Desencadenantes del estrés laboral PDF Download
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Author: José María Peiró
Publisher: Piramide Ediciones Sa
ISBN: 9788436814088
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 96
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Author: José María Peiró
Publisher: Piramide Ediciones Sa
ISBN: 9788436814088
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 96
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Author: José María Peiró
Publisher:
ISBN: 9788477541080
Category : Job stress
Languages : es
Pages : 96
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Author: Ana Varela Echevarria
Publisher: Ra-Ma Editorial
ISBN: 8499649246
Category : Business & Economics
Languages : es
Pages : 109
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Este manual tiene como objetivo convertir los primeros indicadores del proceso de estrés laboral en conocimiento para el desarrollo. De esta forma, transformamos el estrés en un aliado”, en sus comienzos. Para una rápida comprensión de los temas tratados, las explicaciones están apoyadas con técnicas, recursos y ejercicios prácticos. Todo ello se explica con un método de trabajo organizado de forma secuencial: Conocimiento y comprensión del estrés Recursos para calmar mente y emoción Estrategias para resolver problemas y comunicar reguladamente Transformar los primeros síntomas de esa angustia o malestar en información y conocimiento nos proporciona las herramientas necesarias para la detección temprana del estrés y así controlar y mitigar los desequilibrios que nos provocan en nuestra vida cotidiana. El estrés nos informa de los cambios necesarios, pero debemos aprender a calmar la mente para que pueda trabajar con eficacia, a nuestro favor.
Author: José Ma Peiró
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages :
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Author: Abdessamad Lahib Dabaj
Publisher: Ediciones diference
ISBN: 8494683519
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 148
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El día menos esperado podemos cruzarnos con un acosador que convertiría nuestra vida en un infierno, puede ser jefe o subordinado, un compañero o varios. El trabajo que hasta ahora nos ha ilusionado, nos ha aportado realización y nos ha llenado de satisfacción, puede convertirse en una fuente de desgaste, y de amargura. También podemos sufrir el “mal” de nuestros tiempos tan modernos, el estrés, generado por la presión, las prisas, los cambios y las exigencias diarias. Este libro aborda esta tres situaciones desadaptativas, estas tres “lacras”: mobbing, burnout y estrés laboral. En él, encontraras una descripción de sus características, causas y consecuencias, los modelos teóricos que los abordan, y un abanico de estrategias para afrontar sus efectos. Queremos que el/la acosado/a sepa cómo defenderse, que tenga mecanismos, estrategias, y tácticas para conseguirlo. Queremos que el/la sufridor/a del desgaste profesional tenga herramientas para mitigar sus efectos, que recupere la ilusión de su trabajo para no vivir esperando una lejana jubilación. Queremos también que el/la trabajador/a estresado/a encuentre las maneras para ir recuperando el equilibrio cada vez que se encamine hacia la curva del estrés malo. Desde una perspectiva personal, el libro puede servir como manual de auto-ayuda para cualquier persona, independientemente del ámbito en el que trabaje. Desde una perspectiva profesional, será de gran ayuda para profesionales del ámbito socio-educativo y sanitario, más vulnerables al síndrome del quemado. Al mismo tiempo, se puede utilizar como una guía para ayudar a usuarios de servicios sociales, y a pacientes de Atención Primaria o de ámbito hospitalario, desde la perspectiva médica, enfermera, terapéutica y psicológica, de prevención de riesgos laborales, y de intervención social.
Author: Alfonso Valadez Ramírez
Publisher: UNAM, Facultad de Estudios Superiores Iztacala
ISBN: 6073057768
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 211
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El estrés ha sido un tema del cual se habla o se ha tratado de estudiar en los últimos 20 o 30 años, además de su relación con otros conceptos contemporáneos como la calidad de vida y el ambiente. Hoy día, este concepto es frecuente en el vocabulario popular, se habla de este tema en el trabajo, en las relaciones interpersonales; sin embargo, la definición que se tiene es a menudo vaga y la palabra puede tener diferentes significados para diferentes personas.
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Languages : es
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Es un trabajo de revisión bibliográfica. En él tratamos los riesgos psicosociales y, por su importancia tanto para la salud física y para la psicológica, hemos introducido un pequeño apartado de los riesgos físicos y biológicos. El estrés laboral puede producir enfermedades fisiológicas como dolor de cabeza e incluso enfermedades infecciosas. Además puede producir burnout o síndrome de estar quemado, que se manifiesta por agotamiento, cinismo y reducida eficacia profesional. Analizamos los agentes estresores del entorno subjetivo y del objetivo que pueden causar el estrés laboral. Para incrementar la productividad y la salud de los trabajadores, el estado opuesto es el engagement, donde hay vigor, dedicación y absorción en el trabajo y lleva al compromiso con la organización, satisfacción y entusiasmo laboral. Los riesgos físicos que se analizan son el ruido, los agentes biológicos con otro tipo de agentes, con los psicosociales que se pueden dar también en los laboratorios, en el trabajo con animales, y en otros lugares junto a virus, bacterias, hongos, etc., también en tareas como la agricultura, mataderos y otros.
Author: Melina Gancedo
Publisher:
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Category :
Languages : es
Pages : 84
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El trabajo puede ser concebido como un organizador de la personalidad y de la identidad, de hecho si nos pidieran que hagamos una definición de nosotros mismos, probablemente en algún punto de la descripción hablaremos de nuestra profesión, oficio o actividad laboral, para poder definirnos. El trabajo puede ser percibido como fuente de creatividad, motivación, desarrollo y productividad, o tener el efecto contrario: ser factor de riesgo a padecer estrés (burnout), ansiedad, entre otras manifestaciones psicológicas y físicas.Trabajar sin metas, sin objetivos, sin un para qué hace que la rutina se vuelva pesadilla. ¿Se puede elegir un trabajo en el que nos sintamos útiles, motivados y productivos? ¿Qué es lo que te motiva a levantarse cada día e iniciar una jornada laboral? ¿Sentimos que cada día cuenta? o ¿contamos los días, odiando los lunes y ansiando desesperados el fin de la semana?Cuando el trabajo se convierte en fuente de estrés, de un estrés no saludable, las consecuencias se percibirán en diferentes áreas de la vida del trabajador: en su físico, en sus emociones, en su psiquismo, en su modo de vincularse con los otros, en su modo de auto percibirse, en su forma de trabajar, etc.En este libro abordaremos qué es el estrés en general y en particular el estrés laboral, cuáles son sus posibles causas y consecuencias. Veremos cómo el estrés afecta de forma distinta en diferentes sectores laborales, como la docencia, construcción e industria, policías, atención al público, freelancers, entre otros.También hablaremos otra fuente de estrés en el trabajo: el acoso laboral o mobbing.Y por último, desarrollaremos cómo la psicología ayuda a gestionar el estrés laboral y otras recomendaciones para reducir o eliminar el estrés laboral.
Author: Luis López Mena
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 17
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Author: Luis López Mena
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Languages : es
Pages : 17
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