Journal Alimentaire 90 Jours :Cahier Minceur et un Carnet Alimentaire; le Compagnon Ultime de Régime Amincissant à Compléter Au Jour le Jour; PDF Download
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Author: Journal Alimentaire 90 jours
Publisher:
ISBN: 9781656213594
Category :
Languages : fr
Pages : 187
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Book Description
Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour.Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable ! Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés dans un avenir proche....Les éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit et de santé. .Les objectifs du journal minceur sont :Concentrer les objectifsMaximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation cibléePlus de motivation et de disciplineUn style de vie plus sain et plus vitalLes 90 pages-jour donnent une vue d'ensemble de l'absorption quotidienne de nutriments, de l'activité et de l'état physiques.Ce mignon journal minceur à compléter est le planificateur qui te motivera pour restructurer avec succès ton alimentation, et ton compagnon quotidien vers un corps de rêve !Prévu pour 90 jours. Le journal alimentaire peut commencer à n'importe quel moment.
Author: Journal Alimentaire 90 jours
Publisher:
ISBN: 9781656213594
Category :
Languages : fr
Pages : 187
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Book Description
Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour.Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable ! Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés dans un avenir proche....Les éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit et de santé. .Les objectifs du journal minceur sont :Concentrer les objectifsMaximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation cibléePlus de motivation et de disciplineUn style de vie plus sain et plus vitalLes 90 pages-jour donnent une vue d'ensemble de l'absorption quotidienne de nutriments, de l'activité et de l'état physiques.Ce mignon journal minceur à compléter est le planificateur qui te motivera pour restructurer avec succès ton alimentation, et ton compagnon quotidien vers un corps de rêve !Prévu pour 90 jours. Le journal alimentaire peut commencer à n'importe quel moment.
Author: Carnet Utiles
Publisher: Independently Published
ISBN: 9781653282081
Category :
Languages : fr
Pages : 190
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Book Description
Vous voulez entamer un regime ? Vous voulez surveiller votre alimentation ? Agenda Minceur est l'outil adapter pour vous, ce journal de bord pré-rempli vous accompagnera au quotidien tout au long de 90 Jours. Le Cahier Alimentaire est simple d'utilisation avec plusieurs sections organiser comme suit: Une fiche de renseignement a remplir avec vos coordonnés pour être contacter en cas de perte . Un Planner pour les 90 Jours a cocher au fil de votre régime . Une fiche a remplir avec vos mensurations avant pendant et après le régime pour voir votre progression et vous donner le motivation nécessaire . Une fiche journalière a remplir pour un total de 90 Jours avec plusieurs sections telle que les repas / les calories / les heures de sommeil et de réveil etc. La section notes pour noter vos experiences positives et negatives ainsi que vos objectifs. le Carnet Alimentaire est de format compact Presque A4 il se glisse facilement dans votre sac ou cartable, pour être avec vous durant toute la journée.
Author: Agenda Minceur 90 jours
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Avec le journal quotidien «Agenda Minceur 90 Jours», vous pouvez désormais facilement perdre du poids et contrôler votre activité sportive. Il vous accompagne pendant 90 jours ... 90 jours pour vous métamorphoser! Ce journal vous servira à la fois de planning et de motivation. Respecter le régime alimentaire de votre choix.
Author: Food Book
Publisher:
ISBN: 9781070482477
Category :
Languages : fr
Pages : 94
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Book Description
Votre journal nutritionnel pendant 90 jours. Assez d'espace pour planifier et vérifier votre alimentation. Il vous sera ainsi plus facile de perdre du poids ou de prendre du poids.Format: 6 "x9" (15,24cm x 22,86cm)couverture souple brillante
Author: The Good Of The Books Edition
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
★ Excellent accessoire au quotidien | Organisateur Agenda Minceur de 90 jours (12 semaines). Conseil : Selon le matériel et la place disponible chez vous, l'idéal est d'accompagner votre programme régime minceur avec un programme de sport. La corde par exemple avec 15 min par jour et travailler en HIIT afin d'avoir de nets résultats. Travaillez un peu chaque jours sur vos exercices, ne commencez pas en trompe, le but étant d'être rigoureux et d'aller sur la longueur, VOTRE MOTIVATION SERA VOTRE GUIDE ! Vous recherchez un cahier pour vous motiver dans votre suivi alimentaire et régime ? ✔ Un gros plus de ce carnet de bord tient dans les pages-étapes sur lesquelles peuvent être inscrits les tours de poitrine, de taille, de ventre, de fesses, etc ✔ Choisissez votre objectif, Planifiez et organisez facilement vos repas du jour : le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, et aussi les collations. ✔ Notez les valeurs calorifiques de vos repas. ✔ Indiquez votre quantité d'eau quotidienne. ✔ Mentionnez vos activités sportives du jour. ✔ Une place pour prise de notes, et un résumé pour savoir si vous êtes sur la bonne voie. ✔ Votre motivation, votre persévérance, et l'image de votre projection de vous dans 3 mois compléteront cet ouvrage. ♥♥♥ CADEAU IDÉAL, ce Cahier de suivi minceur est un cadeau parfait pour une personne déterminée ! ♥♥♥ Format : 6x9 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 100 pages Couverture de haute qualité en finition mat pour un agréable touché AGENDA/GUIDE MINCEUR à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Ce Journal Alimentaire vous aide à planifier vos objectifs journaliers pendant 90 jours Rédigé en langue française Couleur, image : Jaune, Gris, Orange, Blanc, Fruits, Week Food Journal, AGENDA JOURNAL MINCEUR Si tu changes rien, RIEN NE VA CHANGER ! Achetez maintenant et commencez un nouveau style de vie.
