Livre De Preparation De Repas Sans Viande Pour Athletes Veganes PDF Download
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Author: Joseph P. Turner
Publisher: Litres
ISBN: 5042888438
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 643
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Book Description
Vous avez des difficultés pour cuisiner des recettes véganes savoureuses et riches en protéines ?Ce livre de cuisine végane vous apprend comment préparer des recettes pas à pas et vous fait découvrir toute une variété de mets véganes pour vous et votre famille !Vous avez des difficultés pour cuisiner des recettes véganes savoureuses et riches en protéines ?Ce livre de cuisine végane vous apprend comment préparer des recettes pas à pas et vous fait découvrir toute une variété de mets véganes pour vous et votre famille !Savoir comment nous nourrir d’une façon qui maintient notre santé et qui s’adapte à nos contraintes modernes constitue l’une des aptitudes les plus essentielles de nos jours !Lorsque vous décidez de cuisiner une nourriture véritable qui est optimale pour le corps humain, comme les régimes à base de plantes, vous faites le choix de prendre responsabilité pour votre bien-être et de contribuer positivement à l’ensemble de notre Terre.Lorsque vous décidez de préparer à la maison des repas à partir d’aliments véganes, vous choisissez d’éviter les dangers pour la santé des aliments traités et préparés, et de leurs ingrédients et méthodes de préparation nocifs.En cuisinant vos propres repas, vous allez économiser de l’argent, apporter de l’équilibre dans votre vie, et construire des liens plus forts avec les membres de la famille avec lesquels vous partagez les repas.Voici quelques recettes que vous apprendrez :[ul]les amuse-gueules véganes comme les ailes épicées d’édamame et de chou-fleur !Des entrées véganes comme des pâtes orzo, des champignons farcis et des patates douces farcies.Des desserts véganes comme la mousse au chocolat, les boules énergétiques et les cookies au chocolat.[/ul]Toutes les recettes sont véganes et très faciles à réaliser, tout en étant très savoureuses avec beaucoup de protéines. J’ai constaté que beaucoup de gens n’ont pas une grande expérience de la cuisine.Donc, si vous êtes un débutant végane et un cuisinier débutant, tout cela peut paraître difficile.Mais ça ne l’est pas !Je vais vous prêter main forte.Cet ensemble de livre de cuisine végane pour athlètes vous emmène dans un voyage vers l’autonomie pour renforcer votre confiance, votre confort et votre créativité, pour travailler avec les aliments à base de plantes entières dans votre cuisine.Vous apprendrez comment :[ul]vous nourrir d’une façon qui est facile, faisable, économique et durable.Vous nourrir d’une façon qui nourrit et guérit votre corps de l’intérieur.Vous nourrir avec rapidité, un plat moyen prenant 15 minutes.Travailler avec des ingrédients courants, frais et sains que vous pourrez obtenir dans votre épicerie locale.Cuisiner des légumes variés avec ou sans amidon, des céréales, des légumineuses et des champignons. Incorporer des fruits, des noix, des graines, des herbes et des épices dans les plats d’une façon simple et saine.Créez des repas et des gâteries simples, mais savoureux et satisfaisants.Abordez la cuisine végane, à base de plantes, dans un esprit positif basé sur la pleine conscience et la gratitude.[/ul]Toutes les recettes véganes de ce livre conviennent aux débutants véganes et aux cuisiniers débutants, sont très faciles et délicieuses. Embarquons ensemble pour la réussite !Faites défiler vers le haut et cliquez sur le bouton « Ajouter au panier » maintenant !
