Author: Publisher: Elsevier España
ISBN: 8490220654
Category :
Languages : en
Pages : 2145
Book Description
Author: Publisher: Elsevier España
ISBN: 8490220654
Category :
Languages : en
Pages : 2145
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RECUPERANDO LAS CLAVES DEL SISTEMA NATURAL DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
Author: Antonio José Carrión PorcelPublisher: Lulu.com
ISBN: 1291467300
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 235
Book Description
Hemos procurado construir un sistema asequible a todas las personas que dispongan de tan sólo entre dos y tres horas a la semana para dedicar a su cuerpo. Este libro os abrirá puertas y mente, os dará pistas para que salgáis del túnel. Lo efectivo no es tan complejo. Es más sencillo, natural y antiguo de lo que creéis, sólo hay que mirar atrás en el tiempo y evadirnos un poco de esta sobredosis de información engañosa. Con que sólo sirviera este libro como punto de partida ya sería mucho mejor que seguir engañado toda la vida.
Author: Publisher: Bib. Orton IICA / CATIE
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 306
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Endocrinología pediátrica práctica en poblaciones con recursos limitados
Author: M. ZacharinPublisher: Karger Medical and Scientific Publishers
ISBN: 3318065838
Category : Medical
Languages : en
Pages : 569
Book Description
Este libro fue concebido como un recurso accesible y útil para los pediatras e incluso para médicos generales y otros trabajadores de la salud, con el objetivo de proporcionar lineamientos claros de diagnóstico y estrategias de tratamiento. Muchos endocrinólogos experimentados en todo el mundo han contribuido a este libro, muchos de los cuales han viajado y han enseñado ampliamente en países en vías de desarrollo. El libro resultante no tiene la intención de ocupar el lugar de los textos estándar; su objetivo es proporcionar información breve y actualizada sobre las afecciones endocrinas, con énfasis en las posibilidades de diagnóstico y las pruebas analíticas y de imagen más útiles y de bajo costo, así como en el tratamiento más apropiado de acuerdo con la posibilidad que se tiene de utilizar recursos terapéuticos cuando, independientemente de que estén indicados, resulten accesibles. También se proporciona una guía sobre cómo acceder a tecnologías más sofisticadas cuando sea necesario. "La influencia de este libro de texto va mucho más allá del diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades endocrinas pediátricas en los países en vías de desarrollo. Apoyará las iniciativas existentes que apuntan a la creación de la capacitación en Endocrinología Pediátrica en entornos donde estas condiciones no se reconocen en gran medida. Servirá como un recurso para la capacitación de enfermeras, dietistas, funcionarios de salud y otros profesionales de la salud que trabajan como aliados de los endocrinólogos pediátricos recién capacitados. Les proporcionará una herramienta para abogar por los niños y adolescentes con enfermedades endocrinas y los ayudará a sensibilizar a los legisladores y a las autoridades locales de salud pública sobre la importancia de proporcionar a los pacientes fármacos simples y relativamente asequibles que figuran en la Lista de medicamentos esenciales para niños de la Organización Mundial de la Salud (OMS) (tales como insulina, hidrocortisona, fludrocortisona, diazóxido y levotiroxina) pero que, a menudo, no están disponibles a nivel local." Jean-Pierre Chanoine, Profesor Clínico, Hospital de Niños de Columbia Británica y Universidad de Columbia Británica, Vancouver.
Nutrición deportiva
Author: MAX EDITORIALPublisher: Max Editorial
ISBN: 1991094973
Category : Social Science
Languages : pt-BR
Pages : 208
Book Description
La nutrición juega un papel clave en la búsqueda del máximo rendimiento deportivo. Si bien el entrenamiento riguroso y la dedicación son esenciales para alcanzar los objetivos deportivos, una nutrición adecuada es la base que sustenta todo este viaje. En este capítulo introductorio, exploraremos la importancia de la nutrición deportiva y cómo se entrelaza con el rendimiento. 1.1 El papel de la nutrición en el rendimiento deportivo La nutrición va más allá de simplemente proporcionar combustible al cuerpo. Cada atleta tiene necesidades de nutrientes específicas para optimizar el rendimiento, la recuperación y la salud en general. Los alimentos que elijas influyen directamente en la energía, la resistencia, la fuerza y la concentración durante los entrenamientos y competiciones. 1.2 Nutrientes como componentes básicos Los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) son los componentes básicos de la dieta de un atleta. Los carbohidratos proporcionan energía rápida, las proteínas son cruciales para la recuperación muscular y las grasas saludables desempeñan un papel vital en la función corporal y la regulación hormonal. 1.3 Micronutrientes para la optimización Además de los macronutrientes, los micronutrientes (vitaminas y minerales) desempeñan funciones vitales en el mantenimiento de la salud y el rendimiento. Están involucrados en funciones que van desde la producción de energía hasta el apoyo inmunológico, y los atletas tienen mayores necesidades de estos nutrientes debido al estrés físico. 