La Guía Definitiva Entrenar Con Pesas Para Fútbol PDF Download
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Author: Rob Price
Publisher: Price World Publishing
ISBN: 161984107X
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 174
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Book Description
La Guía Definitiva para el Entrenamiento con Pesas para Fútbol es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para fútbol que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro contiene el tipo de entrenamiento necesario para abrumar al equipo contrario con velocidad, aguante, y fuerza en general. Al seguir este programa, tendrá la energía y la potencia para sobrepasar y exceder las capacidades físicas de su oponente lo que garantiza que los jugadores de fútbol de todos los niveles de habilidad tengan mejores resultados cuando peleen posiciones, corran en el campo, y anoten goles.Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!
Author: Rob Price
Publisher: Price World Publishing
ISBN: 161984107X
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 174
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Book Description
La Guía Definitiva para el Entrenamiento con Pesas para Fútbol es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para fútbol que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro contiene el tipo de entrenamiento necesario para abrumar al equipo contrario con velocidad, aguante, y fuerza en general. Al seguir este programa, tendrá la energía y la potencia para sobrepasar y exceder las capacidades físicas de su oponente lo que garantiza que los jugadores de fútbol de todos los niveles de habilidad tengan mejores resultados cuando peleen posiciones, corran en el campo, y anoten goles.Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!
Author: Stan Baker
Publisher: Lulu.com
ISBN: 130004165X
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 381
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Book Description
This book provides ideas for implementing the recently unveiled United States Soccer Curriculum by Claudio Reyna and Dr. Javier Perez. The information comes directly from some of the world's most prominent figures in youth soccer development. It focuses mainly on the 11-14 age groups and touches on topics such as philosophy of coaching, winning now vs long term development, communication with parents, appropriate age level progressions, better understanding our players, maximizing potential, how talent is developed, creativity, the training session, style of play, and training outside the regular practice sessions. The book provides many diagrams and photos which are designed to help support the running of training sessions. The activities provided help players develop game intelligence and perception while establishing a possession oriented and attacking style of play. Also included are thoughts on player development by prominent coaches throughout the United States.
Author: Denis Silva Puig
Publisher: Wanceulen Editorial S.L.
ISBN: 8499939112
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 185
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Book Description
The assistant soccer coach has existed for decades, and is a standard figure within the coaching staff, with specific roles, functions and responsibilities. However, I find it strange that nobody has yet described this profession formally. I used to only be a head coach, until one day I was proposed to be the assistant coach of U18 team of FC Barcelona. That is when I started thinking about writing this book, moved by my desire to continue learning. If I wanted to train in my new role I could only do it by asking others and observing training sessions. But I was missing one of the pillars that has forever supported my training: studying and reading. With this book I hope to cover that lack of information. The book is divided into two parts: the first is based on describing the assistant coach in professional soccer and I have not found a more practical way to do it than through interviews with assistant coaches. Each interviewee has contributed his experiences from working with the most recognized soccer coaches: I am talking about people who have worked with Vicente del Bosque, Ernesto Valverde, Luis Enrique, Pep Guardiola, Mauricio Pochettino, Sergio González, Quique Sánchez Flores, and Paulo Sousa. The second part of the book is related to Youth soccer, which I have experienced in clubs like Atlético de Madrid and FC Barcelona. I propose the role of the assistant coach working in Youth soccer to be more formative and educational than what is currently given, and I want to direct their effort towards two dimensions: the team's sporting performance (which the vast majority do) and the individualized analysis of the young player (which very few do). This second dimension is described in the last chapter, to demonstrate a new vision of assistant coaches in Youth soccer, who in my view have to dedicate their time to improving the players as an athlete and as a person in a more personalized and integral way.
Author: Jesús Velasco Tejada
Publisher: Paidotribo
ISBN: 8499107990
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 487
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Este libro va dirigido a un lector universal de fútbol sala, dando una visión global para los entrenadores que buscan la excelencia y centrándose en la categoría juvenil, etapa previa a la de alta competición. La práctica adecuada del fútbol sala en alta competición tiene gran dificultad, por lo que el proceso de aprendizaje de los gestos y acciones a realizar debe seguir las pautas correctas en cuanto a metodología (utilización de la ordenación de los ejercicios que permitan conseguir el objetivo deseado), planificación (realización del entrenamiento previsto en cada fase de aprendizaje) y didáctica de la enseñanza (estrategias utilizadas para conseguir el objetivo fijado). Presenta también, un compendio de situaciones de juego bien racionalizadas expresadas en ejercicios prácticos de gran interés para el entrenador.
Author: Jürgen Braube
Publisher: Editorial Paidotribo
ISBN: 9788480190244
Category : Juvenile Nonfiction
Languages : es
Pages : 276
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Lo que más gusta a los niños es jugar con el balón; ello está de acuerdo con su necesidad de movimiento, con sus ganas de jugar. Los monitores de fútbol y profesores de Educación Física pueden aprovecharlo para animar a sus jóvenes deportistas a que participen "jugando" en un entrenamiento planificado y sistemático, como paso previo para alcanzar un nivel muy alto en la adolescencia y la edad adulta. Este libro ha de servir de ayuda para estructurar unos entrenamientos divertidos y de acuerdo con la edad de los participantes. Ha sido elaborado por entrenadores y profesores de bachillerato, cuyos conocimientos científicos y larga experiencia se plasman en las indicaciones metodológicas y en los ejemplos de ejercicios. La parte introductoria de este libro proporciona una visión global de los problemas teóricos del entrenamiento futbolístico de niños -metas, deberes, particularidades de la edad, formación técnico-táctica y de condición, estructuración del entrenamiento, lugar y función de los campeonatos, deberes del profesor. En la parte principal se presentan 100 programas de entrenamiento que están de acuerdo con las ventajas que proporciona un plan de entrenamiento anual, y que son de gran ayuda para los entrenadores de todos los niveles que tienen que llevar a cabo unas prácticas efectivas. Cada programa puede ser adaptado sin problemas a las condiciones existentes y al nivel de formación de los jóvenes deportistas, al incluir los puntos de enseñanza esenciales, los aparatos necesarios, el tiempo, los medios de entrenamiento, la estructuración del esfuerzo, la descripción, además de numerosos y claros esquemas.
