El Arte de Estresarte PDF Download
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Author: Ben Guther
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 128
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Book Description
"Una manzana al día, ayuda a liberar el estrés, si la lanzas contra la persona adecuada" Si has experimentado un nivel máximo de estrés, sabes que tirar cosas es lo mejor. Si lo piensas, cuando estamos estresados poseemos mucha fuerza interna, tanto que a algunos puede asustarnos. Los síntomas del estrés negativo son desagradables y lo primero que hacemos es tratar de eliminarlos. Pero, y si en vez de querer apagar ese fuego interno, usamos toda esa energía para aumentar nuestra productividad? Yo no creo en las técnicas que te dicen "vida sin estrés" o "elimina el estrés de tu vida", porque simplemente me parecen ilógicas y a mí no me han funcionado. Al salir de la Universidad asumí importantes responsabilidades laborales y el estrés me ha permitido alcanzar varios logros, tanto que el estrés se ha vuelto mi mejor aliado. Quiero compartir mi experiencia y los recientes descubrimientos sobre el estrés en este libro ideado principalmente para jóvenes millennials como yo, que están en la universidad o empiezan sus primeros pasos en el mundo laboral. El enfoque que propongo en este libro consiste en ver al estrés desde el antes, el ahora y el después de que llegue a tu vida. En este libro podrás encontrar principios para poderlos aplicar en tu vida diaria ante cualquier desafío que se te presente. También te mostrare de forma sencilla los recientes descubrimientos sobre la relación que existe entre el estrés y nuestro sistema inmune. Te espero en las páginas de este libro para compartirte conceptos, ejemplos, anécdotas, vivencias personales, consejos y mucho arte. Sí, porque pienso que el estresarte es todo un arte y requiere de todas nuestra creatividad, ya que sin creatividad, no hay soluciones. Palabras clave: estrés por aburrimiento, defensas del cuerpo, sistema inmunológico, productividad personal, administración del tiempo, prevenir la ansiedad y los ataques de pánico, técnicas de control del estrés, hábitos aconsejables, inteligencia emocional, frustración, priorizar, descanso, cuándo decir "no".
Author: Ben Guther
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Languages : es
Pages : 128
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"Una manzana al día, ayuda a liberar el estrés, si la lanzas contra la persona adecuada" Si has experimentado un nivel máximo de estrés, sabes que tirar cosas es lo mejor. Si lo piensas, cuando estamos estresados poseemos mucha fuerza interna, tanto que a algunos puede asustarnos. Los síntomas del estrés negativo son desagradables y lo primero que hacemos es tratar de eliminarlos. Pero, y si en vez de querer apagar ese fuego interno, usamos toda esa energía para aumentar nuestra productividad? Yo no creo en las técnicas que te dicen "vida sin estrés" o "elimina el estrés de tu vida", porque simplemente me parecen ilógicas y a mí no me han funcionado. Al salir de la Universidad asumí importantes responsabilidades laborales y el estrés me ha permitido alcanzar varios logros, tanto que el estrés se ha vuelto mi mejor aliado. Quiero compartir mi experiencia y los recientes descubrimientos sobre el estrés en este libro ideado principalmente para jóvenes millennials como yo, que están en la universidad o empiezan sus primeros pasos en el mundo laboral. El enfoque que propongo en este libro consiste en ver al estrés desde el antes, el ahora y el después de que llegue a tu vida. En este libro podrás encontrar principios para poderlos aplicar en tu vida diaria ante cualquier desafío que se te presente. También te mostrare de forma sencilla los recientes descubrimientos sobre la relación que existe entre el estrés y nuestro sistema inmune. Te espero en las páginas de este libro para compartirte conceptos, ejemplos, anécdotas, vivencias personales, consejos y mucho arte. Sí, porque pienso que el estresarte es todo un arte y requiere de todas nuestra creatividad, ya que sin creatividad, no hay soluciones. Palabras clave: estrés por aburrimiento, defensas del cuerpo, sistema inmunológico, productividad personal, administración del tiempo, prevenir la ansiedad y los ataques de pánico, técnicas de control del estrés, hábitos aconsejables, inteligencia emocional, frustración, priorizar, descanso, cuándo decir "no".
