, les problèmes constipation, l'arthrose, le mal de dos, ce livre vous dira tout ce que vous devez savoir pour pratiquer la réflexologie sur vous-même et sur les autres, afin de trouver votre chemin pour vivre une vie sans stress et sans douleur. La réflexologie est une thérapie douce, naturelle et sûre qui peut changer votre vie.
Author: Louise Keet
Publisher:
ISBN: 9782853276092
Category :
Languages : fr
Pages : 176
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Book Description
Réflexologie, pratique au quotidien est une introduction claire et globale à cette méthode de guérison et de thérapie relaxante qui permet d'accroît l'énergie vitale et de stimuler les processus de guérison du corps. Des techniques de base aux traitements préalables pour aider à guérir les maladies courantes telle l'asthme, la dépression, le mal de gorge, les problèmes de peau, les troubles gastriques, les problèmes constipation, l'arthrose, le mal de dos, ce livre vous dira tout ce que vous devez savoir pour pratiquer la réflexologie sur vous-même et sur les autres, afin de trouver votre chemin pour vivre une vie sans stress et sans douleur. La réflexologie est une thérapie douce, naturelle et sûre qui peut changer votre vie.
Author: David Célestin
Publisher: BoD - Books on Demand
ISBN: 2383040568
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 178
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Book Description
Pour tous vos petits maux du quotidien, mais aussi les douleurs et déséquilibres plus graves, la réflexologie peut soulager rapidement, sans danger, et de manière permanente fatigue, mal de dos, migraines. Pourtant, le principe est tout simple : il suffit d'appuyer sur des parties et des zones précises sous les pieds pour aider les autres parties de votre corps à retrouver leur équilibre et leur santé. Cet ouvrage expose de façon approfondie les connaissances relatives à la théorie et à la pratique de la réflexologie et de l'acupression. Destiné aussi bien aux débutants qu'aux praticiens, il vous révèle : - Ce qui peut se produire pendant une séance de réflexologie, ça peut vous surprendre ! - Comment trouver les points sensibles ou développer la sensibilité des points endormis. - Quels bénéfices vous pouvez retirer de la réflexologie (il y en a probablement plus que vous le pensez) - L'affection courante que la réflexologie aide à guérir (jusqu'à ne plus avoir besoin de médicaments) - Les moyens d'avoir de meilleures séances de réflexologie, et quand il faut s'arrêter ! - Les meilleures manières de démarrer une séance de réflexologie - Le but ultime de la réflexologie - Quelles techniques privilégier avec les enfants, les femmes enceintes ou les personnes plus âgées - Comment pratiquer l'auto-massage et libérer vos pieds Retrouvez dans ce guide simple et facile à appliquer les gestes et les connaissances pour pratiquer sans danger cette thérapie et retrouver dès aujourd'hui la forme et l'équilibre dans votre corps.
Author: Denise Whichello Brown
Publisher:
ISBN: 9782035895080
Category :
Languages : fr
Pages : 224
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Book Description
Technique de pression des doigts sur les zones réflexes situées sur les pieds et les mains, la réflexologie est une médecine douce aux vertus de plus en plus reconnues. Un ouvrage très complet avec : toutes les techniques de base pour une pratique optimisée (pression du pouce et de l’index, étirements, massage des zones réflexes, rotation...), les manipulations expliquées pas à pas et illustrées pour savoir précisément quels points cibler selon les bienfaits thérapeutiques recherchés (stress, troubles circulatoires, digestifs, urinaires, respiratoires, au niveau de la tête et du cou...). Egalement dans le livre : les cartes des mains et des pieds en couleurs avec les zones réflexes et leurs correspondances sur le reste du corps. Toutes les consignes de préparation essentielles pour le bon déroulement des séances : créer un environnement propice à la relaxation, préparer les pieds et les mains du patient, savoir quoi faire selon ses réactions...
