Recettes anti-diabète PDF Download
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Author: Martine André
Publisher:
ISBN: 9782412035931
Category :
Languages : fr
Pages : 160
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Book Description
Vous souffrez de diabète et vous manquez d'idées pour les repas ? Pas de panique ! Après avoir fait le point sur les types de diabète et l'alimentation à privilégier, cet ouvrage vous propose 120 recettes délicieuses, qui raviront toute la famille. Préservez votre santé sans vous priver !
Author: Martine André
Publisher:
ISBN: 9782412035931
Category :
Languages : fr
Pages : 160
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Book Description
Vous souffrez de diabète et vous manquez d'idées pour les repas ? Pas de panique ! Après avoir fait le point sur les types de diabète et l'alimentation à privilégier, cet ouvrage vous propose 120 recettes délicieuses, qui raviront toute la famille. Préservez votre santé sans vous priver !
Author: Frédérique Chevalier
Publisher: Ideo
ISBN: 9782824603711
Category :
Languages : fr
Pages : 223
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Book Description
Etre gourmand et diabétique, c'est loin d'être impossible. La preuve avec les 200 recettes à faible Index Glycémique de ce livre. Toutes les recettes sont spécialement étudiées pour les personnes diabétiques... ou simplement pour tous ceux qui veulent faire attention à leur alimentation. L'auteur donne également des conseils pour composer vous-même des menus variés pour tous les jours avec une liste d'aliments parfaitement adaptés aux personnes diabétiques avec leur IG précis. C'est l'idéal pour composer ses propres repas sains et savoureux !
Author:
Publisher:
ISBN: 9782350330235
Category :
Languages : fr
Pages : 111
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Book Description
Author: Anne Dufour
Publisher:
ISBN: 9782848990712
Category :
Languages : fr
Pages : 126
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Book Description
Diabétique, gourmand et en parfaite santé ? Oui, c'est possible. Et même très simple. A condition de connaître les bonnes règles. Maîtriser son poids. Manger les bons sucres (et pas les mauvais). Penser aux céréales et aux fibres. Faire le plein de fruits et légumes. Oui, le diabète se traite aussi dans l'assiette ! Les diabétiques sont à la recherche permanente de nouvelles recettes qui, non seulement ne perturbent pas leur taux de sucre sanguin, mais aussi les protègent de maux directement liés à leur diabète (maladies cardiaques, mycoses, problèmes de vue...). Les recommandations ont considérablement évolué ces derniers temps. Les conseils alimentaires de ce livre s'adressent à tous les diabétiques, mais aussi à ceux qui veulent prévenir l'apparition de cette maladie. Avec 100 recettes, en toute simplicité et en moins de 20 minutes !
Author: Guillaume Charpentier
Publisher: Hachette
ISBN: 9782016209585
Category :
Languages : fr
Pages : 62
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Book Description
Tomates à la mousse de poivrons, agneau de lait à la polenta ou soufflés au chocolat... voici de nombreuses recettes gourmandes, spécialement conçues pour limiter l'apport en graisses et en sucre. Chaque recette est assortie d'une mini-fiche diététique (teneur en lipides, protides et glucides) et d'un conseil médical. Toutes ces informations vous permettront de composer des menus sains et savoureux, pour toutes les occasions.