Author: Luis Villarejo
Publisher: Editorial Almuzara
ISBN: 8483564025
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 235
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Luis Villarejo reflexiona sobre la figura y el peso en un vestuario del capitán en un equipo de fútbol y su función como líder y aglutinador de voluntades. El capitán, en definitiva, como insignia. El capitán como expresión de fuerza, determinación y sentido común.
Author: Denis Silva Puig
Publisher: Wanceulen Editorial S.L.
ISBN: 8418262338
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 185
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The assistant manager has existed for decades, and is a standard figure within the coaching staff, with specific roles, functions and responsibilities. However, I find it strange that nobody has yet described this profession formally. I used to only be a team manager, until one day I was proposed to be the assistant manager of U18 team of FC Barcelona. That is when I started thinking about writing this book, moved by my desire to continue learning. If I wanted to train in my new role I could only do it by asking others and observing training sessions. But I was missing one of the pillars that has forever supported my training: studying and reading. With this book I hope to cover that lack of information. The book is divided into two parts: the first is based on describing the assistant manager in professional football and I have not found a more practical way to do it than through interviews with assistant managers. Each interviewee has contributed his experiences from working with the most recognized football team managers: I am talking about people who have worked with Vicente del Bosque, Ernesto Valverde, Luis Enrique, Pep Guardiola, Mauricio Pochettino, Sergio González, Quique Sánchez Flores, and Paulo Sousa. The second part of the book is related to Youth football, which I have experienced in clubs like Atlético de Madrid and FC Barcelona. I propose the role of the assistant manager working in Youth football to be more formative and educational than what is currently given, and I want to direct their effort towards two dimensions: the team's sporting performance (which the vast majority do) and the individualized analysis of the young player (which very few do). This second dimension is described in the last chapter, to demonstrate a new vision of assistants in Youth football, who in my view have to dedicate their time to improving the players as an athlete and as a person in a more personalized and integral way.
Author: Francisco Tomás Chicharro
Publisher: Paidotribo
ISBN: 8499108105
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 294
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Partiendo del principio de que "lo que no se entrena no se juega" este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo.
Author:
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ISBN:
Category : Catalogs, Publishers'
Languages : es
Pages : 1020
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Author: José Eduardo de Carvalho
Publisher: O Estado de S.Paulo
ISBN: 8587333941
Category : Sports & Recreation
Languages : en
Pages : 635
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En un siglo y medio de vida, el fútbol ha ayudado a contar la historia de las sociedades en transformación. Bajo la mirada de ese juego sencillo a la par que magnético, está el registro vivo de momentos apasionantes, trágicos, sublimes y dramáticos. Como un fiel retrato de los pueblos que lo han adoptado, el fútbol ha sido testigo tanto de barbaridades sociales cuanto de episodios de éxtasis colectivo, ha sufrido y ha provocado injusticias, repartido placer y fascinación con la misma desenvoltura con la que se ha generado grandes traumas y pequeñas lacras, pero, eso sí, ha estado siempre presente. No es en balde que esa forma original y hábil de competir en grupo realzando las individualidades, es la única actividad humana de la que se tiene conocimiento, seguida por la nada insignificante cantidad de cuatro mil millones de personas, todos los fines de semana, a todas horas y en cualquier lugar. No existen fronteras geográficas, ni barreras sociales que limiten el gusto por ese juego. El fútbol como espectáculo, podrá ser caro e inaccesible; como negocio, podrá tener entrañas oscuras y a veces inescrutables, como tantas otras actividades de la selva contemporánea; seguramente, no siempre, el sentido común y la honradez pautarán sus mecanismos de control. Con todo ello, es la gran dehesa contemporánea, en la que todavía es posible decidir libremente complacerse o no, que en raras ocasiones excluirá aquellos que decidan incorporarse a el para practicar, admirar o sufrir. Sí, porque el fútbol es, ante todo, tierra de incertidumbres y de padecimientos – que siempre ofrece su cara más atractiva, renovadora, revitalizadora. Y por la que siempre se tendrá que estar dispuesto a padecer. En 150 años, el deporte que nace en el corazón de la Inglaterra de la Revolución Industrial pasó por innumerables periodos de transformación y de adecuación a las diversas culturas. Se fue moldeando a la diversidad de idiosincrasias de las sociedades a las que se fue incorporando, agregó costumbres locales respondiendo a un prolongado y largo proceso de maduración y, cuando parecía consolidado, acabó sometido a las leyes del mercado y sumergió en una nueva aventura revolucionaria, pautada por la tecnología, por la velocidad de transmisión de la información y por la globalización. No obstante, nunca perdió su esencia humanista porque, en este juego, por la lúcida percepción y la sabiduría del escritor uruguayo Eduardo Galeano, “donde menos se espera salta lo imposible, el enano propina una lección al gigante y un negro esmirriado y chueco deja bobo al atleta esculpido en Grecia”.
