Author: Luisina Troncoso
Publisher: Planeta Argentina
ISBN: 9504971822
Category : Family & Relationships
Languages : es
Pages : 346
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"Dale a alguien una receta y van a comer una comida. Enseñale a alguien a cocinar y van a comer toda la vida". Para Luisina Troncoso, cocinar es un acto natural y vital, y una de las mejores herramientas que les podemos dejar a las próximas generaciones. Lejos de ser una complicación y pérdida de tiempo, como nos quieren hacer creer en un mundo cada vez más acelerado y colmado de alimentos ultraprocesados, Luisina nos invita a pensar la comida casera como una muestra de amor y una manera de cuidar de nuestra salud y la de la gente que nos rodea. Fácil y nutritivo reúne sus mejores consejos con el objetivo de mostrarnos cómo equipar y mantener en orden nuestra cocina; cómo hacer las compras priorizando la comida real; cuáles son las técnicas esenciales de cocción; cómo potenciar sabores u organizar el freezer, entre tantas otras cosas, y nos ofrece más de cien recetas fáciles y nutritivas, y sobre todo sabrosas, para que podamos hacernos de los beneficios de la comida casera, sin límites de edad. Una vez más, la autora nos sorprende con un libro imprescindible para que todos podamos retornar a los alimentos reales, le perdamos miedo a la cocina y dejemos de simplemente comer, para empezar a alimentarnos.
Author: Valentina Acquilino
Publisher:
ISBN: 9783038440376
Category :
Languages : es
Pages : 398
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Author: Romina Pereiro
Publisher: Ediciones LEA
ISBN: 9877186268
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 154
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Author: Brian Cardozo
Publisher:
ISBN: 9781976784101
Category :
Languages : es
Pages : 39
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En este ebook es y esta dedicado a todos los amantes de cocina y también a los que quieren sorprender a sus familiares, amigos y/o pareja. Se sorprenderán con lo que encuentran aquí.para que puedan degustar unas recetas que rompen fronteras de todos los países, también funciona para la gente que se cuida y no sabe que comer, les dejamos acá los tips y los secretos de la cocina gourmet.para que hablar más, vallan directo al ebook que lo dice todo!
Author: Mamerto Rubio
Publisher:
ISBN: 9788496396432
Category :
Languages : es
Pages : 0
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Author: Charlie Mason
Publisher: Tilcan Group Limited
ISBN:
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 54
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Si está interesado en ahorrar tiempo y energía a través de estrategias de preparación de comidas eficientes e inteligentes, El Libro Completo de Preparación de Comidas ¡es el libro para usted! Cuando siente que está ocupado las 24 horas del día, puede ser muy difícil encontrar el momento para preparar una comida nutritiva para usted y su familia. Se siente más fácil salir a comer y pedir la cena, pero las comidas en restaurantes están llenas de grasas y calorías ocultas. La investigación ha demostrado que preparar sus propias comidas en casa es una forma inteligente de perder peso y mantener un estilo de vida saludable. Con el principiante en mente, este libro de cocina incluye listas básicas de compras que puede usar como guía de su tienda de comestibles, ¡así como una serie de consejos y trucos útiles para preparar comidas para ayudarlo a cumplir con su plan de pérdida de peso! El libro se centra en recetas rápidas, fáciles de seguir y nutritivas que puede preparar de antemano para cada comida del día. También se proporciona información nutricional importante para todas las recetas, lo que le permite trabajar hacia un cuerpo y un peso saludables con una comprensión completa de lo que está comiendo. Este libro de cocina tiene como objetivo mostrarle cuán simple puede ser comer sano, comer feliz y comer bien. ¡Considera esta la mejor guía de preparación de comidas saludables! ¡Al comprar este libro de cocina, tomará una decisión inteligente para su salud, su familia y su horario! En el interior, encontrará: Listas completas de compras para cada comida: desayuno, almuerzo y cena. Desayunos nutritivos y sencillos para disfrutar en el camino o en casa Recetas de almuerzo llenas y satisfactorias que lo mantendrán lleno de energía durante todo el día laboral Cenas rápidas y platos principales para toda la familia, incluso en el día más ocupado Una variedad de opciones vegetales, veganas, keto y sin gluten Numerosos consejos y trucos para preparar comidas rápidas y fáciles. Atajos y estrategias para ahorrar tiempo en la preparación de comidas para su estilo de vida Una guía sobre cómo contar calorías en casa Información nutricional para cada receta para ayudarlo a cumplir con sus objetivos de dieta ¡Y mucho más!