Author: Joseph P. Turner
Publisher: Litres
ISBN: 5042888438
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 643
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Book Description
Vous avez des difficultés pour cuisiner des recettes véganes savoureuses et riches en protéines ?Ce livre de cuisine végane vous apprend comment préparer des recettes pas à pas et vous fait découvrir toute une variété de mets véganes pour vous et votre famille !Vous avez des difficultés pour cuisiner des recettes véganes savoureuses et riches en protéines ?Ce livre de cuisine végane vous apprend comment préparer des recettes pas à pas et vous fait découvrir toute une variété de mets véganes pour vous et votre famille !Savoir comment nous nourrir d’une façon qui maintient notre santé et qui s’adapte à nos contraintes modernes constitue l’une des aptitudes les plus essentielles de nos jours !Lorsque vous décidez de cuisiner une nourriture véritable qui est optimale pour le corps humain, comme les régimes à base de plantes, vous faites le choix de prendre responsabilité pour votre bien-être et de contribuer positivement à l’ensemble de notre Terre.Lorsque vous décidez de préparer à la maison des repas à partir d’aliments véganes, vous choisissez d’éviter les dangers pour la santé des aliments traités et préparés, et de leurs ingrédients et méthodes de préparation nocifs.En cuisinant vos propres repas, vous allez économiser de l’argent, apporter de l’équilibre dans votre vie, et construire des liens plus forts avec les membres de la famille avec lesquels vous partagez les repas.Voici quelques recettes que vous apprendrez :[ul]les amuse-gueules véganes comme les ailes épicées d’édamame et de chou-fleur !Des entrées véganes comme des pâtes orzo, des champignons farcis et des patates douces farcies.Des desserts véganes comme la mousse au chocolat, les boules énergétiques et les cookies au chocolat.[/ul]Toutes les recettes sont véganes et très faciles à réaliser, tout en étant très savoureuses avec beaucoup de protéines. J’ai constaté que beaucoup de gens n’ont pas une grande expérience de la cuisine.Donc, si vous êtes un débutant végane et un cuisinier débutant, tout cela peut paraître difficile.Mais ça ne l’est pas !Je vais vous prêter main forte.Cet ensemble de livre de cuisine végane pour athlètes vous emmène dans un voyage vers l’autonomie pour renforcer votre confiance, votre confort et votre créativité, pour travailler avec les aliments à base de plantes entières dans votre cuisine.Vous apprendrez comment :[ul]vous nourrir d’une façon qui est facile, faisable, économique et durable.Vous nourrir d’une façon qui nourrit et guérit votre corps de l’intérieur.Vous nourrir avec rapidité, un plat moyen prenant 15 minutes.Travailler avec des ingrédients courants, frais et sains que vous pourrez obtenir dans votre épicerie locale.Cuisiner des légumes variés avec ou sans amidon, des céréales, des légumineuses et des champignons. Incorporer des fruits, des noix, des graines, des herbes et des épices dans les plats d’une façon simple et saine.Créez des repas et des gâteries simples, mais savoureux et satisfaisants.Abordez la cuisine végane, à base de plantes, dans un esprit positif basé sur la pleine conscience et la gratitude.[/ul]Toutes les recettes véganes de ce livre conviennent aux débutants véganes et aux cuisiniers débutants, sont très faciles et délicieuses. Embarquons ensemble pour la réussite !Faites défiler vers le haut et cliquez sur le bouton « Ajouter au panier » maintenant !
Author: Joseph P. Turner
Publisher: Tektime
ISBN: 8835410673
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 609
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Book Description
Vous avez des difficultés pour cuisiner des recettes véganes savoureuses et riches en protéines ? Ce livre de cuisine végane vous apprend comment préparer des recettes pas à pas et vous fait découvrir toute une variété de mets véganes pour vous et votre famille ! Savoir comment nous nourrir d’une façon qui maintient notre santé et qui s’adapte à nos contraintes modernes constitue l’une des aptitudes les plus essentielles de nos jours ! Lorsque vous décidez de cuisiner une nourriture véritable qui est optimale pour le corps humain, comme les régimes à base de plantes, vous faites le choix de prendre responsabilité pour votre bien-être et de contribuer positivement à l’ensemble de notre Terre. Lorsque vous décidez de préparer à la maison des repas à partir d’aliments véganes, vous choisissez d’éviter les dangers pour la santé des aliments traités et préparés, et de leurs ingrédients et méthodes de préparation nocifs. En cuisinant vos propres repas, vous allez économiser de l’argent, apporter de l’équilibre dans votre