Autoestima para principiantes PDF Download
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Author: Amado Ramírez Villafáñez
Publisher: Ediciones Díaz de Santos
ISBN: 8499697844
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 132
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Book Description
En este libro de madurez el psicólogo, terapeuta y escritor vallisoletano Amado Ramírez sintetiza y compendia bajo el complejo y poliédrico concepto de autoestima parte de sus ideas sobre las, a veces poco claras y desequilibradas, relaciones entre el individuo y la sociedad. Con una positiva y generosa visión del ser humano y de su capacidad para hacer "un arte del convivir", se nos desvelan las herramientas prácticas para ampliar nuestra conciencia y fortalecer una autoestima movilizadora e independiente, que nos permita integrar sin conflictos nuestra triple vertiente animal, social y espiritual en una vida plena. No se encuentra en estas páginas un mero análisis teórico sobre las múltiples facetas de la autoestima, sino un relato preciso y pedagógico que va más allá de los lugares comunes que suelen asociar esta cualidad del carácter al éxito y al reconocimiento social. Manifiesta el autor su voluntad de azuzar las conciencias y ayudar en la resolución de conflictos personales con origen en la inseguridad y el miedo de una confianza herida.
Author: Amado Ramírez Villafáñez
Publisher: Ediciones Díaz de Santos
ISBN: 8499697844
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 132
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En este libro de madurez el psicólogo, terapeuta y escritor vallisoletano Amado Ramírez sintetiza y compendia bajo el complejo y poliédrico concepto de autoestima parte de sus ideas sobre las, a veces poco claras y desequilibradas, relaciones entre el individuo y la sociedad. Con una positiva y generosa visión del ser humano y de su capacidad para hacer "un arte del convivir", se nos desvelan las herramientas prácticas para ampliar nuestra conciencia y fortalecer una autoestima movilizadora e independiente, que nos permita integrar sin conflictos nuestra triple vertiente animal, social y espiritual en una vida plena. No se encuentra en estas páginas un mero análisis teórico sobre las múltiples facetas de la autoestima, sino un relato preciso y pedagógico que va más allá de los lugares comunes que suelen asociar esta cualidad del carácter al éxito y al reconocimiento social. Manifiesta el autor su voluntad de azuzar las conciencias y ayudar en la resolución de conflictos personales con origen en la inseguridad y el miedo de una confianza herida.
Author: David Mckay
Publisher:
ISBN: 9783985561377
Category :
Languages : es
Pages : 180
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Book Description
¡Estás a un paso de aprender a mejorar tu autoestima, hacer las cosas y aumentar tus colectores de productividad! Imagínese poder revisar todo en sus listas de tareas, una y otra vez. Tu vida sería muy diferente de lo que es hoy. Estaría muy por delante en sus metas personales y metas profesionales. Pero ese no es el caso. ¿Por qué cree que es así? Antes de comenzar a responder, permítame hacerle algunas preguntas: ¿Cómo te sientes contigo mismo? ¿Crees que no eres valioso? ¿Odias lo que ves cuando te miras en el espejo? ¿Dudas de tu capacidad para hacer las cosas o te sientes incapaz? Si respondió que sí, lo más probable es que tenga una baja autoestima y esto es lo que podría impedirle ser lo mejor que pueda ser. ¿Sabías que lo que sientes contigo mismo determina en gran medida tu capacidad para hacer las cosas y que la postergación no se trata de la pereza o la mala gestión del tiempo, sino más bien de las emociones negativas asociadas con la realización de una determinada tarea? Cuando sienta que no puede hacer algo lo suficientemente bien (debido a la baja autoestima), es probable que desee dejarlo en un momento posterior. En términos simples, su autoestima determina en gran medida si logra hacer las cosas o no; si es bajo, sin duda tendrá dificultades para verificar las cosas en su lista de tareas pendientes. Entonces, ¿cómo puede elevar su autoestima unos niveles más alto para que pueda hacer las cosas de manera efectiva sin verse incapaz (incluso cuando realmente tiene lo que se necesita)? ¿Qué pasos puede tomar para desarrollar su autoestima? Ahí es donde entra este libro; para ayudarte a decir adiós a la baja autoestima, que te ha mantenido como rehén durante años para que puedas empezar a hacer cosas, ¡avanza y ve cómo tu vida se transforma! Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá - La importancia de la autoestima - Cómo la baja autoestima puede llevar a la procrastinación - Otros hábitos que pueden alentar la procrastinación y cómo evitarlos - Cómo desarrollar su autoestima para superar la procrastinación y hacer las cosas - El papel que juega el pensamiento excesivo para fomentar la procrastinación - Cómo evitar pensar demasiado - Pasos efectivos para lidiar con la sobrecarga de información y evitar la procrastinación - Y mucho más Si estás cansado de tener siempre resultados mediocres, quieres disparar tu productividad y convertirte en la mejor versión de ti mismo ... Desplácese hasta la parte superior de esta página y haga clic en Comprar ahora con 1 clic o Comprar ahora para iniciar el proceso de recuperación.
Author:
Publisher: UAEM
ISBN: 9789688357125
Category : Children
Languages : es
Pages : 108
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Author: Dr. Matthew McKay
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
ISBN: 8418000198
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 302
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Book Description
Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima. Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear autodeclaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.
