Le guide indispensable pour tout savoir sur la TCC - la Thérapie cognitive et comportementale PDF Download
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Author: Éditions Le guide indispensable
Publisher: Éditions Le guide indispensable
ISBN:
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 310
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Book Description
Les thérapies cognitives et comportementales peuvent s’appliquer à bien des troubles mentaux et autres difficultés du quotidien. Certaines visent spécifiquement à gérer les douleurs chroniques, traiter et guérir la dépression, traiter et guérir les troubles du comportement, traiter et vaincre les addictions, traiter et vaincre le stress, l’anxiété et certaines angoisses et phobies, vous aider à gérer votre concentration et votre motivation à l’application d’une tâche, vous aider à comprendre des failles dans votre comportement que vous ignoriez jusque là afin d’améliorer vos relations avec vos proches, dans votre couple ou sur votre lieu de travail. Les TCC peuvent également vous aider à tourner la page après un changement important dans votre vie comme un deuil, une rupture ou un licenciement. Tout problème peut trouver sa solution à travers une thérapie cognitive et comportementale et chaque événement peut se révéler nécessitant une thérapie cognitive et comportementale pour en améliorer sa gestion, sa compréhension, sa maîtrise. Ce guide va vous servir d'introduction, de présentation à ce qu'une future TCC pourrait être pour vous ou l'un de vos proches.
Author: Éditions Le guide indispensable
Publisher: Éditions Le guide indispensable
ISBN:
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 310
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Book Description
Les thérapies cognitives et comportementales peuvent s’appliquer à bien des troubles mentaux et autres difficultés du quotidien. Certaines visent spécifiquement à gérer les douleurs chroniques, traiter et guérir la dépression, traiter et guérir les troubles du comportement, traiter et vaincre les addictions, traiter et vaincre le stress, l’anxiété et certaines angoisses et phobies, vous aider à gérer votre concentration et votre motivation à l’application d’une tâche, vous aider à comprendre des failles dans votre comportement que vous ignoriez jusque là afin d’améliorer vos relations avec vos proches, dans votre couple ou sur votre lieu de travail. Les TCC peuvent également vous aider à tourner la page après un changement important dans votre vie comme un deuil, une rupture ou un licenciement. Tout problème peut trouver sa solution à travers une thérapie cognitive et comportementale et chaque événement peut se révéler nécessitant une thérapie cognitive et comportementale pour en améliorer sa gestion, sa compréhension, sa maîtrise. Ce guide va vous servir d'introduction, de présentation à ce qu'une future TCC pourrait être pour vous ou l'un de vos proches.
Author: Neil A. Rector
Publisher:
ISBN: 9781770523012
Category : Cognitive therapy
Languages : fr
Pages : 55
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Book Description
Author: Neil A. Rector
Publisher:
ISBN: 9781770522992
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 62
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Book Description
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est recommandée par un grand nombre de spécialistes comme traitement de premier recours en cas de dépression, d'angoisse et d'autres problèmes émotionnels. La TCC repose sur l'hypothèse selon laquelle la façon de penser peut avoir une incidence sur les problèmes émotionnels. Les personnes qui suivent une telle thérapie apprennent à repérer, à remettre en question et à modifier leurs pensées négatives et distordues. Elles s'habituent à considérer leurs pensées comme des idées et non comme des faits, à « prendre du recul » par rapport à leurs pensées et à voir les situations sous un autre angle. On peut apprendre à modifier les comportements liés aux humeurs négatives. La TCC est une thérapie pratique, de courte durée et axée sur des objectifs au cours de laquelle ceux qui la suivent apprennent à devenir leur propre thérapeute. Le guide d'information La thérapie cognitivo-comportementale : décrit la conception, la nature et le déroulement de la TCC ainsi que les troubles qu'elle peut traiter ; explique la raison d'être de la TCC ; présente les processus et les stratégies utilisés au cours de la thérapie ; répond aux questions fréquentes sur la TCC comme la façon de trouver un thérapeute et ce à quoi il faut s'attendre lors du traitement ; présente d'autres méthodes cognitivo-comportementales comme la thérapie basée sur la pleine conscience ; Le guide est un ouvrage concis et facile à lire, rédigé à l'intention des personnes qui commencent une TCC ou qui envisagent de le faire, aux membres de leur famille et à leurs amis qui veulent obtenir des renseignements sur le traitement, ainsi qu'à toute personne qui s'intéresse à cette forme de thérapie.