vie, et construire des liens plus forts avec les membres de la famille avec lesquels vous partagez les repas. Voici quelques recettes que vous apprendrez : - les amuse-gueules véganes comme les ailes épicées d’édamame et de chou-fleur ! - Des entrées véganes comme des pâtes orzo, des champignons farcis et des patates douces farcies. - Des desserts véganes comme la mousse au chocolat, les boules énergétiques et les cookies au chocolat. Toutes les recettes sont véganes et très faciles à réaliser, tout en étant très savoureuses avec beaucoup de protéines. J’ai constaté que beaucoup de gens n’ont pas une grande expérience de la cuisine. Donc, si vous êtes un débutant végane et un cuisinier débutant, tout cela peut paraître difficile. Mais ça ne l’est pas ! Je vais vous prêter main forte. Cet ensemble de livre de cuisine végane pour athlètes vous emmène dans un voyage vers l’autonomie pour renforcer votre confiance, votre confort et votre créativité, pour travailler avec les aliments à base de plantes entières dans votre cuisine. Vous apprendrez comment : - vous nourrir d’une façon qui est facile, faisable, économique et durable. - Vous nourrir d’une façon qui nourrit et guérit votre corps de l’intérieur. - Vous nourrir avec rapidité, un plat moyen prenant 15 minutes. - Travailler avec des ingrédients courants, frais et sains que vous pourrez obtenir dans votre épicerie locale. - Cuisiner des légumes variés avec ou sans amidon, des céréales, des légumineuses et des champignons. Incorporer des fruits, des noix, des graines, des herbes et des épices dans les plats d’une façon simple et saine. - Créez des repas et des gâteries simples, mais savoureux et satisfaisants. - Abordez la cuisine végane, à base de plantes, dans un esprit positif basé sur la pleine conscience et la gratitude. Toutes les recettes véganes de ce livre conviennent aux débutants véganes et aux cuisiniers débutants, sont très faciles et délicieuses. Embarquons ensemble pour la réussite ! Faites défiler vers le haut et cliquez sur le bouton « Ajouter au panier » maintenant ! Translator: Pierre Balsamo PUBLISHER: TEKTIME
Author: Joseph P. Turner
Publisher: Tektime
ISBN: 8835411289
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 242
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Book Description
Y a-t-il une vie sans viande? Un régime nutritif est une baguette magique qui peut rendre une personne faible et douloureuse saine et forte. Il y a une opinion qu'un culturiste ne peut pas vivre sans viande, sinon, où peut-il obtenir des protéines pour construire la masse musculaire? En fait, le bon régime alimentaire à base d'aliments végétaux est capable de développer un véritable culturiste prospère, et il existe de nombreux exemples de cela. Comment un culturiste végétalien parvient-il à maintenir une excellente forme physique et à obtenir des résultats solides? Quel est le secret? Y a-t-il une vie sans viande? Un régime nutritif est une baguette magique qui peut rendre une personne faible et douloureuse saine et forte. Il y a une opinion qu'un culturiste ne peut pas vivre sans viande, sinon, où peut-il obtenir des protéines pour construire la masse musculaire? En fait, le bon régime alimentaire à base d'aliments végétaux est capable de développer un véritable culturiste prospère, et il existe de nombreux exemples de cela. Comment un culturiste végétalien parvient-il à maintenir une excellente forme physique et à obtenir des résultats solides? Quel est le secret? Le Livre de recettes sans viande pour les athlètes vous fournira toutes les réponses, astuces et secrets sur la façon d'élaborer le régime alimentaire et le plan de repas parfaits à base de plantes pour une meilleure santé, une meilleure perte de poids et plus de gains musculaires. De plus, vous obtiendrez 100 recettes à base de plantes avec une variété de plats délicieux et nourrissants pour chaque jour, qui vous donneront santé, énergie et bonne humeur. Pour ceux qui se soucient de la bonne nourriture, l'auteur a compilé une collection de recettes pour des salades, des soupes et des boissons savoureuses et saines, qui seront un vrai plaisir gastronomique pour toute la famille! Chaque recette végétalienne a une photo d'un repas, donc vous saurez ce que vous obtenez lorsque vous le cuisinez. Avec l'aide de ce livre, vous obtiendrez non seulement 100 délicieuses recettes végétaliennes riches en protéines, mais vous apprendrez également: - Les bases du régime végétalien (calories, protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux) et comment il peut bénéficier non seulement à votre corps et à votre esprit, mais aussi au monde qui nous entoure - Comment mettre en place votre régime végétalien approprié qui est parfait pour