Le Sommeil le rêve et l'enfant PDF Download
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Author: Marie Thirion
Publisher: Albin Michel
ISBN: 222643254X
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 278
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Book Description
Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d’aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents : • Comment l’aider à différencier le jour et la nuit ? • Faut-il se lever lorsqu’un enfant se réveille toutes les deux heures ? • Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu’il s’endort ? • Jusqu’à quel âge doit-il faire la sieste ? • Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ? • Comment faire la part de la composante psychologique de ces troubles ? • Comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ? • Quand consulter un médecin et que penser des médicaments ? • Comment aider un adolescent à retrouver un bon sommeil ?
Author: Marie Thirion
Publisher: Albin Michel
ISBN: 222643254X
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 278
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Book Description
Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d’aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents : • Comment l’aider à différencier le jour et la nuit ? • Faut-il se lever lorsqu’un enfant se réveille toutes les deux heures ? • Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu’il s’endort ? • Jusqu’à quel âge doit-il faire la sieste ? • Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ? • Comment faire la part de la composante psychologique de ces troubles ? • Comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ? • Quand consulter un médecin et que penser des médicaments ? • Comment aider un adolescent à retrouver un bon sommeil ?
Author: Marie Thirion
Publisher: Albin Michel
ISBN: 9782226217820
Category : Reference
Languages : fr
Pages : 376
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Book Description
Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. A partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents : comment l'aider à différencier le jour et la nuit ? ; faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ? ; est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort ? ; jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ? ; comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ? ; comment faire la part de la composante psychologique de ces troubles ? ; comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ? ; quand consulter un médecin et que penser des médicaments ? ; comment aider un adolescent à retrouver un bon sommeil ?... Ce guide chaleureux et réconfortant offre explications et conseils pratiques pour prévenir les mauvaises nuits et offrir aux enfants un bon sommeil pour toute la vie.
Author: Marie Thirion
Publisher:
ISBN: 9782226134417
Category :
Languages : fr
Pages : 334
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Book Description
Bien dormir est un vrai bonheur. Le sommeil, nécessité biologique absolue, est un équilibre subtil qui se met en place au cours des premiers mois de la vie. Si beaucoup de tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, d'autres n'y arrivent pas et près d'une consultation pédiatrique sur cinq est demandée par leurs parents épuisés. Nombre d'enfants plus grands souffrent également de troubles du sommeil. Les auteurs, tous deux pédiatres, font le point sur les aspects scientifiques du sommeil et répondent aux nombreuses questions des parents : Comment l'aider à différencier le jour et la nuit ? Faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ? Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort ? Jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ? Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ? Comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ? Quand doit-on consulter un médecin et que penser des médicaments ? Comment aider un adolescent décalé à retrouver un rythme de sommeil normal ? Un guide chaleureux et réconfortant qui apporte explications et conseils pratiques pour prévenir les mauvaises nuits et offrir à l'enfant un bon sommeil pour toute la vie.
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738179436
Category :
Languages : en
Pages : 225
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Book Description
Author: Nicole Malenfant
Publisher: Redleaf Press
ISBN: 1933653043
Category : Education
Languages : en
Pages : 127
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Book Description
Making the routines and transitions constituting over 50% of the childcare day a quality learning experience.
Author: @Fée_de_beaux_rêves
Publisher: Hatier Parents
ISBN: 2401099611
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 227
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Book Description
Le sommeil est la question cruciale qui accompagne la naissance de bébé : quand, enfin « fera-t-il ses nuits » ? Pour autant, le sujet ne se limite pas au nombre d’heures que bébé fera d’affilée ; elles sont en réalité multiples et évolutives dans le temps, ce qui rend le sujet complexe et sensible. Juliette Moudoulaud, consultante certifiée en sommeil et créatrice de la plateforme d’accompagnement parental Fée de Beaux rêves, aborde toutes les questions relatives au sommeil de l’enfant, de sa naissance à l’âge de 2 ans : sieste, qualité de sommeil, autonomie dans l’endormissement, rituels, réveils nocturnes... Retrouvez 127 questions classées en 8 grands thèmes :- Les questions d’ordre général- Les bonnes habitudes à prendre dès la naissance de bébé- Le rythme en journée- L’équipement et l’environnement- Le coucher du soir- Les réveils nocturnes- La santé et les conditions particulières- Les changements d’environnement et les régressions de sommeil Des réponses déculpabilisantes, précises et adaptables à chaque enfant pour le guider sur le chemin d’un sommeil récupérateur et autonome.
Author: Hélène De Leersnyder
Publisher: Robert Laffont
ISBN: 9782221081334
Category :
Languages : fr
Pages : 222
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Book Description
" Un enfant qui dort est toujours beau. Pourtant, ce n'est pas toujours sans combat qu'il trouve quelques heures par jour le repos et la sérénité. C'est parfois encore plus difficile pour ses parents. Ils regardent l'enfant dormir : en un instant, ils revivent des pans entiers de leur propre enfance. C'est de cette rencontre unique que parle mon livre. " Le sommeil de l'enfant est le révélateur de la vie familiale. S'appuyant sur de nombreux exemples cliniques tirés de son expérience de pédiatre, Hélène De Leersnyder nous invite ici à découvrir, entre autres, le sens de l'endormissement, des rituels du coucher et des difficultés à trouver le sommeil, le rôle des rêves et des cauchemars dans la vie du tout-petit. Elle aborde aussi de manière détaillée la question des troubles du sommeil dont peut souffrir l'enfant, et leur traitement. Un nouveau regard sur le plaisir de dormir et de rêver, un livre pour mieux comprendre et aider votre enfant dans son sommeil.
