Author: Nathalie Plamondon-Thomas
Publisher: iUniverse
ISBN: 1475947011
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 84
Book Description
Si votre cerveau ne coopère pas avec vos plans de perte de poids, il est grand temps de découvrir la façon de garder votre cerveau et votre corps sur la voie d'une vie plus saine ! Dans cet ouvrage, écrit par une spécialiste en nutrition et mieux-être et entraîneur privée, vous apprendrez comment atteindre et maintenir votre poids optimal. La réussite commence à l'instant où vous comprenez la façon dont votre cerveau traite l'information liée à la faim et que vous centrez votre attention sur les aliments que vous pouvez manger lorsque vous avez faim. En adoptant une approche sans régime et en apprenant comment fonctionne votre corps, vous serez en mesure: - d'incorporer effectivement l'exercice physique à votre vie; - de reconnaître les aliments à éviter, d'une part, et ceux qu'il convient d'adopter, d'autre part; - de brûler davantage de calories sans modifier radicalement vos habitudes; - de manger quand vous avez faim tout en maintenant un poids santé. Tout en répondant en termes simples aux questions fréquentes, Quand on a faim, il faut manger explique les frustrations et les confusions qui entourent la nutrition et l'exercice physique. Dotez-vous des connaissances dont vous avez besoin pour perdre du poids et entreprendre une vie meilleure et plus longue. À cet égard, la première leçon à apprendre est celle-ci: quand on a faim, il faut manger.
Quand on a Faim, il Faut Manger
Author: Nathalie Plamondon-Thomas
Publisher: iUniverse
ISBN: 1475947011
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 84
Book Description
Si votre cerveau ne coopère pas avec vos plans de perte de poids, il est grand temps de découvrir la façon de garder votre cerveau et votre corps sur la voie d'une vie plus saine ! Dans cet ouvrage, écrit par une spécialiste en nutrition et mieux-être et entraîneur privée, vous apprendrez comment atteindre et maintenir votre poids optimal. La réussite commence à l'instant où vous comprenez la façon dont votre cerveau traite l'information liée à la faim et que vous centrez votre attention sur les aliments que vous pouvez manger lorsque vous avez faim. En adoptant une approche sans régime et en apprenant comment fonctionne votre corps, vous serez en mesure: - d'incorporer effectivement l'exercice physique à votre vie; - de reconnaître les aliments à éviter, d'une part, et ceux qu'il convient d'adopter, d'autre part; - de brûler davantage de calories sans modifier radicalement vos habitudes; - de manger quand vous avez faim tout en maintenant un poids santé. Tout en répondant en termes simples aux questions fréquentes, Quand on a faim, il faut manger explique les frustrations et les confusions qui entourent la nutrition et l'exercice physique. Dotez-vous des connaissances dont vous avez besoin pour perdre du poids et entreprendre une vie meilleure et plus longue. À cet égard, la première leçon à apprendre est celle-ci: quand on a faim, il faut manger.
Publisher: iUniverse
ISBN: 1475947011
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 84
Book Description
Si votre cerveau ne coopère pas avec vos plans de perte de poids, il est grand temps de découvrir la façon de garder votre cerveau et votre corps sur la voie d'une vie plus saine ! Dans cet ouvrage, écrit par une spécialiste en nutrition et mieux-être et entraîneur privée, vous apprendrez comment atteindre et maintenir votre poids optimal. La réussite commence à l'instant où vous comprenez la façon dont votre cerveau traite l'information liée à la faim et que vous centrez votre attention sur les aliments que vous pouvez manger lorsque vous avez faim. En adoptant une approche sans régime et en apprenant comment fonctionne votre corps, vous serez en mesure: - d'incorporer effectivement l'exercice physique à votre vie; - de reconnaître les aliments à éviter, d'une part, et ceux qu'il convient d'adopter, d'autre part; - de brûler davantage de calories sans modifier radicalement vos habitudes; - de manger quand vous avez faim tout en maintenant un poids santé. Tout en répondant en termes simples aux questions fréquentes, Quand on a faim, il faut manger explique les frustrations et les confusions qui entourent la nutrition et l'exercice physique. Dotez-vous des connaissances dont vous avez besoin pour perdre du poids et entreprendre une vie meilleure et plus longue. À cet égard, la première leçon à apprendre est celle-ci: quand on a faim, il faut manger.
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738199135
Category :
Languages : en
Pages : 449
Book Description
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738199135
Category :
Languages : en
Pages : 449
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A course of lessons in the French language, on the Robertsonian method
Author: Alexander H. Monteith
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 272
Book Description
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Category :
Languages : en
Pages : 272
Book Description
Journal de la Société finno-ougrienne
Author: Suomalais-ugrilainen Seura
Publisher:
ISBN:
Category : Finno-Ugric philology
Languages : fr
Pages : 710
Book Description
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ISBN:
Category : Finno-Ugric philology
Languages : fr
Pages : 710
Book Description
Nouveau Dictionnaire François-anglois, Et Anglois-françois. Contenant la Signification Et Les Differens Usages Des Mots, ... De Mr. Louis Chambaud; Corrigé&considérablement Augmenté Par Lui&par Mr. J. B. Robinet
Author: Louis Chambaud
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 752
Book Description
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Category :
Languages : en
Pages : 752
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A course of lessons in the French Language, on the Robertsonian method
Author: Alexander Henry MONTEITH
Publisher:
ISBN:
Category : French language
Languages : en
Pages : 104
Book Description
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Category : French language
Languages : en
Pages : 104
Book Description
Herbert Spencer on Socialism. A Reply to the Article Entitled the Coming Slavery, (in the "Contemporary Review" for April, 1884.).
Author: Frank Fairman
Publisher:
ISBN:
Category : Socialism
Languages : en
Pages : 574
Book Description
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Category : Socialism
Languages : en
Pages : 574
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Propagateur de L'homeopathie
Author:
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 912
Book Description
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Category :
Languages : en
Pages : 912
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A Drillbook of French Pronunciation
Author: Albert Valdman
Publisher:
ISBN:
Category : French language
Languages : en
Pages : 316
Book Description
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Category : French language
Languages : en
Pages : 316
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Moderna språk
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Philology, Modern
Languages : en
Pages : 888
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ISBN:
Category : Philology, Modern
Languages : en
Pages : 888
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