Mes Recettes d'huiles Essentielles PDF Download
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Author: Naomi Renevey
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 129
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Book Description
Le carnet de recettes pour vos préparations maison d'huiles essentielles, afin de rendre votre quotidien plus naturel et plus sain. Ce cahier vous permettra de classer, noter et organiser vos recettes à votre guise. Les premières pages de ce carnet vous expliqueront comment l'utiliser au mieux et avoir vos recettes classées à portée de main, de manière lisible. C'est le carnet pour vos remèdes naturels à base d'huiles essentielles et végétales pour une médecine douce. Un carnet pratique à remplir pour votre santé, votre bien-être et vos soins beauté. L'aromathérapie pour soigner vos proches et vous-même de manière naturelle. Le cahier comprend : 1 page explicative 5 pages d'index pour vous retrouver 120 pages à remplir de vos recettes préférées + 1 accès à du contenu bonus digital (des fiches explicatives sur les huiles essentielles) Le cahier, c'est aussi : Une technique d'organisation Un contenu tangible Une impression sur du papier de qualité Une couverture couleur avec une finition mate Le tout pour un format agréable (6,69 x 9,61 pouces, soit 16,99 x 24,41 cm) La technique de classement des recettes : Nom Voie d'utilisation Niveau de difficulté Ingrédients Dosages Préparation Utilisation Indication Notes particulières Il convient aussi bien au débutant(e)s découvrant le monde de l'aromathérapie que des passionné(e)s ou expert(e)s. Avec lui, fini les recherches récurrentes sur Internet pour retrouver votre synergie naturelle et bio favorite, il suffit de la noter dans une des nombreuses pages prévues à cet effet. A noter que la première page et la quatrième page sont en couleur, et le reste du contenu est disponible en noir et blanc pour le moment.
Author: Naomi Renevey
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 129
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Book Description
Le carnet de recettes pour vos préparations maison d'huiles essentielles, afin de rendre votre quotidien plus naturel et plus sain. Ce cahier vous permettra de classer, noter et organiser vos recettes à votre guise. Les premières pages de ce carnet vous expliqueront comment l'utiliser au mieux et avoir vos recettes classées à portée de main, de manière lisible. C'est le carnet pour vos remèdes naturels à base d'huiles essentielles et végétales pour une médecine douce. Un carnet pratique à remplir pour votre santé, votre bien-être et vos soins beauté. L'aromathérapie pour soigner vos proches et vous-même de manière naturelle. Le cahier comprend : 1 page explicative 5 pages d'index pour vous retrouver 120 pages à remplir de vos recettes préférées + 1 accès à du contenu bonus digital (des fiches explicatives sur les huiles essentielles) Le cahier, c'est aussi : Une technique d'organisation Un contenu tangible Une impression sur du papier de qualité Une couverture couleur avec une finition mate Le tout pour un format agréable (6,69 x 9,61 pouces, soit 16,99 x 24,41 cm) La technique de classement des recettes : Nom Voie d'utilisation Niveau de difficulté Ingrédients Dosages Préparation Utilisation Indication Notes particulières Il convient aussi bien au débutant(e)s découvrant le monde de l'aromathérapie que des passionné(e)s ou expert(e)s. Avec lui, fini les recherches récurrentes sur Internet pour retrouver votre synergie naturelle et bio favorite, il suffit de la noter dans une des nombreuses pages prévues à cet effet. A noter que la première page et la quatrième page sont en couleur, et le reste du contenu est disponible en noir et blanc pour le moment.
