Prenez soin de vous maintenant ! Pour vivre heureux plus longtemps PDF Download
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Author: Éric Dupont
Publisher: Flammarion
ISBN: 2081430045
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 300
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Book Description
Vivre jusqu’à 100 ans heureux et en bonne santé, c’est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : • Avoir une bonne alimentation • Pratiquer une activité physique • Prendre soin de son corps • Apprendre à gérer son stress • Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète • Cultiver des émotions positives • S’engager dans la créativité • Entretenir ses relations avec autrui • Donner du sens à sa vie... C’est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
Author: Éric Dupont
Publisher: Flammarion
ISBN: 2081430045
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 300
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Book Description
Vivre jusqu’à 100 ans heureux et en bonne santé, c’est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : • Avoir une bonne alimentation • Pratiquer une activité physique • Prendre soin de son corps • Apprendre à gérer son stress • Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète • Cultiver des émotions positives • S’engager dans la créativité • Entretenir ses relations avec autrui • Donner du sens à sa vie... C’est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
Author: Eric Dupont
Publisher:
ISBN: 9782081428133
Category :
Languages : fr
Pages : 428
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Book Description
Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : avoir une bonne alimentation ; pratiquer une activité physique ; prendre soin de son corps ; apprendre a gérer son stress ; vivre dans un environnement sain ; et prendre soin de notre planète ; cultiver des émotions positives ; s'engager dans la créativité ; entretenir ses relations avec autrui ; donner du sens à sa vie... C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux.
Author:
Publisher: TheBookEdition
ISBN: 2956990411
Category :
Languages : en
Pages : 345
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Book Description
Author: Barbara Freethy
Publisher: Barbara Freethy
ISBN: 0985199725
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 308
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Book Description
Alli blames herself for becoming pregnant and destroying Sam's youthful dreams of a life away from Tucker's Landing and decides to free him to pursue his deepest desires, an action that forces Sam to take a close-up look at his life and what means the most to him.
Author: Brigitte Calise
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781534748132
Category :
Languages : fr
Pages : 32
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Book Description
Vous devez prendre soin de vous. C'est essentiel. Prendre soin de soi ! Oui, c'est bien beau, mais comment ? Il m'est souvent arriv� de penser que je ne prenais pas soin de moi. Pourtant apr�s r�flexion, dans de nombreux domaines, j'ai favoris� mon bien-�tre. Dans d'autres, cela me demandait plus d'attention. C'est ainsi que depuis plusieurs ann�es, j'ai pos� l'intention d'am�liorer jour apr�s jour, pas apr�s pas, chacun des domaines de ma vie... Ce livre est un petit condens� de mes articles diffus� pendant 1 an sur le site www.choisirlareussite.com - C'est un premier jet... J'ai souhait� vous partager notamment mon exp�rience de l'alo� vera, des vitamines, des astuces beaut� et bien-�tre... Si vous ne retenez qu'une seule chose de ce guide, vous aurez avanc� d'un pas vers votre bien-�tre et je serais ravie d'avoir pu y contribuer. Prenez soin de vous ! Au plaisir de partager. Brigitte
Author: Xavier de Longueville
Publisher: Kennes les 3 As
ISBN: 2380758182
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 335
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Book Description
« On vit dans un monde de fous ! » Que n’a-t-on entendu cette phrase ces derniers mois ! Notre monde moderne stimule sans cesse notre cerveau avec pour résultat toujours plus de stress, d’épuisement, de dépression. La crise sanitaire que nous traversons engendre de plus isolement social, anxiété face à l’inconnu et à l’incontrôlable, générant frustration et colère. Peut-on atténuer ces effets de notre environnement sur notre psychisme ? Comment savoir si on s’enfonce sur la voie dangereuse du stress chronique et de la dépression ? Peut-on agir pour aller mieux ? Ce sont ces questions auxquelles s’intéresse ce livre, fruit d’années de pratique d’un psychiatre y travaillant au quotidien sur le terrain.
Author: Eugene Gotye
Publisher: Audiolego
ISBN:
Category : Foreign Language Study
Languages : en
Pages : 386
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Book Description
The book consists of Elementary and Pre-intermediate courses with parallel French-English texts. The author maintains learners' motivation with funny stories about real life situations such as meeting people, studying, job searches, working etc. The ALARM method (Approved Learning Automatic Remembering Method) utilize natural human ability to remember words used in texts repeatedly and systematically. The author managed to compose each sentence using only words explained in previous chapters. The second and the following chapters of the Elementary course have only about 30 new words each. The book is equipped with the audio tracks. The address of the home page of the book on the Internet, where audio files are available for listening and downloading, is listed at the beginning of the book on the copyright page.
Author: Milton Cameron
Publisher:
ISBN: 9782897688240
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Author: Jeremy Allouche
Publisher: Institute of Development Studies
ISBN: 1804701505
Category : Social Science
Languages : en
Pages : 110
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Book Description
A multimedia eBook showcasing a collection of pieces created by artists working with the New Community-Informed Approaches to Humanitarian Protection and Restraint project based at the Institute of Development Studies (IDS). The different media are interspersed with non-academic, descriptive text written by the project’s Principal Investigator, Jeremy Allouche. Presented in the book are photography, theatre, dance, music, painting, writing, and slam poetry, in combination with some of the research findings. Collectively, they provide an alternative perspective on the experience of protection issues from the point of view of the arts, the social sciences, and the humanities.
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Bricklayers
Languages : en
Pages : 254
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