Les 101 règles d'or pour ne pas stresser PDF Download
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Author: Helen Monnet
Publisher: Larousse
ISBN: 2036007031
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 150
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Book Description
Difficultés à gérer de front vie personnelle et travail, besoin de tout contrôler, manque de confiance en soi, fatigue physique ou morale... Aujourd’hui, une personne sur trois se considère comme stressée. Dans ce livre, découvrez 101 règles d’or simples et de nombreux conseils pour prévenir ou désamorcer les mécanismes de stress, prendre du recul, se reconnecter à soi et retrouver durablement l’harmonie ! Bien réagir en cas de stress : pratiquer la respiration, la visualisation, la marche consciente... Être plus zen au travail : s’aménager un environnement serein, bien communiquer, apprendre à gérer les priorités... Vivre en pleine conscience : s’ancrer dans l’instant présent, être à l’écoute de soi, s’autorelaxer... Cultiver son jardin intérieur : cesser les comparaisons, nourrir son estime, équilibrer le « faire » et l’être »... Tout un programme pour un mieux-être !
Author: Helen Monnet
Publisher: Larousse
ISBN: 2036007031
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 150
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Book Description
Difficultés à gérer de front vie personnelle et travail, besoin de tout contrôler, manque de confiance en soi, fatigue physique ou morale... Aujourd’hui, une personne sur trois se considère comme stressée. Dans ce livre, découvrez 101 règles d’or simples et de nombreux conseils pour prévenir ou désamorcer les mécanismes de stress, prendre du recul, se reconnecter à soi et retrouver durablement l’harmonie ! Bien réagir en cas de stress : pratiquer la respiration, la visualisation, la marche consciente... Être plus zen au travail : s’aménager un environnement serein, bien communiquer, apprendre à gérer les priorités... Vivre en pleine conscience : s’ancrer dans l’instant présent, être à l’écoute de soi, s’autorelaxer... Cultiver son jardin intérieur : cesser les comparaisons, nourrir son estime, équilibrer le « faire » et l’être »... Tout un programme pour un mieux-être !
Author: Helen Monnet
Publisher:
ISBN: 9782036003422
Category :
Languages : fr
Pages : 149
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Book Description
Author: Helen Monnet
Publisher: Larousse
ISBN: 2036009425
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 94
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Book Description
Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme. En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul. Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »
Author: Beate Winkler
Publisher: Quarry Books
ISBN: 1631593161
Category : Art
Languages : en
Pages : 144
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Book Description
Create, relax, and inspire one stroke at a time with The Great Zentangle Book! Zentangle(r) is a meditative art in which lines and shapes are created and combined to make one intricate piece of artwork. Complied by certified Zentangle trainer, Beate Winkler, these 100 step-by-step Zentangle patterns will help you relax while creating approachable and beautiful works of art. Discover beautiful tangles from artists from around the world, including Zentangle founders Maria Thomas and Rick Roberts. Be up to date on current Zentangle trends with new, delicate bijou tiles and find inspiration for your own Zentangle artwork while learning fascinating information and techniques. It's time you gave your mind a creative break with The Great Zentangle Book!
Author: Karen Kelton
Publisher:
ISBN: 9781937963200
Category :
Languages : en
Pages :
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Book Description
This textbook includes all 13 chapters of Français interactif. It accompanies www.laits.utexas.edu/fi, the web-based French program developed and in use at the University of Texas since 2004, and its companion site, Tex's French Grammar (2000) www.laits.utexas.edu/tex/ Français interactif is an open acess site, a free and open multimedia resources, which requires neither password nor fees. Français interactif has been funded and created by Liberal Arts Instructional Technology Services at the University of Texas, and is currently supported by COERLL, the Center for Open Educational Resources and Language Learning UT-Austin, and the U.S. Department of Education Fund for the Improvement of Post-Secondary Education (FIPSE Grant P116B070251) as an example of the open access initiative.
Author: Jean-Nicolas-Louis Durand
Publisher: Getty Publications
ISBN: 0892365803
Category : Architecture
Languages : en
Pages : 363
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Book Description
Jean-Nicolas-Louis Durand (1760–1834) regarded the Précis of the Lectures on Architecture (1802–5) and its companion volume, the Graphic Portion (1821), as both a basic course for future civil engineers and a treatise. Focusing the practice of architecture on utilitarian and economic values, he assailed the rationale behind classical architectural training: beauty, proportionality, and symbolism. His formal systematization of plans, elevations, and sections transformed architectural design into a selective modular typology in which symmetry and simple geometrical forms prevailed. His emphasis on pragmatic values, to the exclusion of metaphysical concerns, represented architecture as a closed system that subjected its own formal language to logical processes. Now published in English for the first time, the Précis and the Graphic Portion are classics of architectural education.
Author: John R. W. Speller
Publisher: Open Book Publishers
ISBN: 1906924422
Category : Social Science
Languages : en
Pages : 208
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Book Description
Bourdieu and Literature is a wide-ranging, rigorous and accessible introduction to the relationship between Pierre Bourdieu's work and literary studies. It provides a comprehensive overview and critical assessment of his contributions to literary theory and his thinking about authors and literary works. One of the foremost French intellectuals of the post-war era, Bourdieu has become a standard point of reference in the fields of anthropology, linguistics, art history, cultural studies, politics, and sociology, but his longstanding interest in literature has often been overlooked. This study explores the impact of literature on Bourdieu's intellectual itinerary, and how his literary understanding intersected with his sociological theory and thinking about cultural policy. This is the first full-length study of Bourdieu's work on literature in English, and it provides an invaluable resource for students and scholars of literary studies, cultural theory and sociology.
Author: NAEMT,
Publisher: Jones & Bartlett Learning
ISBN: 1284187160
Category : Medical
Languages : en
Pages : 745
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Book Description
PHTLS Secours et soins préhospitaliers aux traumatisés, Huitième Édition est le programme mondial d'éducation de traumatologie et préhospitalière éprouvé le plus important de la NAEMT.
Author: Raymond Francis
Publisher: Health Communications, Inc.
ISBN: 1558749543
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 418
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Book Description
Presents a practical theory of health and disease that aims to revolutionize the way we look at illness. This book provides readers a holistic approach to living that will empower them to get well - and stay well.
Author: An, Heejung
Publisher: IGI Global
ISBN: 1466663014
Category : Education
Languages : en
Pages : 368
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Book Description
"This book explores the use of hand-held mobile devices in primary and secondary classrooms to assist in learning, sharing, and communication among students and teachers"--Provided by publisher.