Author: chama atlati
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 122
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Book Description
Vous aimez ce qui est naturel, bio ? Avez-vous repéré une recette de soins de la peau et de beauté et l'avez-vous écrite sur un morceau de papier sans la trouver ? Vous aimez fabriquer vos propres cosmétiques ou vos produits ménagers, et vous souhaitez répertorier vos créations ? Notre cahier Mes recettes d'huiles essentielles, répond à vos besoins pour inscrire et structurer vos idées 120 fiches comprenant: lesingrédients, le dosage, les applications, la préparation, les précautions d'usage, notes .... Une magnifique couverture souple et mat Format 15,24 x 22,86 cm ( 6 x 9po)
Author: Danièle Festy
Publisher: Leduc.s éditions
ISBN: 9782848994390
Category :
Languages : fr
Pages : 208
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Book Description
Minceur, antirhume, bonne pour la circulation, antistress… à chaque huile essentielle ses vertus thérapeutiques. Et ses saveurs ! Un vrai passeport pour une cuisine bien-être au quotidien, simplissime et savoureuse. Dans ce livre, découvrez : Tout ce qu’il faut savoir sur les huiles essentielles en cuisine : où les acheter, comment les utiliser, quelle quantité prévoir par personne, toutes les précautions à prendre… Les 26 huiles essentielles utilisées dans les recettes et pour chacune : son pouvoir magique, son goût, son parfum et dans quel plat l’utiliser (viande, poisson…). Et bien sûr, 100 recettes faciles et efficaces pour profiter de l’aromathérapie en toute gourmandise : une crème de carottes au cumin antioxydante (la recette en couverture), des blancs de poulet épicés pour un ventre plat, des penne toutes vertes anti-rétention d’eau, une crème dessert antistress à la mandarine… À chaque plat ses vertus santé ! Prenez soin de votre santé et de votre ligne grâce à la cuisine aromatique !
Author: Jean-Charles Sommerard
Publisher: Solar
ISBN: 226315065X
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 164
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Book Description
Les huiles essentielles sont d'incroyables alliées naturelles au quotidien ! Au sein de la collection Mes essentielles, dirigée par Jean-Charles Sommerard (aromatologue passionné et fondateur de Sevessence) et en collaboration avec Michel Faucon (docteur en pharmacie et aromatologue), découvrez tous les bienfaits que peuvent vous apporter les huiles essentielles pour composer une alimentation saine et savoureuse. Mes recettes bien-être avec les huiles essentielles vous propse conseils et recettes pour vous permettre de déguster chaque jour des repas et en-cas variés, savoureux et vous apportant tous les bienfaits dont vous avez besoin. Alimentation saine et huiles essentielles: Découvrez les besoins quotidiens de l'organisme et les atouts d'une aroma-alimentation. Les recettes santé bien-être: smoothies, bowls, salades, entrées, plats et desserts, le plein de recettes à déguster du petit déjeuner au dîner. Les accompagnements: sauces, condiments et huiles aromatisées pour enrichir et embellir tous vos petits plats ! Les boissons: eaux et thés aromatisés pour vous rafraîchir et vous hydrater tout au long de la journée. Les 15 HE star: une fiche technique par huile essentielle, qui résume les vertus spécifiques pour prendre soin de votre équilibre alimentaire au quotidien.
Author: Danièle Festy
Publisher: Leduc.s éditions
ISBN:
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 192
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Book Description
Minceur, antirhume, bonne pour la circulation, antistress… à chaque huile essentielle ses vertus thérapeutiques. Et ses saveurs ! Un vrai passeport pour une cuisine bien-être au quotidien, simplissime et savoureuse. Dans ce livre de référence, augmenté et actualisé, découvrez : Tout ce qu'il faut savoir sur les huiles essentielles en cuisine, comment les utiliser, quelle quantité prévoir par personne… Les 26 huiles essentielles utilisées dans les recettes et pour chacune : son pouvoir magique, son goût, son parfum et dans quel plat l'utiliser (viande, poisson…). Et bien sûr, 100 recettes faciles et efficaces pour profiter de l'aromathérapie en toute gourmandise : une crème de carottes au cumin antioxydante (la recette en couverture), des blancs de poulet épicés pour un ventre plat, des pennes toutes vertes anti-rétention d’eau… À chaque plat ses vertus santé !