vos besoins et votre style de vie - Comment construire des muscles et perdre de la graisse dans votre alimentation à base de plantes en optimisant votre plan de repas - De combien de protéines avez-vous besoin et les meilleures sources de protéines végétaliennes - Conseils pour la transition vers le véganisme - Recettes simples de petit déjeuner végétalien riche en protéines - Plats principaux végétaliens riches en protéines - Comment faire des barres de protéines végétaliennes incroyables et bien plus encore ... Qui est ce livre de cuisine végétalien? pour: - Toute personne souhaitant apprendre la vérité sur les régimes végétaliens et la planification des repas - Toute personne qui souhaite développer ses muscles grâce à un régime végétalien - Toute personne souhaitant apprendre à cuisiner de délicieux repas végétaliens riches en protéines - Les athlètes végétaliens - Les amateurs de fitness et de santé végétaliens et commençons notre succès ensamble! Faites défiler vers le haut et cliquez sur le bouton ”Ajouter au panier” maintenant! Translator: Erica Brusco PUBLISHER: TEKTIME
Author: Joseph P. Turner
Publisher: Litres
ISBN: 5042888748
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 302
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Book Description
Y a-t-il une vie sans viande?Un régime nutritif est une baguette magique qui peut rendre une personne faible et douloureuse saine et forte.Il y a une opinion qu'un culturiste ne peut pas vivre sans viande, sinon, où peut-il obtenir des protéines pour construire la masse musculaire?En fait, le bon régime alimentaire à base d'aliments végétaux est capable de développer un véritable culturiste prospère, et il existe de nombreux exemples de cela.Comment un culturiste végétalien parvient-il à maintenir une excellente forme physique et à obtenir des résultats solides? Quel est le secret?Y a-t-il une vie sans viande?Un régime nutritif est une baguette magique qui peut rendre une personne faible et douloureuse saine et forte.Il y a une opinion qu'un culturiste ne peut pas vivre sans viande, sinon, où peut-il obtenir des protéines pour construire la masse musculaire?En fait, le bon régime alimentaire à base d'aliments végétaux est capable de développer un véritable culturiste prospère, et il existe de nombreux exemples de cela.Comment un culturiste végétalien parvient-il à maintenir une excellente forme physique et à obtenir des résultats solides?Quel est le secret?Le Livre de recettes sans viande pour les athlètes vous fournira toutes les réponses, astuces et secrets sur la façon d'élaborer le régime alimentaire et le plan de repas parfaits à base de plantes pour une meilleure santé, une meilleure perte de poids et plus de gains musculaires.De plus, vous obtiendrez 100 recettes à base de plantes avec une variété de plats délicieux et nourrissants pour chaque jour, qui vous donneront santé, énergie et bonne humeur.Pour ceux qui se soucient de la bonne nourriture, l'auteur a compilé une collection de recettes pour des salades, des soupes et des boissons savoureuses et saines, qui seront un vrai plaisir gastronomique pour toute la famille!Chaque recette végétalienne a une photo d'un repas, donc vous saurez ce que vous obtenez lorsque vous le cuisinez.Avec l'aide de ce livre, vous obtiendrez non seulement 100 délicieuses recettes végétaliennes riches en protéines, mais vous apprendrez également:– Les bases du régime végétalien (calories, protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux) et comment il peut bénéficier non seulement à votre corps et à votre esprit, mais aussi au monde qui nous entoure– Comment mettre en place votre régime végétalien approprié qui est parfait pour vos besoins et votre style de vie– Comment construire des muscles et perdre de la graisse dans votre alimentation à base de plantes en optimisant votre plan de repas– De combien de protéines avez-vous besoin et les meilleures sources de protéines végétaliennes – Conseils pour la transition vers le véganisme – Recettes simples de petit déjeuner végétalien riche en protéines– Plats principaux végétaliens riches en protéines– Comment faire des barres de protéines végétaliennes incroyables et bien plus encore ...Qui est ce livre de cuisine végétalien? pour:– Toute personne souhaitant apprendre la vérité sur les régimes végétaliens et la planification des repas– Toute personne qui souhaite développer ses muscles grâce à un régime végétalien– Toute personne souhaitant apprendre à cuisiner de délicieux repas végétaliens riches en protéines– Les athlètes végétaliens– Les amateurs de fitness et de santé végétaliens et commençons notre succès ensamble!Faites défiler vers le haut et cliquez sur le bouton ”Ajouter au panier” maintenant!
