Bien vieillir pour les nuls PDF Download
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Author: Arach Madjlessi
Publisher: Editions First
ISBN: 9782754030366
Category :
Languages : fr
Pages : 347
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Book Description
Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en plus les règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de gymnastique, médecine préventive, cures thermales. Ils sont prêts à consacrer beaucoup de temps et d'argent à " bien vieillir ". Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils vraiment à prévenir la maladie d'Alzheimer ? Comment prévenir les maladies les plus courantes : maladies cardio-vasculaires, cancers, Alzheimer ? Basé sur les dernières découvertes scientifiques, ce livre fait le point sur ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire pour rester en bonne santé, pour longtemps. Il fait le tri entre les fausses promesses marketing et les vrais conseils à suivre. De l'hormone de jouvence aux habitudes alimentaires d'Okinawa, des antioxydants aux vitamines, de l'ostéoporose au sommeil, des dysfonctions sexuelles à la maladie de Parkinson, découvrez comment vivre le plus longtemps et le mieux possible !
Author: Arach Madjlessi
Publisher: Editions First
ISBN: 9782754030366
Category :
Languages : fr
Pages : 347
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Book Description
Les Français vivent de plus en plus longtemps et suivent de plus en plus les règles d'hygiène de vie pour rester en bonne santé. Cours de gymnastique, médecine préventive, cures thermales. Ils sont prêts à consacrer beaucoup de temps et d'argent à " bien vieillir ". Existe-t-il une alimentation anti-âge ? Les jeux cérébraux aident-ils vraiment à prévenir la maladie d'Alzheimer ? Comment prévenir les maladies les plus courantes : maladies cardio-vasculaires, cancers, Alzheimer ? Basé sur les dernières découvertes scientifiques, ce livre fait le point sur ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire pour rester en bonne santé, pour longtemps. Il fait le tri entre les fausses promesses marketing et les vrais conseils à suivre. De l'hormone de jouvence aux habitudes alimentaires d'Okinawa, des antioxydants aux vitamines, de l'ostéoporose au sommeil, des dysfonctions sexuelles à la maladie de Parkinson, découvrez comment vivre le plus longtemps et le mieux possible !
Author: Dominique Boulbes
Publisher: Pour les nuls
ISBN: 2412069204
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 350
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Book Description
Qu'est-ce que le vieillissement ? Ce livre vous en présente les manifestations tant physiques que psychiques, ainsi que les implications sociales et économiques qui en découlent pour bien le vivre. Saviez-vous que dans 25 ans le monde comptera 2 millions de centenaires ? Que le nombre de jeunes de moins de 25 ans est en train de baisser sur la moitié de la planète ? Qu'en Californie, des chercheurs sont convaincus de pouvoir nous faire tous vivre 500 ans ? Qu'au Japon on dote les travailleurs âgés d'exosquelettes pour qu'ils continuent à porter des charges lourdes ? Voilà bien le grand paradoxe du vieillissement ! Tout le monde se voit vieillir, mais, finalement le phénomène est bien mal connu, les informations sont dispersées, partielles, trop techniques...Pour comprendre simplement le vieillissement, voici enfin un ouvrage qui fait le tour de la question : aspects biologiques, démographiques, sociaux, quotidiens, économiques...Vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir sur ce sujet si important pour nous tous. – Comprendre le vieillissement (données démographiques nationales et mondiales, les centenaires, le transhumanisme...) – Les aspects sociaux du vieillissement (psychologie, sociologie, l'exemple du Japon, les aidants...) – Les aspects sociétaux (la senior attitude, l'environnement institutionnel du vieillissement, la dépendance...) – Les aspects économiques (la consommation des seniors, leurs conditions de logement, les Ehpad, la Silver économie...
Author: Laurence Fereol
Publisher:
ISBN: 9782412063729
Category :
Languages : fr
Pages : 263
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Book Description
Author: André Ledoux
Publisher:
ISBN: 9782923369211
Category : Aging
Languages : fr
Pages : 122
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Book Description
Author: Philippe Abastado
Publisher: ALBIN MICHEL
ISBN: 2226482393
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 162
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Book Description
Bien vieillir ? Dans la logique de certains diktats souvent moralisateurs, c’est un credo : il faut travailler, être actif. La paresse ? Un abominable défaut. Même très âgé, il ne faut pas « se laisser vivre ». En réalité, selon Philippe Abastado, il n’est nulle recommandation uniforme ni mode d’emploi unique. À travers l’Histoire, la littérature, la philosophie, ce livre nous aide à percevoir ce qu’être âgé signifie, pour se libérer des préjugés et des clichés si nombreux en la matière. Il esquisse à l’occasion le portrait de certains de ses patients, parfois célèbres, que l’on croit reconnaître. Un témoignage sensible doublé d’une érudition aussi réjouissante que pertinente. Philippe Abastado est cardiologue clinicien et directeur de recherche à Paris-Université en épistémologie appliquée à la médecine. À côté de publications scientifiques, il est l’auteur, notamment, d’un ouvrage de vulgarisation, Les Maladies cardio-vasculaires pour les Nuls, et du Dernier Déni.
