L'activité physique et le sommeil chez la personne âgée [microforme] PDF Download
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![L'activité physique et le sommeil chez la personne âgée [microforme] PDF](https://books.google.com/books/content/images/frontcover/R2VFNAEACAAJ?fife=w150-h200)
Author: Nicole Ouellet
Publisher: Montréal : Service des archives, Université de Montréal, Section Microfilm
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 216
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Book Description
![L'activité physique et le sommeil chez la personne âgée [microforme] PDF](https://books.google.com/books/content/images/frontcover/R2VFNAEACAAJ?fife=w80-h100)
Author: Nicole Ouellet
Publisher: Montréal : Service des archives, Université de Montréal, Section Microfilm
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 216
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Author: Nicole Ouellet
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 216
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Author: Sandrine Gruau
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 280
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La somnolence au volant est un facteur fréquent de survenus d'accidents et première cause d'accidents mortels sur autoroute en France, notamment pour les personnes âgées. En effet, le vieillissement s'accompagne de perturbations chronobiologiques caractérisées par des modifications des rythmes circadiens associées à une réduction de la qualité du sommeil nocturne, ce qui a des répercussions sur la vigilance diurne et peut affecter la performance de conduite. Le sommeil apparaît sous forme de petits sommes de plus en plus fréquents pendant la journée associés à une diminution de la qualité du sommeil nocturne. Tous les changements au niveau du sommeil nocturne s'accompagnent d'effets sur les rythmes circadiens dont le plus marquant est une atténuation de leurs amplitudes. Dans une première étude, nous nous sommes attachés à étudier les effets d'une pratique régulière d'activité physique modérée, sur les rythmes circadiens et la qualité subjective du sommeil.
Author: World Health Organization
Publisher: World Health Organization
ISBN: 9240078916
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 44
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![Étude concernant le sommeil chez la personne âgée [microforme] PDF](https://books.google.com/books/content/images/frontcover/8P0OnQEACAAJ?fife=w80-h100)
Author: Maryse Samuel
Publisher: Montréal : Service des archives, Université de Montréal, Section Microfilm
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 256
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Author: Mélissa Mailloux
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 123
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L’avancement en âge est lié au déclin de plusieurs fonctions tant physiques que cognitives en plus d’être associé aux difficultés de sommeil. Environ 50% des aînés (65 ans et plus) rapportent des difficultés de sommeil qui sont, à leur tour, associées au déclin cognitif tant subjectif qu’objectif. Sachant cela, il est pertinent de s’intéresser aux façons d’améliorer le sommeil dans cette population afin d’arrêter ou du moins ralentir le déclin cognitif et ainsi préserver la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Les traitements pharmacologiques étant associés à des effets secondaires et à des risques liés à une utilisation à long terme, d’autres alternatives de traitement non pharmacologiques doivent être investiguées. L’objectif de cette étude pilote était donc de comparer l’effet de deux programmes d’exercices physiques sur le sommeil subjectif et objectif de personnes âgées souffrant d’un trouble cognitif léger (TCL). Douze participants de 60 ans et plus souffrant d’un TCL rapportant des difficultés de sommeil ont été assignés à un des deux groupes expérimentaux de 12 semaines d’exercices physiques en aérobie ou en résistance. La polysomnographie (PSG) pendant deux nuits à la maison a été effectuée et des agendas de sommeil ont été complétés avant et après l’intervention d’exercices physiques afin de mesurer la qualité et la quantité objectives et subjectives du sommeil des participants. Les comparaisons pré et post traitement ont révélées une diminution significative du nombre d’éveils durant la nuit dans les deux groupes. Les résultats étaient non significatifs pour les autres variables de sommeil. Toutefois, l’exploration visuelle des moyennes effectuée conjointement aux analyses de puissance suggère des améliorations sur plusieurs paramètres de sommeil subjectifs et objectifs, et ce, dans les deux groupes. Enfin, la participation à un programme d’exercices physiques a un effet significatif sur la qualité du sommeil des aînés souffrant d’un TCL. Les résultats ont été obtenus auprès d’un échantillon de petite taille. Il semble donc impératif de répliquer cette étude auprès d’un plus grand échantillon. La pratique d’exercices physiques pourrait être une approche non pharmacologique potentielle pour l’amélioration de la qualité du sommeil des personnes âgées souffrant d’un TCL.
Author: Ève Deland
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages :
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Author: Emmanuel Colléaux
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 188
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ISBN:
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Languages : fr
Pages :
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Author: Chanthalangsy, Phinith
Publisher: UNESCO Publishing
ISBN: 9231010069
Category : Philosophy
Languages : en
Pages : 236
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