Ces aliments qui nous guérissent PDF Download
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Author: Catia Trevisani
Publisher: Judena
ISBN: 9782369170075
Category :
Languages : fr
Pages : 365
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Book Description
Chaque jour nous donnons à notre organisme des aliments destinés à nous nourrir et nous soutenir. Mais toute cette nourriture que nous consommons n'a pas le même effet : certains aliments peuvent nous rendre malade, d'autres nous guérir ou prévenir certaines maladies. Le but de ce livre est de nous faire prendre conscience de la puissance de la nourriture et du rôle fondamental qu'une alimentation correcte peut avoir sur la santé. Au fil des pages sont présentés les symptômes et la genèse des maladies les plus répandues et la façon dont on peut les prévenir et les soigner grâce à une alimentation adaptée. Sont également indiqués, cas par cas, les aliments qu'il faut éviter et ceux qu'il faut privilégier pour défendre et renforcer notre organisme.
Author: Catia Trevisani
Publisher: Judena
ISBN: 9782369170075
Category :
Languages : fr
Pages : 365
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Book Description
Chaque jour nous donnons à notre organisme des aliments destinés à nous nourrir et nous soutenir. Mais toute cette nourriture que nous consommons n'a pas le même effet : certains aliments peuvent nous rendre malade, d'autres nous guérir ou prévenir certaines maladies. Le but de ce livre est de nous faire prendre conscience de la puissance de la nourriture et du rôle fondamental qu'une alimentation correcte peut avoir sur la santé. Au fil des pages sont présentés les symptômes et la genèse des maladies les plus répandues et la façon dont on peut les prévenir et les soigner grâce à une alimentation adaptée. Sont également indiqués, cas par cas, les aliments qu'il faut éviter et ceux qu'il faut privilégier pour défendre et renforcer notre organisme.
Author: Alessandra Moro Buronzo
Publisher:
ISBN: 9782359340167
Category :
Languages : fr
Pages : 85
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Book Description
Une alimentation saine et équilibrée est certainement l'une des clés nous permettant de rester en forme et de bénéficier d'une bonne santé tout au long de notre existence. En France, nous nous soucions de plus en plus de la qualité du contenu de notre assiette. Face aux difficultés que nous pouvons avoir à nous repérer dans une quantité d'informations souvent contradictoires, il ne faut pas jeter l'éponge. Dans cet ouvrage, nous vous proposons un certain nombre d'aliments choisis pour leurs valeurs nutritives intéressantes, ayant des vertus et des actions spécifiques sur certaines problématiques dans le but de devenir un consommateur averti et en mesure de préserver ou d'améliorer votre bien être. Pour chaque aliment, vous trouverez : • ses caractéristiques nutritionnelles • ses vertus thérapeutiques • des conseils d'utilisation • la saison pendant laquelle vous pouvez les consommer • des astuces pour votre santé.
Author: Marie-Amélie Picard
Publisher:
ISBN: 9782744155918
Category :
Languages : fr
Pages : 0
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Book Description
Author: Marie-Amélie Picard
Publisher:
ISBN: 9782743457617
Category :
Languages : fr
Pages : 320
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Book Description
Author: Jorge D. Pamplona Roger
Publisher:
ISBN: 9788472081277
Category :
Languages : fr
Pages : 190
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Author: Denis Riché
Publisher: La Boétie
ISBN: 2368650210
Category : Medical
Languages : fr
Pages : 155
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Book Description
Boire un verre de vin par jour est-il bon pour la santé ? La viande rouge est-elle si nocive ? Pourquoi l’avocat protège-t-il du risque cardiaque ? Quelles molécules dans la betterave sont anti-cancéreuses ? Les champignons améliorent-ils notre immunité ? Pourquoi l’oignon, comme le pain de seigle, peuvent-ils modifier l’expression de nos gènes ? Si beaucoup d’ouvrages pointent les vertus de divers aliments « santé », la plupart n’en présentent qu’un tableau simpliste et caricatural. Or, chaque aliment délivre une multitude de nutriments, certains s’opposant entre eux. En analysant en détail 33 aliments fondamentaux de notre quotidien, le nutritionniste Denis Riché, fort de nombreuses études récentes, décrit avec clarté l’intérêt réel de chacun, notamment pour la prévention du cancer et des maladies cardio-vasculaires. Il balaie certaines idées reçues et démontre toute l’importance des quantités, de la fréquence d’ingestion, des modes de préparation ou de la provenance de ces aliments. Ce livre recèle d’informations précises et de conseils pratiques pour notre santé.
Author: Marie-Amélie Picard
Publisher:
ISBN: 9782845920170
Category :
Languages : fr
Pages : 297
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Book Description
Ail, artichaut, brocoli, carotte, cassis, citron, huile d'olive, kiwi, menthe, miel, oignon, orange, pamplemousse, soja, thé, thym, tilleul, tomate, vin et vinaigre : ces 20 aliments, que nous consommons tous les jours, sont des médicaments naturels qui complètent parfaitement la pharmacopée médicale. Bien plus que des remèdes, en prévenant et consolidant le terrain, ils nous évitent de tomber malades. Ils soignent, enfin, ces maux bénins qui constituent près des trois quarts des maladies déclarées. Chacun de ces aliments du quotidien est présenté dans cet ouvrage de façon pratique et efficace, avec des conseils d'usage pour la cuisine, la cosmétologie, l'hygiène et la thérapeutique. Des tableaux récapitulatifs précisent, pour les affections les plus courantes (plus de 130) et pour les soins du corps, les aliments qui protègent, soulagent et embellissent, ainsi que leurs apports en vitamines, en sels minéraux et en oligo-éléments.
Author: Félix Servranx
Publisher:
ISBN: 9782872420759
Category :
Languages : fr
Pages : 131
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Book Description
La recherche de l'équilibre alimentaire, c'est un peu la recherche de la vérité : chacun devrait trouver la sienne, car il n'existe pas un régime unique qui puisse assurer la santé et le bonheur de tous. Bien que la majorité des gens soient conscients de l'importance de l'alimentation, ils sont enchaînés aux habitudes de leur milieu, aux ressources et possibilités de leur famille et rares sont ceux qui pourraient, sans drame dans leur foyer et en conservant le travail qui les fait vivre, modifier radicalement leur régime alimentaire. Il faut aussi savoir que, outre leur influence sur la santé, nos aliments ont des répercussions sur la sensibilité, le succès ou l'insuccès dans la vie, suivant qu'ils stimulent ou alourdissent. Voici comment, en respectant l'équilibre alimentaire, éviter les carences et les excès et sélectionner les aliments qui vous apporteront plus d'énergie, plus de vitamines, de sels minéraux, ceux qui vous permettront de rétablir votre santé et de résister aux maladies. C'est parmi une gamme d'aliments abondants et bon marché, que vous trouverez les "aliments qui guérissent".
Author: Madeleine Coppolani
Publisher:
ISBN: 9782702872161
Category :
Languages : fr
Pages : 365
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Author: Jean Carper
Publisher:
ISBN: 9782702871621
Category :
Languages : fr
Pages : 406
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