Libro de Cocina de la Dieta DASH PDF Download
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Author: Mariza Snyder
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1612435785
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 265
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Book Description
UNA GUÍA Y LIBRO DE COCINA EN ESPAÑOL PARA LA DIETA DASH Hacer la dieta DASH es muy fácil con este libro de cocina repleto de recetas increíblemente sabrosas, planes creativos de comidas e información nutricional completa. Estas 140 recetas fáciles de hacer plantean una manera deliciosa de comer bien, perder peso, bajar la presión arterial y prevenir la diabetes sin sentirse hambriento. Desayunos rápidos y sanos • Avena cocida de lujo con frutos del bosque • Burrito de huevo Almuerzos energéticos • Tacos de carne de res • Sopa de frijoles de mamá Cenas gratamente deliciosas • Fajitas de pollo con salsa de aguacate condimentada • Pimientos (rojos grandes) rellenos Snacks rápidos y fabulosos • Salsa de chipotle para mojar • Salsa de tomatillo asado DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es la major dieta para alcanzar un estilo de vida saludable porque ha sido nombrada número uno en términos de perdida de peso, nutrición, prevención de la diabetes y enfermedades del corazón. Este libro de cocina es una guía esencial para vivir de manera saludable porque incluye un plan dietario de 28 días, consejos fáciles para ejercitar y tips para continuar con una dieta saludable mientras está fuera de su casa.
Author: Mariza Snyder
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1612435785
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 265
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Book Description
UNA GUÍA Y LIBRO DE COCINA EN ESPAÑOL PARA LA DIETA DASH Hacer la dieta DASH es muy fácil con este libro de cocina repleto de recetas increíblemente sabrosas, planes creativos de comidas e información nutricional completa. Estas 140 recetas fáciles de hacer plantean una manera deliciosa de comer bien, perder peso, bajar la presión arterial y prevenir la diabetes sin sentirse hambriento. Desayunos rápidos y sanos • Avena cocida de lujo con frutos del bosque • Burrito de huevo Almuerzos energéticos • Tacos de carne de res • Sopa de frijoles de mamá Cenas gratamente deliciosas • Fajitas de pollo con salsa de aguacate condimentada • Pimientos (rojos grandes) rellenos Snacks rápidos y fabulosos • Salsa de chipotle para mojar • Salsa de tomatillo asado DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es la major dieta para alcanzar un estilo de vida saludable porque ha sido nombrada número uno en términos de perdida de peso, nutrición, prevención de la diabetes y enfermedades del corazón. Este libro de cocina es una guía esencial para vivir de manera saludable porque incluye un plan dietario de 28 días, consejos fáciles para ejercitar y tips para continuar con una dieta saludable mientras está fuera de su casa.
Author: Alice Waters
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1451696736
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 416
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Book Description
Available for the first time in the U.S. in a Spanish-language edition, renowned chef Alice Waters’s bestselling book The Art of Simple Food. Durante más de cuatro décadas, Alice Waters ha sido la máxima defensora de los alimentos locales de temporada producidos de forma sostenible. Ha sido aclamada globalmente y ha mostrado al mundo que el verdadero secreto de la buena cocina es comenzar con los ingredientes de mejor sabor. En El arte de la comida sencilla, Alice Waters aplica esta filosofía a 19 lecciones de cocina y a más de 250 recetas cotidianas que ilustran lo fácil que es comer maravi-llosamente bien si se cocina, se come y se vive según estas leyes fundamentales: Comer alimentos locales y sostenibles Comer alimentos de temporada Comprar en los mercados agrícolas Sembrar un jardín Conservación, compostaje y reciclaje Cocinar con simpleza Cocinar juntos Comer juntos Recordar que la comida es preciosa
Author:
Publisher: INIAP Archivo Historico
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 204
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Book Description
Author:
Publisher: YOSE
ISBN: 9872744238
Category :
Languages : en
Pages : 214
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Book Description
Author: Peg Augustine
Publisher: Abingdon Press
ISBN: 1426721358
Category : Juvenile Nonfiction
Languages : en
Pages : 33
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Book Description
The Starlit Night is the engaging story of a family enjoying the Christmas season and learning about the true meaning of Christmas. The Starlit Night not only tells the Christmas story but also promotes family togetherness and Christian sharing by providing five, delicious family-friendly recipes. As the family bakes cookies to hand out to the persons who will hear them carol, the mother tells the story of the birth of the Christ Child. As the cookies are baked, the symbolism of each shape is used to tell the story. Angel sugar cookies relate to the angel’s appearance to Mary and Joseph. Gingerbread donkeys help children imagine the journey to Bethlehem. Manger haystacks remind us of the birth of Jesus. Shepherd’s crooks signify the role of the shepherds. Stained glass stars are used to tell of the visit of the wise men. This book includes recipes for each of the five cookies. Beautiful biblical and contemporary illustrations will portray the essence of the Christmas story.
Author: CÁNDIDO JUARA ROPERO
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1291955291
Category : Education
Languages : en
Pages : 105
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Book Description
Libro con las mejores técnicas de enseñanza educativa de las Matemáticas de 1o de la E.S.O
Author: Canada
Publisher:
ISBN:
Category : Canada
Languages : en
Pages : 698
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Book Description
Author: United States. President (1993-2001 : Clinton)
Publisher:
ISBN:
Category : Collective bargaining
Languages : en
Pages : 2000
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Book Description
Author: Susan McQuillan, M.S., R.D.
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 0470908858
Category : Juvenile Nonfiction
Languages : en
Pages : 130
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Book Description
With 50 great recipes and beautiful photos throughout, C is for Cooking is now available in Spanish! Highly illustrated four-color recipe book. Features 50 recipes for parents to make for, or with, their children. Recipes will be kid favorites like chicken nuggets and cupcakes plus new ideas—discussed in context of a balanced diet and smart food choices. Nutrition advice in headnotes and/or tips for each recipe. Color photograph of each recipe. Illustrations and photos of Elmo, Oscar, Cookie Monster, Bert & Ernie, Zoe, Rosita, the newest character Abby Cadabby, and other popular characters are featured throughout the book. "Kids!" icon: Every recipe will feature this icon to indicate specific steps that young children can do. "Together Time" pages in the back of the book offer simple activities for kids and parents to do together to make cooking and mealtime activities fun and educational.
Author: María Luisa Urdaneta
Publisher: University of Texas Press
ISBN: 0292786859
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 264
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Book Description
Mexican food, Tex-Mex, Southwestern cuisine—call it what you will, the foods that originated in Mexico have become everyone's favorites. Yet as we dig into nachos and enchiladas, many people worry about the fats and calories that traditional Mexican food contains. Deleites de la Cocina Mexicana proves that Mexican cooking can be both delicious and healthy. In this bilingual cookbook, Maria Luisa Urdaneta and Daryl F. Kanter provide over 200 recipes for some of the most popular Mexican dishes-guacamole, frijoles, Spanish rice, chiles rellenos, chile con carne, chalupas, tacos, enchiladas, fajitas, menudo, tamales, and flan-to name only a few. Without sacrificing a bit of flavor, the authors have modified the recipes to increase complex carbohydrates and total dietary fiber, while decreasing saturated and total fats. These modifications make the recipes suitable for people with diabetes-and all those who want to reduce the fats and calories in their diet. Each recipe also includes a nutritional analysis of calories, fats, sodium, etc., and American Diabetic Association exchange rates. Because diabetes is a growing problem in the Mexican-American community, Deleites de la Cocina Mexicana is vital for all those who need to manage their diet without giving up the foods they love. Let it be your one-stop guide to cooking and eating guilt-free Mexican food.
