Author: Julie BrossaudPublisher: Independently Published
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Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 0
Book Description
Découvrez L'Art de Nourrir Votre Corps: Guide Complet de Nutrition, votre compagnon ultime pour une vie saine et équilibrée. Écrit par Julie Brossaud, diététicienne reconnue, ce guide approfondi vous offre une approche scientifique et pratique de la nutrition, adaptée à chaque étape de la vie. Ce livre essentiel couvre tout ce que vous devez savoir pour optimiser votre alimentation, des principes fondamentaux de la nutrition aux régimes spécifiques pour des conditions de santé particulières. À travers 30 chapitres détaillés, vous apprendrez: Les bases de la nutrition et la science des nutriments. Comment personnaliser votre alimentation en fonction de vos besoins et objectifs. Les régimes alimentaires pour des conditions spécifiques comme le diabète, les maladies cardiaques, et les troubles digestifs. Les meilleures pratiques pour une alimentation équilibrée adaptée aux enfants, aux adultes, et aux personnes âgées. Chaque chapitre est conçu pour vous fournir des conseils pratiques et des stratégies efficaces pour améliorer votre santé et votre bien-être. Que vous cherchiez à perdre du poids, à gérer une condition médicale, ou simplement à adopter un mode de vie plus sain, L'Art de Nourrir Votre Corps vous guide pas à pas vers une alimentation optimale. Avec une approche rassurante et professionnelle, Julie Brossaud vous invite à explorer le monde de la nutrition avec confiance. Transformez votre vie et nourrissez votre corps avec les connaissances et les outils essentiels fournis dans ce guide complet.