Author: The Good Of The Books Edition
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
★ Excellent accessoire au quotidien | Organisateur Agenda Minceur de 90 jours (12 semaines). Conseil : Selon le matériel et la place disponible chez vous, l'idéal est d'accompagner votre programme régime minceur avec un programme de sport. La corde par exemple avec 15 min par jour et travailler en HIIT afin d'avoir de nets résultats. Travaillez un peu chaque jours sur vos exercices, ne commencez pas en trompe, le but étant d'être rigoureux et d'aller sur la longueur, VOTRE MOTIVATION SERA VOTRE GUIDE ! Vous recherchez un cahier pour vous motiver dans votre suivi alimentaire et régime ? ✔ Un gros plus de ce carnet de bord tient dans les pages-étapes sur lesquelles peuvent être inscrits les tours de poitrine, de taille, de ventre, de fesses, etc ✔ Choisissez votre objectif, Planifiez et organisez facilement vos repas du jour : le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, et aussi les collations. ✔ Notez les valeurs calorifiques de vos repas. ✔ Indiquez votre quantité d'eau quotidienne. ✔ Mentionnez vos activités sportives du jour. ✔ Une place pour prise de notes, et un résumé pour savoir si vous êtes sur la bonne voie. ✔ Votre motivation, votre persévérance, et l'image de votre projection de vous dans 3 mois compléteront cet ouvrage. ♥♥♥ CADEAU IDÉAL, ce Cahier de suivi minceur est un cadeau parfait pour une personne déterminée ! ♥♥♥ Format : 6x9 pouces Intérieur Noir et Blanc Papier de 90g/m2 lui donnant un très bel aspect et facilite son utilisation Cahier composé de 100 pages Couverture de haute qualité en finition mat pour un agréable touché AGENDA/GUIDE MINCEUR à votre image avec un DESIGN PROFESSIONNEL Ce Journal Alimentaire vous aide à planifier vos objectifs journaliers pendant 90 jours Rédigé en langue française Couleur, image : Jaune, Bleu, Blanc, Week Food Journal, Alimentation et Sport c'est la clé, AGENDA JOURNAL MINCEUR Si tu changes rien, RIEN NE VA CHANGER ! Achetez maintenant et commencez un nouveau style de vie.
Author: Pepitoo Note
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 102
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Book Description
Journal personnel qui vous aidera à perdre du poids. Le compagnon ultime de régime amincissant à compléter au jour le jour. Vous voulez tirer le meilleur parti de votre régime amincissant ? Dans ce cas, une documentation ciblée concernant votre régime minceur est indispensable ! Seuls ceux qui surveillent de près leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leurs objectifs et leurs progrès seront assurés d'atteindre les résultats qu'ils se sont fixés dans un avenir proche.... Les éléments à faire tous les jours font en sorte que vous buvez suffisamment d'eau, consommez suffisamment de protéines et dormez suffisamment. Ce sont des éléments importants dans un régime amincissant. De plus, vous avez la possibilité d'enregistrer quotidiennement vos progrès et vos expériences ainsi que vos états d'esprit et de santé. . Les objectifs du journal minceur sont : Concentrer les objectifs Maximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation ciblée Plus de motivation et de discipline Un style de vie plus sain et plus vital
Author: Beauty Editions
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 181
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Book Description
Agenda minceur de 90 jours - 15,24 cm x 22,86 cm
Author: Charles Sport-Edition
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 115
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Book Description
Journal alimentaire et d'activité sportive à compléter chaque jour pour documenter son alimentation. "Spécial régime sur 90 jour" Il est Parfait pour planifier et préparer des programmes hebdomadaires et pour se tenir aux objectifs fixés. En cliquant sur le nom de l'auteur - Charles Sport-Edition - Vous aurez la possibilité de découvrir notre collection et d'autres modèles de couvertures pour ce cahier minceur. Les objectifs du journal minceur sont : Sur chaque page-jour, le niveau de motivation et le degré de satisfaction peuvent être cochés. Astuces et motivation pour maigrir rapidement et efficacements Plusieurs pages pour noter vos recettes préférées et conseils à exercices à faire Maximiser le succès de la perte de poids Plus de motivation et de discipline Un style de vie plus sain et plus vital
Author: carnet régime
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 100
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Book Description
Les objectifs du journal minceur sont :Concentrer les objectifsMaximiser le succès de la perte de poids grâce à une documentation cibléePlus de motivation et de disciplineUn style de vie plus sain et plus vital