Author: Ben Guther
Publisher:
ISBN: 9781393022763
Category :
Languages : es
Pages :
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"Una manzana al d?a, ayuda a liberar el estr?s, si la lanzas contra la persona adecuada" Si has experimentado un nivel m?ximo de estr?s , sabes que tirar cosas es lo mejor. Si lo piensas, cuando estamos estresados poseemos mucha fuerza interna, tanto que a algunos puede asustarnos. Los s?ntomas del estr?s negativo son desagradables y lo primero que hacemos es tratar de eliminarlos. Pero, y si en vez de querer apagar ese fuego interno , usamos toda esa energ?a para aumentar nuestra productividad ? Yo no creo en las t?cnicas que te dicen "vida sin estr?s" o "elimina el estr?s de tu vida", porque simplemente me parecen il?gicas y a m? no me han funcionado. Al salir de la Universidad asum? importantes responsabilidades laborales y el estr?s me ha permitido alcanzar varios logros, tanto que el estr?s se ha vuelto mi mejor aliado. Quiero compartir mi experiencia y los recientes descubrimientos sobre el estr?s en este libro ideado principalmente para j?venes millennials como yo, que est?n en la universidad o empiezan sus primeros pasos en el mundo laboral. El enfoque que propongo en este libro consiste en ver al estr?s desde el antes, el ahora y el despu?s de que llegue a tu vida. En este libro podr?s encontrar principios para poderlos aplicar en tu vida diaria ante cualquier desaf?o que se te presente. Tambi?n te mostrare de forma sencilla los recientes descubrimientos sobre la relaci?n que existe entre el estr?s y nuestro sistema inmune . Te espero en las p?ginas de este libro para compartirte conceptos, ejemplos, an?cdotas, vivencias personales, consejos y mucho arte. S?, porque pienso que el estresarte es todo un arte y requiere de todas nuestra creatividad, ya que sin creatividad, no hay soluciones. Palabras clave: estr?s por aburrimiento, defensas del cuerpo, sistema inmunol?gico, productividad personal, administraci?n del tiempo, prevenir la ansiedad y los ataques de p?nico, t?cnicas de control del estr?s, h?bitos aconsejables, inteligencia emocional, frustraci?n, priorizar, descanso, cu?ndo decir "no". Serie: M?ster Gesti?n de Crisis N?mero: 1 Extensi?n: 29700 Palabras (4 Cap?tulos).
Author: Cristina McAllister
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781977669711
Category :
Languages : en
Pages : 50
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Book Description
Sequel to the Bestseller "Magical Beauties Book 1" by indie artist Cristina McAllister. Watch a Look Inside video of this book here: https: //youtu.be/d8mvwcJmjSU Powerful, mysterious, captivating...these fantastical femmes glow with magical enchantment and exotic adornments. The intricate artwork and intriguing details offer rich opportunities for creative color play. Follow the pro tips to turn grayscale areas into dimensional shading to make your Beauties glow. Includes 20 NEW one-sided, original art pages, plus coloring tips and a Grayscale Testing Sheet.
Author: Joe Brusha
Publisher: Zenescope
ISBN: 9781942275381
Category : Comics & Graphic Novels
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
Following up the hugely popular, andbest-selling, GRIMM FAIRY TALES and ALICE IN WONDERLAND coloring books fromZenescope Entertainment, comes this terrifyingly awesome Grimm Fairy Talescoloring book DIFFERNETSEASONS! Continue to discoveryour creative side with this gorgeous collection of art that includes 45 pagesof truly spooky illustrations. Bringing you hours of fun, relaxation, andcreativity. Put your skills to the test as you bring these pages to life fromplayful costumed, fairy tales characters to frighteningly chilling monsters!This book will suit all of your coloringneeds. "Price Includes VAT"
Author: David Parrish
Publisher: eBook Partnership
ISBN: 8461700201
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 173
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Book Description
"e;Marketing en minutos en tu movil..."e;Chase One Rabbit habla de marketing; del marketing bien centrado. El libro te ayudara a comprender tu propio negocio y a crear estrategias que te ayudaran a venderlo de la mejor manera posible. Combina historias inspiradoras con tecnicas practicas, ofreciendo a emprendedoras y emprendedores creativos las herramientas necesarias para que sus negocios tengan aun mas exito; gracias al marketing estrategico.?Como vender? es una pregunta que nos llevamos haciendo mucho tiempo. David Parrish, consultor y formador internacional, nos ilustra con mensajes sobre venta estrategica y marketing, dibujando historias desde su propia experiencia como emprendedor. Tambien comparte casos de exito reales de algunos de sus clientes.Chase One Rabbit se ha ideado como e-book. Todas las secciones son breves, con el objetivo de ayudarte a crear tu propio plan de marketing estrategico. Cada tema incluye un apartado "e;que hacer ahora"e; y conexiones con otros temas, para que te sea facil definir tus propios objetivos y sacar el maximo provecho de tu negocio creativo.Esto no va de publicidad. Un enfoque de marketing inteligente no tiene que ser caro ni ostentoso. Se trata de comprender tu negocio, centrarlo