Le livre de cuisine du diabétique PDF Download
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Author: Antony Worrall Thompson
Publisher:
ISBN: 9782812615252
Category :
Languages : fr
Pages : 288
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Book Description
Pour garder une bonne santé, le diabétique doit impérativement miser sur une alimentation incluant une large variété d'ingrédients, riche en légumes et en fibres, pauvre en protéines. Il doit aussi apprendre à repérer les sucres cachés. Que cela puisse se conjuguer à des plats hauts en saveur, c'est ce que démontre ce livre concocté par un chef lui-même confronté au diabète. Après une introduction sur les bases de l'alimentation écrite par la nutritionniste Louise Blair, donnant des informations concernant le diabète de type 1 comme le diabète de type 2, ce sont 185 recettes qui s'inspirent des cuisines du monde pour apporter à la table du diabétique les mets les plus sains et les plus savoureux, sans exclu de très bons desserts. Chacune d'elles a été analysé par un diététicien et s'accompagne d'une fiche nutritionnelle lisible en un coup d'oeil. Que vous soyez diabétique, ou que vous partagiez la vie d'un diabétique, ce livre vous permet de rester un amoureux de la bonne chère tout en veillant à votre équilibre alimentaire.
Author: Antony Worrall Thompson
Publisher:
ISBN: 9782812615252
Category :
Languages : fr
Pages : 288
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Book Description
Pour garder une bonne santé, le diabétique doit impérativement miser sur une alimentation incluant une large variété d'ingrédients, riche en légumes et en fibres, pauvre en protéines. Il doit aussi apprendre à repérer les sucres cachés. Que cela puisse se conjuguer à des plats hauts en saveur, c'est ce que démontre ce livre concocté par un chef lui-même confronté au diabète. Après une introduction sur les bases de l'alimentation écrite par la nutritionniste Louise Blair, donnant des informations concernant le diabète de type 1 comme le diabète de type 2, ce sont 185 recettes qui s'inspirent des cuisines du monde pour apporter à la table du diabétique les mets les plus sains et les plus savoureux, sans exclu de très bons desserts. Chacune d'elles a été analysé par un diététicien et s'accompagne d'une fiche nutritionnelle lisible en un coup d'oeil. Que vous soyez diabétique, ou que vous partagiez la vie d'un diabétique, ce livre vous permet de rester un amoureux de la bonne chère tout en veillant à votre équilibre alimentaire.
Author: Charlie Mason
Publisher: Tilcan Group Limited
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 47
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Book Description
Le vieil adage «vous êtes ce que vous mangez» est encore plus vrai pour les personnes atteintes de diabète de type 1 ou 2. Vous avez besoin d'au moins 3 repas complets par jour avec des collations entre les deux pour maintenir la glycémie à un niveau constant, mais vous craignez probablement que ce que vous mangez ne vous apporte pas les nutriments importants tout en augmentant votre glycémie. vous n’inquiétez pas. Ce livre de cuisson diabétiques regorge de recettes rapides, saines et délicieuses qui vous laissent satisfait et en bonne santé. De nombreux livres de cuisine et plans de repas pour diabétiques se concentrent principalement sur la teneur en sucre. Cela réduit considérablement la variété des aliments que vous pouvez déguster et peut avoir un impact négatif sur les niveaux de nutriments. Lorsqu'une personne souffre de diabète, il est important de regarder la situation dans son ensemble et cela signifie tous les nutriments essentiels dont le corps a besoin. Cela garantit non seulement que le corps est totalement sain, mais cela aide également à vous assurer que vous êtes en mesure de manger tous vos aliments préférés avec les bonnes techniques de préparation et quelques petits ajustements. Les recettes incluses ici dans ce livre de cuisine pour diabétiques regardent cette image plus grande. Que vous utilisiez ce livre de cuisine diabétique pour le petit-déjeuner ou les collations entre les repas, vous trouverez de délicieuses options qui correspondent à votre emploi du temps. Vous n'aurez plus à vous soucier de la faim ou de la privation. Les favoris du petit-déjeuner, un chai latte ou une omelette peuvent encore être dégustés. Dégustez un brownie au chocolat au beurre d'arachide pour le dessert ou un mélange montagnard pour une collation rapide l'après-midi pour tuer la sensation de faim pendant que vous attendez un dîner nutritif. Pour le dîner, les plats tels que les pâtes et le ragoût de bœuf ne sont pas au menu. Les recettes de ce livre de cuisson diabétiques sont faciles à préparer afin que vous puissiez contrôler votre diabète tout en profitant de tous vos plats préférés. Considérez-le comme un livre de cuisine diabétique pour les débutants car il est si simple à suivre. Tout ce que vous avez à faire est de manger de délicieux aliments que vous aimez vraiment pour gérer votre diabète. Cela rend la vie avec cette condition un peu plus facile et la partie alimentaire de votre vie sera même agréable.