Author: Jean Cottraux
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807314759
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 349
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Book Description
Dans ce livre fondateur, Aaron T. Beck retrace sa découverte des pensées automatiques, processus mentaux influençant l'entièreté de la perception mentale du patient, et de l'approche cognitive du traitement des troubles de la personnalité. Dans ce livre fondateur, Aaron T. Beck retrace le parcours thérapeutique qui l'a amené des limites de la psychanalyse aux fondements de la thérapie cognitive. Dans les années 1960, l'auteur aborde ainsi sa pratique sous un oeil nouveau, qui ne rejette plus la subjectivité fondamentale du patient, mais l'intègre à la thérapie au moyen d'un concept nouveau : les pensées automatiques. Ces processus mentaux, accessibles à force de concentration du patient, colorent l'entièreté de sa perception. Déceler, comprendre et corriger leur (dys)fonctionnement sont dès lors autant d'étapes dans le traitement des troubles émotionnels, dont plusieurs types sont ici évoqués d'un point de vue thérapeutique : dépression, névrose d'angoisse, phobies et obsessions... Cet ouvrage permettra à tout praticien ou étudiant de retourner aux fondements et aux fondamentaux de la thérapie cognitive pour en comprendre toutes les subtilités et évolutions actuelles.
Author: Collectif
Publisher: Retz
ISBN: 2725661846
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 675
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Book Description
La " bible " rédigée par les meilleurs spécialistes francophones à l'attention des praticiens et cliniciens. Première partie : Introduction Modèles et principes généraux des TCC, d'Ovide Fontaine et Philippe Fontaine Démarche diagnostique et analyse fonctionnelle, de Michel Ylieff et Ovide Fontaine L'alliance thérapeutique, de Charly Cungi Pharmacologie et thérapie cognotivo-comportementale, de Charles Pull Le point de vue du patient, d'Annie Gruyer Deuxième partie : Présentation des pathologies Les attaques de panique et l'agoraphobie, de Sarah Mary-Rabine et Evelyne Mollard L'affirmation de soi, de Frédéric Fanget et Bernard Rouchouse La phobie sociale, de Christophe André Le trouble d'anxiété généralisée, de Patrick Gosselin Les troubles obsessionnels compulsifs, de Matrine Bouvard Le stress post-traumatique, de Jean Cottraux La dépression et la thérapie centrée sur les schémas, de Philippe Fontaine et Maryse Fontaine-Buffe La boulimie, de François Nef et Yves Simon Les dépendances alcooliques, d'Eric Peyron La dysfonction érectile, de Noëlla Jarrousse Les problèmes de couples, de John Wright, Stéphane Sabourin, Hélène Poitras-Wright, Danielle Lefebvre et Yvan Lussier Le trouble de personnalité état limite, de Dominique Page, Richard Toth et Aziz Salamat
Author: James Bennett-Levy
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807332005
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 291
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Book Description
Les patients qui bénéficient d'une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), débarrassés des symptômes invalidants, reprennent le cours de leur vie, plus libres et plus sereins. Qu'en est-il des thérapeutes TCC ? La formation en TCC, exigeante sur les plans scientifique et clinique, garantit aux patients des thérapeutes compétents. Elle contribue également au développement des qualités humaines et du bien-être du thérapeute. C'est dans cette veine que se situe Expérimentez la thérapie cognitivo-comportementale. Comme le titre l'indique clairement, l'un des meilleurs moyens de pratiquer les TCC est de les expérimenter personnellement dans sa vie quotidienne. Ce livre propose donc aux thérapeutes, dans un langage simple et à l'aide de nombreux outils, d'auto-expérimenter les TCC afin d'identifier leurs situations problèmes, de modifier ou de restructurer certaines croyances/schémas dysfonctionnels et surtout mettre en place et solidifier de nouvelles façons de penser et d'être, contribuant à leur satisfaction professionnelle et leur bien-être.
Author: Dr Jérôme Palazzolo
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 276
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Book Description
Troubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions... Autant d’indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte durée et bien acceptée, une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC. Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs. - Le déroulement d’une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l’activation comportementale, la relaxation... - Les mécanismes à l’œuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s’en libérer. - Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie. Les principaux questionnaires et échelles d’évaluation utilisés. Dr Jérôme Palazzolo est médecin psychiatre libéral à Nice, chargé de cours à l’université Côte d’Azur, où il est cofondateur du diplôme universitaire de thérapies comportementales et cognitives, et professeur de psychologie clinique et médicale au département Santé de l’université internationale Senghor (Alexandrie, Égypte). Spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivo-comportementale, il a publié plusieurs ouvrages de référence.
