Author: Nicolas ForguePublisher:
ISBN: 9781090747501
Category :
Languages : fr
Pages : 74
Book Description
Il est difficile de définir pleinement la confiance en soi. En effet la confiance en soi est avant tout subjectif et il s'agit essentiellement d'une perception de chacun par rapport à son estime de soi, aux relations quotidiennes, aux actions mise en place. La confiance en soi est la faculté d'agir à bon escient et avec efficacité dans n'importe quelle situation, quelle que soit la difficulté présentée pour la personne qui l'affronte. Sans confiance en soi, il est difficile d'avoir une vie épanouie et de se sentir bien dans son quotidien. Il est également difficile d'atteindre ses objectifs de vie car la manque de confiance impacte directement les actions quotidiennes. Nous ne sommes pas vraiment nous-même et c'est regrettable. Pour réaliser les objectifs les plus importants et devenir la personne qui sommeille en nous, il nous faut faire preuve d'assurance et ne pas se sous estimer. L'estime de soi est ainsi très importante, car il n'est pas possible de vivre pleinement lorsque nous nous aimons pas ou que nous doutons. Beaucoup de personnes souffrent d'un manque de confiance en soi et d'estime de soi, c'est dommageable dans leurs vies. A l'inverse il ne faut pas non plus tomber dans l'excès de confiance en soi. Aujourd'hui vous manquez de confiance en vous, soi parce que cela vient de votre personnalité et que vous n'avez rien fait pour l"améliorer, soit parce que vous avez vécu des choses négatives qui vous ont fait perdre confiance. Quelques soit les raisons, rien n'est figé et tout est transformable. Et le point positif et que l'on peut changer les choses rapidement par des méthodes claires et la mise en place d'action pour améliorer et renforcer la confiance. Dans ce livre, après un bref récapitulatif sur la confiance en soi, nous allons voir comment mettre en place un processus de changement en analysant votre situation actuelle. Ensuite il faudra mettre en place un socle puissant sur lequel reposé cette confiance, nous allons ainsi voir les fondations de votre confiance. Nous verrons ensuite tout les points importants pour pouvoir vous débarrasser de la négativité et avoir confiance en vous quotidiennement pour une vie épanouie. Nous allons donc voir un certain nombre de méthodes à suivre, nous allons voir que vous devez vous séparer des personnes toxiques et négatives étape par étape. Je mettrais ensuite l'accent sur la zone de confort pour vous montrer qu'il est important de sortir de sa zone de confort pour booster sa confiance. Je vais vous montrer en quoi voyager seul va être un multiplicateur de confiance et en quoi vous devez le faire si vous voulez rapidement devenir très confiant. Enfin nous verrons des challenges à mettre en place régulièrement pour également booster votre confiance. - La confiance-Le processus de changement à réaliser- Les fondations de votre confiance- Les méthodes à respecter- Vous libérez des personnes néfastes- Sortir de la zone de confort- Le voyage en solo comme multiplicateur de confiance- Des challenges à mettre en place