Author: Joseph P. Turner
Publisher: Litres
ISBN: 5043199407
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 318
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Book Description
**Avec images, informations nutritionnelles et instructions simples ** Vous pensez que la cuisine végane est morne et fade ? Vous pensez que le nombre de plats composés de simples carottes est réduit ?Ce Livre de cuisine de repas véganes pour athlètes propose 100 recettes de plats pour véganes parmi les plus sains et les plus délicieux, riches en protéines : soupes et collations, salades et desserts, ainsi que de merveilleuses boissons parmi lesquelles les smoothies tiennent une place importante. Ce livre de recettes véganes vous explique en détail les étapes pour cuisiner des aliments qui seront consommés à une date ultérieure, ainsi que la façon de préparer des portions de plats à l’avance.Que vous soyez très occupé ou parent, ce livre de recettes véganes vous aidera de bien des façons: vous gagnerez du temps, en éliminant la question quotidienne que nous nous posons tous : « Que vais-je préparer pour dîner ce soir ? ». Vous économiserez de l’argent et éviterez les achats impulsifs à la boutique. Vous réduirez les gaspillages de nourriture, ce qui vous fera économiser d’autant plus. Ce livre garantit que vous cuisinez des aliments variés et créez des repas bien équilibrés et nutritifs. Il vous permet de réduire vos achats de repas à emporter et d’aliments déjà préparés et traités. Vous confectionnerez des desserts délicieux assez nutritifs pour tenir lieu de repas. Découvrez une mine de petits déjeuners simples, de déjeuners rapides et bien plus... Le fait de savoir ce que vous allez préparer pour le dîner chaque soir élimine le stress et l’ennui de la cuisine quotidienne. Vous serez sûr de pouvoir préparer des repas simples et savoureux pour la famille et les amis. Ce livre de cuisine diététique basé sur les plantes sera utile pour: – ceux et celles qui veulent cuisiner des repas savoureux plus sains à la maison, – les parents qui veulent nourrir leur famille avec un régime nutritif équilibré, – les parents qui veulent découvrir des idées de collations saines pour leurs enfants,– les personnes qui veulent économiser de l’argent sur leurs achats alimentaires et limiter le gaspillage de nourriture, – ceux et celles qui veulent organiser la préparation de leurs repas afin d’économiser du temps et de réduire le stress et les efforts liés à la cuisine à domicile, – enfin ceux et celles qui veulent établir un planning de repas idéal adapté au style de vie de leur famille. Vous aimeriez pouvoir préparer des repas végétariens auxquels votre famille est attachée, apprendre comment confectionner des plats véganes sains et créer des portions savoureuses d’aliments véganes, alors vous avez sous la main ce que vous recherchez ! Procurez-vous immédiatement un exemplaire de cet inestimable Livre de cuisine de repas véganes pour athlètes et commencez à cuisiner des plats simples et sains dès aujourd’hui !
Author: Joseph P. Turner
Publisher: Tektime
ISBN: 8835407990
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 314
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Book Description
**Avec images, informations nutritionnelles et instructions simples ** Vous pensez que la cuisine végane est morne et fade ? Vous pensez que le nombre de plats composés de simples carottes est réduit ? Ce Livre de cuisine de repas véganes pour athlètes propose 100 recettes de plats pour véganes parmi les plus sains et les plus délicieux, riches en protéines : soupes et collations, salades et desserts, ainsi que de merveilleuses boissons parmi lesquelles les smoothies tiennent une place importante. Ce livre de recettes véganes vous explique en détail les étapes pour cuisiner des aliments qui seront consommés à une date ultérieure, ainsi que la façon de préparer des portions de plats à l’avance. Que vous soyez très occupé ou parent, ce livre de recettes véganes vous aidera de bien des façons: vous gagnerez du temps, en éliminant la question quotidienne que nous nous posons tous : « Que vais-je préparer pour dîner ce soir ? ». Vous économiserez de l’argent et éviterez les achats impulsifs à la boutique. Vous réduirez les gaspillages de nourriture, ce qui vous fera économiser d’autant plus. Ce livre garantit que vous cuisinez des aliments variés et créez des repas bien équilibrés et nutritifs. Il vous permet de réduire vos achats de repas à emporter et d’aliments déjà préparés et traités. Vous confectionnerez des desserts délicieux assez nutritifs pour tenir lieu de repas. Découvrez