Author: Danièle Festy
Publisher: Leduc.s éditions
ISBN: 9782848992815
Category :
Languages : fr
Pages : 208
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Book Description
C’est la folie des huiles essentielles et c’est l’engouement pour la cuisine. Pourquoi ne pas marier les deux et profiter des bienfaits de l’aromathérapie… dans son assiette ? L’avantage : les huiles essentielles associées à la gastronomie aident à mincir, réveillent les saveurs, et soignent ! Pour les femmes (et les hommes !), bref, pour tous ceux qui se soucient de leur santé, de leur beauté et de leur bien-être, découvrez des recettes simples, express, originales, et profitez des bienfaits de l’aromathérapie. Dans ce livre : Des recettes accessibles à tous, avec des ingrédients faciles à trouver. Les 28 meilleures huiles essentielles passent à la casserole. L’abécédaire des plats qui se marient le mieux avec chaque huile essentielle. 20 conseils pour les débutants. Les 100 meilleures recettes aux huiles essentielles accessibles à tous : salées, sucrées, boissons, sauces et accompagnements. Un ouvrage destiné à tous les adeptes d’une aromathérapie gourmande ! On en salive d’avance…
Author: Michel Faucon
Publisher:
ISBN: 9782263072802
Category :
Languages : fr
Pages : 126
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Book Description
Mes recettes aniti-âge avec les huiles essentielles vous propose conseils et recettes pour vous permettre de préserver tout au long de votre vie votre équilibre physique et mental, et ainsi limiter les effets du temps qui passe. Recettes et suggestions pour accompagner le corps : tous les conseils pour soigner votre hygiène de vie, garder une belle silhouette, digérer au mieux et soigner votre peau. Recettes et suggestions pour accompagner l'esprit : toutes les recettes pour bien vivre les tournants et les caps importants de l'existence. Des programmes complets pour entretenir votre capital jeunesse : à mettre en oeuvre sur une semaine ou un week-end, ainsi qu'un programme pour accompagner vos séances d'exercice physique. Les 12 HE pour rester jeune : une fiche technique par huile essentielle, qui résume les vertus spécifiques pour conserver forme et santé.
Author: Mélanie Colleaux
Publisher: Éditions Jouvence
ISBN: 2889056511
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 118
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Book Description
Créer vos propres produits cosmétiques avec les bienfaits des huiles essentielles, c'est simple, ludique, économique et accessible à tous. Ce livre très complet vous apportera toutes les connaissances nécessaires pour une utilisation des huiles essentielles adaptées à votre peau et à vos cheveux, en toute sécurité. Découvrez sans plus attendre les recettes de Mélanie adaptables pour toute la famille : baumes, savons, shampoings et huiles de soins, autant d'idées créatives pour prendre soin de votre corps. En bonus : toutes les étapes et le savoir indispensable pour animer un atelier avec des enfants !
Author: Danièle Festy
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 202
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Book Description
Tous les bienfaits de l'aromathérapie dans votre assiette ! - Insomniaque ? Essayez la marinade de sardines saute-mouton - Stressé ? Noyez vos nerfs dans un soda à la mandarine ! - Digestion lente ? Plus rapide avec la soupe Vichy au thym - Fringales ? Matez-les avec la crème de banane au citron - Spasmophile ? Tranquille grâce au taboulé à l'estragon - Bouffées de chaleur ? Goûtez le freez œuf à la sauge Lorsque les huiles essentielles entrent en cuisine, jouer avec les saveurs et les parfums devient un jeu d'enfant. Une goutte de géranium ici, une autre de vanille là, et hop ! Goûtez nos recettes très faciles, souvent express, pour une cuisine bien-être au quotidien. Grâce à ce livre, 1er guide pratique de cuisine aromatique bien-être et santé, découvrez : - Les 30 meilleures huiles essentielles (gingembre, mélisse, cannelle...) et leur utilité - Avec quels aliments les marier : le poulet ? le saumon ? le riz ? les oranges ? - Comment les doser sans se tromper - Le mode d'emploi pour profiter à 100 % de leurs propriétés santé - Les 6 huiles végétales (argan, olive, sésame...) qui vous sont le plus adaptées - Mes 12 meilleures infusions aromatiques santé
Author: Catherine Dupin
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 75
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Book Description
S'initier à l'aromathérapie ! Quand les huiles essentielles s'échappent de l'armoire à pharmacie, c'est tout notre bien-être qui en profite. Beauté, ménage, jardin, et bien sûr, santé, chacune met ses vertus à notre service, avec des recettes aussi efficaces que futées. Découvrez dans ce livre : - 6 huiles essentielles pour tout faire : arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin et rose. Leur CV et leurs meilleures missions. - Comment être belle et en forme grâce à elles : nos bonnes recettes santé (angine, digestion lente, angoisses, insomnie, hypertension, arthrose...) et centre de beauté (massages, bains, soins des pieds, masques, etc.). - Comment entretenir sa maison et son jardin : des produits ménagers maison pour parfumer et assainir. Finies les puces sur Minet ou les mites dans les placards, adieu parasites sur vos belles plantes ! 300 BONNES RAISONS D'UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES AU QUOTIDIEN