Author: Céline Martinot
Publisher: Albin Michel
ISBN: 2705805486
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 160
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Book Description
Et si bien dormir, cela « s'apprenait » ? Et ceci, dès le plus jeune âge ? Les docteurs Céline Martinot et Vanessa Slimani, co-fondatrices du premier Centre Interdisciplinaire du Sommeil à Paris, révèlent dans cet ouvrage les secrets des bonnes nuits chez les petits. Son ambition ? Expliquer aux parents les principes du sommeil de leur enfant, de la vie in utero jusqu' à 6 ans, ainsi que ses troubles : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, anxiété de séparation... Son originalité ? Donner des méthodes concrètes aux parents pour qu'ils aident eux-mêmes leur enfant à mieux dormir. Et, le cas échéant, identifier les situations qui nécessitent une consultation. Son plus ? Rassurer les parents et répondre clairement à leurs questions. Biographies des auteures Céline Martinot est médecin coordinatrice au Réseau Morphée et praticienne attachée au service de médecine du sommeil pour enfants et adolescents de l'hôpital Béclère. Elle est aussi membre de la Société française et européenne de médecine du sommeil. Vanessa Slimani est praticienne attachée au service des Pathologies du sommeil de la Pitié-Salpêtrière (Paris). Elle est aussi membre du Réseau Morphée et de la Société française et européenne de médecine du sommeil. Ce livre est également disponible en version E-book. Service + : Questions aux Experts Après la lecture du livre, vous avez encore une question ? Nos experts vous répondent en priorité et gratuitement sur le site www.laurencepernoud.com
Author: Valentine Speranza
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Au-Delà du Marchand de Sable est un ouvrage essentiel pour tous les parents désireux d'aider leur enfant à naviguer dans le monde complexe du sommeil. Ce guide va bien au-delà des solutions conventionnelles pour offrir des perspectives innovantes et des stratégies holistiques pour une meilleure qualité de sommeil chez l'enfant. Il offre une exploration approfondie du sommeil chez les enfants, examinant les divers aspects qui contribuent à leur repos. Il traite des troubles du sommeil courants chez les enfants, offrant une perspective pédiatrique précieuse pour comprendre ces problèmes et comment y faire face. Vous apprendrez comment le sommeil influence le développement de l'enfant et comment l'anxiété peut impacter leur sommeil: L'Univers du Sommeil donne une vue d'ensemble du paysage du sommeil, met en lumière son importance pour le développement de l'enfant, traite des troubles du sommeil courants chez les enfants et explore le concept de sommeil conscient. La Psychologie du Sommeil explore le lien complexe entre l'anxiété et le sommeil, introduit des stratégies psychologiques pour surmonter les problèmes de sommeil, explique la place des rêves dans le sommeil des enfants et établit un lien entre le sommeil et les émotions. Les Mystères de la Science du Sommeil détaille les cycles de sommeil, le rôle des hormones du sommeil, les effets du sommeil sur le cerveau de l'enfant et comment le sommeil affecte l'apprentissage et la mémoire. Pleine Conscience et Sommeil définit la pleine conscience pour les enfants, partage des techniques de relaxation pour un sommeil de qualité, présente la méditation pour un meilleur sommeil et discute de l'art de se détendre avant de dormir. L'Hygiène de Vie et le Sommeil explore l'importance des routines de coucher, l'influence de l'alimentation sur un sommeil sain, l'importance de l'exercice physique et le rôle de l'environnement de sommeil. Le Yoga pour les Enfants donne une introduction et propose des exercices de yoga pour un meilleur sommeil, enseigne la respiration yogique pour la relaxation, et établit le lien entre le yoga et le sommeil. Le Pouvoir des Histoires explique pourquoi les histoires aident à dormir, donne un guide pour créer une histoire de coucher, partage des exemples de contes apaisants pour un sommeil réparateur, et montre comment adapter les histoires à l'âge et au développement de l'enfant. Le Langage du Sommeil explique comment parler de sommeil avec son enfant, comment adapter le langage du sommeil en fonction de l'âge de l'enfant, démontre le pouvoir des mots pour un sommeil paisible, et souligne l'importance des comptines et chansons de coucher. L'Art d'Enseigner le Sommeil guide les parents sur comment aider leur enfant à comprendre l'importance du sommeil, impliquer l'enfant dans sa propre routine de sommeil, faire face aux résistances et peurs liées au sommeil, et comment maintenir une routine de sommeil saine à long terme. Au-Delà du Marchand de Sable est bien plus qu'un livre, c'est un outil indispensable pour aider votre enfant à développer une relation saine avec le sommeil, l'accompagnant non seulement dans son enfance mais aussi tout au long de sa vie.
Author: Brigitte Langevin
Publisher: Éditions de Mortagne
ISBN: 2896621555
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 215
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Book Description
Nécessaire ou pas la sieste? Certains prétendent que non. D'autres sont prêts à monter aux barricades pour défendre ce droit au repos. De nos jours, peu de sujets reliés à la petite enfance suscitent autant de passion et de controverse. Notre époque est celle où règne la plus grande confusion en ce qui concerne la meilleure façon de permettre aux bébés et aux enfants de faire la sieste. Or, les parents et le personnel en service de garde veulent connaître les moyens de bien intégrer la sieste à la vie de l'enfant, dans le respect de ses besoins et en lui permettant de s'y adonner de façon agréable. Grâce à ce livre truffé de témoignages et d'exemples concrets, Brigitte Langevin décrit les différentes étapes et stratégies pour y parvenir. Elle explique également pourquoi la sieste est importante, voire essentielle, dans le développement physiologique, intellectuel et comportemental de l'enfant. Après tout, un enfant qui dort bien est joyeux, a des parents heureux, une éducatrice enchantée et se développe harmonieusement!
