Comment traiter le TDA-H grâce à la pleine conscience ? PDF Download
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Author: Lidia Zylowska
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807336558
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 252
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Book Description
Si l’efficacité de la pleine conscience n’est plus à démontrer, elle n’avait jamais été adaptée à la population présentant des troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité. Grâce à Lidia Zylowska et John T. Mitchell, c’est aujourd’hui chose faite. Ce manuel présente aux professionnels le programme MAPs (Mindful Awareness Practices for ADHD) permettant de pratiquer la pleine conscience avec les patients présentant un TDA-H. L’objectif est de les aider à mieux réguler leurs émotions, à mieux contrôler le vagabondage de leur esprit et à développer une meilleure image d’eux-mêmes. Le livre contient : les résultats des dernières avancées de la recherche ; des éléments de psychoéducation ; le plan des 8 séances ; le matériel nécessaire pour animer les séances de groupe ; des pistes pour la suite à donner au programme.
Author: Lidia Zylowska
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807336558
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 252
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Book Description
Si l’efficacité de la pleine conscience n’est plus à démontrer, elle n’avait jamais été adaptée à la population présentant des troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité. Grâce à Lidia Zylowska et John T. Mitchell, c’est aujourd’hui chose faite. Ce manuel présente aux professionnels le programme MAPs (Mindful Awareness Practices for ADHD) permettant de pratiquer la pleine conscience avec les patients présentant un TDA-H. L’objectif est de les aider à mieux réguler leurs émotions, à mieux contrôler le vagabondage de leur esprit et à développer une meilleure image d’eux-mêmes. Le livre contient : les résultats des dernières avancées de la recherche ; des éléments de psychoéducation ; le plan des 8 séances ; le matériel nécessaire pour animer les séances de groupe ; des pistes pour la suite à donner au programme.
Author: Steven Laureys
Publisher: De Boeck Supérieur
ISBN: 2807363164
Category : Education
Languages : fr
Pages : 145
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Book Description
La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d'être davantage présent dans l'instant, favorise la concentration, diminue le stress, encourage l'estime de soi, développe la métacognition... Mais sa pratique est exigeante et demande un apprentissage assidu et suivi. Pour aider les enfants de 7 à 12 ans à tirer tous les bénéfices de la méditation, Julie Bosson a construit un programme de 8 séances, applicable en groupe ou en duo avec un adulte. Il propose : des phases d'apaisement pour apprendre à se recentrer sur soi?; des exercices pour prendre conscience de son corps, réguler ses émotions ou encore améliorer sa concentration?; des jeux pour découvrir la pleine conscience?; des moments de dialogue pour favoriser l'expression de soi et la capacité d'écoute. Et en bonus : 13 méditations audio?à télécharger !
Author: Jeanne Siaud-Facchin
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 273817177X
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 384
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Book Description
« La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. Pour chacun d’entre nous, pour les enfants et les ados aussi ! J’ai aimé écrire ce livre, ce livre pour vous, parents, enseignants, thérapeutes... Pour aider nos enfants à grandir, à s’épanouir, à vivre mieux, à résister à la dispersion, à être moins stressés, plus concentrés. Pour leur permettre de se relier, à chaque instant, à toutes leurs ressources. Tout est là, juste là, pour ne pas se faire engloutir par le flot de ce monde. Ainsi pourront-ils devenir des adultes bien dans leur tête, dans leur cœur, dans leur vie, en accord profond avec ce qu’ils sont... Dans ce livre, vous trouverez mille et un exercices, une panoplie d’idées et de ressources, pour pratiquer avec eux, à la maison, à l’école, à chaque instant de vie. Et bien sûr les programmes détaillés de pleine conscience pour les enfants et les adolescents, et un CD, pour guider les méditations. » J. S.-F. Jeanne Siaud-Facchin est psychologue clinicienne, psychothérapeute, fondatrice des centres Cogito’Z. Elle pratique et enseigne la méditation de pleine conscience à Paris et à Marseille. Spécialiste reconnue des surdoués, elle est l’auteur notamment de L’Enfant surdoué, Aider l’enfant en difficulté scolaire, Trop intelligent pour être heureux ? et Comment la méditation a changé ma vie... qui ont tous été d’immenses succès.
Author: Emmanuelle Gallin
Publisher: Josette Lyon
ISBN: 2813224405
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 253
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Book Description
La méthode The Blue Frog pour apaiser les troubles sensoriels des enfants et des adultes La méthode de yoga The Blue Frog propose une réelle boîte à outils pour la régulation des troubles sensoriels : techniques d'adaptation, de concentration, de régulation, trousse de secours et exercices de yoga quotidien. C'est une méthode particulièrement adaptée aux personnes autistes, TDA/H ou troubles sensoriels avec des outils efficaces pour améliorer le quotidien et réduire le handicap. 88 exercices à disposition pour améliorer le