Author: Jean R. Feldman
Publisher: Narcea Ediciones
ISBN: 9788427713116
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 270
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Para ayudar a los niños a sentirse bien consigo mismos, hacer amistades, tratar a los demás con sensibilidad, celebrar la diversidad y aceptar cambios, ofrece este libro cerca de doscientas actividades ideas que no sólo son divertidas sino que también proporcionan innumerables oportunidades para reforzar el rendimiento académico. Cada actividad abarca tres puntos: adquisición de autoestima desde la "cabeza", inspiración desde el "corazón" y proyectos que se pueden realizar con las "manos" mediante actividades muy creativas y fáciles de hacer, acompañadas de las oportunas explicaciones.
Author: GAMALIEL. PRINCE
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages :
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¿Quieres vivir sin temor al que dirán los demás?, ¿Despiertas decepcionado por lo que has conseguido hasta el momento?, ¿A la hora de tomar nuevas decisiones, piensas que no te ira bien? ¿Deseas darle poder a la persona que eres, con mayor confianza y amor propio, pero no sabes qué hacer para ello? Nadie puede decir que la vida es sencilla, cualquier cosa que queramos conseguir siempre tendrá un grado de dificultad, así sea mínimo; esto no significa que debamos dejar de lado nuestros sueños, sino que, tenemos que aprender a conocernos y valorarnos, para así, utilizar nuestras fortalezas para fortalecer nuestra mente. Sin importar el tipo de éxito que quieras conseguir, lo que sí es claro, es que, para conseguir lo que quieres, el primer paso es comenzar con el fortalecimiento de nuestra autoestima, esa es la base fundamental que nos permitirá construir los cimientos del éxito que estamos buscando. Cuando posees una autoestima alta, automáticamente te conviertes en una persona que puede hacer posible todo lo que quiere. Tu motivación estará en el punto más alto, y visualizará el presente y futuro como una oportunidad constante. Una vez culmines de leer este libro, sabrás:Identificar los factores que originan tu baja autoestimaDesarrollar los puntos claves que requiere para mejorar tu autoestimaPracticar los ejercicios claves que fortalecerán y harán crecer tu autoestima.Crear hábitos que repotenciarán tu autoestimaVencer el miedo que genera la crítica constante a ti mismo.Dejar de auto sabotearte por los errores que puedas tener, para comenzar a crecer aprendiendo de ellos.Disfrutar de un pensamiento positivo y menos estresado.Si en verdad has decidido cambiar tu vida y conseguir todas tus metas ¡dale clic y compra este libro!
Author: Joe Rubino
Publisher: Obelisco
ISBN: 9788497778510
Category : Self-esteem
Languages : es
Pages : 0
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El libro de la autoestima es una guía definitiva para estimular este ingrediente tan infravalorado y restablecer la imagen que tienes de ti mismo. Joe Rubino te enseñará, paso a paso, ejercicios que han trasformado millares de vidas y que te orientarán ha
Author: Simon Hill
Publisher: Prima Games
ISBN: 9780761516552
Category : Games & Activities
Languages : en
Pages : 132
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Book Description
"Prima's" guide for this ultimate racing game includes the tips and info you need to beat the Pros and win the cash. The book covers strategies and analysis for each of the multitude of cars available in the game, including the hidden vehicles. There are comprehensive maps for all the raceways, with strategies for each track. "Gran Turismo: Prima's Official Strategy Guide" also gives an inside line on selecting the best upgrades and custom parts for your car. A fully staffed pit crew for your racing career, "Prima's" guide includes: Secrets to unlocking hidden cars, all 11 tracks, and a few other surprises Expert tips help you breeze through all license exams The fastest racing lines so you can run wide open Complete maps show you the express route Details on all cars and their features The inside scoop on customizing your machine
Author: Carlos Sosa Araque
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463312768
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 131
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Book Description
La creacin de toda estructura organizacional exitosa pasa inicialmente por el anlisis de los motivadores del comportamiento del hombre, para luego modelarlo e integrarlo conceptualmente a las organizaciones. El ser humano no puede ser modelado como un ente exclusivamente racional, sino como un ser con capacidad de razonar, sentir, intuir e integrarse a su realidad organizacional y social. La realidad puede ser entendida de acuerdo al paradigma que se est utilizando. El paradigma mecanicista modela las estructuras organizacionales como mquinas, mientras que el paradigma orgnico puede modelar las organizaciones como seres vivos. Las organizaciones, las instituciones y la sociedad pueden ser modelados como estructuras orgnicas en la medida en que el ser humano aumente su nivel de consciencia de pertenecer a un orden maravilloso basado en la Ley del Amor. Toda estructura organizacional y social tiene un grado de organicidad de acuerdo al nivel de cooperacin que haya entre sus integrantes. Mientras mayor su capacidad de cooperar, mayor ser su grado de organicidad. El paradigma orgnico puede contribuir a modelar conceptualmente la Sociedad, el sistema econmico y el Estado. El proceso de transicin de la Sociedad Moderna a la Sociedad Orgnica puede darse a travs de cambios minimalistas intercalados con acciones radicales puntuales que permitan alcanzar el resultado esperado. Si este tipo de proceso no es implementado, pueden surgir crisis en el sistema que degeneren en situaciones de caos.
Author: Robert A. Baron
Publisher: Pearson Educación
ISBN: 9789688808481
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 482
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Book Description
A standard introductory textbook focusing on the scientific roots of the field while emphasizing its practical value and relevance to society. The first edition was published in 1989. Annotation copyrighted by Book News, Inc., Portland, OR