Author: Charlie Mason
Publisher:
ISBN: 9781801330107
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 48
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Book Description
Le vieil adage vous êtes ce que vous mangez est encore plus vrai pour les personnes atteintes de diabète de type 1 ou 2. Vous avez besoin d'au moins 3 repas complets par jour avec des collations entre les deux pour maintenir la glycémie à un niveau constant, mais vous craignez probablement que ce que vous mangez ne vous apporte pas les nutriments importants tout en augmentant votre glycémie. vous n'inquiétez pas. Ce livre de cuisson diabétiques regorge de recettes rapides, saines et délicieuses qui vous laissent satisfait et en bonne santé. De nombreux livres de cuisine et plans de repas pour diabétiques se concentrent principalement sur la teneur en sucre. Cela réduit considérablement la variété des aliments que vous pouvez déguster et peut avoir un impact négatif sur les niveaux de nutriments. Lorsqu'une personne souffre de diabète, il est important de regarder la situation dans son ensemble et cela signifie tous les nutriments essentiels dont le corps a besoin. Cela garantit non seulement que le corps est totalement sain, mais cela aide également à vous assurer que vous êtes en mesure de manger tous vos aliments préférés avec les bonnes techniques de préparation et quelques petits ajustements. Les recettes incluses ici dans ce livre de cuisine pour diabétiques regardent cette image plus grande. Que vous utilisiez ce livre de cuisine diabétique pour le petit-déjeuner ou les collations entre les repas, vous trouverez de délicieuses options qui correspondent à votre emploi du temps. Vous n'aurez plus à vous soucier de la faim ou de la privation. Les favoris du petit-déjeuner, un chai latte ou une omelette peuvent encore être dégustés. Dégustez un brownie au chocolat au beurre d'arachide pour le dessert ou un mélange montagnard pour une collation rapide l'après-midi pour tuer la sensation de faim pendant que vous attendez un dîner nutritif. Pour le dîner, les plats tels que les pâtes et le ragoût de boeuf ne sont pas au menu. Les recettes de ce livre de cuisson diabétiques sont faciles à préparer afin que vous puissiez contrôler votre diabète tout en profitant de tous vos plats préférés. Considérez-le comme un livre de cuisine diabétique pour les débutants car il est si simple à suivre. Tout ce que vous avez à faire est de manger de délicieux aliments que vous aimez vraiment pour gérer votre diabète. Cela rend la vie avec cette condition un peu plus facile et la partie alimentaire de votre vie sera même agréable.
Author: Michelle Berriedale-Johnson
Publisher: ADN
ISBN: 9782940307173
Category : Diabetes
Languages : fr
Pages : 96
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Book Description
Plus de 50 recettes riches en fibres, à faible teneur en sucres et en graisses. Un guide facile pour contrôler le diabète par les aliments et les vitamines. Conseils de style de vie, régimes et santé pour les diabètes récents et anciens. Des plats appétissants pour diabétiques et non diabétiques. Chaque recette est photographiée en couleur et expliquée étape par étape.
Author: Martine André
Publisher:
ISBN: 9782848686479
Category :
Languages : fr
Pages : 160
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Book Description
Author: Johanna Burkhard
Publisher:
ISBN: 9782895235521
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 95
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Book Description
Vous aimez les plaisirs de la bonne table, mais pensez devoir vous en priver parce que vous êtes diabétiques ? Détrompez-vous! Il est maintenant possible de profiter de plats gastronomiques savoureux en suivant les règles de l'alimentation destinées aux diabétiques. Grâce à ce livre de recettes goûteuses, vous oublierez presque les limites qui vous sont imposées. Plus de 70 recettes santé savoureuses et adaptées au régime des diabétiques. Chaque recette comporte des informations nutritionnelles qui permettent de mieux gérer le diabète. Ce livre inclut des entrées, des salades, des plats principaux, des accompagnements et des desserts succulents
Author: Claire Pinson
Publisher: Marabout
ISBN: 2501088522
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 202
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Book Description
L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir tout en soignant votre santé ! Cet ouvrage vous présente : les clés de l'équilibre alimentaire, les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique, des exemples d'équivalence de plats composés... 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines, de lipides et de glucides, ainsi que l'index glycémique.