Author: Anna Gaines
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 60
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Book Description
Découvrez une délicieuse variété de recettes de pâtisseries et de desserts pour diabétiques afin de vous aider à contrôler votre diabète ! Un régime alimentaire sain pour les diabétiques est une question d'équilibre. Tant que l'on tient compte de la modération, une petite quantité de sucre est prise en compte dans la quantité totale de glucides de votre régime. En règle générale, les diabétiques doivent essayer de réduire la consommation d'aliments et de boissons contenant de grandes quantités de sucre, car ils peuvent rendre le contrôle de la glycémie et du poids plus difficile. À l'heure du dessert, les diabétiques doivent faire preuve de prudence, car un pic de sucre dans le sang peut être problématique. Mais cela ne veut pas dire que le dessert est une chose à laquelle les diabétiques doivent renoncer. Parfois, un dessert diabétique à faible teneur en glucides qui ne gâche pas votre glycémie est une meilleure option et, heureusement, il existe de nombreuses recettes délicieuses de desserts sans sucre. Ce livre de cuisine contient une collection de recettes saines et adaptées aux diabétiques. Ces recettes vous permettront de rester sur la bonne voie pour contrôler cette maladie et mener un mode de vie sain. Toutes les friandises de ce livre sont suffisamment savoureuses pour être servies à des personnes avec ou sans problème de glycémie. De plus, il peut être bien moins coûteux de préparer soi-même des desserts adaptés aux diabétiques que de se fier aux options proposées dans les magasins. Prenez le contrôle de votre santé et mettez la main sur de délicieuses recettes qui satisferont votre envie de sucreries après un repas copieux sans aucune présence de sucre raffiné !
Author: Odile Lanfranchi
Publisher:
ISBN: 9781911626671
Category : Diabetes
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Bernadette Escoyez
Publisher: Thierry Souccar Éditions
ISBN: 2365491812
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 132
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Book Description
Le diabète est sans doute la maladie où l’alimentation joue le rôle le plus important. Malheureusement pendant des années les conseils nutritionnels donnés aux malades étaient erronés. Si vous êtes diabétique, sachez qu’en suivant les règles de ce livre, vous pourrez équilibrer votre glycémie, réduire les doses de médicaments le cas échéant et vous préserver des complications du diabète (atteintes des vaisseaux sanguins, problèmes rénaux, maladies cardiovasculaires). Pas question ici de vous dresser une liste d’aliments autorisés ou interdits. Les diabétiques peuvent manger de tout, eh oui, mais pas à n’importe quelle dose. Grâce à la charge glycémique, un concept nutritionnel qui vient de révolutionner l’alimentation du diabétique, vous saurez quelles quantités vous pouvez consommer de chaque aliment sans crainte pour votre glycémie. Après la maîtrise de la charge glycémique, cinq autres règles nutritionnelles seront détaillées. Toutes sont valables aussi pour les personnes en surpoids ou prédisposées au diabète. En fin d’ouvrage, 50 recettes inédites vous sont proposées pour vous mettre sur la voie. Elles ont été soigneusement choisies et étudiées pour leur facilité d’exécution. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donne entre autres la charge glycémique de chaque recette. Bernadette Escoyez, infirmière à Liège (Belgique), est titulaire d’une licence en sciences de la santé publique. Elle est spécialisée en nutrition.
Author: Michelle Berriedale-Johnson
Publisher: ADN
ISBN: 9782940307173
Category : Diabetes
Languages : fr
Pages : 96
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Book Description
Plus de 50 recettes riches en fibres, à faible teneur en sucres et en graisses. Un guide facile pour contrôler le diabète par les aliments et les vitamines. Conseils de style de vie, régimes et santé pour les diabètes récents et anciens. Des plats appétissants pour diabétiques et non diabétiques. Chaque recette est photographiée en couleur et expliquée étape par étape.
Author: Alexandra Retion
Publisher: Hachette Pratique
ISBN: 2016255927
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 194
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Book Description
• 60 recettes • Plus de 30 fiches techniques • Des témoignages Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, est spécialisée dans l'accompagnement des personnes atteintes de diabète. Grâce à de nombreuses fiches pratiques claires, elle nous explique comment vivre mieux grâce à une alimentation saine et adaptée à chaque type de diabète. Comment fonctionne le diabète ? Quels sont les caractéristiques des diabètes de type 1, 2 ou 3 ? Quels aliments sont à privilégier lors des différents diabètes ? Comment réguler ou stabiliser la maladie grâce à une alimentation en accord avec sa maladie ? 60 recettes sont proposées par Jean-François Rousseau, fondateur du blog recette-pour-diabétiques, pour retrouver le plaisir de manger sans frustration, ainsi que des témoignages de personnes atteintes de diabète qui partagent leur expérience auprès d'une nutritionniste pour apprendre à vivre sereinement leur alimentation.
