Author: Hollis Lance Liebman
Publisher:
ISBN: 9782702909904
Category :
Languages : fr
Pages : 160
Book Description
Pratiquer une activité physique entretient la forme et la santé à tout âge, et prolonge l'espérance de vie. A partir de 50 ans, il est fortement recommandé de faire un peu d'exercice chaque jour, même si vous n'avez jamais été un sportif accompli. Non seulement le sport fait du bien au moral, mais il diminue la pression artérielle, les raideurs, prévient l'ostéoporose, et il est bénéfique pour le coeur... Pour chaque exercice, vous trouverez des instructions claires et précises, associées à une planche anatomique, afin de comprendre la mécanique, le fonctionnement et le travail des muscles superficiels et profonds. Des photographies et des illustrations, étape par étape, vous guideront dans l'apprentissage de la technique, pour suivre avec facilité ce programme de remise en forme, conçu dans le respect du corps et de son anatomie.
Gymnastique pour les + de 50 ans
Author: Hollis Lance Liebman
Publisher:
ISBN: 9782702909904
Category :
Languages : fr
Pages : 160
Book Description
Pratiquer une activité physique entretient la forme et la santé à tout âge, et prolonge l'espérance de vie. A partir de 50 ans, il est fortement recommandé de faire un peu d'exercice chaque jour, même si vous n'avez jamais été un sportif accompli. Non seulement le sport fait du bien au moral, mais il diminue la pression artérielle, les raideurs, prévient l'ostéoporose, et il est bénéfique pour le coeur... Pour chaque exercice, vous trouverez des instructions claires et précises, associées à une planche anatomique, afin de comprendre la mécanique, le fonctionnement et le travail des muscles superficiels et profonds. Des photographies et des illustrations, étape par étape, vous guideront dans l'apprentissage de la technique, pour suivre avec facilité ce programme de remise en forme, conçu dans le respect du corps et de son anatomie.
Publisher:
ISBN: 9782702909904
Category :
Languages : fr
Pages : 160
Book Description
Pratiquer une activité physique entretient la forme et la santé à tout âge, et prolonge l'espérance de vie. A partir de 50 ans, il est fortement recommandé de faire un peu d'exercice chaque jour, même si vous n'avez jamais été un sportif accompli. Non seulement le sport fait du bien au moral, mais il diminue la pression artérielle, les raideurs, prévient l'ostéoporose, et il est bénéfique pour le coeur... Pour chaque exercice, vous trouverez des instructions claires et précises, associées à une planche anatomique, afin de comprendre la mécanique, le fonctionnement et le travail des muscles superficiels et profonds. Des photographies et des illustrations, étape par étape, vous guideront dans l'apprentissage de la technique, pour suivre avec facilité ce programme de remise en forme, conçu dans le respect du corps et de son anatomie.
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738171087
Category :
Languages : en
Pages : 576
Book Description
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738171087
Category :
Languages : en
Pages : 576
Book Description
Sport
Author: C. M. van Stockum
Publisher:
ISBN:
Category : Classification
Languages : en
Pages : 316
Book Description
Publisher:
ISBN:
Category : Classification
Languages : en
Pages : 316
Book Description
La gym pour les jeunes de plus de 50 ans
Author: Brigitte Engammare
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 187
Book Description
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 187
Book Description
Exercices pour 50 ans et plus
Author: Hollis Lance Liebman
Publisher:
ISBN: 9782896549238
Category :
Languages : fr
Pages : 160
Book Description
Publisher:
ISBN: 9782896549238
Category :
Languages : fr
Pages : 160
Book Description
Les Livres de L'année
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Bibliography
Languages : en
Pages : 982
Book Description
Publisher:
ISBN:
Category : Bibliography
Languages : en
Pages : 982
Book Description
Cultures
Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Arts
Languages : en
Pages : 420
Book Description
Publisher:
ISBN:
Category : Arts
Languages : en
Pages : 420
Book Description
50 ans, 50 entrepreneurs français en Chine
Author: Anne Garrigue
Publisher: Pearson Education France
ISBN: 2744065382
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 234
Book Description
A l'occasion du cinquantenaire de l'établissement des relations diplomatiques entre la France et la Chine, un ouvrage qui dévoile le portrait de 50 entrepreneurs français installés en Chine.
Publisher: Pearson Education France
ISBN: 2744065382
Category : Business & Economics
Languages : fr
Pages : 234
Book Description
A l'occasion du cinquantenaire de l'établissement des relations diplomatiques entre la France et la Chine, un ouvrage qui dévoile le portrait de 50 entrepreneurs français installés en Chine.
FADOQ en mouvement
Author:
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 18
Book Description
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 18
Book Description
Sport Et Politique
Author: Louis Burgener
Publisher:
ISBN:
Category : Sports and state
Languages : en
Pages : 58
Book Description
Publisher:
ISBN:
Category : Sports and state
Languages : en
Pages : 58
Book Description