1.4 Hidratación y rendimiento Una hidratación adecuada es crucial para el rendimiento deportivo. La deshidratación puede provocar fatiga temprana, disminución de la concentración y riesgo de lesiones. Analizaremos estrategias para garantizar que esté hidratado antes, durante y después del ejercicio. 1.5 Conexión entre Nutrición y Recuperación La recuperación post-ejercicio es tan importante como el entrenamiento en sí. Una nutrición adecuada después del entrenamiento ayuda a reparar los músculos, reponer las reservas de energía y preparar el cuerpo para esfuerzos futuros. Exploremos cómo optimizar la recuperación a través de la nutrición. 1.6 Personalización de la dieta Cada deportista es único, con diferentes necesidades, objetivos y preferencias. Discutiremos cómo personalizar tu dieta en función de factores como el tipo de deporte, la intensidad del entrenamiento, los horarios y las preferencias alimentarias. 1.7 Más allá del rendimiento: nutrición para la salud a largo plazo Si bien la atención se centra a menudo en el rendimiento deportivo, una nutrición adecuada también contribuye a la salud general. Discutiremos cómo la adopción de hábitos alimentarios saludables puede tener beneficios duraderos más allá de los logros deportivos. La nutrición deportiva es la base sobre la que se construye un rendimiento excepcional. Este capítulo introductorio proporcionó una descripción general de las interconexiones entre la nutrición y el rendimiento deportivo. En los próximos capítulos, profundizaremos en cada aspecto de la nutrición deportiva para brindarle el conocimiento que necesita para alcanzar su máximo potencial.
Programa de Formación Profesional del Paramédico. Nancy Caroline. Volumen 1 Impreso, Volumen 2 libro electrónico. En español.
Author: American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS),Publisher: Jones & Bartlett Learning
ISBN: 1284302229
Category : Medical
Languages : en
Pages : 6324
Book Description
El Programa de Formación Profesional del Paramédico, de Nancy Caroline, segunda edición, es la evolución más reciente del principal programa de formación académica para paramédicos.
El dilema de Openeim
Author: Hansel BergPublisher: Caligrama
ISBN: 8418435283
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 156
Book Description
Una crisis romperá el orden en las colonias de Openeim, lo que vuelve a poner de manifiesto su frágil existencia bajo las cúpulas. Ramne y Spartia viven en su colonia O3 natal dedicados al cultivo de las algas, fuente indispensable para la supervivencia de los ciudadanos de Openeim. Pero un nuevo dilema se cierne en torno a su futuro. Una dificultad pondrá a prueba el eficaz sistema que rige su organización y desafiará los preceptos que dirigen su sociedad. Los ecos del pasado se alzarán para guiar a Ramne y a sus habitantes para tomar las riendas de su destino.
Revista de Ciencias
Author: Publisher:
ISBN:
Category : Science
Languages : en
Pages : 872
Book Description
Proceedings of the Second Pan American Scientific Congress: (section I) Anthropology. W. H. Holmes, chairman
Author: Publisher:
ISBN:
Category : Anthropology
Languages : en
Pages : 530
Book Description
Nutrition and Enhanced Sports Performance
Author: Debasis BagchiPublisher: Academic Press
ISBN: 0128139234
Category : Technology & Engineering
Languages : en
Pages : 820
Book Description
Nutrition and Enhanced Sports Performance: Muscle Building, Endurance and Strength, Second Edition, includes comprehensive sections on the role of nutrition in human health, various types of physical exercises, including cardiovascular training, resistance training, aerobic and anaerobic exercises, bioenergetics and energy balance, and the nutritional requirements associated with each. Other sections cover sports and nutritional requirements, the molecular mechanisms involved in muscle building, an exhaustive review of various foods, minerals, supplements, phytochemicals, amino acids, transition metals, competition training, healthy cooking, physical training, and lifestyle and dietary recommendations for sports performance. This updated edition includes new chapters on mood, alertness, calmness and psychomotor performance in sports, extreme sports, natural myostatin inhibitor and lean body mass, the benefits of caffeine in sport nutrition formulations, the role of vitamin D in athletic performance, probiotics and muscle mass. - Provides a comprehensive appraisal of the nutritional benefits of exercise in human health - Compiles chapters reviewing the nutritional prophylaxis in human health - Addresses performance enhancement drugs and sports supplements - Presents various types of physical exercises and addresses exercise and nutritional requirements in special populations - Discusses sports nutrition and the molecular mechanisms involved in muscle building - Contains an exhaustive review of various food, minerals, supplements, phytochemicals, amino acids, transition metals, small molecules and other ergogenic agents - Highlights the aspects of healthy cooking, physical training, lifestyle and dietary recommendations for sports performance