Author: Jean Cottraux
Publisher: Elsevier Health Sciences
ISBN: 2294767985
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 508
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Book Description
Cet ouvrage de référence a été actualisé en profondeur à l'occasion de sa 7e édition, notamment avec le bilan des thérapies comportementales et cognitives (TCC) de troisième vague avec la méditation de pleine conscience. Il intègre les avancées dans le traitement des troubles de la personnalité et des neurosciences. De nouveaux thèmes sont aussi abordés comme l'e-learning, l'e-thérapie, la psychologie positive et le coaching. Cette édition comporte deux nouveaux chapitres : la thérapie cognitive pour la prévention du suicide et l'évaluation de la TCC par la neuro-imagerie cérébrale. Les psychothérapies comportementales et cognitives ont démontré leur efficacité, chez l'adulte, dans les états d'anxiété chronique, les phobies, les attaques de panique, les troubles obsessionnels-compulsifs, les maladies liées au stress, la dépression, les problèmes sexuels, les troubles de la personnalité et la réhabilitation des patients psychotiques chroniques. Son bilan chez l'enfant est également positif. Ce livre, permet aux professionnels de santé mentale, aux médecins ainsi qu'à toute personne intéressée par les TCC, d'en comprendre la théorie et la pratique, avec : – en partie I, les concepts fondamentaux et les méthodes concrètes sur lesquels se fonde la pratique ; – en partie II, la TCC à travers dix-sept situations cliniques très fréquentes, illustrées chacune par une histoire de cas. Des protocoles permettent au clinicien d'intervenir de manière simple et fiable. Le chapitre sur l'autisme fait état des méthodes de prises en charge validées par la Haute Autorité de Santé (HAS) : ABA, TEACCH, modèle d'intervention précoce de Denver ; – en partie III, un guide pratique pour comprendre la méthodologie des études contrôlées et des études méta-analytiques, le bilan actuel des résultats des TCC, et leur validation par la neuro-imagerie cérébrale.
Author: Aurélie GAUCHET
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807365809
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 181
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Book Description
Le stress touche de trop nombreuses personnes et occasionne de multiples problèmes de santé tant physiques que mentaux. Apprendre à le gérer est donc essentiel pour le bien-être de chacun, thérapeute ou patient. Les auteurs proposent une méthode clés en main, facile d'accès, basée sur les TCC (thérapies cognitives et comportementales) associée à la relaxation. Le CBSM (Cognitive Behavioral Stress management) offre en effet au thérapeute des outils concrets permettant de développer les compétences psychosociales nécessaires pour vivre plus sereinement. Un guide indispensable pour que le stress ne devienne pas un problème. Le livre contient : un protocole de 10 séances clés en main des animations de groupe des feuilles de travail à donner au patient
Author: Ryan James
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781985039148
Category :
Languages : fr
Pages : 72
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Book Description
Achetez la version imprimée de ce livre et obtenez la version eBook Kindle GRATUITEMENT! *Clause de non-responsabilité* Ce livre a été traduit à partir de l'anglais et peut contenir des phrases et une grammaire pas très correcte. En achetant ce livre, je suis conscient et je reconnais que j'achète une version traduite et qu'il pourrait y avoir des fautes de grammaire. Thérapie cognitivo-comportementale Série Book # 1 Anxiétéet la dépression sont deux des maladies mentales les plus courantes dans le monde. Souvent, ils vont de pair avec l'autre, et, malheureusement, pour des milliers de personnes ces graves problèmes de santé mentale ne sont pas traitées. Peut-être vous ou un proche souffre d'anxiété ou de dépression. Je veux que vous sachiez qu'il ya de l'aide là-bas, et que peu importe comment les mauvaises choses peuvent sembler, sera demain un jour plus lumineux avec des solutions que vous pourriez ne pas voir en ce moment. L'anxiété et la dépression ont été une composante majeure de ma vie depuis plus de trente ans. Je suis un fervent adepte de la communauté médicale et regarder le changement de perspective sur la dépression et l'anxiété a été fascinante. Aujourd'hui, l'une des méthodes de pointe pour le traitement de l'anxiété et la dépression repose avec la thérapie cognitivo-comportementale. Mon objectif au cours de ce livre pour vous renseigner sur les causes profondes de la dépression et l'anxiété, et de fournir des conseils et d'aide pour les choses de tous les jours que vous pouvez faire minimiser les effets négatifs de ces problèmes de santé mentale. Mon expérience dans le domaine de la santé comportementale est pratique, et est livré avec des années de recherche, à la fois introspective et universitaire. Je veux vous fournir une boîte à outils pour traiter l'anxiété et la dépression, et de comprendre une partie de la cause racine. Commencez à lire et bientôt votre anxiété et la dépression seront mis en perspective; vous aurez une théorie de la cause de la dépression et l'anxiété à l'époque moderne, et vous aurez un ensemble de stratégies pour vous aider à faire face. Il n'y a aucune raison de laisser l'anxiété et la dépression se tiennent dans votre vie; commencer à lire et vous pouvez aussi briser l'emprise de ces graves problèmes de santé mentale. Dans ce livre, vous trouverez: Une théorie généralisée de la dépression et de l'anxiété à l'époque moderne, écrite par un expert, mais orienté vers les débutants. Des conseils, des conseils et des stratégies pour la façon de traiter l'anxiété et la dépression. Un guide pour résoudre votre anxiété et la dépression, y compris les stratégies que vous pouvez commencer à utiliser tout de suite. Explications et conseils écrits par une personne qui a souffert d'anxiété et de dépression depuis plus de vingt ans. Je ne peux pas vous offrir des remèdes instantanés, mais je peux vous proposer des solutions pratiques et des explications sincères des causes de ces maladies mentales. Et beaucoup plus... Cliquez sur Télécharger et découvrez les avantages de la thérapie cognitivo-comportementale aujourd'hui.