y reflexionar para desarrollar una estrategia de venta clara y aplicar tecnicas para aumentar el exito, la rentabilidad y tu posicion en el mercado. Chase One Rabbit te ensenara como hacerlo...Conoceras la fuerza del marketing del chismorreo y los beneficios de las recomendaciones boca a oreja. Comprenderas la diferencia entre el marketing estrategico y operativo; entre la comunicacion de marketing y una estrategia sincronizada y simple.Las ventas y el marketing deberian fluir conjuntamente, apoyadas en una estrategia de marketing que sea unica para tu negocio, sector y audiencia. David te plantea cuestiones y analiza ejemplos, creando un kit de herramientas que te ayudara a desarrollar tu propia estrategia de marketing con tecnicas de precision y un discurso pulido.El libro te animara a pensar sobre estrategia y venta, beneficios y marketing de precision. Manteniendote "e;autentico"e; conseguiras que la venta no sea un incordio, y comprenderas que estas vendiendo y porque tus clientes lo quieren. Te ayudara a definir el valor de tu producto o servicio y te sugerira ideas y maneras constructivas de conseguirlo. Te hara pensar sobre mercados locales, nacionales e internacionales. En esta era de marketing digital y de internet, tienes que asegurarte de escoger las mejores herramientas.Tambien abarca las complejidades especificas de dirigir un negocio creativo; como trabajar en un sector que te apasiona, valorar tu trabajo, escoger los clientes adecuados, promocionarte de manera eficaz y hacer que el negocio sea rentable y exitoso.Cada una de las 63 secciones te sugiere algo para reflexionar, y te recomienda acciones que puedes hacer al momento para mejorar tu negocio. Es practico y progresivo y esta disenado para empresas grandes o pequenas - desde startups hasta empresas consolidadas, organizaciones culturales o artisticas o personas emprendedoras creativas - con abundantes ideas e inspiracion en las que sumergirte cada dia.David Parrish ha trabajado por todo el mundo con personas emprendedoras creativas, pequenas empresas, PYMEs digitales, organizaciones artisticas y agencias de apoyo al emprendimiento. Ha trabajado con cientos de empresas en mas de 30 paises. Es especialista en industrias creativas y digitales, ayudando a las personas emprendedoras a emplear la creatividad en sus negocios, para trazar e implementar nuevos modelos de negocio y estrategias de marketing inteligentes.Chase One Rabbit es su segundo libro, que sigue al aclamado "e;T-Shirts and Suits: A Guide to the Business of Creativity"e; (traducido al castellano como Camisetas y Corbatas: Una Guia para los Negocios Creativos), que ha sido traducido y publicado en siete paises.
Author: Learningexpress LLC
Publisher: Learning Express (NY)
ISBN: 9781611030594
Category : Mathematics
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
Comprehensive and targeted preparation for the GED Mathematical Reasoning Test.
Author: Cristina McAllister
Publisher:
ISBN: 9781539038535
Category :
Languages : en
Pages : 60
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Book Description
Watch a Look Inside video of this book here: https://www.youtube.com/watch'v=jNvIMMTWaNw Powerful, mysterious, captivating...these fantastical femmes glow with magical enchantment and exotic adornments. The intricate artwork, intriguing details and beautifully balanced compositions offer rich opportunities for creative color play. Follow the pro tips to turn grayscale areas into dimensional shading to make your Beauties glow. Includes 24 one-sided, original art pages, plus coloring tips and a Grayscale Testing Sheet.
Author: Cristina McAllister
Publisher:
ISBN: 9781544131948
Category :
Languages : en
Pages : 68
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Book Description
Delve deeper into the mystery of the Lumina; kaleidoscopic, shape-shifting spirits of infinite color and creativity. A sequel to the popular "Lumina Chronicles" coloring book. 26 original one-sided Coloring Pages, Pro Coloring Tips, Grayscale Testing Sheets and a fill-in Color Wheel.
Author: Eric S. Rawson
Publisher:
ISBN: 9781260569612
Category : Electronic books
Languages : en
Pages :
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Book Description
Author: Raven Gregory
Publisher: Zenescope
ISBN: 9780982363072
Category : Comics & Graphic Novels
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
Months have passed since Calie Liddle returned from the terror that is Wonderland, months since that world took so much from her. Now jaded and bitter, Calie has moved far away from her hometown, attempting to lead a more normal existence in the city that never sleeps. With a different name and a new identity, Calie is just beginning to adjust to another life. But not every story has a happy ending as she soon realizes that things in her new life are not going to stay normal for very long. Something from Wonderland has found its way out and Calie knows that she could very well be the only one who has a chance to send it back to where it belongs The trade paperback of the much anticipated sequel to the smash hit series Return to Wonderland is here. And this time around madness will reach well Beyond Wonderland