Author: Robyn Openshaw
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 161243472X
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 133
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CAPTURE LOS BENEFICIOS QUE OFRECEN LOS SUPERALIMENTOS DE LA TIERRA ¿Busca una manera rápida, sabrosa y nutritive de mantenerse joven y saludable? ¡Batidos verdes proporciona la solución perfecta! Los batidos verdes son la mejor manera de alimentar su cuerpo y de darle potencia a su salud cada día, en cuestión de minutos. Estos batidos ultra saludables unen a los vegetales de hoja con deliciosas frutas ricas en antioxidantes, y ofrecen en cada sorbo una deliciosa mezcla llena de nutrientes. Descubra cómo los batidos verdes pueden ayudarle a: •Perder peso •Desintoxicar el cuerpo •Aumentar la energía •Luchar contra las enfermedades cardíacas y la diabetes •Estimular el sistema inmune •Hacer que la piel y el cabello sevean hermosos The Spanish-language edition of a top selling green smoothie approach to losing weight, detoxing, maximizing energy, and staying healthy Everyone knows that a daily diet rich in fruits and vegetables can prevent obesity, diabetes, heart disease, and even some types of cancer. But most people don't eat anywhere near the recommended amount. The step-by-step plan in this book shows you how to transform your health and avoid an array of preventable diseases by tapping the supernutrition found in leafy greens and vitamin-rich fruits.
Author: Alejandra Domper
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 18
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Author: Jody Vassallo
Publisher:
ISBN: 9786074152616
Category : Cooking
Languages : es
Pages : 154
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"100 deliciosas y saludables recetas preparadas según los estándares reconocidos de los organismos de la salud." --P. [4] of cover.
Author: Louise Jiannes
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781726397858
Category :
Languages : es
Pages : 148
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Cada día, la gente está buscando soluciones para comer de forma saludable. Nunca es una tarea fácil planificar comidas que no sólo sean sabrosas, pero saludables. Sin embargo, debido a que muchos están tan ocupados en su trabajo o con el cuidado de sus hijos, se les hace difícil preparar comidas sanas y nutritivas para ellos y su familia. La mayor parte del tiempo, terminan comprando comidas rápidas. No todos tienen el tiempo y el presupuesto para preparar deliciosas comidas en un santiamén. Otros, no saben cómo preparar las comidas con antelación, porque les resulta difícil de hacer. Pero recuerde, la alimentación saludable no solo tiene muchos beneficios significativos que serán buenos para usted, sino para toda su familia también. No se preocupe, ¡ya que ahora posee la clave para hacer comidas saludables por adelantado! Este es un gran libro que le ayudará a empezar a preparar comidas nutritivas para toda la familia, incluso si está ocupado. En este libro, aprenderá los conceptos básicos en la preparación de alimentos, diferentes alimentos que puede utilizar para preparar sus comidas en un montón de maneras distintas, y lo más importante, ¡enseñarle a prepararlos de la manera correcta y nutritiva! La preparación de comida ahorra tiempo, es saludable, agradable y económico. Aparte de eso, es un hábito que se puede incluir en su vida diaria. No hay manera correcta o incorrecta de preparar sus comidas, lo importante es que acumule conocimientos y haga uso de ellos. Las posibilidades y beneficios realmente valen la pena. ¡Empiece a leer y empiece a preparar sus comidas! ¡Diviértase aprendiendo y preparándose! ¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Comprar para comenzar el viaje a una vida más saludable.