Author: Adélie Adam
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Êtes-vous prêt à changer votre perception de la cuisine diabétique? Aspirez-vous à déguster une variété de plats délicieux tout en gérant efficacement votre taux de glucose sanguin? Découvrez des repas délicieux et sains qui remettent le contrôle entre vos mains, faisant de vous le maître de votre cuisine et de votre bien-être. Le Livre de Cuisine Diabétique n'est pas simplement un trésor de recettes délicieuses; c'est une aventure dans le monde vibrant des saveurs, des textures et des arômes, où la bonne santé et le bon goût coexistent harmonieusement. Voici ce qui rend ce livre de cuisine unique: ✅ Des plats riches en nutriments et délicieux pour toutes les occasions ✅ Des instructions simples étape par étape pour les débutants ✅ Des astuces pour gagner du temps ✅ Un mode de vie sain pour toute la famille ✅ Des recettes pour tous les goûts et toutes les restrictions alimentaires ✅ Un plan de repas polyvalent sur 60 jours." Chaque recette est accompagnée d'instructions faciles à suivre et de nombreuses astuces pour gagner du temps, rendant la cuisine saine un jeu d'enfant pour les débutants comme pour les chefs chevronnés. Mais la valeur de ce livre de cuisine va au-delà de ses pages. Il transforme votre cuisine en un havre de créativité culinaire et de conscience de la santé, vous permettant de bien manger, de vivre mieux et de partager la joie d'une cuisine équilibrée et adaptée aux diabétiques avec vos proches." Faites le bon choix aujourd'hui! Transformez votre curiosité culinaire en plats délicieux, savourez le plaisir des repas faits maison et prospérez dans votre gestion du diabète avec le Livre de cuisine pour diabétiques. Un diagnostic de diabète ne devrait jamais vous priver de la simple joie de la nourriture délicieuse! ...Qu'est ce que vous attendez encore? Faites défiler jusqu'en haut de la page et cliquez sur le bouton ACHETER MAINTENANT pour récupérer votre copie tout de suite !
Author: The German Kitchen
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 204
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Book Description
Nous prenons grand soin de nous assurer que nos recettes peuvent être recuites avec succès. Nous avons généralement rédigé des instructions très précises, étape par étape, afin que tout le monde puisse vraiment recuire nos recettes. Avec nos recettes, vous n'avez pas à craindre que cela ne fonctionne pas. Avec nos recettes, ça marchera. Nos recettes peuvent être adaptées à tous les goûts de manière ludique, afin que tout le monde puisse vraiment apprécier nos recettes. Dans la préparation, vous trouverez également des instructions pour que cela fonctionne. Vous trouverez dans nos livres de cuisine de nombreuses recettes traditionnelles, mais aussi des recettes modernisées. Comme il arrive souvent que l'on ne puisse pas trouver tous les ingrédients d'une recette à proximité, nous avons modifié certaines recettes avec des ingrédients similaires qui donnent le même résultat, mais qui peuvent en tout cas être recuisinés sans dépenser beaucoup d'argent en ingrédients et sans avoir à les chercher. Laissez-vous inspirer par nos délicieuses recettes et découvrez une nouvelle culture de la cuisine.
Author: Josie-K,
Publisher: Publishroom
ISBN: 2384544020
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 242
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Book Description
Quels sont les mets sains, quelles sont les boissons/tisanes efficaces ? Quels sont les aliments que je dois éviter ? Privilégier ? Afin de garder ma glycémie stable, de profiter de la vie, tout en me mettant à l’abri des complications ? Cet ouvrage répond de manière élaborée et précise aux inquiétudes des personnes diabétiques, qui ont du mal, quelquefois à faire le choix et effectuer le tri sur la pléthore de recommandations, d’astuces qui leur sont proposées. Qu’il s’agisse du diabète de type 1, de type 2, du diabète gestationnel, du diabète insipide, et même des formes rares de diabète, vous comprendrez enfin à travers cet outil, le fonctionnement de votre organisme et les gestes simples à adopter vis-à-vis de vos difficultés personnelles (libido, glycémie, malaises, inconforts divers) à travers les informations détaillées et illustrées en couleur. Plus de 50 recettes de boissons et plats « africains » ! Tel est le bonus que nous vous offrons afin de vous montrer comment joindre la théorie à la pratique ! À PROPOS DE L'AUTEURE Josie-K, « Chirurgienne » en nutrition, spécialiste de l’alimentation tropicale ! Cette dame est une véritable passionnée de nutrition, caractérisée par son sens aigu du détail et de la rigueur ! En exercice depuis 9 ans en clientèle privée, aventure commencée dans son pays natal, le Cameroun et prolongée en Allemagne, son pays de résidence actuel. Diplômée de l’Integrative Institute of Nutrition (New York) et précédemment d’une Licence en Biochimie option Technologie alimentaire et Nutrition Humaine (Université de Yaoundé 1), elle nourrit l’ambition d’une révolution alimentaire pour son continent. Apporter l’information, la véritable, tel est son credo. Un vœu matérialisé par ce 9e ouvrage percutant, tout autant que les précédents ; prélude de plusieurs autres à venir...