Author: Carla Gaspar
Publisher: Fleurus
ISBN: 2317004362
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 121
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Book Description
En médecines indienne et chinoise, le pied est un miroir du corps humain : chaque zone est reliée à un organe ou une partie du corps. La réflexologie consiste à masser cette zone, dite réflexe, afin de rééquilibrer l’énergie de cet organe et lui permettre de mieux fonctionner. Efficace et accessible à tous, la réflexologie plantaire permet des résultats rapides et sans danger. Grâce à ce livre très didactique et simple d’utilisation, appropriez-vous les ressources incroyables de cette technique pour soigner vos maux courants, soulager vos douleurs et, de façon plus préventive, aider votre corps à rester en bonne santé. Illustrée avec des schémas indiquant la topographie des différentes parties du corps sur le pied et la main, chaque manipulation est expliquée précisément (type de massage, durée, conseils...), vous permettant ainsi d’adapter l’intensité du point de pression, en fonction du résultat souhaité. strong>Source de bien-être et d’équilibre, la réflexologie deviendra vite l’alliée de votre santé !
Author: Ann Gillanders
Publisher: Le Courrier du Livre
ISBN: 9782702904527
Category :
Languages : fr
Pages : 144
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Book Description
Que vous soyez au bureau, en voyage ou au repos chez vous, l'art thérapeutique que constitue la réflexologie aide à maintenir votre équilibre physique et mental et à bannir de votre journée tout excès de tension nerveuse. Réflexologie au quotidien est un manuel unique en son genre, dans lequel on trouvera des traitements simples, que l'on peut s'appliquer à soi-même, montrant comment soulager immédiatement une large gamme de petits maux fréquents : migraine, rhume, mal des transports, angoisses, mal de dos, baisse d'énergie, insomnies... Tandis que des exercices approfondis apporteront des solutions à plus long terme. • Des traitements de réflexologie adaptables à un emploi du temps chargé. • Des instructions faciles à suivre, étape par étape, accompagnées de planches très complètes recensant les points réflexes. • En complément à la réflexologie, des conseils pratiques qui incluent exercices respiratoires et aromathérapie.
Author: Synthia ANDREWS
Publisher: First
ISBN: 2412053634
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : fr
Pages : 180
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Book Description
Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré. Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.
Author: Marc-Aurèle Rocher
Publisher: Medicis
ISBN: 2853277984
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 257
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Book Description
Découvrez dans ce livre une technique de soin puissante : la réflexologie plantaire. Héritée de la médecine traditionnelle chinoise, cette méthode consiste à presser des points réflexes précis des pieds pour déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties de l'organisme. C'est une thérapie manuelle qui soulage de nombreux troubles de santé et qui entraîne une détenteprofonde !Ce guide, rédigé de manière claire, agréable et vivante, s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés. Les nombreux schémas, photos, explications et conseils détaillés qu'il contient vous permettront de réaliser sur vous ou sur vos proches de vraies séances de réflexologie. Vous serez ainsi actif vis-à-vis de votre santé et de celle de votre entourage.Cet ouvrage présente :• Un aperçu des origines de la réflexologie et de son développement.• La physiologie des parties du corps humain reliées aux points réflexes.• Les étapes détaillées d'une séance de réflexologie plantaire.• Des exercices pour soulager ou guérir les maux du quotidien : migraine, stress, sommeil, mal de dos, constipation, règles douloureuses...
Author: Nadine Bach Jockers
Publisher: NADINE BACH JOCKERS
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 151
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Book Description
Thérapie manuelle qui soulage les troubles fonctionnels du quotidien lors d’un moment convivial et chaleureux. En famille, entre amis ou dans un cabinet de thérapie, la réflexologie plantaire est avant tout une démarche préventive de détente et de bien-être. Le lecteur trouvera une approche complète comprenant l’histoire de la discipline, son fonctionnement, ses bienfaits, les différentes techniques de modelage et la zone therapy pour apprendre en détail la localisation exacte des zones plantaires et les métabolismes impliqués. Laissez-vous guider par les conseils d’une professionnelle et l’enchaînement complet en images qui détaille pas à pas les bons gestes de la réflexologie plantaire. Le bien-être accessible à tous !
Author: Ann Gillanders
Publisher: Outremont, Québec : Trécarré
ISBN: 9782895680802
Category : Reflexology (Therapy)
Languages : fr
Pages : 142
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Book Description
Ces exercices consistent en des instructions faciles à suivre, étape par étape et sont illustrés de planches très complètes recensant les points réflexes. Conçus à l'intention de personnes ayant un emploi du temps chargé, ils sont accompagnés de conseils pratiques qui incluent exercices respiratoires et aromathérapie. [SDM].
Author: Synthia Andrews
Publisher:
ISBN: 9782412050293
Category :
Languages : fr
Pages : 239
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