une mine de petits déjeuners simples, de déjeuners rapides et bien plus… Le fait de savoir ce que vous allez préparer pour le dîner chaque soir élimine le stress et l’ennui de la cuisine quotidienne. Vous serez sûr de pouvoir préparer des repas simples et savoureux pour la famille et les amis. Ce livre de cuisine diététique basé sur les plantes sera utile pour: - ceux et celles qui veulent cuisiner des repas savoureux plus sains à la maison, - les parents qui veulent nourrir leur famille avec un régime nutritif équilibré, - les parents qui veulent découvrir des idées de collations saines pour leurs enfants, - les personnes qui veulent économiser de l’argent sur leurs achats alimentaires et limiter le gaspillage de nourriture, - ceux et celles qui veulent organiser la préparation de leurs repas afin d’économiser du temps et de réduire le stress et les efforts liés à la cuisine à domicile, - enfin ceux et celles qui veulent établir un planning de repas idéal adapté au style de vie de leur famille. Vous aimeriez pouvoir préparer des repas végétariens auxquels votre famille est attachée, apprendre comment confectionner des plats véganes sains et créer des portions savoureuses d’aliments véganes, alors vous avez sous la main ce que vous recherchez ! Procurez-vous immédiatement un exemplaire de cet inestimable Livre de cuisine de repas véganes pour athlètes et commencez à cuisiner des plats simples et sains dès aujourd’hui ! Translator: Pierre Balsamo PUBLISHER: TEKTIME
Author: Matt Frazier
Publisher: Hugo Sport
ISBN: 275562048X
Category : Art
Languages : fr
Pages : 262
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Book Description
«Les athlètes qui se passent de viande peuvent performer au plus haut niveau et tirer le plus grand plaisir de leur alimentation.»Ed Ayres, fondateur du magazine running Times Vous avez envie de vous mettre à la course ou à un sport d'endurance sans savoir par où commencer ? Vous courez déjà et vous souhaitez améliorer vos entraînements ? Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et d'être en bonne santé ? Ce livre montre que le régime végé et les activités sportives sont compatibles. Se nourrir de plantes permet de diversifier vos sources de nutriments, d'avoir un apport équilibré en vitamines et en minéraux, de soutenir des programmes d'entraînement intenses, d'améliorer le temps de récupération et de réduire les risques de blessures. En adoptant une diète végé simple et savoureuse, vous courrez plus, sur de plus longues distances, tout simplement mieux. Le Livre • 2 PARTIES : « MANGER VÉGÉ » / « COURIR VÉGÉ » • UNE MÉTHODE POUR CHANGER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES • UN PROGRAMME DE NUTRITION RÉDIGÉ PAR UN SPÉCIALISTE • 60 RECETTES VÉGÉ FACILES ET ÉNERGISANTES • LES TÉMOIGNAGES DE NOMBREUX SPORTIFS VÉGÉ • DES ASTUCES POUR BIEN COURIR SANS RISQUE DE BLESSURE • DES PROGRAMMES POUR DES 5 KM, 10 KM ET SEMI- MARATHONS
Author: Bastienne Mathieu
Publisher: Alessandra
ISBN: 9781801973786
Category :
Languages : fr
Pages : 146
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Book Description
55 % de réduction pour les librairies ! Votre client ne cessera jamais d'utiliser ce livre étonnant ! Que vous soyez tout nouveau dans l'alimentation à base de plantes, un végétalien ou un végétarien qui cherche à manger plus d'aliments complets, ou quelqu'un qui mange des aliments complets depuis un certain temps, ce livre de cuisine offre des conseils essentiels et une collection de délicieuses recettes sans sel ajouté, huile ou sucre raffiné. La nourriture végétalienne est tellement plus qu'une salade - vous avez juste besoin des bonnes recettes pour donner vie à votre style de vie sain. Ce livre de recettes végétaliennes se distingue par une pléthore de plats à base de plantes pour que vos repas restent passionnants, allant des variantes végétaliennes de plats réconfortants favoris aux innovations créatives. Ce livre de recettes simples, mais à base de plantes, vous aidera à réaliser des repas délicieux et uniques en leur genre, prêts à restaurer votre santé, à vous sentir bien et à perdre du poids ! - Des recettes de riz et de céréales infaillibles pour recharger rapidement les glucides. - Des recettes de brunchs et de dîners sans chichis pour ne pas "tricher". - Smoothies et petits-déjeuners énergisants - D'excellentes recettes sans viande et végétaliennes - Grande variété de soupes, ragoûts et salades - Desserts et boissons fascinants - Des plats d'accompagnement et des collations alléchants ACHETEZ MAINTENANT et laissez vos clients devenir accros à cet incroyable LIVRE.