Author: Olivier de Ladoucette
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738159583
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 596
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Book Description
Voici un guide complet qui permet d’aborder au mieux le vieillissement, en mettant l’accent sur la santé bien sûr, mais aussi et surtout sur l’équilibre intellectuel, affectif et émotionnel. Il permettra à chacun de trouver tous les conseils les plus à jour pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiène de vie et ainsi rester en forme le plus longtemps possible et conserver un mental d’acier. Cette nouvelle édition entièrement revue tient compte des avancées les plus récentes dans la science du vieillissement, en matière de sommeil ou de sexualité, mais aussi dans des champs nouveaux comme la médecine anti-âge et la médecine esthétique. • La référence dans le domaine du vieillissement, actualisée et modernisée.• Un guide qui prend en compte la santé du corps aussi bien que les aspects psychologiques.• DHEA, mélatonine, compléments alimentaires antioxydants, traitement hormonal de substitution, etc. : les techniques et les produits anti-âge passés en revue.Auteur de Rester jeune, c’est dans la tête, Olivier de Ladoucette est psychiatre et gérontologue attaché à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière et président de la Fondation IFRAD pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer. Il est chargé de cours à l’université Paris-V, où il enseigne la psychologie du vieillissement.
Author: Marie-Paule Dessaint
Publisher: Montréal : Éditions de l'Homme
ISBN: 9782761913751
Category : Aging
Languages : fr
Pages : 308
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Book Description
"Pour vivre longtemps, il faut être vieux de bonne heure ", dit le proverbe. Se préparer à vivre activement la période de la vieillesse, non pas comme une épreuve mais avec la volonté bien arrêtée de demeurer vif et alerte, et cela malgré le passage du temps. Vieillir est en effet un processus inéluctable et irréversible. Quand nous atteignons un certain âge, nous avons tendance à nous abandonner à la fatalité de ce processus. Pourtant, il y a moyen de garder le plein contrôle du bien le plus précieux qui nous a été donné : la vie. Nous sommes les seuls responsables de la qualité de notre existence. Bien vivre, mieux vieillir nous invite à assumer cette responsabilité en totalité et avec bonheur, à l'aide de multiples moyens et techniques dans divers domaines : les habitudes mentales, les attitudes, le sommeil, la mémoire, l'alimentation et l'exercice physique. L'auteur fournit en outre une "boite à outils" précieuse qui aidera bien des gens à prendre ou à reprendre en main leur destinée.
Author: Daniel Kieffer
Publisher:
ISBN: 9782702891599
Category :
Languages : fr
Pages : 302
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Book Description
Author: Parmentier
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 0
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Book Description
Author: Olivier de Ladoucette
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 9782738126016
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 672
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Book Description
Voici un guide complet qui permet d’aborder au mieux le vieillissement, en mettant l’accent sur la santé bien sûr, mais aussi et surtout sur l’équilibre intellectuel, affectif et émotionnel. Il permettra à chacun de trouver tous les conseils les plus à jour pour entretenir son corps, adopter une bonne hygiène de vie et ainsi rester en forme le plus longtemps possible et conserver un mental d’acier. Cette nouvelle édition entièrement revue tient compte des avancées les plus récentes dans la science du vieillissement, en matière de sommeil ou de sexualité, mais aussi dans des champs nouveaux comme la médecine anti-âge et la médecine esthétique. • La référence dans le domaine du vieillissement, actualisée et modernisée. • Un guide qui prend en compte la santé du corps aussi bien que les aspects psychologiques. • DHEA, mélatonine, compléments alimentaires antioxydants, traitement hormonal de substitution, etc. : les techniques et les produits anti-âge passés en revue. Auteur de Rester jeune, c’est dans la tête, Olivier de Ladoucette est psychiatre et gérontologue attaché à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière et président de la Fondation IFRAD pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer. Il est chargé de cours à l’université Paris-V, où il enseigne la psychologie du vieillissement.