Author: Dexter Jackson
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781974055500
Category :
Languages : fr
Pages : 78
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Book Description
*Avertissement* Ce livre a �t� traduit de l'anglais vers le fran�ais et peut sembler anormal. En achetant ce livre, je suis conscient qu'il s'agit d'une version traduite et peut avoir une grammaire qui n'est pas correcte. Cependant, vous pouvez lire ce livre et en tirer des le�ons sans probl�me. Achetez le livre de poche et obtenez la version kindle GRATUITEMENT! Le Livre de Cuisine V�g�talien Essentiel: 31 D�licieux Repas V�g�taliens contient un m�lange de tant de recettes savantes que vous ne saurez pas lequel essayer d'abord. Chacune des recettes fournies vous donne des informations essentielles pour rendre le repas nutritif pour votre famille et vos amis. Travailler tant de styles diff�rents de cuisson alors que dans un r�gime v�g�talien peut devenir tr�pidant, mais ces 31 jours de recettes vous mettront sur un chemin que vous voudrez continuer pour les ann�es � venir. Vous voudrez l'utiliser � maintes reprises de l'Avocat et du Smash Club Sandwich � la Marsela-Tofu; Vous ne serez pas d��u. Comprend �galement: Green Chile Mac n Fromage - Vegan Style de cours Lasagna Vegan Slow-cooker Veggie Pesto Pizza Vegan Corn Dogs Patates douces grill�es tha�landaises �pic�es au riz avec sauce aux arachides Et bien s�r, beaucoup plus! Les m�thodes de pr�paration sont discut�es en d�tail, de sorte que chacun des plats tentants que vous pr�parez conservera la m�me nourriture constante et les tentations savantes comme ils l'ont fait la premi�re fois que vous avez test� le plan de repas. Vous trouverez �galement une liste des �l�ments essentiels dont vous aurez besoin pour �liminer la viande de votre r�gime alimentaire. Avec tous les b�n�fices sains que vous recevez, un mode de consommation v�g�tarien gagne en popularit�. Pourquoi ne pas rejoindre la ligue des clients satisfaits et essayer certaines de ces recettes d�cadentes pour vous-m�me?
Author: Anna Gaines
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 110
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Book Description
Bienvenue au mode de vie vegan ! Mangez plus sainement chaque jour grâce à ce livre de cuisine végétalien ! Les repas végétaliens sont-ils faciles à préparer ? Un régime vegan est-il satisfaisant ? Comment planifier un repas vegan ? Les protéines sont-elles un problème ? Alors, vous avez décidé de vous lancer dans le végétalisme. Peut-être est-ce pour des raisons éthiques, peut-être pour des raisons de santé, peut-être est-ce pour des raisons qui vous sont personnelles, etc. Quelles que soient vos raisons, le véganisme peut être un peu envahissant et déroutant pour ceux qui ne savent pas ce qu'ils font, et bien sûr, la question que se pose tout nouveau vegan est comment puis-je faire cela sans problème et sans trop de difficultés ? C'est dans ce contexte que ce livre intervient. Il contient les éléments suivants - Un guide sur le végétalisme, ce que c'est, et comment s'assurer que vous obtenez tous les nutriments dont vous avez besoin - Les avantages et les inconvénients du véganisme - Un guide complet sur le tofu et la manière de le préparer - Un guide sur la préparation des repas, les types de préparation des repas et les raisons pour lesquelles c'est la meilleure solution pour s'en tenir à son tout nouveau régime - Des idées sur ce que vous devriez exactement avoir dans votre cuisine pour réussir - Un guide sur la congélation et la manière de la réaliser correctement - Vous y trouverez plus de 40 délicieuses recettes vegan faciles et inratables, pour le petit-déjeuner, le déjeuner, les collations, le dîner, le dessert, les vinaigrettes et bien d'autres choses encore. Une petite préparation des repas contribue grandement à simplifier l'alimentation à base de plantes. La préparation de repas végétaliens vous permet de toujours avoir des repas et des collations saines et à portions contrôlées, prêts à l'emploi, grâce à des préparations de repas infaillibles !
